কোড নির্ভরতা। যারা বন্ধু, স্বামী এবং অপরিচিতদের বাঁচাতে ভালবাসেন তাদের জন্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন পুরুষকে স্বামীর থেকে আলাদা করা, বাবাকে সুস্থ করা, বন্ধুকে মদ্যপানের সাথে অংশ নিতে সাহায্য করা, ভাইকে গর্ত থেকে বের করে আনা, স্বামীকে আসক্তি থেকে মুক্তি দেওয়া - এমন একজনের জন্য অনেক কিছু করার আছে যা বিবেচনা করে তিনি নিজেই একটি কালো কাপড়, যার উপর বিশ্বকে বাঁচানোর মিশন।

মহান এবং মহৎ পেশা, সামাজিকভাবে অনুমোদিত! "আপনার ক্রস টানুন" এবং "ডিসেমব্রিস্টের স্ত্রী" হওয়ার প্রয়োজন থেকে শুরু করে, "আপনি আপনার বন্ধুদের কষ্টে রাখতে পারবেন না" দিয়ে শেষ করবেন এবং আপনি কাউকে ছাড়তে পারবেন না। এবং আপনাকে বাঁচাতে হবে, এমনকি আপনার জীবনের দামে, সময়, অর্থ, শক্তি … সবকিছু।

একদিন পর্যন্ত আপনি শূন্যে পা রাখবেন।

আপনি শক্তিহীনতা এবং ব্যথা একটি ধারালো বিন্দু মধ্যে পেতে হবে না। হতাশার সীমানা এবং তাদের নিজের অকেজোতা, মূর্খতা, ব্যবহারের অনুভূতির উপর। একটি প্রাণবন্ত এবং আরও ভয়ঙ্কর উপলব্ধির সাথে যে এটি সবই বৃথা।

কোডপেন্ডেন্সিতে অনেক তিক্ততা এবং যন্ত্রণা রয়েছে।

কারণ আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, অন্য ব্যক্তিকে পরিবর্তন করা অসম্ভব। তার পৃথিবী পরিবর্তন করুন, তাকে আপনার পছন্দ মত করে, আপনি যেভাবে ভালবাসেন সেভাবে তৈরি করুন। আপনার প্রয়োজন মতো।

কোডপেন্ডেন্সিতে অনেক বিরক্তি রয়েছে। আমি চেষ্টা করি, আমি করি … এবং সে … এবং তারা … এবং সে …

রাগ আছে - নিজের বিরুদ্ধে নির্বুদ্ধিতার জন্য, এবং অন্যের বিরুদ্ধে তার দুর্বলতার জন্য, দুর্বল ইচ্ছাশক্তি, মেরুদণ্ডহীনতা, উদাহরণস্বরূপ - মদ্যপান গ্রহণ এবং ছেড়ে দেওয়ার অক্ষমতা। আচ্ছা, শেষ পর্যন্ত, এতে এত কঠিন কি? অথবা একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু তার মদ্যপ স্বামীকে ছেড়ে যেতে পারে না … কেন? একজন ভাই তার চাকরি পরিবর্তন করতে পারে না, অন্য একজনকে খুঁজে পায়, স্বাভাবিক। অথবা স্বামী শেষ পর্যন্ত উপার্জন শুরু করতে পারে না। আচ্ছা, এখানে এত কঠিন কি?

অন্যদের উদ্ধার করা আপনাকে শক্তির অনুভূতি দেয়।

প্রথমত, উদ্ধারকারীরা সবসময় তাদের সংরক্ষণের চেয়ে শক্তিশালী।

মনে মনে শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করা। "আমি আমার হাত দিয়ে অন্য কারো দুর্ভাগ্যকে তালাক দেব।"

এবং উদ্ধারে অনেক শক্তি আছে।

কোড নির্ভর কিসের উপর নির্ভর করে?

নির্ভরতা হ'ল অন্যকে বাঁচানোর জন্য ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভরশীলতা এবং এই ক্রিয়াগুলির সাথে থাকা অনুভূতির উপর।

কিসের জন্য? আরেকজনকে বাঁচাব কেন?

আমি এমন একজন ব্যক্তির পাশে থাকতে চাই যিনি ভাল করছেন। কে সব সময় এই বিষ্ঠা মধ্যে বাস করে না।

যদি এই হতভাগ্য ব্যক্তিটি দূরবর্তী আত্মীয় বা বন্ধু না হয় যার সাথে প্রতিদিন দেখা করার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু যার সাথে আপনি পাশাপাশি থাকেন, তাহলে এটি এখনও আপনার পুরো জীবনকে প্রভাবিত করে।

এখানে প্রশ্ন জাগে - কেন ছেড়ে চলে যাবেন না? এই বোঝাপড়া সত্যিকারের কোডপেন্ডেন্টদের একটি গলায় আটকে রাখে। এবং "সত্যিকার অর্থে" নয়, যারা মদ্যপ পিতার সাথে বড় হননি, তাদের হয়তো থামানো যাবে না, তারা না দেখেই চলে যাবে।

