মানুষ কেন সম্পর্ক ছাড়া থাকে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন ব্যক্তি বলতে পারেন যে সে একটি সম্পর্ক চায়, কিন্তু তার জীবনে কিছুই ঘটে না এবং সম্পর্কগুলো দেখা যায় না। যখন আপনি কারও সাথে দেখা করার প্রস্তাব দেন, তখন ব্যক্তিটি প্রস্তুত বলে মনে হয়, কিন্তু আশেপাশের সবাই একরকম নয়, সবাই ঠিক নয়, বা সাধারণত ব্যস্ত থাকে। এবং যদি সে তা করে, তাহলে সবাই দ্রুত কোন না কোনভাবে পড়ে যায়। এবং তারপর শুরু হয় "আমার কাছে ব্রহ্মচেতনার মুকুট আছে, আমি অভিশপ্ত, এটি একটি ষড়যন্ত্র, আমার কি সমস্যা?"

কিন্তু জিনিস অনেক সহজ হতে পারে।

যদি কোনও ব্যক্তি সম্পর্কের আকাঙ্ক্ষা ঘোষণা করে, কিন্তু তার সম্পর্ক নেই, তবে প্রায়শই এটি একটি চিহ্ন যে ব্যক্তির সম্পর্কের ভয় রয়েছে। কিন্তু শুধুমাত্র এই ভয়টি সুপ্ত এবং অবচেতন। অতএব, এটি ভূপৃষ্ঠে দেখা বা শোনা যায় না। মন দিয়ে, একজন ব্যক্তি একটি সম্পর্কের জন্য চেষ্টা করে, কিন্তু অবচেতন সবসময় অনেক শক্তিশালী। এবং তাই, সম্পর্কের প্রতি প্রতিরোধ তাদের জন্য প্রচেষ্টা করার চেয়ে অনেক বেশি।

সম্পর্কের ভয় কোথা থেকে আসে?

তিনটি অপশন আছে।

1. ব্যক্তি ভয় পায় যে সঙ্গী তাকে আঘাত করবে: সে হাল ছেড়ে দেবে, পরিবর্তন করবে, হতাশ করবে ইত্যাদি। এবং সেইজন্য, তিনি সম্ভাব্য সব উপায়ে চেষ্টা করেন যেন কোনোভাবেই সম্পর্কের মধ্যে না,ুকেন, যদি শুধুমাত্র এই যন্ত্রণা না অনুভব করেন।

সবকিছু খুব স্পষ্ট এবং যৌক্তিক বলে মনে হচ্ছে। তবে আপনাকে কেবল এটি মনে রাখা দরকার।

প্রায়শই এটি অংশীদার নয় যে আঘাত করে, কিন্তু সেই ব্যক্তি নিজেকে আঘাত করে।

সব সম্পর্ক মা-সন্তানের সম্পর্ক থেকে শুরু হয়। অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের প্রথম অভিজ্ঞতা হল মায়ের সাথে যোগাযোগের অভিজ্ঞতা। মায়ের সাথে কতটা ঘনিষ্ঠ এবং ঘনিষ্ঠ আবেগপূর্ণ যোগাযোগ ছিল তা থেকে, এটি নির্ভর করবে যে ব্যক্তি কোন ধরনের সম্পর্ককে আমন্ত্রণ জানাতে থাকবে।

যদি মা প্রায়শই আশেপাশে না থাকত, অথবা এমন সময় ছিল যখন সে সন্তানকে একা রেখে চলে যেত, তাহলে তার ভয় থাকে যে সে পরিত্যক্ত হবে, একা থাকবে এবং সে বাঁচবে না। কারণ একটি শিশুর জন্য মায়ের যত্ন বেঁচে থাকার বিষয়। আর যদি মা পাশে না থাকে, তাহলে সে তার মৃত্যু নিয়ে চিন্তিত। যেহেতু এই অনুভূতিগুলি এই বয়সে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করা যায় না, সেগুলি আমাদের অজ্ঞান হয়ে যায়। এগুলি একটি থলেতে আবদ্ধ থাকে এবং চেতনার উপকণ্ঠে মৃত ওজন হিসাবে শুয়ে থাকে। এদিকে, শিশুটি নিজের জন্য আরও আচরণের জন্য একটি কৌশল বেছে নেয়।

