জাহান্নামের দিকে এক ধাপ। অথবা আপনি কিভাবে এটিতে আটকে যাওয়ার আগে একটি কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক চিনবেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক নিয়ে অনেক লেখালেখি হয়, বিশেষ করে সেগুলো থেকে কিভাবে বের হওয়া যায়। এই ধরনের সম্পর্ক যাই হোক না কেন ক্লান্তিকর। একজন নার্সিসিস্ট বা সাইকোপ্যাথের সাথে এই ধরনের সম্পর্ক বিশেষ করে ধ্বংসাত্মক। আজ আমি এই ধরনের সম্পর্ক প্রতিরোধ সম্পর্কে লিখতে চাই। এই ধরনের সম্পর্কগুলি আগে থেকেই স্বীকৃত হতে পারে, তাদের মধ্যে আটকে যাওয়ার আগে, তারপর বাইরে যাওয়া অনেক কঠিন হবে।

"কোডপেন্ডেন্সি - প্রায়শই এই শব্দটি আসক্তের সাথে একটি অকার্যকর সম্পর্ককে বোঝায় - একটি সম্পর্ক যেখানে সঙ্গী আসক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে এবং তার প্রয়োজনগুলি ঠিক করে। এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে জড়িত হওয়া একটি ঝুঁকিপূর্ণ বিষয় যা মানসিক এবং সোমাটিক রোগের বিস্তৃত পরিসরকে আচ্ছাদন করে। এছাড়াও, নির্ভরশীল সম্পর্ক উভয় অংশীদারদের উপর বিধ্বংসী প্রভাব ফেলে।"

ব্যারি ওয়েহোল্ড লিখেছেন যে এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুজন ব্যক্তি তাদের অংশ নিয়ে আসে যা মানসিকভাবে সম্পূর্ণ বা স্বাধীন ব্যক্তিত্ব তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। যেহেতু এই জুটির কেউই ইতিমধ্যে অন্যের থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীনভাবে অনুভব করতে এবং কাজ করতে পারে না, তাই তাদের একে অপরকে আঁকড়ে থাকার প্রবণতা রয়েছে, যেন আঠালো। ফলস্বরূপ, প্রত্যেকের মনোযোগ অন্যের ব্যক্তিত্বের দিকে নিবদ্ধ থাকে, নিজের দিকে নয়। সম্পর্কগুলি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে না কারণ তারা সর্বদা অন্য ব্যক্তির দিকে মনোনিবেশ করে এবং কী হতে পারে। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে এই জাতীয় লোকেরা একে অপরের উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠার চেষ্টা করে, তাদের সমস্যার জন্য একে অপরকে দোষ দেয় এবং আশা করে যে অন্যটি তার সঙ্গীর পছন্দ মতো আচরণ করবে। এই ক্ষেত্রে, লোকেরা তাদের অভ্যন্তরীণ অনুভূতি এবং স্ব-বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করে না। ফোকাস সবসময় বাইরে, ভিতরে নয়।

কিভাবে সব শুরু হয়? শুরু হয় একাকীত্ব দিয়ে। আমাদের সমাজ নিlyসঙ্গ ব্যক্তিকে স্বাগত জানায় না। আদম ও হাওয়ার দিন থেকে, মানুষ জুটি বাঁধছে এবং ভাবছে অন্যদের একটি জোড়া আছে কিনা। একা থাকা একজন সিজয়েড পুরুষকে সন্দেহজনক পাগল বলা হবে, যখন একজন নারীকে নিন্দা ও কঠোর করা হবে, লেবেলিং থেকে শুরু করে যোগাযোগ থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া পর্যন্ত।

হ্যাঁ, এবং নিonelসঙ্গতা নিজেই অনেকের জন্য একটি বেদনাদায়ক বিষয়। চিন্তাভাবনা, স্মৃতি, পুরনো আঘাত - সমস্ত গলদ যা একা ধরা পড়ে এবং ভয় পায় … অতএব, লোকেরা পালানোর চেষ্টা করে। পালাবে কোথায়? অ্যালকোহল, সামাজিক নেটওয়ার্ক, চলচ্চিত্র - অস্থায়ী "ব্যথার ওষুধ"।

সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া ভালো। নিজেকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সঙ্গী খুঁজুন এবং প্রেমে পড়ুন। আপনার নিজের বাজে চিন্তা এবং যন্ত্রণা ছাড়াই একের সাথে মিশে যাওয়া। সর্বোপরি, যদি আমি না থাকি তবে আমার চিন্তাভাবনা নেই। সেখানে কেবল তিনি এবং তাঁর সম্পর্কে চিন্তা। তার সাথে আরও ভাল, যদি ভুল হয়। অসুস্থতা, মদ্যপান, মাদকাসক্তি - এই ধরনের একজন ব্যক্তিকে বাঁচানো যায়, টানা যায়, তার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়, তার অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকা যায়। অভিব্যক্তি "আপনার পুরো আত্মাকে কারও মধ্যে”ুকিয়ে দিন" ঠিক এই সম্পর্কে, আপনার অনুভূতি অস্বীকার করার বিষয়ে, তারা যেমন ছিল, তেমনি অন্যের মধ্যে আবদ্ধ।

প্রথম ভুল তাড়াহুড়া করা। দ্রুত সঙ্গী খুঁজুন। গতির কারণে আপনি নিজেকে কার সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছেন তা বিবেচনা করা অসম্ভব করে তোলে। চব্বিশ বছর বয়সে লিকা এক সহপাঠীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে। "সেই বয়সে তুমি কাকে পাবে," আত্মীয়রা বলল, "কাত্যার বান্ধবীর এক মাসে বিয়ে আছে।" দু sadখ বোধ না করেই, লিকা ক্লাবে চলে যায় এবং সেখানে ইলেকট্রিশিয়ান ভ্যালেরার সাথে দেখা হয়। লিকা নিশ্চিত নয় যে তার একটি প্রয়োজন কিনা, তবে একা থাকতে হবে?

তানিয়া তার জন্য বেদনাদায়ক সম্পর্ক থেকে পালিয়ে যায়, তার বয়স আটাশ। পুরো পরিবেশ জোড়ায় জোড়ায় যায়, কেউ ইতিমধ্যে একটি সন্তান বা একটি দম্পতি পেয়েছে, এবং সে? কাটিয়া অফিস-ফিটনেস-হাউস মোডে থাকেন, সময় নেই, এবং তিনি তার বসের সাথে একটি সম্পর্ক শুরু করেন। বস পট-পেটযুক্ত এবং টাক, "তালাকের অবস্থায়", কিন্তু এখনও একা নন।

দ্বিতীয় ভুলটি ত্রুটিগুলি উপেক্ষা করা হবে। এবং "এলার্ম কল"। "প্রধান বিষয়, আমি একা নই" এই চিন্তাটি নতুন সঙ্গীর আচরণে অদ্ভুততাকে সমর্থন করে। ভবিষ্যতে, এই ছোট জিনিসগুলি কেবল "জাহান্নামে যাওয়ার পাথর" হবে।একজন চমৎকার লোক, যিনি "ঠাট্টা করে" মেয়েটির হাত ব্যাথার জন্য পেঁচিয়ে দিয়েছিলেন, যখন সে তার সাথে হাঁটার জন্য আর যেতে চায়নি। হ্যাঁ, অবশ্যই, তিনি পরে ক্ষমা চেয়েছিলেন এবং ব্যাখ্যা করেছিলেন, "এটি একটি অযৌক্তিক দুর্ঘটনা" এবং সাধারণভাবে "তিনি খুব নার্ভাস।"

