যদি আপনি কাউকে ক্ষমা করতে না পারেন - দেখুন আপনি কোথায় নিজেকে ক্ষমা করেননি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি কোন ব্যক্তির মধ্যে কোন অনুভূতি জাগাতে চান, তাহলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনি কি অনুভব করছেন।

আমি বলতে পারি না যে নিয়মটি 100% সময় কাজ করে, কিন্তু যখন আবেগগুলি বিদ্যুতের গতিতে ধরা পড়ে, তখন এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

তাই এটি আমার সাথে ছিল, কয়েক বছর আগে …

আমি একটি ব্যবস্থাপনা পদে কাজ করেছি এবং, সঙ্গত কারণে, কোম্পানির জন্য একটি মূল্যবান সম্পদ হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। যদি আপনি আমার উত্পাদনশীলতা মূল্যায়ন করেন, এটি নিষিদ্ধ ছিল: আমি আমার অধস্তনদের কাজ অনুসরণ করতে, কোম্পানির দ্বারা নির্ধারিত পরিকল্পনাগুলি পূরণ করতে, উন্নয়ন এবং প্রচারের সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং ব্যবসায়িক ভ্রমণে যেতে সক্ষম হয়েছিলাম। আমি সঠিকভাবে নিজেকে "দলের তারকা" বলে মনে করি। এটি নার্সিসিস্টিক বিভ্রম ছিল না, আমার সত্যিই কিছু নির্ভর করার ছিল। দলে, আমি ভাল প্রাপ্য সম্মান উপভোগ করেছি, অধস্তনদের জন্য অনুসরণ করার একটি উদাহরণ ছিল।

কিন্তু একদিন কিছু ভুল হয়ে গেল। আমার জন্য.

একজন নতুন কর্মচারী উপ -পরিচালক হিসেবে দলে হাজির হয়েছেন। এটি ছিল পুরনো গঠনের একজন আমলা, কঠোর চিন্তাভাবনা এবং মেগালোম্যানিয়া, যা তিনি একটি কাজের বই সহ উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছিলেন, যেখানে পূর্ববর্তী উচ্চ পদগুলি রেকর্ড করা হয়েছিল। একজন আমলকীর উপযোগী হিসেবে, তিনি খুব দ্রুত রোবটগুলির প্রতিষ্ঠিত নিয়ম ভেঙে বছরের পর বছর ধরে নতুন পৃথিবী গড়তে, নতুন জোট তৈরি করতে শুরু করেন। এবং প্রথমত, তিনি তার আগে যারা কর্তৃত্বে ছিলেন তাদের ব্যক্তিত্বের সংস্কৃতিগুলিকে ধ্বংস করতে শুরু করেছিলেন।

তাই আমি ছিলাম তার গলার হাড়ের মতো, আমি তাকে সবকিছু নিয়ে বিরক্ত করেছি: চেহারা, অহংকার, বেতন, নেতার উপর প্রভাব। এবং, তার মতে, বিভাগীয় প্রধান উপপরিচালকের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি পাওনা ছাড়াই একেবারে অগ্রহণযোগ্য।

ডাইনী শিকার শুরু হয়। আমার সমস্ত ছোটখাটো ভুল এবং উদ্ভাবনের লঙ্ঘনগুলি সাবধানে রেকর্ড করা হয়েছিল। একটি পাবলিক বেত্রাঘাতের ব্যবস্থা করার জন্য সমগ্র মণ্ডলী জড়ো হয়েছিল। ছোট ছোট নোংরা কৌশল এবং প্ররোচনার ব্যবস্থা করা হয়েছিল, যেখানে আমি সর্বোত্তম আচরণ করিনি।

সেখানে এবং তারপর তার সমর্থকদের একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছ ছিল, যারা হঠাৎ আমার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ খুঁজে পেতে শুরু করে, প্রতিটি ভুল এবং তদারকি মনে রাখে।

এমন পরিবেশে থাকা অবাস্তব ছিল। আমি রাগ এবং শক্তিহীন অনুভব করেছি। যখন আমি "টিম স্টার" এর আরামদায়ক জায়গা থেকে ধাক্কা দিয়ে সাধারণ, অহংকারী, লোভী, ইত্যাদি বলেছিলাম তখন আমি রাজ্যটি সহ্য করতে পারিনি। আমি মাটিতে নিচু হয়ে দাঁড়াতে পারছিলাম না এবং আমার অবদানের অবমূল্যায়ন হয়েছে।