কৌশলটির জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে (সরলীকৃত চিত্র):

1. নিজের সাথে আরেকটি শক্ত করে বেঁধে রাখুন। এটি একটি নির্ভরশীল সম্পর্কের মডেল তৈরি করে। যখন একজন ব্যক্তি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে অন্যকে আঁকড়ে ধরে থাকে, তখন আঁকড়ে ধরে, দরকারী, গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করে, খুশি করার চেষ্টা করে, অন্যের জন্য সেরা হতে ইত্যাদি। অর্থাৎ স্বাভাবিক সংযুক্তি নিউরোটিক আসক্তিতে পরিণত হয়। অন্যটি, এই ক্ষেত্রে, কেবল একটি বস্তু যা নিরাপত্তা এবং পরিত্যাগের ভয়ের অনুপস্থিতি নিশ্চিত করে।

2. দ্বিতীয় কৌশল, বিপরীতভাবে, সংযুক্ত করা হয় না। অর্থাৎ, শিশু সিদ্ধান্ত নেয় যে অন্য ব্যক্তির মোটেও প্রয়োজন নেই। এবং তাই তিনি তার মাকে ফেরার পর এড়িয়ে চলতে শুরু করতে পারেন, তার কাছ থেকে দূরে সরে যেতে পারেন, ঘনিষ্ঠতা থেকে পালিয়ে যেতে পারেন, কারণ এইভাবে যদি সে হঠাৎ করে মা আবার কোথাও চলে যায় তবে সে ভয়ের পরবর্তী আক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করে।

এভাবেই পরস্পর নির্ভরশীল মানুষ গঠিত হয়। এরা এমন লোক যারা অন্যের উপর নির্ভরশীলতাকে এতটাই ভয় পায় (এই চিন্তা থেকে যে নির্ভরতা ক্ষতির দ্বারা পরিপূর্ণ) যে তারা তাদের কাছাকাছি কাউকে যেতে দেয় না।

এই লোকেরা প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে না এবং নিজের জন্য অংশীদার খুঁজে পায় না। কোনও অংশীদার নেই বলে নয়, কারণ এটি ভয়ঙ্কর যে তিনি চলে যাবেন। এবং এটি সেই সমস্ত বেদনাদায়ক অনুভূতির সূত্রপাত করবে যা শৈশবে বেঁচে থাকা অসম্ভব ছিল।

এখানে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যথা এড়ানো যায় না। "কাছাকাছি যাবেন না" কৌশলটি এমন নয় যে কেউ আপনাকে আঘাত করবে না। তুমি শুধু একা হয়ে যাবে। নিonelসঙ্গতাও কম বেদনাদায়ক নয়। এটা ঠিক যে যখন আপনি তার সাথে যৌবনে দীর্ঘ সময় ধরে থাকেন, তখন আপনি তার সাথে থাকতে শিখেন। এবং তার মানে আপনার বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা আছে। এবং বিসর্জনের অভিজ্ঞতা বেঁচে থাকে। এটি সাতটি সীলমোহর দিয়ে গোপন রয়ে গেছে। শৈশবে যেমন সবকিছু বড় এবং ভয়ঙ্কর মনে হয়, তেমনি এখন আপনি নিজেকে এই ব্যথাটিকে তার আসল আকারে দেখতেও দিতে পারবেন না।

যদি আপনি যৌবনে একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন, আপনি মারা যান না, আপনি অন্য একজনকে খুঁজে পেতে পারেন, এটি শৈশবের মতো মারাত্মক নয়। কিন্তু মোকাবিলা না করার ভয় আপনাকে এটি দেখতে বাধা দেয়। এবং অতএব, অন্যের প্রস্থান অব্যাহতভাবে বন্য ব্যথার সাথে জড়িত। যদিও এটি সত্যিই বাসযোগ্য এবং সহনীয়।