এমনকি এই গল্পে দুটি বিপদ সংকেত রয়েছে। যদি কোন লোক আঘাত করতে পেরে খুশি হয় এবং সম্পর্কের রোমান্টিক অংশের সময় সে তা করে, তাহলে আরো কিছু হবে এবং খুব সম্ভবত গার্হস্থ্য সহিংসতা এই মেয়ের জীবনের একটি অংশ হয়ে যাবে। এবং "আপনি খুব নার্ভাস, আপনি সবকিছুকে হৃদয়ে নিয়ে যান" এই চেতনায় কিছু গ্যাসলাইট করার প্রথম পদক্ষেপ। হ্যাঁ, যখন ব্যাথা লাগে, ব্যাথা লাগে, মনে হয় না।

যারা পিতামাতার পরিবারে সহ্য করতে অভ্যস্ত তারা নিজেদেরকে আরও সহ্য করতে প্ররোচিত করবে। "এটা তুচ্ছ, কিন্তু আমি একা নই।"

কাউকে খুঁজে পেতে মরিয়া, পিটার একজন বয়স্ক মহিলার সাথে দেখা করে। তিনি মনে করেন যে, সামগ্রিকভাবে, তিনি উপযুক্ত, কিন্তু প্রতি সপ্তাহান্তে তিনি মাতাল হয়ে অজ্ঞান হলেন যে তিনি "তার ধৈর্য এবং যত্নের সাথে সুস্থ হয়ে উঠবেন", বছরের পর বছর এটি মদ্যপান এবং মারামারিতে পরিণত হয়।

তৃতীয় ভুল হল বিশ্বাস করা যে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করা যায়। "সংরক্ষণ করুন, পরিবর্তন করুন, নিজের জন্য সামঞ্জস্য করুন।" মানুষ খুব কমই পরিবর্তিত হয় এবং শুধুমাত্র যদি তারা নিজেদের পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হয়। অন্যকে পরিবর্তন করা কাজের অপচয়। তারপর ম্যানিপুলেশন খেলার মধ্যে আসে।

লেনার একটি দ্রুত মেজাজী এবং alর্ষাপরায়ণ বাগদত্তা রয়েছে, সে তাকে দিনে চল্লিশ বার ফোন করে জিজ্ঞেস করে, সে কোথায় আছে, কেলেঙ্কারি করেছে এবং বিশ্বাস করে না এবং তার বন্ধুর সাথে তার সেলফি পাঠানোর দাবি করে যদি সে তার বন্ধুর সাথে বলে। লেনা কেলেঙ্কারিতে আঘাত পেয়েছে, কিন্তু সে নিশ্চিত যে ধৈর্য ধরে ব্যাখ্যা করে সে বরকে তার বিশ্বাস করতে শেখাবে।

এই প্রতিটি গল্পে, একটি "সামান্য জিনিস" আছে যা আসলে একটি ছোট জিনিস নয়, কিন্তু একটি সমস্যার সূচক। সমস্যাটি ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং যত বেশি, একজন ব্যক্তি এই ধরনের সম্পর্কের সাথে যুক্ত হয়। একটি সম্পর্কের মধ্যে যত বেশি শক্তি বিনিয়োগ করা হয়, তা ভেঙে ফেলা ততটাই কঠিন, এমনকি খারাপ হলেও।

আপনি যদি তাড়াহুড়া করা বন্ধ করেন, ধীর গতিতে যান এবং কোন ধরণের ব্যক্তি এবং আপনার জগতে তাকে প্রবেশ করার যোগ্য কিনা তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন, আপনি আপনার অর্ধেক জীবনের জন্য ভুলগুলি এড়াতে পারেন। যদি সম্ভব হয়, অবশ্যই, থেরাপিতে আসা এবং আপনার অনুভূতিগুলি সমাধান করা, পুরানো আঘাতগুলি নিরাময় করা এবং আপনার মানসিক যন্ত্রণা প্রশমিত করা ভাল। তারপর আরও পরিপক্কতা এবং সম্প্রীতি আসবে, এবং আপনি নিজের থেকে পালানো বন্ধ করতে পারেন এবং নিজের মধ্যে সম্প্রীতি তৈরি করতে পারেন এবং একটি পরিপক্ক সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।

অ্যান্টনিওমোরার ছবি