দম্পতির সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রক্সিমিটি ফিল্ড তৃতীয় বিষয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি ট্রাফিক লাইটে দাঁড়িয়ে আছি। বৃষ্টির স্বচ্ছ সাপগুলি উইন্ডশীল্ডের নীচে প্রবাহিত হয়। সামনের গাড়ির ব্রেক লাইটের কয়লাগুলি বৃষ্টির ফোঁটার মধ্য দিয়ে জ্বলছে। আমার সঙ্গী আমার পাশে বসে আছে। আমি তার শান্ত, শান্ত শ্বাস শুনতে পাচ্ছি। আমি আমার হাতে একটি ছোট ব্রাশ নিই। আমি গরম আঙ্গুল অনুভব করি।

সম্পর্ক হচ্ছে সেই ক্ষেত্র যেখানে একজন ব্যক্তি তার চাহিদা পূরণ করে। অথবা সন্তুষ্ট হয় না, যদি তার ব্লক এবং অসুবিধা থাকে। বিভিন্ন সম্পর্ক রয়েছে: অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক, কাজ, ব্যক্তিগত। ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানুষ অনেক অনুসরণ করে। ঘনিষ্ঠতা (প্রাথমিকভাবে আবেগপ্রবণ) - আমার অনুভূতি অনুযায়ী, সবচেয়ে মধুর জিনিস যা ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে হতে পারে।

ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রটি তৃতীয় যেটি দুজনের সম্পর্ক থেকে আসে। তৃতীয় বিষয়, নিজস্ব স্বতন্ত্রতা নিয়ে। হ্যাঁ, হ্যাঁ, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে বিভিন্ন লোকের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আলাদা পরিবেশ থাকে। এখানে দুইজন পত্নী - তারা শপথ করে, একে অপরের সাথে অসন্তুষ্ট, বিরক্ত এবং ক্ষুব্ধ, অপমান এবং লজ্জা অনুভব করে। অন্যরা একে অপরের প্রতি কোমল এবং দয়ালু, তারা কিছু করতে পারে না, কিন্তু আপনি এখনই অনুভব করেন - তারা এখানে ভালবাসে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে, নিজের জন্য এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: কী / কি জন্য / কেন আমি তাদের মধ্যে যাচ্ছি? এটি একটি চুক্তির মতো, যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। উত্তরগুলি আসলে ভিন্ন হতে পারে, তাই তাড়াহুড়া করবেন না এবং প্রথম, পরিচিত, traditionalতিহ্যগত একটি গ্রহণ করুন। ব্যক্তিগত সম্পর্কের মধ্যে যাওয়ার উদ্দেশ্যগুলি জটিল, বহুমুখী, প্রায়শই একটি আপাতদৃষ্টিতে আনন্দদায়ক আবরণের পিছনে ছদ্মবেশী।

বিকল্পগুলি যেমন "আমি কারো দ্বারা প্রয়োজন হতে চাই (ওহ)", "আমি চাই কেউ আমার যত্ন নেবে এবং আমাকে সমর্থন করবে" এবং "আমি একাকী হতে চাই না" একটি অংশীদার জন্য নয়, বরং একটি স্পষ্ট অনুরোধ একজন অভিভাবক. অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির প্রয়োজনগুলি "সন্তুষ্ট" করা উচিত যা পিতামাতার সাথে সন্তুষ্ট ছিল না। তদনুসারে, এর সাথে সম্পর্কের মধ্যে যাওয়া, একজন ব্যক্তি নির্ভরতার মধ্যে পড়ার এবং ধ্বংসাত্মক শিশু সম্পর্ক তৈরির ঝুঁকি চালায়। এটি দিয়ে থেরাপিতে যাওয়া ভাল, এটি সস্তা হবে।

কেউ জিজ্ঞাসা করবে: এর অর্থ কী যে আমি অন্য ব্যক্তির সমর্থন এবং যত্নের আশা করতে পারি না? আশা, চাহিদা, চাঁদাবাজি - না: সে (সে) তোমার মা / বাবা নয়। জিজ্ঞাসা করতে - হ্যাঁ। যদি আপনার কাছে জিজ্ঞাসা করা কঠিন মনে হয় এবং মনে হয় যে "তারা তা দেবে না", তাহলে মনে হয় এটি একটি পুরানো শৈশবের মানসিক ক্ষতের নির্দেশক: এমন বাবা -মা সম্পর্কে একটি গল্প যারা আপনার যা প্রয়োজন তা দেয়নি।

আপনার পাশে একজন প্রাপ্তবয়স্ক আছেন - আপনি কেবল তার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন। তিনি দিতে পারেন বা নাও দিতে পারেন, কিন্তু যেকোনো ক্ষেত্রেই তিনি শুনবেন, সমর্থন করবেন, এমন সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন যা উভয়ের জন্য উপযুক্ত।

