2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আসুন শুরু থেকেই এটি বের করি।
একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তি আছে, আসুন আমরা তাকে ভাসেচকা বলি। এটি ভাসেচকা যিনি এই গ্রহে হাঁটেন, কিছু কাজ করেন, তার সামাজিক ভূমিকা পালন করেন এবং কিছু সামাজিক মুখোশ পরে অন্য মানুষের সামনে উপস্থিত হন। এভাবেই তার আশেপাশের মানুষ তাকে দেখে এবং চেনে। এটি তার ব্যক্তি (জং এর মতে)। কিন্তু ভাসেচকার আরও একটি দিক আছে - ছায়া (জং অনুসারে ছায়া প্রত্নতালিকা)।
শ্যাডো ভাসেচকাতে তার বাবা -মা তাকে নিষেধ করা সবকিছু রেখেছিলেন, এবং সেইজন্য, তারপর তিনি নিজের কাছে এটি নিষিদ্ধ করতে শুরু করেছিলেন।
ছায়ায় এমন সব চিন্তা এবং অনুভূতি রয়েছে যা একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে গ্রহণ করেন না, এটি অজ্ঞানের অংশ এবং চাপা ধারণা এবং দুর্বলতা, তাদের ইচ্ছা, প্রবৃত্তি এবং ত্রুটিগুলি নিয়ে গঠিত। এভাবেই ভাসেচকা তার পিছনে তার বিশাল ছায়া নিয়ে বেঁচে থাকে, যা নিয়ে সে সন্দেহও করে না।
প্রায়শই ছায়ার গুণগুলি মদ্যপ নেশার অবস্থায় এবং স্বপ্নে প্রকাশ পায়, যখন চেতনার নিয়ন্ত্রণ হ্রাস পায় এবং অচেতন নিয়ন্ত্রণকারী মনের শেকল থেকে বেরিয়ে আসে।
আপনার দাঁড়ানোর ইচ্ছা, সঠিক, স্বাধীন, অনুসন্ধিৎসু, খোলাখুলিভাবে নিজেকে প্রকাশ করুন, আপনার আবেগ এবং প্রয়োজন - এই সব বাবা -মা, স্কুল ইত্যাদি দ্বারা স্বাগত জানানো হয়নি। সবকিছু "নিরাপদে" ছায়ায় চলে গেল।
এবং Vasechka মাত্র অর্ধেক রয়ে গেছে, তার ব্যক্তি, এক ধরনের ধূসর ব্যক্তিত্ব, তার আশেপাশের অধিকাংশের জন্য আরামদায়ক, তিনি স্বাচ্ছন্দ্যময়, আদিম, এমনকি নিজের কাছে বিরক্তিকর এবং কাউকে কষ্ট না দিয়েছিলেন।
সমস্যাগুলি শুরু হয়েছিল যখন ভাসেচকা মাশেচকার সাথে দেখা করেছিলেন, এবং তার এই বৈশিষ্ট্যগুলি ছায়ায় ছিল না, সে সেগুলি প্রকাশ্যে প্রকাশ করেছিল।
এবং তারপর জ্বালা উঠতে শুরু করে! হ্যাঁ, সে কিভাবে নিজেকে পুরোপুরি প্রকাশ করার সাহস পায়? কিভাবে সে নিজেকে এই কাজ করার অনুমতি দিল?
আমি পারব না, কিন্তু সে কেন পারবে?
এখানে এটা জ্বালা এবং রাগ! কথিত আছে, এই অনুভূতিগুলি তার দিকে পরিচালিত হয়, কিন্তু আসলে এটি আপনার নিজের উপর রাগ!
ভেসেচকে শৈশবে রাগ করা নিষেধ ছিল - এখন তিনি প্রত্যেককে বিরক্ত করেন যিনি নিজেকে অনুমতি দেন, তাকে শপথ করতে নিষেধ করা হয় - যারা শপথ করে তারা বিরক্তিকর, তাদের নির্বোধ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা নিষিদ্ধ - যারা অনুসন্ধানী হওয়ার সাহস করে তারা বিরক্তিকর।
প্রকৃতপক্ষে, এই সমস্ত গুণাবলী তার মধ্যে আছে, কিন্তু সেগুলি স্বীকৃত নয়, তাদের কোন স্থান নেই, তাই তারা তার সারা জীবন জুড়ে থাকে।
এবং এখানে সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হল যে বিশ্ব ক্রমাগত এই ধরনের পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির কাছে ফেলে দেবে, সে সর্বত্র "রাগী" মানুষকে দেখতে পাবে। এটি তার প্রজেকশন। তিনি নিজের মধ্যে যা গ্রহণ করেন না, তিনি অন্যদের মধ্যে তা খুঁজে পাবেন, এবং মহাবিশ্ব শুধুমাত্র এই ধরনের একটি "অনুরোধ" সাড়া দেবে যাতে তাকে দেখানো যায় যে তিনি নিজেই!