যতটা পাগল মনে হচ্ছে, যতবার আপনি নিক্ষিপ্ত হবেন, ভবিষ্যতে এটি সম্পর্কে চিন্তা করা তত সহজ। এটি বিক্রেতাদের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার মতো। প্রথমে ব্যাথা লাগে, তারপর কিছু যায় আসে না। কিন্তু আপনি যদি এই যন্ত্রণায় এত ভয় পান, তাহলে যেকোন সম্পর্ককেই চরম বিপজ্জনক মনে হবে।

এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সম্পর্কগুলি এর জন্য দরকারী, যাতে প্রিয়জনের পাশে আপনি দেখতে পারেন যে আপনার সাথে কী ঘটছে, অতীতের কোন ধরণের জিনিসপত্র আপনি বহন করেছেন এবং আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে কী প্রজেক্ট করেছেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সঙ্গীকে সবসময় আপনার বার্তাগুলির উত্তর দিতে চান এবং বিশেষত তাত্ক্ষণিকভাবে। মনে হচ্ছে এটি কেবল একটি ইচ্ছা, কিন্তু বাস্তবে নয়। এই আকাঙ্ক্ষার পেছনে প্রায়ই ভয় থাকে যে সাড়া না দিয়ে, তিনি দেখিয়ে দিচ্ছেন যে তিনি ছাড়তে পারেন। আপনি জানেন না তিনি ব্যস্ত কিনা, ফোন বন্ধ থাকলে, যদি নেটওয়ার্ক থাকে এবং সবই থাকে, কিন্তু তাতে কিছু আসে যায় না। কারণ যদি সে উত্তর না দেয়, একটি অভ্যন্তরীণ আতঙ্ক, উদ্বেগ, হিস্টিরিয়া শুরু হয়। অতীত ক্ষতি সম্পর্কে এক, শিশুসুলভ। তারপর এই অভ্যন্তরীণ হিস্টিরিয়া বাহ্যিক হয়ে ওঠে। সঙ্গী যা পছন্দ করে না সে সম্পর্কে দাবি পায়, ইত্যাদি। একজন সঙ্গী হয়তো ভালোবাসে না, এটা প্রশ্ন নয়। এবং এই সত্য যে একটি সাধারণ "উত্তর নেই" এর জন্য এমন তীব্র প্রতিক্রিয়া সর্বদা তার শিশুসুলভ অকার্যকরতা এবং প্রত্যাখ্যানের বন্য ব্যথা সম্পর্কে। এবং এই "কোন সাড়া নেই" যে ভয়াবহতার মাত্রা তৈরি করে তা হুবহু মেলে না।

কখনও কখনও এটি অনুভূতির কিছুটা দীর্ঘ চেইন। "সে কিভাবে উত্তর দিতে পারে না? এটা কি, সে আমাকে মোটেও একজন মানুষ হিসেবে বিবেচনা করে না। আমি সাধারণভাবে এমন একটি ফাঁকা জায়গা কি? সে সাহস কিভাবে পায়, সে নিজেকে কি মনে করে?" এবং আমরা চলে যাই। এখানে, ব্যথা এবং ভীতির পরিবর্তে, রাগ প্রথমে আসে। কিন্তু শুধুমাত্র রাগ এখনও বাস্তব নয়। এটি অ্যানেশেসিয়া। খুব প্রায়ই, একটি সম্পর্কের মধ্যে রাগ বেদনাদায়ক অনুভূতির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষা। অর্থাৎ, তার শৈশব পরিত্যাগ এবং প্রত্যাখ্যানের এই আঘাতের যন্ত্রণা, সেই চিরন্তন অভ্যন্তরীণ গর্তের পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি বিক্ষুব্ধভাবে ক্রুদ্ধ হতে শুরু করে এবং তার সঙ্গীকে আক্রমণ করতে শুরু করে। কারণ রাগ অনুভব করা সহজ। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার ব্যথার জন্য একজন অপরাধী আছে।

কিন্তু ব্যথার একমাত্র অপরাধী আপনি এবং আপনার অতীত অভিজ্ঞতা। এবং এটি মোটেও অংশীদার সম্পর্কে নয়। এবং সম্পর্কের অসুবিধার সংখ্যা কমাতে, আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে এবং আপনার ভিতরের গর্ত এবং অকেজোতার অনুভূতি মোকাবেলা করতে হবে। কারণ সেখানে যে কোন ব্যক্তি সবসময় আপনার মধ্যে কিছু সক্রিয় করবে। এবং আপনি আঘাত পাবেন।

আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার আঘাতের জন্য মৃদু হতে চান না। তাকে আপনাকে সাহায্য করতে হবে না। যদি আপনি জানেন যে আপনি ব্যথা করছেন, তাহলে আপনার কাজ হল ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং চিকিৎসা গ্রহণ করা, এবং আপনার সঙ্গীর প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। তার নিজের ক্ষত আছে। একই

আরেকটি বিষয় হল যে আপনার সঙ্গী আপনার কথা শুনতে পারে এবং আপনাকে একটু কম আঘাত করার চেষ্টা করতে পারে (যদি আপনি এই সময়ে নিজেকে সুস্থ করার চেষ্টা করছেন)। অর্থাৎ, যদি সে জানে যে মেসেজের উত্তর না পাওয়া আপনার পক্ষে অসহনীয়, সে একটু চেষ্টা করে আপনার অনুরোধকে সম্মান করতে পারে এবং সঙ্গে সঙ্গে সাড়া দিতে শুরু করতে পারে। কিন্তু এখানে এখনও আপনার এবং আপনার অবস্থার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। এবং আপনার সঙ্গী, আসলে, তাদের অভ্যাস পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে খুব বেশি ভালবাসতে পারে না। এবং আপনি এই ধরনের ব্যক্তির সাথে থাকার জন্য প্রস্তুত কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন। অথবা আপনার আঘাতগুলি নিরাময় করা এবং অন্যের সন্ধান করা সহজ?

আপনার পরিবর্তে আপনার আঘাত নিয়ে কেউ দৌড়ানো উচিত নয়। অতএব, অন্যদের হেরফের করা, যখন তিনি এটি করেন বা এটি করেন তখন এটি আপনাকে আঘাত করে, ব্ল্যাকমেইল এবং অপরিপক্কতা। আপনার ব্যথা সারতে হবে। কারণ অন্যটি সবসময় বুঝতে পারে না যে আপনার ব্যথা নিয়ে কী করা উচিত এবং ফলস্বরূপ, তারা কেবল কোনও যোগাযোগ এড়াতে শুরু করতে পারে। শুধু ক্ষতি না করলে।

2. মানুষ অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠতা ভয় পায় কারণ ঘনিষ্ঠতা তাদের দুর্বল করে তোলে।

প্রায়শই, সম্পর্ক থেকে দূরে পালিয়ে যাওয়া, মানুষ ব্যস্ত অংশীদার বা অংশীদারদের দূরত্বে বেছে নিতে পারে।

একদিকে, তারা এতে ভুগছে, কারণ মনে হচ্ছে তারা ইতিমধ্যে কারও সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চায়। অন্যদিকে, অবচেতন এখনও মনের চেয়ে অনেক শক্তিশালী। এবং সে নিরাপদ বিকল্পটি বেছে নেয়। নিরাপদ, কারণ যদি একজন ব্যক্তি স্বাধীন হয়, তাহলে দায়িত্ব, ঘনিষ্ঠতা অবিলম্বে দেখা দেয় এবং এটি ইতিমধ্যে অনেক বেশি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। ইতিমধ্যে, প্রতি কয়েক সপ্তাহে মিটিং, যখন আপনি নিজেকে চিঠিপত্র এবং তারিখগুলিতে সীমাবদ্ধ রাখতে পারেন, তখন আপনাকে এই বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না যে অন্যটি একটি সমালোচনামূলক বিপজ্জনক দূরত্বে আসবে।

একজন ব্যক্তি ঘনিষ্ঠতাকে ভয় পেতে পারে, কারণ একটি বন্য ভয় আছে যে তারা আপনাকে দেখতে পাবে যে আপনি কে। এবং আপনার কল্পনায় (ব্যথার এই বেঁচে থাকা ছায়া ব্যাগের কারণে) মনে হচ্ছে আপনি এক ধরণের বৈশ্বিক পাগল। সর্বোপরি, যদি এটি অদ্ভুত না হয় তবে আপনি পরিত্যক্ত হবেন না এবং আপনি সর্বদা খুশি থাকবেন। এবং যেহেতু সেখানে ব্যথা, বিশ্বাসঘাতকতা, চলে যাওয়া ছিল, তখন আপনি একটি পাগল।

এবং এই বন্য ভয় যে অন্যটি আপনাকে আপনার সমস্ত কদর্যতায় দেখতে পাবে (কাল্পনিক, কিন্তু আপাতদৃষ্টিতে বাস্তব), সেই ব্যক্তি সম্পর্ক থেকে পালিয়ে যায়। ভিতরে দূরত্ব। সবসময় নিজেকে বন্ধ রাখুন। দূরে থাকুন. এটি একটি স্পেসস্যুটের সম্পর্ক। আমি সান্নিধ্য চাই, কিন্তু খুব ভয়ঙ্কর।

এবং তাই, কেউ তার কাছাকাছি কাউকে অনুমতি দেয় না।

এই বিশ্বাস, প্রথম ভয়ের সাথে মিলিত হয়ে, নিজেকে শক্তিশালী করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ে একজন মহিলাকে দীর্ঘ, দীর্ঘ সময়ের জন্য কারো কাছে যেতে দেওয়া হয় না, কিন্তু পুরুষটি এখনও তাকে অর্জন করে। তিনি দেখেন যে তিনি অবিচল এবং একগুঁয়ে, সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে তিনি অবশ্যই তার প্রতি বিশ্বস্ত থাকবেন (এটি বৃথা নয় যে তিনি অনুভূতি অর্জন করেন, দৃশ্যত)। তারপর সে তার কাছে খোলে। কিন্তু যেহেতু পরিত্যাগের ভয় গভীরভাবে বসে আছে, সে তাকে আঁকড়ে ধরতে শুরু করে, মনোযোগের সামান্য অভাব থেকে আতঙ্কিত হয়, তার ভালবাসা নিশ্চিত করার জন্য তার দাবির সাথে আতঙ্কিত হয়। কিছু সময়ে, এটি একজন মানুষকে চাপ দিতে পারে এবং সে এখনও চলে যায়। এবং তারপরে মহিলা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে ঘনিষ্ঠতা বিপজ্জনক। এটি খোলার সাথে সাথে এটি পরিত্যক্ত হয়। যদিও, প্রকৃতপক্ষে, তাকে আবিষ্কার এবং ঘনিষ্ঠতার কারণে পরিত্যাগ করা হয়নি, কিন্তু কারণ সে তার উদ্বেগ এবং অনিশ্চয়তা অনুভব করতে পারে না, এবং তাই তার গুরুত্বের অতিরিক্ত নিশ্চিতকরণের প্রয়োজন। এবং যদি সে শিথিল হয় তবে সবকিছুই ভাল হতে পারে। কিন্তু এটি খারাপভাবে পরিণত হয়েছিল, এবং মহিলা আরও দৃ convinced়প্রত্যয়ী হয়ে উঠলেন যে "যত তাড়াতাড়ি সে একজন পুরুষের কাছে মুখ খুলবে, তাকে পরিত্যক্ত করা হবে।"