আর যদি সে না জানে কিভাবে সাপোর্ট দিতে হয়? মনে হচ্ছে তারও বড় হওয়ার জায়গা আছে। এবং যদি তিনি সংলাপের জন্য উন্মুক্ত হন, তবে তিনি আপনার সাথে বড় হতে পারেন। আর যদি না হয়? আপনি তার জন্য সাইকোথেরাপিস্ট নন। যতই দু sadখজনক হতে পারে, মনে হচ্ছে আপনার এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে। আমি কারও কাছে আবেগগতভাবে বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে ভোগান্তির সুপারিশ করি না। হয় আপনি আপনার সম্পর্ককে একসাথে সারিয়ে তুলুন, অথবা আপনি একে অপরকে এই জোয়াল থেকে মুক্ত করুন।

কিছু চাওয়া, আপনার ইচ্ছা শান্তভাবে, লজ্জা ছাড়া এবং অপরাধী বোধ না করে খোলা - এটি নিজেই একটি খুব মূল্যবান ক্ষমতা, এটি ইতিমধ্যে খুব "বড়"। কিন্তু এর জন্য, অথবা তার আগে, আপনার ইচ্ছা পূরণের জন্য একটি নিরাপদ স্থান গঠন করা গুরুত্বপূর্ণ। নৈকট্য-বিশ্বাসের স্থান। আপনি যোগাযোগ করতে পারেন যে আপনি লজ্জিত / বিব্রত / ভীত। আপনি এখনই সমস্যার সমাধান না করার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিন্তু কমপক্ষে শুরু করার জন্য, আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি শুনুন এবং গ্রহণ করুন, যদিও এটি সম্পর্কে এখনও কী করা যায় তা সম্পূর্ণরূপে অস্পষ্ট। এটা হতে দাও. এবং আপনি অবাক হবেন। প্রায়শই, ক্ষেত্রটি নিজেই সমস্যা মোকাবেলা শুরু করে, আকাঙ্ক্ষা পূরণে সহায়তা করে। কখনও কখনও, প্রকৃতপক্ষে, কেউ কেবল একটি ইচ্ছা নির্ধারণ করতে পারে এবং হস্তক্ষেপ করতে পারে না এবং এটি বাস্তবায়িত হস্তক্ষেপ করতে পারে না। শুধু দেখ.

এটি করার জন্য, আপনার স্বভাব পুনরুদ্ধার করা গুরুত্বপূর্ণ … স্পষ্টভাবে অনুভব করুন, দেখুন / অনুভব করুন আপনি এখন কোন ধরনের ব্যক্তির সাথে আপনার জীবন যাপন করছেন।অবশ্যই, আপনি এখনই এটি কখনই উপলব্ধি করতে পারবেন না, তবে আপনি কোন ক্ষেত্র, কোন স্থানটি একসাথে তৈরি করছেন তা শোনা খুব শুরুতে গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে কি হচ্ছে? এটা দেখতে কেমন?

এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে প্রচুর বিষ, তামাকের ধোঁয়া, ধোঁয়া এবং রাগ রয়েছে। অন্যরা দামি সুগন্ধি, চামড়ার গৃহসজ্জার সামগ্রী, অর্থ এবং আত্মতৃপ্তির মতো গন্ধ পায়। তৃতীয়: কফি, চিপস, চকলেট এবং দয়া। এবং উপরের সমস্তগুলি সম্পূর্ণরূপে অনির্দেশ্য অনুপাতে মিশ্রিত করা যেতে পারে - প্রধান জিনিসটি আপনার মনে করা যে এটি "আপনার" স্থান, আপনি এবং আপনি উভয়েই এতে উষ্ণ এবং সরানোর জায়গা রয়েছে।

একটি সুস্থ সম্পর্কের প্রধান সূচক হল আনন্দ এবং আনন্দের অনুভূতি, পারস্পরিক উদ্বেগের প্রকাশ, গ্রহণযোগ্যতা এবং সম্মান। যদি তা হয় তবে সম্পর্কের একটি ভবিষ্যত রয়েছে। যদি না হয়, এটি সংলাপের একটি কারণ। একে অপরের সাথে শেয়ার করার একটি কারণ, কিন্তু দাবি / দাবি / অভিযোগ নয়, কিন্তু অনুভূতি, সংবেদন, সন্দেহ। কিন্তু আবার, আমি পুনরাবৃত্তি করছি, এই ধরনের সংলাপ তৈরি করা সহজ নয়। ধৈর্য ধরুন, সাবধান, একে অপরের সাথে সাবধান। খোলা, সৎ কথোপকথন একটি উচ্চ ভোল্টেজ স্পেস যেখানে সামান্যতম স্ফুলিঙ্গ একটি বিধ্বংসী আগুনের কারণ হতে পারে।

আমি আগের লাইনগুলি পড়ছি … আপনি যা বলতে চান তা সম্পূর্ণভাবে বলা কতটা কঠিন। এবং অসম্ভব। আমি পারি না, কারণ একটি সম্পর্কের প্রচুর সংখ্যক সূক্ষ্মতা, ছায়া এবং বিশেষত্ব রয়েছে। আমি আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি আপনার আবেগের জায়গায় প্রবেশ করতে যাতে আপনি উভয়ই প্রক্রিয়া এবং প্রক্রিয়া হিসাবে সম্পর্ক অনুভব এবং বুঝতে পারেন।