যুক্তিসঙ্গত প্রশ্ন: কি করতে হবে? কীভাবে বিরক্ত হবেন না?
কৌশল: জায়গা দিন।
এই ধরনের জ্বালার মুহূর্তে নিজেকে ধরা এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ: এই ব্যক্তির কোন গুণটি আমাকে বিরক্ত করে? এটি আপনি নিজের মধ্যে গ্রহণ করেন না। এরপরে, আপনাকে এই বাক্যটি বলতে হবে: "আমি এই গুণটি (এটিকে কল করি) আমার জীবনে একটি স্থান দিই।" অনুভব করুন, এটিকে একটি সম্পদ হিসাবে গ্রহণ করুন এবং এটি আপনার নিজের মধ্যে সংহত করুন।
জায়গা দেওয়া মানে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেওয়া, "ক্লে ব্লকহেড" এর সাথে লড়াই বন্ধ করা, গ্রহণ করা এবং স্বীকার করা। শূন্যতা প্রতিরোধ এবং সংগ্রামের চেয়ে শক্তিশালী। প্রভাবের শক্তি যত বেশি, বিক্রিয়া তত বেশি।
কারণটি আপনার মধ্যে লুকিয়ে আছে, অতএব, আপনি নিজের সাথে লড়াই করছেন এবং নিজেকে গ্রহণ করবেন না। এবং নিজেকে গ্রহণ করা, আপনার বর্তমান অবস্থান পরিবর্তনের প্রথম ধাপ। যদি বিন্দু A জানা থাকে, তাহলে B বিন্দুতে একটি ভেক্টর তৈরি করা সহজ (আপনি যা করতে চান)।
এখন আপনি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এই গুণটি প্রকাশ করবেন এবং এটি সমস্ত ক্রিয়াকলাপে প্রযোজ্য হবে না। নিউরো-শব্দার্থিক কোড ব্যবহার করে কিছু গুণের নামকরণ করা যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, অন্যদের মধ্যে নিস্তেজতা বিরক্তিকর।
কিভাবে আমার জীবনে মূর্খতা প্রকাশ করতে পারে?
সম্ভবত যখন আমি নতুন কিছু শিখব এবং তারপর এটি আর মূর্খতা নয়, কিন্তু সমস্যাটির নীচে যাওয়ার ক্ষমতা। এর নাম পরিবর্তিত হয় এবং আপনার জীবনে একটি স্থান উপস্থিত হয়, এবং এটি সর্বত্র বেরিয়ে আসে না, কিন্তু শুধুমাত্র যেখানে আমি নতুন কিছু আয়ত্ত করতে শুরু করি।
"যদি আপনি শিখতে চান, তাহলে বোকা এবং বোবা হিসাবে বিবেচিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।"
এপিকটেটাস
এই ধরনের লোকদের সাথে রাগ করা উচিত নয়, কিন্তু ধন্যবাদ, কারণ তারা আমাদের ছায়াগুলির দিকে নির্দেশ করে।
এটি প্রায়শই স্থান দেওয়া কঠিন, তবে যে কোনও অনুশীলন উদ্ধার করতে আসে যা প্রশ্নটিকে অযৌক্তিক করে তোলে এবং এটি একটি সম্পদে পরিণত হয়।
কীভাবে দ্রুত গ্রহণ করা যায় এবং স্থান দেওয়া হয় তা ইচ্ছার শক্তির বিষয়।
আপনি এটি 1 মিনিটের মধ্যে করতে পারেন, অথবা আপনি এটি 10 টি বা তার বেশি সেশনে করতে পারেন।
কাস্তানেদা বলেছিলেন যে আপনি যে কোনও মুহূর্তে আপনার জীবন থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে সবকিছু ফেলে দিতে পারেন। আপনি যদি এখনই পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন, তাহলে কোন বাধা নেই, শুধুমাত্র এই ধরনের পরিবর্তন সবসময় আপনার জন্য উপকারী নয় এবং এটি একটি ভিন্ন গল্প।
প্রস্তাবিত:
অনকোলজি। ভিতরে দেখুন। খুব ব্যক্তিগত। এবং খুব বেশি নয়
আজ আমি একজন ডাক্তারের সাথে নির্ধারিত চেক-আপ করেছি। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। ফলাফল এক সপ্তাহের মধ্যে হবে। আর তখন মনে পড়ে গেল … তিন বছর আগে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের একটি প্রতিরোধমূলক পরিদর্শনের সময়, আমার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে তার সন্দেহের পরে, আমাকেও পরীক্ষার জন্য পাঠানো হয়েছিল। সন্দেহযুক্ত অনকোলজি। তখন কেমন ছিল?
