2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"আপনি নিজেই হোন" - এই শব্দগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনার নিজের মূল্যবোধ, স্বতন্ত্রতা এবং এমন হওয়ার অধিকার থেকে আপনাকে গর্বিত করে! সুখ এবং স্বাধীনতার আনন্দময় প্রত্যাশা! কিন্তু নিজেকে হতে হলে আপনাকে প্রথমে নিজেকে জানতে হবে। প্রশ্নের উত্তর দিন: "আমি কে?" এবং, মনে হচ্ছে, শুধু আপনার হাত প্রসারিত করুন, উত্তর কাছাকাছি। সর্বোপরি, আমি সবসময় আমার পাশে আছি! আপনি শুধু ভিতরে তাকান প্রয়োজন এবং সবকিছু অবিলম্বে পরিষ্কার হয়ে যাবে। সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পূর্ণ করা এবং অবিলম্বে এই সমস্যার সমাধান করা বাকি আছে। আর তাই দিনের পর দিন, বছরের পর বছর। জীবন চলছে। এবং হঠাৎ, আত্মাকে শীতল করে, প্রশ্ন: "আপনি কে, আপনি কি আপনার জীবন যাপন করেন, আপনি কি আপনার ভাগ্য পূরণ করেন?"
সুতরাং, আপনি এই মত হতে? আমি কি এখন অন্য কেউ? না, এটা আমার নিজের মনে হয়, কিন্তু পুরোপুরি না হলেও, এখনও খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু আছে যা ক্রমাগত আমার দৃষ্টি এড়িয়ে যায়। এখান থেকেই আত্ম-সন্দেহ, অভ্যন্তরীণ শূন্যতা এবং হীনমন্যতার অনুভূতি আসে। অবশ্যই, আমি নিজের সম্পর্কে কিছু জানি, এবং একটি নিয়ম হিসাবে, ভাল, আমি যেভাবে থাকতে পছন্দ করি। অবশ্যই, আমার অসুবিধা আছে, এবং আমি তাদের সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন! উদাহরণস্বরূপ: "আমি অলস এবং সকালে অ্যালার্ম বাজলে আমি উঠতে পারি না, আমারও দুর্বল ইচ্ছাশক্তি রয়েছে এবং আমি নিজেকে মিষ্টির একটি অংশ অস্বীকার করতে পারি না। এছাড়াও, আমি সময়ানুবর্তী নই এবং সর্বত্র দেরি করছি। ওহ, হরর, হরর, আমার অনেক ত্রুটি আছে! " কিন্তু তারা খুব চতুর এবং মোটেও ভীতিকর নয়।
কিন্তু এমন একটি আমি আছে, যা আমি নিজেকে পছন্দ করি না, এবং আমি নিজেও এরকম জানতে চাই না। এত লজ্জা পেতে! এবং এটি ভীতিকরও, কারণ এর জন্য কেউ সম্মান করবে না, ভালবাসবে, যার অর্থ তারা অবশ্যই আমার দিকে মুখ ফিরিয়ে নেবে। এমনকি আমিও! আমি নিজে এটি প্রত্যাখ্যান করি। কিন্তু এটি ঠিক সেই সত্য যা নিজেকে সম্পূর্ণরূপে হতে এবং একটি অংশে নয়, বরং সম্পূর্ণ নিজের উপর নির্ভর করার জন্য প্রয়োজনীয়। আমি একজন মানুষ, এই সহজ ভিত্তিতে নিজেকে বিচার বা রায় ছাড়াই গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আমি নিখুঁত নই! আমি ভীত হতে পারি এবং স্বার্থপর এবং কূটনৈতিক কাজ করতে পারি, কাপুরুষতা দেখাতে পারি এবং অপমান করতে পারি। আপনার প্রবৃত্তি এবং দুর্বলতার সামনে দুর্বল এবং অসহায় হোন এবং তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করুন। আমি রাগ করতে পারি এবং আমার ভালবাসার মানুষকে আঘাত করতে পারি। আমি ভুল হতে পারি এবং দায়িত্বহীন হতে পারি। এবং এমনকি যাকে আমি "ভাল" বলি, সেখানে একটি স্বার্থপর প্রভাব থাকতে পারে এবং এর আবিষ্কার খুব হতাশাজনক। আমি ব্যর্থ হতে পারি এবং কিছু বিষয়ে খুব শিশুসুলভ, সরল এবং বিভ্রান্ত হতে পারি। কিন্তু এটাই আমি!