অর্থাৎ, আমি বলতে চাচ্ছি যে প্রায়শই লোকেরা, একটি মনস্তাত্ত্বিক নিবন্ধ পড়ার পরে, তাদের তথ্যের গুদামে আরও কয়েকটি সূচনা-নির্দেশ-নিয়মগুলির বাক্স যুক্ত করে। কিন্তু এটি বিপজ্জনক, কারণ এটি মানুষের সম্পর্ক গড়ে তোলার স্বজ্ঞাত, তাজা এবং প্রাণবন্ত প্রক্রিয়াটিকে ধ্বংস করে। ঘনিষ্ঠতা মারা যায় যদি আমরা এটি আমাদের পড়া এবং শিখে যাওয়া নিয়মের অধীন করার চেষ্টা করি (মা বা তার অভিক্ষেপ থেকে)।

নিয়ম এবং আইনের প্রিজমের মাধ্যমে জীবনকে সত্যিই ভবিষ্যদ্বাণী করা যায়। এটি আপনাকে উদ্বেগ থেকে, ভয় থেকে রক্ষা করবে, কিন্তু একঘেয়েমি অনুসরণ করতে পারে। সম্পর্কের মধ্যে একঘেয়েমি হল বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ হারানো। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি অনুভব করেন, লাল আলো আসতে দিন, এবং শিলালিপি ভিতরের পর্দায় জ্বলজ্বল করে: "আপনার পাশের ব্যক্তিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন! আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি তাকে চেনেন, কিন্তু এটি একটি বিভ্রম! আবার অনুভব কর! তার চোখের দিকে তাকান, ত্বকের গন্ধ পান। তাকে একটি বাহুতে নিয়ে যান এবং তাকে বন, থিয়েটার, সার্কাস, আঙ্গিনা, নদীর তীরে / সমুদ্র / মরুভূমিতে নিয়ে যান … "।

আপনার জরুরীভাবে আপনার ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রটি পুনর্নির্মাণ করতে হবে। আপনার অবিলম্বে মনে রাখা দরকার যে আপনার পাশের ব্যক্তিটি অন্য গ্রহের প্রাণী। এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি অন্য জগতে বাস করেন … কতটা অদ্ভুত, কতটা অসঙ্গতিপূর্ণ যে এটি কৌতূহলের জন্য একটি প্রেরণা হয়ে উঠতে পারে এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি অদম্য ঝামেলায় পরিণত হতে পারে।

সম্পর্কের সংকট অনিবার্য। এগুলি অনিবার্য কারণ এটি সংকটের মধ্য দিয়েই সম্পর্ক বৃদ্ধি পায় এবং মানুষ বড় হয় এবং তাদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে। একটি সংকটের মধ্য দিয়ে, সম্পর্কগুলি শক্তিশালী হয় বা ভেঙে যায়, হ্রাস পায় এবং নিজেকে নি exhaustশেষ করে দেয়। এবং নৈকট্য ক্ষেত্র সংযোগ এবং সম্পর্কের পূর্ণতা নির্ধারণ করে। কোন নৈকট্য নেই - কোন সংযোগ নেই, কিন্তু শূন্যতা আছে। এবং তারপর সম্পর্ক সংকট থেকে বেঁচে থাকে না।

কিছু সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে এবং শেষ হয়ে গেলে এটি সর্বদা একটু (এবং কখনও কখনও খুব "অনেক") দু sadখজনক। ভেতরের দৃষ্টিতে এটি কীভাবে ভাসতে শুরু করেছে তার ছবি। দুnessখের একটি পাতলা সূঁচ হৃদয়কে বিদ্ধ করে এবং একজন ব্যক্তিকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে সবকিছুই নষ্ট, সবকিছু নড়াচড়া করে এবং সবকিছুই সীমাবদ্ধ। এবং এই অনুস্মারকটি আপনাকে এখন কী ঘটছে তার গুরুত্ব আরও স্পষ্টভাবে দেখতে দেয়। যে সম্পর্কটিতে আপনি এখন আছেন - আপনার যা আছে তা কি আপনি মূল্যবান? আপনি কি মনে রাখবেন যে তারাও দুর্বল এবং যত্নের প্রয়োজন হতে পারে?

সবুজ ট্রাফিক লাইট জ্বলে উঠল। আমি আস্তে আস্তে এগিয়ে গেলাম, মসৃণ অ্যাসফাল্টের চাকার নিচে ঝাঁকুনি অনুভব করছি। রাস্তায়, নিয়ম গুরুত্বপূর্ণ। স্বাভাবিকভাবেই, তারা সম্পর্কের মধ্যেও বিদ্যমান। তবে এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হল নিয়মগুলির জ্ঞান, এখানে এবং এখন যা ঘটছে তাতে মনোযোগী হওয়ার ক্ষমতা। একটি ফ্লেয়ার ধন্যবাদ যা আপনি সময়ের মধ্যে স্বীকার করেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ঘটছে।খোলামেলা এবং আন্তরিকতা যার মাধ্যমে আপনি আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি পোস্ট করতে পারেন। সংলাপ হল একটি সেতুর মত যার মাঝখানে দুজন মিলিত হয়।