এটি একটি সমস্যাও হতে পারে যে যদি হঠাৎ একজন সঙ্গী আরাম করে এবং একটু খুলে যায়, এবং দ্বিতীয়টি বুঝতে না পারে যে এটি তার জন্য একটি খুব দুর্বল মুহূর্ত এবং তার সমস্যাগুলি নিয়ে তাকে আক্রমণ করা শুরু করে। এবং তারপরে প্রথমটি দ্রুত বুঝতে পারে যে তার আত্ম-প্রকাশ কেবল একটি অজুহাত এবং এটি আরও বন্ধ করার জন্য। যা ভবিষ্যতে সম্পর্ককে আরও খারাপ করে তোলে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা ঝগড়া করছে। একজন নারী, একজন পুরুষকে হারানোর ভয়ে (যেটি এই শৈশবের ট্রমা থেকে আসে), তার সামনে হাঁটুর উপর হামাগুড়ি দেয় এবং তার যেকোনো শর্ত মেনে নেয়। সে এতটাই ভয় পেয়েছে যে সে যেকোন কিছু সহ্য করতে প্রস্তুত। ঝগড়া শেষ হয়। কিন্তু নারী দুষ্ট। তিনি খুশি নন যে তিনি নিচু হয়েছিলেন, বাধ্য হয়েছিলেন। তিনি অসন্তুষ্ট হয়ে পড়েছেন, যা তিনি প্রকাশ করতে পারেননি, কারণ তিনি ভেবেছিলেন যে যদি তিনি তা করেন তবে লোকটি অবশ্যই চলে যাবে। এবং এখন সময় অতিবাহিত হচ্ছে, পুরুষটি ইতিমধ্যে একটি ভিন্ন অবস্থায় আছে, শান্ত বা একটু দোষী (যদি সে বুঝতে পারে যে সে অনেক দূরে চলে গেছে), ভাল উদ্দেশ্য বা ক্ষমা প্রার্থনা করে মহিলার কাছে আসে। এবং তারপরে, সে তার সমস্ত মূর্খতার সাথে তার সমস্ত রাগ তার কাছে প্রকাশ করতে শুরু করে। কারণ তিনি দেখেন যে পরিস্থিতি সংকটজনক নয়, এবং আপনি এগিয়ে যেতে পারেন। লোকটি বুঝতে পারে যে কারও তার ভাল মেজাজের প্রয়োজন নেই, সে বন্ধ হয়ে চলে যায়। ফলে সবাই অসুখী। মহিলার যন্ত্রণা হয় কারণ তারা তার কাছ থেকে বন্ধ (বা বাম) হয়ে গেছে, পুরুষটি দু sadখিত যে সে আবারও শক্তিবৃদ্ধি পেয়েছে, যখন সে চলে যাওয়ার হুমকি দেয় তখনই সে তার কথা শোনে এবং যখন সে সদয় হয় তখন তাকে চোদার জন্য পাঠানো হয় । সম্পর্কের অবনতি হচ্ছে।

3. সম্পর্কের ভয়ের তৃতীয় কারণ হল অতীতের খারাপ অভিজ্ঞতা।

অর্থাৎ, এটি শৈশবকাল থেকে কিছু নয়, বরং একটি বাস্তব প্রাপ্তবয়স্ক অভিজ্ঞতা যা বর্তমানের পছন্দের উপর ছাপ ফেলে।

যদি একজন ব্যক্তি মনে রাখে যে সম্পর্কগুলি একটি মাথাব্যথা, সমস্যা, অসুবিধা, কেলেঙ্কারি এবং দ্বন্দ্ব, তাহলে স্বাভাবিকভাবেই সে সেগুলি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এড়িয়ে যাবে।

কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে যা উপলব্ধি করা প্রয়োজন।

অতীতের সম্পর্কের এই সমস্ত সমস্যাগুলি কিছু অভ্যন্তরীণ অজ্ঞান কারণেও ছিল।

ক্ষয়ক্ষতির সমস্ত একই ভয় রয়েছে যা হিস্টেরিক্স, আতঙ্ক এবং ভয়াবহতা, মস্তিষ্কের ক্ষতি, স্নায়ু, দাবি, সংঘর্ষ ইত্যাদি সৃষ্টি করে।

এটি না বলার বা আপনার সীমানা রক্ষা করার একই ভয়।

এগুলি নির্ভরতা এবং পাল্টা নির্ভরতার জন্য সমস্ত বিকল্প।

আপনাকে বুঝতে হবে যে কোনও অতীতের সম্পর্কের কিছু পটভূমি রয়েছে। তাদের এমন কারণ রয়েছে যা সেই মুহুর্তে তাদের ভাঙ্গতে দেওয়া হয়নি, যতক্ষণ না এটি ভীতিকর এবং বেদনাদায়ক ছিল। দেখাশোনার পর্যায়ে, একে অপরকে চিনার পর্যায়ে, যখন প্রথম অসঙ্গতি শুরু হয়েছিল।