আমি চাকরি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

শব্দগুলির সন্ধান করার, তাদের সিদ্ধান্তের কারণ ব্যাখ্যা করতে সময় এবং শক্তি অপচয় করার কোনও ইচ্ছা ছিল না। আমার শব্দের প্রয়োজন নেই, এবং আমি অন্যদের এই সুযোগ দিয়েছি। কোনো মিন নাই. আমি, একটি ছোট শিশু হিসাবে, আমার প্রিয় স্যান্ডবক্সটি ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, কারণ প্রতিবেশী উঠোনের একটি বয়স্ক মেয়ে এতে এসেছিল। আমার অনুগত কর্মচারীদের প্ররোচনা সত্ত্বেও, আমি জোরে জোরে দরজা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিলাম এবং কোথাও যাব না।

এখন পর্যন্ত, "মহিলাদের শোডাউন" থেকে দূরে থাকা, এখন আমার পরিচালক কথা বলেছেন। পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখানে আমূল সিদ্ধান্ত নিতে হয়। তার পছন্দটি ছিল দ্ব্যর্থহীন, আমার পক্ষে, যার অর্থ তার নতুন উপ -পরিচালকের পক্ষে নয়। ফার্মে আমার থাকার মূল্য তার ক্রিয়াকলাপটি যে মূল্য বহন করে তার চেয়ে অনেক বেশি এবং যা ফলস্বরূপ, ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত গণনায় হ্রাস পেয়েছিল।

“যা হয়েছে তার জন্য আমি ক্ষমা চাই। তুমি চাইলে আমি তাকে বরখাস্ত করতে পারি!"

আমি কি এটা চাই? যদি আমি সাহস যোগ করতাম এবং সৎভাবে প্রথম চিন্তাকে উচ্চস্বরে বলতাম, আমি চিৎকার করতাম:

"হ্যাঁ, আমি ঠিক এটাই চাই।"

রাগের waveেউ আমাকে coveredেকে ফেলে, এবং আমি সঙ্গে সঙ্গে "এখন বা কখনও না" মোডে চলে যাই। আমি অপরাধীকে পরিশোধ করতে চেয়েছিলাম, তাকে কাঁধের ব্লেডে লাগিয়েছিলাম। কমা লাগানোর জন্য "মৃত্যুদণ্ডকে ক্ষমা করা যাবে না" এই বাক্যাংশটিতে আমার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ ছিল। কোন প্যাথোস নেই, কিন্তু আমার জন্য এটি একটি বিজয়ের মুহূর্ত ছিল। আমি খুশি ছিলাম, আমি গর্বিত বোধ করলাম।আমি বয়স্ক মেয়েটিকে আমার স্যান্ডবক্স থেকে বের করে আমার সব জপমালা ফিরিয়ে দিতে পেরেছি। এমনকি আমি নিশ্চিত করতে পারি যে সে আর কখনও আমার অঞ্চলে ছিল না।

আমার ভিতরে অনুভূতির আগ্নেয়গিরি উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে, এবং প্রজ্জ্বলিত লাভা একটি অবমাননাকর রায়ে ফেটে যাওয়ার চেষ্টা করেছে। পেটে একটি ধূসর গর্ত তৈরি হয়েছে, যা আমাকে আগ্নেয়গিরির গভীরে নিয়ে গেছে। এবং গর্তের গভীরে যা আমাকে দুর্বল এবং প্রতিরক্ষাহীন করে তোলে। বিরক্তি ও ভয় আছে।

অনিশ্চয়তা আমার উপর ভেসে উঠল। আমি কেন তার বরখাস্ত প্রয়োজন? হ্যাঁ, আমি আমার নিজের মতই সঠিক হব, কিন্তু আমি কি খুশি হব?

এটি আমাকে কী দেবে এবং আমার অপব্যবহারকারীর কী অনুভূতি অনুভব করতে চাই?

