2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অসুস্থতা ছাড়া আপনি যা পেতে পারেন না তা পাওয়ার অন্যতম উপায় হল রোগ। কিছু সাইকোথেরাপিস্ট বিশ্বাস করেন যে প্রায় সব রোগই মৌলিকভাবে মানসিক। কিন্তু শাস্ত্রীয় officiallyষধ আনুষ্ঠানিকভাবে সাতটি রোগকে স্বীকৃতি দেয় যার মধ্যে সাইকোসোমেটিক ফ্যাক্টর অগ্রগণ্য। তাদের বরাদ্দ দেওয়া হয়েছে "শিকাগো সেভেন"। যেসব ঘটনা ঘটেছে তা পূরণের উপায় হিসেবে রোগের উদ্ভব হয় - অন্যভাবে পূরণ করা অসম্ভব। তাহলে অসুস্থতা কি অনুমতি দেয়
1. বিনা অপরাধে নিজের যত্ন নিন,ষধ, সব ধরনের যত্নের পণ্য, ব্যয়বহুল পরীক্ষা, পদ্ধতি, পরীক্ষা - এই সবই আপনাকে দেওয়া হয়, শুধু এই কারণে যে আপনি অসুস্থ। স্টাইলিস্ট বা ম্যাসেজ কোর্সে একই পরিমাণ ব্যয় করার চেষ্টা করুন। বেশ কয়েক প্রজন্মের মহিলাদের জন্য, এটি অগ্রহণযোগ্য। সবসময় এমন কিছু থাকে যার জন্য টাকার বেশি প্রয়োজন হয়। 2. বিশ্রামের অধিকার প্যারাডক্স হল যে আধুনিক নারীদের সংখ্যাগরিষ্ঠ, এমনকি যখন তারা ফ্রিল্যান্সার হয়ে যায় বা একটি বিনামূল্যে সময়সূচী থাকে, তবুও নীতি অনুযায়ী জীবনযাপন করে, যা বলে - "একজন মহিলার মাত্র দুটি ক্ষেত্রে যখন সে কিছুই করতে পারে না - এটি গর্ভাবস্থা বা অসুস্থতা। " এবং আমাদের পুরো সিস্টেম এই নীতির উপর নির্মিত। একটি শিশু না চাইলে স্কুলে যেতে পারে না। অসুস্থতার কারণেই তিনি স্কুল এড়িয়ে যেতে পারেন।
3. প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়ার অধিকার একজন মহিলার মতো অনুভব করার সুযোগ যার যত্ন নেওয়া হচ্ছে। একরকম আমাদের "শক্তিশালী, স্মার্ট এবং সফল", বিশেষ করে যারা নিজের যত্ন নিতে পারে তাদের যত্ন নেওয়ার রেওয়াজ নেই। "আমি টাগটি নিয়েছি, বলবেন না যে এটি মোটা নয়।" রোগটি এই যত্ন এবং কোমলতা পাওয়ার অধিকার দেয়। যদি প্রিয়জনরা সাহায্যের জন্য এই দ্ব্যর্থহীন বার্তাগুলি উপেক্ষা করতে থাকে, তবে রোগটি অগ্রসর হবে এবং কিছু সময়ে এই অনুরোধগুলি শুনতে হবে। নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে কর্তব্য প্রদান করা হবে। 4. আত্মীয় এবং বন্ধুদের মনোযোগ অসুস্থতা বিশেষ, মনোযোগের যোগ্য বোধ করার একটি উপায়। তারা আপনাকে নিয়ে আলোচনা করছে, তারা আপনার সম্পর্কে কথা বলছে। আপনি "দিনের থিম" হয়ে উঠবেন। এবং যত বেশি ঘূর্ণায়মান এবং জটিল রোগ তত বেশি "ওহস এবং ওহস"। 5. সম্মান একজন ব্যক্তি যিনি ভয়ানক দু sufferingখ সহ্য করেন, সহানুভূতি এবং সহানুভূতি সহ, এমনকি এই চিন্তাভাবনার সাথেও: "প্রভু, Godশ্বর আমাকে এটি থেকে বিরত রাখুন …" বিস্ময় এবং শ্রদ্ধা জাগায়। যদি আপনি এই মুহুর্তে কোন কারণে যা করছেন তা যদি সম্মানের আদেশ না দেয় (প্রথমে নিজের থেকে), তাহলে একটি গুরুতর অসুস্থতা এই সম্মান দেবে। এবং "নায়ক" এর মতো অনুভব করার ইচ্ছা বাতিল করা হয়নি। 6. কি সিদ্ধান্ত নিতে হবে তা সিদ্ধান্ত না নেওয়ার ক্ষমতা যখন একটি শিশু গুরুতর অসুস্থ হয়, তখন বিবাহ বিচ্ছেদের ধারণা স্থগিত করতে হবে। আপনার নিজের শক্তিশালী অসুস্থতা আপনাকে নতুন প্রকল্প স্থগিত করতে এবং কার্যকলাপের ধরনে পরিবর্তন করতে বাধ্য করবে। অনেক বছর ধরে প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং ক্যারিয়ার সম্পর্কে প্রশ্ন না করার একটি ভাল কারণ।
7. বিরতি, ধীরতা, নিজের কথা শোনার ক্ষমতা অসুস্থতার সাথে, জীবন নাটকীয়ভাবে ধীর হয়ে যায়, এবং যা আগে উপেক্ষা করা হয়েছিল এবং লক্ষ্য করা হয়নি তা সামনে আসে। প্রতিটি শ্বাস, আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। 8. "মৃত ব্যক্তির শেষ ইচ্ছা" অসুস্থ ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা শোনার রেওয়াজ, এবং যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন, আপনি অবশেষে আপনার স্বামীকে চাপগুলি ঠিক করতে এবং দরজার উপর একটি পতিত হ্যান্ডেল সংযুক্ত করতে বাধ্য করতে পারেন। অন্যান্য বিশ্বব্যাপী অনুরোধের কথা না বললেই নয়। 9. অন্য দিক থেকে পৃথিবী দেখুন রোগটি আপনাকে অন্য বাস্তবতায় প্রবেশ করতে দেয়। যদি আপনাকে পরপর কয়েক ঘন্টা ল্যাম্পশেডে কাপড়ের ভাঁজগুলি দেখতে হয়, বা সিলিংয়ের ফাটলে বিদেশী প্রাণীদের চিত্রগুলি দেখতে হয় - আপনি জানেন আমি কী বলতে চাইছি। যখন আপনি একমাত্র কাজটি করতে পারেন তা হল এক বর্গমিটার মিটার দ্বারা ঘন্টার জন্য, তখন পৃথিবী আপনার সামনে সম্পূর্ণ ভিন্ন দিক থেকে উপস্থিত হবে।
10. আপনার জীবনের পুনর্বিবেচনা করুন
একটি গুরুতর অসুস্থতা আপনাকে সেই বিষয়ে চিন্তা করতে বাধ্য করে যা আপনি আগে পছন্দ করতেন না।যখন সম্ভাবনা দেখা দেয় যে সম্ভবত এটিই শেষ, তখন আপনার এবং আপনার জীবনের সমস্ত মিথ্যা কোথাও অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আপনি সত্যের সাথে বামে থাকেন। এবং এই মুহুর্তে সিস্টেমটি বিশ্বব্যাপী পুনরায় ইনস্টল করা হচ্ছে। আপনার পুরো জীবন পুনর্মূল্যায়ন। প্রয়োজনগুলি এমন জিনিস যা পূরণ করতে হবে। একমাত্র প্রশ্ন হল পথ। যদি কোন কারণে একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ্যে উপস্থাপন করতে প্রস্তুত না হয়, তাহলে "শরীরের থিয়েটার" অজ্ঞানভাবে চালু হবে এবং এই চাহিদাগুলি শরীরের সাথে ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে সন্তুষ্ট হবে - অর্থাৎ, রোগ. যথাযথ প্রস্তুতি ছাড়া এই ধরনের জিনিসগুলিকে "মাথা ঘামানো" স্বীকার করা অসম্ভব। সবচেয়ে শক্তিশালী মানসিক প্রতিরক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। অতএব, ধীরে ধীরে সচেতনতার সাথে যোগাযোগ করা বোধগম্য: 1. নিজেকে একটি প্রশ্ন করুন: কি আমাকে এই রোগ পেতে অনুমতি দেয়? একটা তালিকা তৈরী কর.
