গ্যাসলাইটিং - আত্ম -ধ্বংসের দিকে নিয়ে আসা

ভিডিও: গ্যাসলাইটিং - আত্ম -ধ্বংসের দিকে নিয়ে আসা

ভিডিও: গ্যাসলাইটিং - আত্ম -ধ্বংসের দিকে নিয়ে আসা
ভিডিও: আপনার বাস্তবতা | গ্যাসলাইটিং-এর উপর পুরস্কারপ্রাপ্ত শর্ট ফিল্ম 2024, মার্চ
গ্যাসলাইটিং - আত্ম -ধ্বংসের দিকে নিয়ে আসা
গ্যাসলাইটিং - আত্ম -ধ্বংসের দিকে নিয়ে আসা
Anonim

গ্যাসলাইটিং একটি জনপ্রিয় বিষয়। তথ্যের প্রচার এবং এই ঘটনাটি বোঝার জন্য ধন্যবাদ, গ্যাসলাইটারদের আচরণের পার্থক্য করা সম্ভব হয়েছে। আমরা প্রত্যেকেই কোনো এক সময়ে আত্মীয়, শিক্ষক বা কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির অবমূল্যায়িত আচরণ দেখেছি:

  • তথ্য অস্বীকার, প্রতিস্থাপন, অবমূল্যায়ন তুলনা ("এটা ছিল না," "মেক আপ করবেন না", "আপনি কাপুরুষ / অলস," "আপনি কিছুই বুঝতে পারছেন না," "আপনি কিছু করতে পারবেন না," " একটি কনসার্টের ব্যবস্থা করবেন না, "" আপনি মোটা ")।
  • আবেগকে অস্বীকার করা বা উপলব্ধির অপ্রতুলতার উপর জোর দেওয়া ("তুমি নীল থেকে এত ঘাবড়ে যাচ্ছ কেন", "এইটা বাজে কথা", "তুমি হিস্টিরিয়াল")।

গ্যাসলাইটারের ক্রিয়াগুলি প্রায়শই এমন বাক্যাংশ নয় যে সে আপনাকে মনোযোগ না দেওয়ার পরামর্শ দেয় ("আপনি কেন এমন প্রতিক্রিয়া দেখান, আমি বিশেষ কিছু বলিনি," "হ্যাঁ, এটি সাধারণত একটি কৌতুক ছিল," ইত্যাদি ।)। এই ক্ষেত্রে, জনসাধারণ সক্রিয়ভাবে জড়িত হতে পারে। সব পরে, ম্যানিপুলেটর মিত্র এবং alibis প্রয়োজন। এগুলি আত্মীয়, পারস্পরিক পরিচিত, প্রতিবেশী, বন্ধু হতে পারে। তাদের দৃষ্টিতে, একজন গ্যাসলাইটার একজন বিস্ময়কর ব্যক্তি যিনি সম্পর্ক বজায় রাখতে জানেন, ভদ্র এবং সদয়, কিন্তু তিনি একজন সাইকোপ্যাথ, একজন মাওয়ালিস্ট।

বিপজ্জনক বিষয় হল যে দূষিত কর্মগুলি সময়মতো প্রসারিত হয়, তারা যত্ন এবং অনুমান করা ভাল উদ্দেশ্যগুলির পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে গ্যাসলাইটারের বিষ দ্বারা বিষাক্ত হয়, চিন্তার স্বচ্ছতা হারায়, পরিস্থিতি এবং সম্পর্কগুলি স্পষ্ট করার ক্ষমতা, সীমানাগুলি অস্পষ্ট হয় এবং ব্যক্তিত্ব দ্রবীভূত হয়, ধর্ষকের সাথে মিশে যায়। নিজের একটি অবমূল্যায়িত অনুভূতি মানসিকতায় তৈরি হয় এবং স্বয়ংক্রিয় আগ্রাসন মোড চালু হয়।

এটিকে মাকড়সার খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার সাথে তুলনা করা যেতে পারে। তাদের দাঁত নেই এবং তারা খাবারকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করতে পারে না। অতএব, তারা শিকারকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করে, কামড়ায়, বিষ inুকিয়ে দেয় এবং কেবল ভুক্তভোগীর নিজের মধ্যে হজম হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। কিছু সময়ের পরে, শিকারের টিস্যু নরম হয়ে যায় এবং একটি পুষ্টির দ্রবণে পরিণত হয়, যা মাকড়সা শোষণ করে, কেবল একটি খালি শেল রেখে।

গ্যাসলাইটারের গোল - ক্ষমতা অর্জনের জন্য, সর্বদা আপনার মান, অর্জন, ক্ষমতা, চেহারা সমতলকরণ, আপনাকে স্পষ্ট সন্দেহ করতে, নিজেকে বিশ্বাস করবেন না - অনুভূতি, অনুভূতি, স্মৃতি। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি যখন হতাশাগ্রস্থ হন, তার নিজের ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ হয় এবং নিজেকে মূল্যহীন মনে করেন তখন তাকে নিয়ন্ত্রণ করা অনেক সহজ। একই সময়ে, চাপা মানসিকতা ধ্বংসাত্মক প্রভাবের মুখোমুখি হয়, ধ্রুব চাপের জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা প্রয়োজন, ক্লান্তি, উদাসীনতা, হতাশা এবং আত্মহত্যার কারণ হতে পারে।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে টিকে থাকা কঠিন, কিন্তু এটা সম্ভব। এমন একজন ব্যক্তির সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যার কাছে আপনাকে বাস্তবতায় ফিরিয়ে আনার শক্তি আছে, মানসিক, আর্থিক এবং আঞ্চলিক স্বায়ত্তশাসনের একটি সংস্থান তৈরি করুন। দীর্ঘ নেশার পরে, নিজের মূল্য এবং শক্তি পুনর্বাসনে সময় লাগে। পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েক বছর সময় নিতে পারে, আপনি আর আগের মতো হবেন না। আরও পরিপক্ক ব্যক্তিত্ব থাকবে, দৃ strong়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে নির্বাচনী, আগ্রাসনের প্রচেষ্টার সময়মত প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবে, তাদের অভ্যন্তরীণ মান রক্ষা করবে।

নিজের প্রতি যত্ন নাও!

প্রস্তাবিত: