একজন নারী অবশ্যই পাথরের দিকে ফিরে যাবেন না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন মহিলার পাথরে পরিণত হওয়া উচিত নয়। আপনার অনুভূতি, আবেগ, ইচ্ছা, অভিজ্ঞতা সংরক্ষণ করা উচিত নয়।

কি পেট্রিফিকেশন বাড়ে?

• কখনো না কাঁদার শপথ। অশ্রু আবেগ পরিষ্কার করে। তারা দু griefখকে সাহায্য করতে পারে না, তবে তারা অভ্যন্তরীণ চাপ উপশম করে এবং তাদের মাধ্যমে নেতিবাচক বেরিয়ে আসে।
• আবেগ দমন। প্রায়শই না, আমরা তাদের এই কারণে দমন করি যে আমাদের বলা হয়েছিল "খারাপ আবেগ দেখানো উচিত নয়।" যাইহোক, আমাদের শিখতে হবে কিভাবে সেগুলোকে ফেলে দেওয়া যায় যাতে এটি অন্যের ক্ষতি না করে এবং আমাদের মুক্ত করে। ছবি আঁকা, নাচানো, বালিশে আঘাত করা, কাগজ ছিঁড়ে ফেলা, গান গাওয়া, ডায়েরি লেখা - এই সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে যখন আপনি ভিতরে নেতিবাচক আবেগ অনুভব করেন।
• ক্ষোভ আর রাগ। এটা ছাড়া জীবন কল্পনা করা কঠিন))) কিন্তু আপনি তাদের চারপাশে বহন করা উচিত নয়। চিঠি লিখুন, অপরাধীকে আপনার সামনে উপস্থাপন করুন এবং তার সাথে কার্যত কথা বলুন। আপনার বিরক্তির কারণগুলি সন্ধান করুন, জীবনের কোন পরিস্থিতিতে আপনি দুর্বল হয়ে পড়েছেন, কোন মূল্যবোধে আঘাত করেছেন।
• আপনি যা পছন্দ করেন না তা বলতে অক্ষমতা। এটি আমাদের মধ্যে শক্তির গুচ্ছের মতো স্থায়ী হয়। যখন এটি জমা হয় এবং এটি সহ্য করার কোন উপায় নেই, আমরা প্রায়ই এটিকে ফেলে দিই। আপনি আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাত এড়াতে পারেন যদি আপনি সময়মতো বলেন যা আপনার পছন্দ নয় তা উপযুক্ত নয়। না বলতে শেখাও গুরুত্বপূর্ণ।
• ভোগের অভাব। নারী একটি প্রক্রিয়া, লক্ষ্য নয়। যদি সে লক্ষ্যে যায় এবং পথ উপভোগ না করে, সে তা উপভোগ করে না। এটি নিষ্কাশন করে এবং শক্তি, জীবন্ততা কেড়ে নেয়। একটি নিয়মিত খাবার একটি আনন্দদায়ক করা যেতে পারে। দিনে অনেক কাজ আছে যা আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে করি, সেগুলোতে মনোযোগ দিন এবং মজা করুন।
• হাসি এবং আনন্দের অভাব। হৃদয় দিয়ে হাসা, ক্ষুদ্রতম জিনিস উপভোগ করা আপনার পুরো শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করবে এবং আপনার চোখ ইতিবাচক শক্তি বিকিরণ করবে।
• ভালবাসার অভাব, কোমলতা, অনুগ্রহ, মসৃণতা, সমবেদনা, নমনীয়তা। আমি একটি নদীর সাথে একজন মহিলার তুলনা পছন্দ করি। নদী প্রবাহিত হয় এবং আলতো করে রেপিডদের চারপাশে বাতাস দেয় এবং সুন্দরভাবে পাথরটি পরিয়ে দেয়। আধুনিক বিশ্বে, একজন মহিলা অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন যেখানে কঠোরতা, অবিচলতা, দৃ ass়তা প্রদর্শন করা প্রয়োজন। এটি প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে বা লালন -পালনের ফলস্বরূপ নিজেকে প্রকাশ করে, যেখানে তাকে শেখানো হয়েছিল যে সে নিজের জন্য দাঁড়াতে, তার জীবিকা উপার্জন করতে এবং তার পিতামাতার গর্ব হতে সক্ষম হওয়া উচিত। এক বা অন্যভাবে, এমন একটি কারণ রয়েছে যার কারণে একটি স্থিতিশীল, অবিচল ব্যক্তিত্ব গঠিত হয়।

স্নিগ্ধতা যোগ করতে আপনি নাচতে পারেন। শুধু নৃত্য হল কলহের নাচ। সম্প্রতি আমি আমার ভাতিজির অভিনয় দেখেছি, এর পরে আমি বুঝতে পেরেছি যে আধুনিক নৃত্য নারীদের কতটা বঞ্চিত করে, যখন সাধারণ জিমন্যাস্টিকস মসৃণতা, অনুগ্রহ, অনুগ্রহ যোগ করে। এমন নৃত্য চয়ন করুন যাতে প্রচুর প্লাস্টিকের চলাচল থাকে এবং স্কার্টে নাচতে পরামর্শ দেওয়া হয়। পোশাকও গুরুত্বপূর্ণ। লাইটওয়েট কাপড় যা শরীরের জন্য মনোরম হয় তা বিস্ময়কর। আমি সত্যিই পোশাক পছন্দ করি। যখন আমি এগুলো পরতে শুরু করলাম, তখন আমি আমার শরীরকে অন্যভাবে অনুভব করতে লাগলাম। যাইহোক, ট্রাউজার্স, একটি সুন্দর ব্লাউজের সাথে মিলিত, খুব সুন্দর।

বোকা মেজাজ। আমেরিকান চলচ্চিত্রগুলি মনে রাখবেন যেখানে একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ একে অপরকে ক্রিম বা চকোলেটে ধোঁয়া দেয়, জল ছিটিয়ে দেয়, বালিশ ফেলে দেয়। একবার একটি প্রশিক্ষণ অধিবেশনে, কোচ সঙ্গীত চালু করেন এবং ট্যাগ বাজানোর জন্য বলেন, পরাজিতকে দর্শকদের পরিষ্কার করতে হবে। আমরা ছোট বাচ্চাদের মতো দৌড়ালাম। আমরা এতো ভ্রান্তি করেছি! প্রশিক্ষণটি খুব কঠিন ছিল এবং 10 মিনিটের খেলা, নির্বোধ মেজাজ, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে হালকা এবং বাতাস প্রদান করেছিল।

জীবনে এমন অনেক পরিস্থিতি আছে যা আমাদের ভয় পাওয়ার সুযোগ দেয়। এটি জেনে এবং প্রতিদিনের শেষে প্রয়োগ করা যা উপরের থেকে আমাদের কাছাকাছি, আমরা প্রত্যেকেই সর্বদা অভ্যন্তরীণ নারী শক্তি, অনুগ্রহ এবং স্নিগ্ধতা অনুভব করব।