2. প্রতিটি আইটেমের মাধ্যমে বাঁচুন। নিজেকে বিচার না করে, কিন্তু এই স্বীকৃতির সাথে আপনার নিজের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু পাওয়ার উপায়। Yourself. নিজেকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে খোলাখুলিভাবে গ্রহণ করার অনুমতি দিন, আপনার চাহিদা উপস্থাপন করুন, তাদের সম্পর্কে কথা বলুন। তাদের মধ্যে নিজেকে স্বীকার করছি।
প্রস্তাবিত:
একজন সফল নারীর কেন একজন পুরুষের প্রয়োজন?
একজন সফল নারীর কেন একজন পুরুষের প্রয়োজন? একটাই উত্তর - ভালোবাসার জন্য। হ্যাঁ, এটা খুব সহজ শোনাচ্ছে, কিন্তু জীবনে এত সহজ নয়। এমন ভালবাসার জন্য যা সীমাবদ্ধ করে না, জোর করে না, নিপীড়ন করে না বা বশীভূত করে না। ভালবাসার জন্য যা সম্মান করে, অন্যের অভ্যন্তরীণ এবং শারীরিক স্থান সংরক্ষণ করে, যা বিকাশ এবং সমর্থন করে। এটি পারস্পরিক উদ্বেগ, সমর্থন, গ্রহণযোগ্যতা এবং মূল্য স্বীকৃতি। এটি সেক্স, যা প্রেমের সাথে গুণগতভাবে সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়ে যায়। একসাথে থাকার অন্য কোন কারণ নেই। সম্ভবত
একজন প্রাপ্তবয়স্ক বুদ্ধিমান ব্যক্তির কেন সাইকোথেরাপি প্রয়োজন?
আমার অনেকদিনের ইচ্ছা ছিল এই লেখাটা লিখতে। আমি এটা একরকম বন্ধ করে দিলাম। আসলে, কেন একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান? এবং "সাইকোথেরাপি" শব্দটি একরকম ভীতিজনক, হাসপাতালে প্রতিধ্বনিত হচ্ছে। আমাকে এখনই ক্ষমা করুন, কিন্তু আমি বিরক্তিকর হব। প্রথমত, নামগুলি নির্ধারণ করা মূল্যবান। সাইকোথেরাপি কি?
কোডপেন্ডেন্সির প্রয়োজন কেন?
এই প্রশ্নের উত্তর এক বাক্যে দেওয়া যেতে পারে। মানসিক চাপ দূর করার জন্য কোডপেন্ডেন্সি অপরিহার্য। হ্যাঁ অবশ্যই. আপনি অবশ্যই বলতে পারেন যে কোডপেন্ডেন্সি নিজেই মানসিক চাপ সৃষ্টি করে, কিন্তু আমাদের মানসিকতা অধিকতর উপকারের পথ অনুসরণ করে। আমরা বলতে পারি যে আমাদের মানসিকতা কেবল আমাদের চাহিদা পূরণে আগ্রহী, এবং পরে যা হবে তা অনেক কম পরিমাণে। প্রায়শই, কোড নির্ভরতার সাথে, উদ্বেগ থাকে। নিজের সম্পর্কে উদ্বেগ (আমি তাকে / তাকে ছাড়া কেমন আছি) সেই বস্তু নিয়ে উদ্বেগ যার সাথে কোড নির্ভরতা
আমরা যাদের প্রয়োজন নেই তাদের কেন প্রয়োজন?
নির্দিষ্ট মানুষের সাথে সম্পর্ক আমাদের জীবনের মৌলিক সেটের অন্তর্ভুক্ত: বাবা -মা, সন্তান, স্বামী, স্ত্রী। কিন্তু, এগুলি ছাড়াও, আমরা প্রতিদিন অনেক alচ্ছিক চরিত্রের সাথে যোগাযোগ করি - সহকর্মী, সিঁড়িতে প্রতিবেশী, প্রাক্তন সহপাঠী, শৈশবের "বন্ধু"
আমি আমার জীবনে দুর্ভাগা কেন? কেন কেন
সারা বছর ধরে, মানুষ নিজেকে প্রশ্ন করে: কেন আমি ধনী হতে চাই, এবং আমার সারা জীবন আমি কিছুই শেষ করি না কিন্তু শেষগুলি পূরণ করি; কেন আমি একজন যোগ্য জীবন সঙ্গীর সাথে দেখা করতে পারছি না; আমি যে সমস্ত পুরুষদের কাছে আসছি তারা কেন দুর্বল, পরাজিত, মহিলা বা গিগোলো;