ব্যক্তিকে বাঁচানোর জন্য অনেক প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করা হয়েছে। এই বাহিনীগুলি প্রায়শই বছরের পর বছর ধরে থাকে। এবং শালীন অর্থ।

এটা সব ছেড়ে একটি দু pখজনক। এবং স্বীকার করুন যে এটি সব বৃথা এবং নিরর্থক ছিল।

আপনার প্রিয় ব্যক্তিকে তার জীবন ধ্বংস করতে দেখে কষ্ট লাগে।

যার মতো আপনি কয়েক বছর আগে সিনেমায় গিয়েছিলেন এবং একটি ক্যাফেতে মিষ্টি আড্ডা দিয়েছিলেন, ইতিমধ্যে স্তম্ভিত, বেড়া ধরে রেখে, নিকটতম পুকুরের দিকে এগিয়ে গেলেন। অথবা একটি শক্তিশালী, উজ্জ্বল, সুন্দরী বান্ধবী, তার মদ্যপ স্বামীর সাথে বসবাস করে, ইতিমধ্যে একটি পুরানো ধ্বংসস্তূপে পরিণত হচ্ছে।

পরিত্রাণের সুযোগ একটি কম্পিউটার গেমের মতো। আমি এই খেলোয়াড়ের পক্ষে এবং আমি চাই সে জিতুক! আমি হাল ছাড়ার ইচ্ছা করিনা!

কোডপেন্ডেন্সি আসক্তির মতো একই দৃrip়তা ধরে রাখে।

এটি থেকে মুক্তি পাওয়া প্রায় সহজ নয়।

যে কোন নেশা জীবন থেকে সরে আসার একটি উপায়। এবং পাশাপাশি কোড নির্ভরতা। অন্য ব্যক্তির জীবনে অন্তর্ভুক্ত হওয়া আপনার জীবনের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা দূর করে। এর জন্য কেবল কোনও সময় বাকি নেই।

অর্থ, দ্রাব এবং উত্তেজনা। উদ্ধার অভিযানে অংশগ্রহণ জীবনের অর্থ দেয়। ড্রাইভ যোগ করে। আন্দোলন তৈরি করে।

অন্য ব্যক্তির সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা (বা কেবল গসিপ করা) আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার চেয়ে, সেগুলি কারও সাথে আলোচনা করা এবং সমাধান করার চেয়ে সর্বদা নিরাপদ। এটা নিজেকে বোঝানোর সুযোগ যে আমি গুরুত্বপূর্ণ কিছু করছি। এবং যে একই সময়ে, তাদের সমস্যার সমাধান করা হয়নি …. খেয়াল না করার জন্য forbশ্বর নিষেধ করেন।

কোডপেন্ডেন্সির মধ্যে সবচেয়ে কঠিন জিনিস হল আপনার শক্তিহীনতাকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং গ্রহণ করা।

আমি যতই চেষ্টা করি না কেন, যাতে উদ্ভাবন না হয় এবং যতই শক্তি প্রয়োগ করি না কেন, "একটি ঘোড়াকে জলের গর্তে আনা যায়, কিন্তু আপনি এটি পান করতে পারবেন না।"

আমি শক্তিহীন।

এক মুহূর্তের জন্য কল্পনা করুন যে আপনার স্বামী মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছেন। আপনি তার চিকিৎসা করেছেন, তার চিকিৎসা করেছেন এবং তাকে সুস্থ করেছেন। তিনি মদ্যপান ছেড়ে দিয়েছিলেন, তার জ্ঞান ফিরে এসেছিলেন, একজন গৃহহীন মানুষ থেকে একজন সাধারণ মানুষ হয়েছিলেন এবং … উফ … কিছু দ্রুত বুদ্ধিমান কিঙ্ক তাকে ধরে নিয়েছিল। আপনার চেয়ে দশ বছরের ছোট, বিরক্তিকর নয় এবং ক্লান্ত নয়, তবে তার সাথে একটি দুর্দান্ত, উজ্জ্বল, অভিনবত্ব এবং একসাথে থাকার প্রলোভনে পূর্ণ হওয়ার জন্য প্রস্তুত …. এবং আপনি, যিনি সেরা বছরগুলো দিয়েছিলেন, তিনি রাত্রি ঘুমাননি, তার থেকে উঁকি দিয়েছিলেন, প্রচুর অর্থ নিক্ষেপ করেছিলেন, তিনটি চাকরি করেছিলেন এবং তাকে ছাড়াই বাচ্চাদের বড় করেছিলেন - আপনার কাছে কী থাকবে?

যখন আপনি এটি করছিলেন, তখন কেউ নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত ছিলেন, ক্যারিয়ার তৈরি করছেন, ভ্রমণ করছেন, ছুটি কাটাচ্ছেন, উপন্যাস করছেন বা সুখী পারিবারিক জীবন যাপন করছেন। এবং আপনি কি ব্যয় করেছেন এবং আপনার জীবন ব্যয় করতে যাচ্ছেন?

