2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায় তিন বছর আগে, ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞান উৎসবে, আমি বিভিন্ন সাহায্যকারী পেশার বিশেষজ্ঞদের মধ্যে পার্থক্য নিয়ে একটি কর্মশালা উপস্থাপন করেছি। এবং আমাকে প্রায়ই বারবার স্পষ্ট করতে হয় কে কে এবং কখন যোগাযোগ করতে হবে। সিনেমা এবং সংবাদমাধ্যম কখনও কখনও কোন ধরনের বিশেষজ্ঞ কী কাজে কাজে লাগতে পারে তার বিপরীত ও বিকৃত ছবি তৈরি করে।
আমি বিশেষজ্ঞদের মৌলিক শিক্ষা দিয়ে শুরু করব: একজন মনোবিজ্ঞানী এবং একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। আশ্চর্যজনকভাবে, এমনকি তারা প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়।
মনোবিজ্ঞানী মনোবিজ্ঞান অনুষদ থেকে স্নাতক। তিনি তাত্ত্বিকভাবে মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন ক্ষেত্রের ভিত্তি জানেন - ব্যক্তি, সামাজিক, বয়স, প্রাণী মনোবিজ্ঞান ইত্যাদি। তার ব্যবহারিক দক্ষতা পরীক্ষা পরিচালনা, গবেষণা কার্যক্রম এবং ব্যাখ্যামূলক, শিক্ষামূলক কাজে নিয়োজিত হওয়ার ক্ষমতা দ্বারা সীমাবদ্ধ। একই মনোবিজ্ঞানীর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যিনি একজন গবেষণাপত্র রক্ষা করেছেন বা একটি ইনস্টিটিউটে শিক্ষকতা করছেন, যদি আবার, আমরা একাডেমিক শিক্ষার কথা বলছি।
বিশেষীকরণ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিPractice অনুশীলনের ব্যাপ্তি, ব্যাধি, ঘাটতি নির্ণয়ের সম্ভাবনা প্রসারিত করে: ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্রগত ব্যাধি, বিকাশের বিলম্ব, ব্যাধি এবং মনোযোগের দুর্বলতা, স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা, এবং সংশোধনমূলক কাজ সম্পাদন করা, - উদাহরণস্বরূপ, পরিচালনা করা মনোযোগ বিকাশের ক্লাস, ডিসগ্রাফিয়া সংশোধন, ডিসলেক্সিয়া, তোতলামি ইত্যাদি।
আরো এগিয়ে যাওয়া যাক। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ … এই ডাক্তার, তিনি মেডিকেল স্কুল থেকে সাইকিয়াট্রিতে ডিগ্রি নিয়ে স্নাতক হন। তিনি জানেন কিভাবে, একটি ক্লিনিকাল কথোপকথন পরিচালনা করার পরে, একটি নির্ণয় করতে - বৃত্ত থেকে মহান মনোরোগ (উদা সিজোফ্রেনিয়া, ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার), ছোটখাট মনোরোগ - আতঙ্ক, সংবেদনশীল ব্যাধি, ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন ইত্যাদি অথবা কোন ব্যাধি সনাক্ত না করে এবং "স্বাস্থ্যকর" নির্ণয় করুন। এই বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হয় যদি কোন গুরুতর ব্যাধির সন্দেহ থাকে এবং চিকিৎসা সহায়তা বা হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়, যদি কোন ব্যক্তি অদ্ভুত এবং অনির্দেশ্য আচরণ করে, নিজের বা অন্যের ক্ষতি করতে পারে। ডাক্তার মানসিকতার উপর ওষুধের প্রভাবের স্কিম নির্বাচন করে, রোগীকে পর্যবেক্ষণের গতিশীলতায় সেগুলি সংশোধন করে, পুরানো এবং নতুন ওষুধের নামকরণ, তাদের সংমিশ্রণ, ডোজ এবং এছাড়াও, যা গুরুত্বপূর্ণ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে উপায়গুলিতেও পারদর্শী নির্বাচিত ওষুধের। এর উদ্দেশ্য রাসায়নিকভাবে রোগীর উপসর্গগুলি হ্রাস করা বা সম্পূর্ণরূপে দূর করা।
এখন আমরা নামক পেশার দিকে ফিরে যাই সাইকোথেরাপিস্ট … এটি অবিলম্বে রোগীর জন্য গুরুতর বিভ্রান্তির সৃষ্টি করে। আমাদের দেশে গৃহীত আইন অনুযায়ী, এটি শুধুমাত্র চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের ধারাবাহিকতা হতে পারে। একজন গার্হস্থ্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অফিসে একটি সাইন ঝুলিয়ে রাখতে পারেন সাইকোথেরাপিস্টRation যুক্তিসঙ্গত সাইকোথেরাপির প্রশিক্ষণের কয়েক মাস পরে (কোর্সে তিনিই পড়ানো হয়)।
ইউরোপীয় মান অনুযায়ী সাইকোথেরাপিস্ট - এটি একটি পৃথক, স্বাধীন পেশা … ইউরোপীয় প্রশিক্ষণ বিন্যাস সাইকোথেরাপিস্ট দীর্ঘ, কঠিন এবং ব্যয়বহুল। এটি শত শত ঘন্টা বক্তৃতা, সেমিনার এবং ব্যবহারিক অনুশীলন। যে পদ্ধতিতে অধ্যয়ন করা হচ্ছে তার নিজের সাইকোথেরাপির বেশ কয়েক বছর (কমপক্ষে দুই বা তিনটি, কিন্তু সাধারণত অনেক বেশি, কারণ তার নিজের অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব এবং আঘাতগুলি কাজে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়)। এবং ক্ষেত্রটিতে স্বীকৃত উচ্চ-শ্রেণীর বিশেষজ্ঞদের সাথে অনেক ঘন্টা নিয়মিত তত্ত্বাবধান। এটি নিজের সম্পর্কে একটি গভীর জ্ঞান, পদ্ধতির সূক্ষ্মতার ধীরে ধীরে আয়ত্ত করা, নিজের স্টাইল খুঁজে পাওয়া।
সাইকোথেরাপির অনেক ক্ষেত্র আছে - মনোবিশ্লেষক, জঙ্গিয়ান, আচরণগত, গেস্টাল্ট থেরাপি, সাইকোড্রামা, রজারিয়ান, যুক্তিবাদী ইত্যাদি। এটি স্বল্পমেয়াদী (এক বছর পর্যন্ত) এবং দীর্ঘমেয়াদী, দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে।তীব্র, সপ্তাহে কয়েকবার, অথবা কদাচিৎ, সপ্তাহে একবার। কাজের স্বতন্ত্র রূপ আছে, এবং গোষ্ঠী আছে। একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি শেখানো এবং তার নিজের অভিজ্ঞতা থেরাপিস্টকে বুঝতে সক্ষম করে যে কোন বিশেষ ক্ষেত্রে কোন ফর্মটি ব্যবহার করতে হবে। অবশ্যই, বাস্তবতার আরেকটি ফ্যাক্টর রয়েছে - সাইকোথেরাপি রাশিয়ান বীমা প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত নয় এবং এটি একটি ব্যয়বহুল