… আমি চাই যে সে অনুভব করুক যে তার আর প্রয়োজন নেই। আমি চাই সে ভয় পাবে, নি lসঙ্গ এবং প্রতিরক্ষাহীন বোধ করবে। আমি চাই তাকে উন্মুক্ত করা হোক এবং দেখানো হয় যে সে সবচেয়ে সাধারণ ব্যক্তি, যার জন্য নিয়মও পাওয়া গেছে। আমি চাই সে অমূল্য, অযোগ্য বোধ করুক। তাকে একজন পরাজিতের মতো অনুভব করতে …

হে ভগবান! রাগ এবং ন্যায়বিচারের তৃষ্ণার আড়ালে, আমি বিকৃত আয়নায় যা ঘটেছিল তা দেখেছি। তার মন্দিরে একটি স্পন্দিত ব্যথা প্রবেশ করলো, যার উদ্দেশ্য ছিল চিন্তা থেকে অনুভূতিতে মনোনিবেশ করা। আমি হঠাৎ করেই ছোট হয়ে গেলাম, ছোট হয়ে গেলাম এবং সেই সিদ্ধান্তের পুরো ওজন যেটা আমাকে নিতে হবে।

এটা অসম্ভব! আমি আমার নিজের যন্ত্রণার উপর ছুড়ে ফেলতে চেয়েছিলাম, এটিকে শতগুণে ফিরিয়ে দিতে চাই, এটি থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে! আমি এই ভাল থেকে পরিত্রাণ পেতে চেয়েছিলাম এবং অপরাধীর মুখে কীভাবে এটি নিক্ষেপ করা যায় তা আমি অন্যভাবে চিন্তা করতে পারি না।

আমি আমার লজ্জা অন্য কারো কাছে স্থানান্তর করতে চেয়েছিলাম !!!

আমিই একজন পরাজিত, অপ্রয়োজনীয় এবং অযোগ্য হিসাবে অনুভব করেছি। আমিই উন্মুক্ত হতে ভয় পেয়েছিলাম এবং শক্তিহীন বোধ করেছি। আমিই আমার ব্যর্থতা এবং ব্যর্থতার মধ্য দিয়ে বাঁচতে পারি না। আমি যখন ব্লকটিতে নিজেকে খুঁজে পেতে লজ্জা পাই তখন আমি আগে একটি পাদদেশে বসে ছিলাম। আমি অর্থ উপার্জন করতে লজ্জিত। এমনকি লড়াই ছাড়াই আমার চলে যাওয়ার সিদ্ধান্তও বিজয়ের অজ্ঞান ইচ্ছা। এই ক্ষেত্রে, আমি, যেমন ছিলাম, তাদের বিভ্রমকে "ত্রুটিপূর্ণ" প্রমাণ করার জন্য নীচে নামিনি। আমি গর্বিত, আমি এর উপরে। এইভাবে, আমি সব "ভাল" রয়েছি, এবং অপরাধী সব খারাপ। তিনি একজন দৈত্য এবং আমি একজন দেবদূত। তিনি আগ্রাসী এবং আমি শিকার।

আমি আর্মারে আছি। আমি, হালকা নাইটের মতো, বর্মের মধ্যে এবং আমার মুখে একটি ভিসার নিয়ে। আমি নিজের থেকে নিজেকে বন্ধ করে দিয়েছি।

আমার হৃদয় আরো শান্তভাবে ধুকপুক করতে লাগল। শান্তি এবং যুক্তির ক্ষমতা ধীরে ধীরে আমার কাছে ফিরে আসতে শুরু করে। এটা আমার আত্মার মধ্যে খারাপ ছিল।

আমি দীর্ঘশ্বাস ফেললাম এবং ইতিমধ্যে রাগ ছাড়াই বললাম: "কাউকে গুলি করার দরকার নেই …."।

আমাদের ইন্দ্রিয় একটি সংকেত ব্যবস্থা। বিপদ বাড়ার মুহুর্তে জ্বলছে লাল আলো। যদি আপনি খুব বেশি সময়ের জন্য আগত সংকেত উপেক্ষা করেন, সমস্যা অনিবার্য। ভয়, দুnessখ, আগ্রাসন ইঙ্গিত দেয় যে আমাদের পরিবেশে এমন কিছু আছে যা স্বাভাবিকের বাইরে চলে যায় এবং আচরণের পরিবর্তন প্রয়োজন। সর্বোপরি, অনুভূতিগুলি এমন একটি হাতিয়ার যা মাথার চেয়ে ভাল ইঙ্গিত দেয় যে আসলে আমাদের কী ঘটছে।

আবেগ চেনার জন্য নিজেকে একটু সময় দেওয়া জরুরি। মনের মধ্যে যা মন ফিসফিস করে তা বুঝতে দিন এবং আপনার সাথে আলাপচারিতার পর ব্যক্তিটি কী অনুভব করতে চায় তা বুঝতে দিন।