এক মুহূর্তের জন্য কল্পনা করুন যে আপনার বন্ধু, যার সমস্যাগুলি আপনি নিয়ে থাকেন, অবশেষে সেগুলি সবই সমাধান করেছে। তিনি অর্থ উপার্জন করেন, একজন সাধারণ মানুষের সাথে দেখা করেন এবং হাওয়াই চলে যান। এমনকি আপনাকে ফোন করার সময়ও তার নেই। তিনি ছবি পাঠান, যেখানে তারা সমুদ্র সূর্যাস্তের পটভূমির বিপরীতে, হাসি এবং খুশি। তোমার কি বাকি আছে? তোমার জীবনে কি আছে?

কিন্তু তোমার স্বামী শেষ পর্যন্ত উঠে গেল। তিনি ওজন হারিয়েছেন (আপনি তার স্বাস্থ্যকর ডায়েটে এত পরিশ্রম করেছেন। সকালে দৌড়ানোর প্রেরণায়)। তিনি ওজন হারালেন, সুন্দর হয়ে উঠলেন, তার বাইসেপস শক্ত করলেন, তার অ্যাবস পাম্প করলেন, কাঁধ ঘুরিয়ে দিলেন, তার ছোট ব্যবসা শেষ পর্যন্ত বন্ধ হয়ে গেল।

এবং হঠাৎ তিনি তিক্ততা এবং তার চোখে অশ্রু দিয়ে বলেন: "প্রিয়, আমি আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ। আমি এখনই বুঝতে পারলাম জীবন কি চমৎকার জিনিস। আমি এখনও বেঁচে থাকার সময় চাই। আমাকে যেতে হবে. আমি একটি সাইকেলে বিশ্বজুড়ে যেতে চাই”অথবা“আমি তার সাথে দেখা করেছি। সে তরুণ, সুন্দরী। আমি অবশেষে একজন পুরুষের মত অনুভব করলাম। আমাকে বোঝো…"

কিন্তু এমন হয় যে, গৃহহীন নারী হয়ে ওঠা নারী নয়, বরং লম্বা জামা ধারালো ধারালো বিনুনি নিয়ে আসে। যদি একজন মানুষ প্রচুর পরিমাণে পান করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে বা ওষুধ ব্যবহার করে, তাহলে সে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার সম্ভাবনা খুবই কম। এবং এখন আপনার বয়স পঞ্চাশের বেশি, পঁচিশ যার মধ্যে আপনি তার পরিত্রাণের জন্য বিনিয়োগ করেছেন, এবং এর ফলাফল কী? নতুন কবরস্থানে কফিনের idাকনা এবং কবরস্থান।

কোডপেন্ডেন্সির মধ্যে সবচেয়ে কঠিন জিনিস হল তার ক্ষমতাহীনতা এবং অন্য ব্যক্তির উপর বিভ্রান্তিকর ক্ষমতাকে স্বীকৃতি দেওয়া।

স্বীকার করুন যে আপনি এই গেমটি খেলছেন। আপনার নিজের সম্পর্কে, আপনার জীবন সম্পর্কে চিন্তা করার সময় এসেছে। শুধু তোমার যা প্রয়োজন তাই বাঁচো। আপনি যা ভালবাসেন, যা আপনি পছন্দ করেন, যেখানে আপনার আত্মা বিশ্রাম নেয় এবং গান করে। নিজের যত্ন নিন, আপনার ব্যবসা, আপনার ক্যারিয়ার, শিক্ষা, নিজেকে সাজান …

অন্যজন অসুস্থ হলে কি আনন্দ করা, বেড়াতে যাওয়া, বন্ধুদের সাথে দেখা করা, ভ্রমণ করা এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে জীবন উপভোগ করা সম্ভব? মদ্যপান, ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক …

জানি না. চেষ্টা করুন … সর্বোপরি, জীবন সংক্রামক। হঠাৎ, আপনার এবং আপনার উদ্ধার করা ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে বাঁচতে পছন্দ করবে।

আমি এই নিবন্ধে দায়িত্ব সম্পর্কে কথা বলছি না। এটা আমার কাছে মনে হয়েছে যে এটি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট যে প্রত্যেকে তাদের নিজের জীবনের জন্য দায়িত্ব বহন করে। একজন ব্যক্তি তার জীবনের সাথে যা করে তা তার প্রাপ্তবয়স্ক পছন্দ।

আপনি আপনার জীবনের জন্য আপনার দায়িত্ব কিভাবে মোকাবেলা করবেন?

হয়তো নিজের মধ্যে বিনিয়োগ শুরু করার সময়?

অসহ্য যন্ত্রণা এড়াতে …

****

যদি আমার কথাগুলো আপনাকে সাড়া দেয়, আমি খুব খুশি।

কিন্তু নিবন্ধটি থেরাপি নয়।

তাদের সহ-নির্ভর সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা একটি গুরুতর যাত্রা, বিপত্তি এবং আপনার নিজের "দর্জি-তৈরি" হুক দিয়ে পূর্ণ।

তাদের জন্য অনুসন্ধান করা এবং তাদের থেকে সাবধানে নিজেকে মুক্ত করা শুধুমাত্র থেরাপিতে সম্ভব।

****