ব্যবসা। এবং সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প, দুর্ভাগ্যবশত, পাওয়া যাবে না। এর অর্থ এই নয় যে আরও বেশি বাজেটের বিকল্প (আরও বিরল সভা বা পৃথক কাজের পরিবর্তে একটি গোষ্ঠী) সাহায্য করবে না। তিনি প্রাথমিক পর্যায়ে পরিণত হতে পারেন, সমর্থন করতে পারেন, কিছু সমস্যা দূর করতে পারেন, যার মধ্যে সম্ভবত, তাকে আরও উপার্জনের জন্য অভ্যন্তরীণ অনুমতি পেতে এবং নিজের ভাল যত্ন নেওয়ার অনুমতি দেয়। আপনি কোনও মানসিক যন্ত্রণা, যোগাযোগ ব্যাধি, মানসিক এবং বা শারীরিক আঘাতের পরে, ক্ষতি, কাজ করার সুযোগ হ্রাস বা সম্পূর্ণ হারানোর সাথে, বন্ধু বা প্রেম করার জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনার বিষয়গত অস্বস্তিই মূল মাপকাঠি
এটা লক্ষ করা উচিত যে সাইকোথেরাপি - এটি সর্বদা একটি শব্দ চিকিত্সা। এমনকি যদি এটি একটি কৌতুকপূর্ণ পদ্ধতি, যেমন সাইকোড্রামা, বা অভিব্যক্তিপূর্ণ - যেমন আর্ট থেরাপি বা নাচ এবং আন্দোলন, সবসময় একটি কথোপকথন থাকে যা মানসিক জীবনে যা ঘটে তার প্রতীকী অর্থ প্রকাশ করে, সংবেদন এবং ক্রিয়াগুলির অর্থ উদ্ভূত, তাদের কারণ এবং লক্ষ্য।
মনোবিশ্লেষক হয়ে যায় সাইকোথেরাপিস্ট, যিনি একটি,তিহ্যবাহী পালঙ্ক ব্যবহার করে একটি গভীর, দীর্ঘমেয়াদী এবং ঘন ঘন (5-8 বছরের জন্য সপ্তাহে 3-5 বার) পদ্ধতি আয়ত্ত করেন। সোফায় শুয়ে থাকা রোগী সেশনের সময় বিশ্লেষককে দেখতে পায় না, সে তার অভিজ্ঞতা এবং কল্পনায় মনোনিবেশ করে। এখন মনোবিশ্লেষণের অনেক স্কুল আছে, প্রায় প্রতিটি দেশে যেখানে এই ধরনের চর্চা গড়ে উঠছে, তার নিজস্ব, এবং কখনও কখনও একটি নয়, মিটিংয়ের ফ্রিকোয়েন্সি, ব্যাখ্যা এবং একটি তত্ত্ব বা অন্যের উপর জোর দেওয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে কিছুটা ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি সহ স্কুল । আপনি যদি নিজের সম্পর্কে আরও সম্পূর্ণ, সচেতন বোঝার, জীবনযাত্রার মান, স্থিতিশীলতা এবং নির্ভরযোগ্যতার উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করেন এবং আপনার এই বিষয়ে গুরুত্ব সহকারে বিনিয়োগ করার প্রেরণা থাকে, তাহলে আপনার মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া উচিত।
আচ্ছা, এবং পরিশেষে মনোবিশ্লেষণিক থেরাপি সম্পর্কে। এটি মনোবিজ্ঞান তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে একটি পদ্ধতি, কিন্তু একই "বাজেট" বিকল্প, বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপযুক্ত এবং এই মুহুর্তে উন্নত। সপ্তাহে গড়ে দুবার একজন থেরাপিস্টের সাথে বৈঠক। সময়কাল, আবার, গড়ে দুই থেকে পাঁচ বছর।
আপনার বিকল্প চয়ন করুন!