আপনি নির্ভীক, আত্মবিশ্বাসী হওয়ার ভান করতে পারেন, যেন সমুদ্র হাঁটু গভীরে কাজ করে এবং অবিলম্বে সমালোচনার নির্মম ধারা দ্বারা ধ্বংস হয়ে যায়, উপহাস, যা অনিবার্যভাবে অহংকারী দাম্ভিকতার উপর পড়বে।

"তোমার কি খারাপ গ্রেড বাড়িতে আনতে লজ্জা করে না?" - একটি বার্তা যার পিছনে তাদের নিজের ব্যর্থতার জন্য পিতামাতার লজ্জা। আপনার নিজের অনুভূতি সহ্য করার চেয়ে গরম আলুর মতো শিশুর কাছে লজ্জা দেওয়া অনেক সহজ।

"যদি এটি আপনার না হত, আমি অনেক আগে ঘৃণিত কাজটি ছেড়ে দিতাম" - সিদ্ধান্তহীনতা এবং দায়িত্বজ্ঞানহীনতার জন্য অন্য কাউকে দোষ দেওয়ার চেষ্টা।

"আপনি অল্প উপার্জন করেন," - এবং এর নীচে তাদের নিজের সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে এবং ক্যারিয়ার গড়তে না পারার জন্য লজ্জা।

তুমি প্রতিনিয়ত আমাকে অবহেলা করছ। এটা আমাকে রাগান্বিত করে,”- বছরের পর বছর আত্ম-প্রতারণা এবং বিভ্রান্তির কারণে রাগ ভিতরের দিকে পরিণত হয়েছিল যে একজন ব্যক্তি পরিবর্তিত হবে।

"আমি তোমাকে বিশ্বাস করতে পারছি না কারণ তুমি আমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছো" - এমন অভিযোগ যেখানে নিজেকে এইভাবে আচরণ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য তোমার সামনে অপরাধবোধ রয়েছে।

আপনি এখনও নিজেকে প্রতারিত করতে পারবেন না। অনুভূতি দমন করে, আমরা বিভ্রান্তির অবস্থায় আছি। একটি স্প্লিন্টার দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা কোন অনুভূতি শরীরে আটকে যাবে এবং যে কোন চাপপূর্ণ পরিস্থিতি শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করার জন্য যথেষ্ট ট্রিগার হবে যা আপনাকে জমে যাবে, অথবা পালিয়ে যাবে, অথবা আক্রমণ করবে।

বারবার আমি এই বাক্যটির বিশ্বস্ততায় নিশ্চিত হয়েছি: "যদি আপনি কাউকে ক্ষমা করতে না পারেন, তাহলে দেখুন কোথায় আপনি নিজেকে ক্ষমা করেননি।"

একমাত্র জিনিস যা সততা অর্জন করতে সাহায্য করে তা হল সৎভাবে নিজেদের দিকে তাকানোর ক্ষমতা এবং মনন প্রক্রিয়ার গভীরে এবং গভীরভাবে খোলার ক্ষমতা। আন্তরিকভাবে বলুন: "আমি এখানে শক্তিহীন বোধ করি। এবং এখানে - গর্ব। " অথবা: "হ্যাঁ, আমি ভাল অর্থ উপার্জন করতে পছন্দ করি। আমি টাকা ভালবাসি এবং আমি লজ্জিত নই। " অথবা: "আমি ভেঙে পড়েছি।" একজনকে কেবল নিজের মধ্যে এই সমস্ত প্রকাশকে চিনতে হবে এবং মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষা ছাড়াই এটি প্রদর্শিত হতে দিতে হবে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে জীবনের পথে আমরা বিভিন্ন ভ্রমণকারীর সাথে দেখা করব। তারা আমাদের শিক্ষক হবে যারা আমাদের নিজেদেরকে আরও ভালভাবে জানতে সাহায্য করবে: কিছু বেশি এবং কিছু কম, কিন্তু প্রত্যেকেই আমাদের জীবনে একটি চিহ্ন রেখে যাবে।

এটি সম্পর্কের জাদু - তারা আমাদের ব্যথা, লজ্জা, পুরানো ক্ষত এবং তাদের থেকে সুরক্ষা বের করে আনে। কারণ শুধুমাত্র সম্পর্কই আমরা আমাদের থেকে যা গোপন করি তার উপর আলোকপাত করতে পারি এবং যা দীর্ঘদিন ধরে নিরাময় করতে চেয়েছিল তা নিরাময় করতে পারে।