কেন একজন মানুষ তার উপপত্নীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে? কেন একজন বিবাহিত পুরুষ তার উপপত্নীকে ছেড়ে চলে যায় তা বোঝা
কেন একজন মানুষ তার উপপত্নীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে? বিবাহিত পুরুষদের (তাদের মানিব্যাগ সহ) লড়াই করা, অনেক উপপত্নী তাদের স্ত্রীদের ভয় দেখানোর চেষ্টা করে, তাদের মধ্যে আতঙ্কিত মেজাজ তৈরি করে, তাদের আত্মসমর্পণের জন্য প্রস্তুত করে, তাদের স্বামীকে স্বেচ্ছায় ত্যাগ করতে। এর জন্য, বয়স, যৌনতা, চেহারা, চরিত্র ইত্যাদিতে স্ত্রীদের উপর উপপত্নীদের কথিত মোট শ্রেষ্ঠত্ব সম্পর্কে মিথ তৈরি করা হয়। মিথ যে একটি স্ত্রী অবশ্যই তার স্বামীর জন্য যুদ্ধে পরাজিত হতে হবে। এই পুরাণগুলি টিভি শো, ইন্টারনেট
যদি আপনার জীবনে খুব গুরুতর কিছু ঘটে থাকে। কীভাবে বাঁচবেন এবং নিজেকে হারাবেন না
যেকোনো মর্মান্তিক ঘটনা আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য একটি সংকট। এই সঙ্কট আপনার উন্নয়নের একটি নতুন পর্যায়ে পরিণত হতে পারে, অথবা এটিকে অনেক পিছনে ফেলে দেওয়া যেতে পারে, যা ম্লান এবং পশ্চাদপসরণের পর্যায়ে পরিণত হতে পারে। একটি গুরুতর ঘটনা এমন কিছু যা অবিলম্বে সবকিছু পরিবর্তন করে এবং জীবনকে "
পরিবারে যেখানে সবকিছুই ভাল, সেখানে কিছু কিছু বাচ্চাদের সাথে ভাল নয়
এই বিষয়ে একটি ছোট্ট নোট, যেমন প্রায়ই সম্প্রতি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সুখী পরিবারগুলি যোগাযোগ করতে শুরু করেছে, এবং অবশ্যই, একদিকে, এটি আনন্দদায়ক যে এই ধরনের পরিবার রয়েছে, কিন্তু কিছু কারণে শিশুদের সাথে কিছু ঘটছে এই পরিবারগুলি, কিন্তু তা নয়, উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা নিজেদের মধ্যে হিংস্রভাবে লড়াই করে, বা শিশুদের দীর্ঘমেয়াদী অর্জিত লক্ষণ থাকে না - তোতলামি, এনুরিসিস, ট্যানট্রাম, ভারী ওজন ইত্যাদি। সেজন্যই এটা.
"আসুন হাসি, অন্যথায় সবকিছু খুব গুরুতর" বা একটি খুব অদ্ভুত গল্প
- চলো, আমি কি আজ তোমাকে হাসাবো? - ক্লায়েন্টকে প্রস্তাব দিয়েছিল, - আমার ছোটবেলার একটি মজার গল্প মনে পড়ে গেল। খুব মজার একটা গল্প। যখন আমি কথা বলি, সবাই মজা করে। এবং তারপর সবকিছুই একরকম গুরুতর এই থেরাপি বেরিয়ে আসে। এবং তিনি জানালেন, কিভাবে দশ বছর বয়সে তিনি একটি দোকানে ুকলেন, যেখানে কোন কারণে কাটা পনিরের মধ্যে "