একজন ব্যক্তি দীর্ঘ, দীর্ঘ সময় ধরে কিছু সহ্য করতে পারে, এবং তারপর বাম এবং ফেটে যায়। সবকিছু। ভালোবাসা শেষ। শুধু বিদ্বেষ রয়ে গেল।

- তুমি কি সহ্য করেছ? আমি হারতে ভয় পেতাম। আমি ভেবেছিলাম যে অন্যটি তার মন পরিবর্তন করবে।

- আপনি যা মানানসই নয় সে বিষয়ে কথা বলেননি কেন? কারণ এটা ভয়ঙ্কর ছিল যে সে চলে যাবে।

- কেন এটা ভয় পায় যে এটি চলে যাবে? এটা আঘাত করবে।

- তুমি কি কষ্ট নিয়ে বাঁচতে পারো? না।

- ঠিক আছে. যাও, ভালো হয়ে যাও, বাঁচো।

অতীতের যেকোনো সম্পর্ক, তা যতই ভয়ঙ্কর হোক না কেন, এটি একটি লিটমাস পরীক্ষা। তারা আপনার সমস্ত অন্ধ দাগের মধ্য দিয়ে জ্বলজ্বল করে এবং আপনার অমীমাংসিত প্রশ্নগুলি দেখায়। এটি একটি আশীর্বাদ করা আয়না যা বলে যে আপনার নিজের মধ্যে কি আরোগ্য করতে হবে এবং কি শিখতে হবে।

আপনি তাদের ছাড় দিতে পারবেন না। এটি আপনাকে সাহায্য করবে।

আমি মনে করতাম যে যদি একজন ব্যক্তি "তালাকপ্রাপ্ত বা না" প্রশ্নটি নিয়ে আসে তবে কাজের জন্য কেবল একটি বিকল্প রয়েছে - এখনই চলে যাওয়া।

এখন আমি বুঝতে পারি যে অতৃপ্ত সম্পর্কগুলি অনুসন্ধান করা দরকার। ঠিক কীভাবে একজন ব্যক্তি সেই সম্পর্ক তৈরি করে যা সন্তোষজনক নয় তা তদন্ত করুন। এবং এটি খুবই মূল্যবান এবং খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এটা স্পষ্ট যে আপনাকে মনোবিজ্ঞানীর সাথে একসাথে এটি করতে হবে, এটি দ্রুততর, তবে এটি আপনার নিজের পক্ষেও সম্ভব। আপনার সীমাবদ্ধতা মোকাবেলা করতে হবে। তারপরে, ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার জন্য অন্যকে ঘৃণা করার পরিবর্তে, আপনি এটির সর্বোত্তমটি গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান।

এমন কোন অভিজ্ঞতা নেই যা অনুকূলে অনুবাদ করা যায় না। এই বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ।

কিন্তু এটা বোঝা আরও গুরুত্বপূর্ণ যে সব সম্পর্ক সবসময় নিজের সাথে শুরু হয়। এবং আমি আদৌ কে তা বোঝার জন্য আপনাকে অন্যদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হবে। আমি কি পারি এবং কি পারি না। কি করতে ভীতিকর এবং কি না।

কিন্তু যখন আপনি বাড়িতে বসে আছেন, সবই এত স্বয়ংসম্পূর্ণ, বিস্তৃতির বিভ্রান্তিতে, তখন আপনার অন্ধ দাগগুলি পূরণ করা খুব কঠিন। এবং এই কারণেই প্রায়শই মনে হয় যে আপনি সম্পর্ক এবং নিজের সম্পর্কে সবকিছু জানেন, এটি ঠিক যে তাদের আসলে প্রয়োজন নেই।

আমরা তাদের প্রয়োজন। অন্তত নিজের মধ্যে কি লুকিয়ে আছে তা দেখতে এবং নিজেকে সুস্থ করার সুযোগ পেতে।

আমার উপসংহার হল - আনন্দের সাথে একটি সম্পর্কে যান। যে কোন সম্পর্ক, এমনকি ভাল বা আদর্শও নয়, আপনাকে অনেক কিছু শেখাবে। শুধু তাদের বিশ্লেষণ করুন, নিজে এবং কি এবং কিভাবে অধ্যয়ন।

সবার প্রতি ভালোবাসা.