যখন আমি নিজেকে, ভিন্ন, এবং "সাদা" এবং "কালো" জানি, তখন আমি নিজের উপর নির্ভর করতে পারি। যেহেতু আমি জানি যে এই পরিস্থিতিতে, উদাহরণস্বরূপ, আমি সম্ভবত পিষ্ট হব এবং তাই আমি নেতিবাচক পরিণতি কমাতে বা এই বিষয়টি মোটেও না নেওয়ার জন্য আগাম কিছু করতে সক্ষম হব, যাতে কাউকে না দেওয়া যায় নিচে এবং এই জায়গায়, আমি খুব দুর্বল এবং দুর্বল, তাই সুরক্ষা এবং সহায়তা চাওয়া খুব উপযুক্ত হবে। আমি নিজেকে বিশ্বাস করি কারণ আমি নিজেকে জানি। আমি জানি কিভাবে নিজের সাথে থাকতে হয় এবং আমি এটা অন্যদের কাছে ব্যাখ্যা করব যারা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান।
নিজের সাথে সত্যিকারের সাক্ষাতের সাহস থাকা এখানে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে নিজের সম্পর্কে বিভ্রম নিয়ে বেঁচে না থাকে। এবং নিজেকে ভাল এবং খারাপ হিসাবে গ্রহণ করার জন্য দয়া, দু sorrowখে এবং আনন্দে নিজের সাথে থাকার জন্য … আপনার জীবনের কঠিন মুহুর্তগুলিতে বিশ্বাসঘাতকতা বা নিজেকে পরিত্যাগ করবেন না।
কিন্তু এমনকি এটি আপনার সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য হবে না। শুধুমাত্র প্রথম ধাপ হল আপনার ছায়া দেখা।
প্রস্তাবিত:
নিউরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব। এটার মানে কি?
নিউরোসিস মানে নার্ভাস হওয়া নয়। আধুনিক নিউরোটিক ব্যক্তির লক্ষণ, উৎপত্তি এবং নিরাময় নিউরোসিস হল আমাদের সময়ের যন্ত্রণা এবং ডাকটিকিট: স্বার্থপর, দ্রুত, যখন মানুষ প্রযুক্তিগতভাবে অনেক কিছু জানে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে বাস করে, কিন্তু কিভাবে ভালোবাসতে হয় তা ভুলে গেছে। ভয়াবহতা হল যে, যদি সংখ্যাগরিষ্ঠ না হয়, তাহলে খুব বড় শতাংশ মানুষ নিউরোটিক। নিউরোসিসের উৎপত্তিও দু sadখজনক:
কীভাবে নিজের উপর নির্ভর করতে শিখবেন? নিজের প্রতি সদয় মা হোন
আমাদের প্রত্যেকের একজন মায়ের প্রয়োজন - এমন একজন ব্যক্তি যিনি আমাদের যত্ন করেন এবং চিন্তা করেন, যার জন্য আমাদের স্বার্থ সবকিছুর উপরে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজের জন্য এই মা হন। আমাদের প্রত্যেকেরই একটি "ভিতরের মা" রয়েছে - ব্যক্তিত্বের সেই অংশ যা আমাদের যত্ন, ভালবাসা এবং সহায়তার জন্য দায়ী। এই "
নিজের এবং নিজের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস
একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতায় অনেক ঘন্টা ব্যয় করা সম্ভব। উভয়কেই সাহায্য করা এবং প্রশ্নের উত্তর দেওয়া একই লক্ষ্য। আমরা সমাধানের জন্য পৌঁছাই, আমরা প্রায় এটি স্পর্শ করি, কিন্তু এটি পৌঁছায় না। এই ধরনের মুহূর্তে, রূপকথা, উপমা, প্রবন্ধের জন্ম হয়, যা একটি কল্পিত প্রকৃতির। উপাখ্যান, কাহিনী, রূপকথা, উপমা - অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে বাইপাস করার, বোঝানোর, ব্যাখ্যা করার, স্পষ্ট করার অন্যতম উপায়। একবার একজন মানুষ তার বিশ্বাসের সাথে দেখা করল। তিনি তার সাথে দেখা করে খুশি হয়ে
মা, তোমার এটার দরকার কেন?
প্রাথমিক বিকাশ গোষ্ঠীগুলি এমন একটি পণ্য যা বাজার প্রস্তাব করে। তারা, এটি একটি সত্য। দোকানে দুধ কিভাবে খাবেন। এবং তাদের সাথে আচরণ করার পদ্ধতিটি পণ্যের সাথে ঠিক একই হওয়া উচিত: আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারি কেন আমি এটি কিনতে যাচ্ছি। আমি আমার সন্তানকে বৃত্তে দিলে আমি কি কিনব?
আপনার নিজের ন্যস্ত বা নিজের জন্য দু Sorryখ বোধ করা: এটি কি মূল্যবান বা না?
আপনি কি কখনও নিজের জন্য আন্তরিক অনুশোচনা অনুভব করেছেন? আপনার জীবনে সত্যিই মারাত্মক দুর্যোগের ফলে, কোন ধরনের অপ্রত্যাশিত ঝামেলা, অথবা "দুর্ভাগ্যজনক" দিনের শেষে? যদি তাই হয়, যখন আপনি এই অনুভূতি ছিল আপনি কি করছেন? নিজেকে নিজের জন্য দু sorryখিত হতে দিন, এমনকি কাঁদুন?