প্রস্তাবিত:
গাধার সাথে কীভাবে কথা বলবেন: বিখ্যাত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মার্ক গলস্টনের পরামর্শ
অসহনীয় মানুষের সাথে আচরণ করার নির্দেশনা, ব্যবসার জন্য হুমকি দেওয়া লোকদের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়। লেখক ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে অযৌক্তিক মানুষের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা যায় এবং কিভাবে বেপরোয়া ক্লায়েন্ট, কারসাজি সহকর্মী এবং পাগল মনিবদের সাথে মোকাবিলা করতে হয়। অপরাধবোধ মুক্ত বোধ করুন এটা ঘটে যে আমরা হঠাৎ বুঝতে পারি যে আমরা একটি অযৌক্তিক ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের মধ্যে ভুগছি কারণ আমরা আমাদের নিজের চোখে নিজেকে ফেলে দিতে চাই না। আমরা এটা স্বীকার করতে খুব ভয় পাই যে খারাপ
আপনার কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ পড়া বন্ধ করতে হবে এবং ইতিমধ্যে আপনার জীবন নিয়ে কিছু করতে হবে
মনোযোগ আকর্ষণ করুন, বিভিন্ন ধরণের "মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ" পড়ুন: ঠিক আছে, তাদের পড়া এবং শুনতে বিরক্তিকর, ব্যানালিটি সম্পর্কে অনিয়ম। এবং এটা সত্য। যখন আমি মনোবিজ্ঞান বিভাগে অধ্যয়ন করছিলাম, প্রতিদিন আমি নতুন কিছু শিখেছি, স্পষ্ট নয় (জ্ঞানীয় অসঙ্গতির প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে এবং কেন একজন ব্যক্তির বেসাল গ্যাংলিয়া প্রয়োজন) - এটি খুব আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক ছিল। কিন্তু বাস্তবে, যখন অনুরোধটি সাধারণ ভাষায় শোনাচ্ছে:
স্বাস্থ্যকর আগ্রাসন। কীভাবে আগ্রাসন মোকাবেলা করতে হবে এবং আগ্রাসন বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে হবে?
কীভাবে আপনার আগ্রাসনকে সুস্থভাবে অনুবাদ করবেন? কিভাবে এটি প্রকাশ করা শুরু করবেন, এটি দমন করা বন্ধ করবেন? প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি বরং পৃথক সমস্যা যা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে মোকাবেলা করা হয়, একে একে। যাইহোক, প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে কোন বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আগ্রাসন সবসময় রাগ হয় না। যদি আপনি বিবর্তনের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রাণীজগতের দিকে তাকান, আগ্রাসন আমাদের মানব প্রজাতির জন্য একটি বেঁচে থাকার হাতিয়ার হিসেবে আবির্ভূত হয়, যাতে আমরা যতটা সম্ভব আরামদায়কভাবে মানিয়ে নি
কিভাবে মানুষের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করা যায় - এর জন্য আপনাকে যা জানতে হবে এবং করতে হবে
আমি মনে করি সবাই জানে যে মনস্তাত্ত্বিক সীমানা ভাঙা অন্তত অপ্রীতিকর। সবাই জানে না যে প্রত্যেকের নিজস্ব সীমানা আছে। এবং যদিও কিছু সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, কথোপকথনের সময় কোনও ব্যক্তির থেকে দূরত্ব বজায় রাখা, অপরিচিত লোকদের কাছে খুব ব্যক্তিগত প্রশ্ন না করা ইত্যাদি), ফলস্বরূপ, প্রত্যেকের নিজস্ব সীমানা রয়েছে। মানচিত্রটি অঞ্চল নয়, যা ইতিমধ্যে রয়েছে) এখানে সমস্যা হল অনেক মানুষ (এমনকি যারা মনোবিজ্ঞানের দিক থেকে অগ্রসর তারাও) সবসময় তাদের সীমানা সম্পর্কে সচেত
মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্ট। পার্থক্য কি?
মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্ট আমার কাছে মনে হয়েছে যে অনেকেই অন্তত একবার ভেবে দেখেছেন যে একজন মনোবিজ্ঞানী কে এবং কেন তাকে আদৌ প্রয়োজন? আমি প্রায়ই শুনেছি: "কি, সত্যিই কি একজন মনোবিজ্ঞানী, একজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং একজন সাইকিয়াট্রিস্টের মধ্যে পার্থক্য আছে?