নিউরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব। এটার মানে কি?

সুচিপত্র:

ভিডিও: নিউরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব। এটার মানে কি?

ভিডিও: নিউরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব। এটার মানে কি?
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, এপ্রিল
নিউরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব। এটার মানে কি?
নিউরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব। এটার মানে কি?
Anonim

নিউরোসিস মানে নার্ভাস হওয়া নয়। আধুনিক নিউরোটিক ব্যক্তির লক্ষণ, উৎপত্তি এবং নিরাময়

নিউরোসিস হল আমাদের সময়ের যন্ত্রণা এবং ডাকটিকিট: স্বার্থপর, দ্রুত, যখন মানুষ প্রযুক্তিগতভাবে অনেক কিছু জানে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে বাস করে, কিন্তু কিভাবে ভালোবাসতে হয় তা ভুলে গেছে। ভয়াবহতা হল যে, যদি সংখ্যাগরিষ্ঠ না হয়, তাহলে খুব বড় শতাংশ মানুষ নিউরোটিক। নিউরোসিসের উৎপত্তিও দু sadখজনক: শৈশবে একজন ব্যক্তির আঘাতজনিত আচরণ, একটি নিয়ম হিসাবে, তার পিতামাতার দ্বারা।

এবং নিউরোটিক নিজেই দুর্দান্ত প্রবণতার সাথে একজন ক্রীড়াবিদ অনুরূপ: একজন নেতা, একজন শক্তিশালী মানুষ, একটি দয়ালু এবং গভীর, বুদ্ধিমান ব্যক্তি। কিন্তু অঙ্গ, সেগুলিও সম্ভাবনা, ইচ্ছা এবং শক্তির সম্ভাব্যতা পিতামাতার সমালোচনা, জবরদস্তি, নিষেধাজ্ঞা এবং বিভিন্ন ধরণের সহিংসতার কারণে নষ্ট হয়ে যায়: মানসিক, মানসিক, শারীরিক এবং কখনও কখনও যৌন।

বিজ্ঞান কথাসাহিত্যিক রবার্ট শেকলির চমৎকার ছোটগল্প "মিনিমাম ম্যান" -এ নায়ক এতটাই দুর্ভাগ্যজনক যে তিনি আত্মহত্যার সিদ্ধান্ত নেন। কিন্তু - দেখুন এবং দেখুন! তাকে "মানব ন্যূনতম" হিসাবে পরীক্ষার জন্য নির্বাচিত করা হয়েছিল। ন্যূনতম কার্যকর নমুনা। একটি অজানা গ্রহে, একটি নতুন রোবট তার জন্য সবকিছু করবে, এবং তার জন্য যা অবশিষ্ট থাকবে তা হল … সে সারা জীবন কে ছিল - একটি "সর্বনিম্ন", অর্থাৎ একটি দুর্বল ইচ্ছাশক্তি এবং শক্তিহীন নিউরোটিক। যদি সে একটি বন্য গ্রহে একটি অনন্য রোবটের সাহায্যে বেঁচে থাকে, তাহলে যে কেউ বেঁচে যাবে।

সবচেয়ে মজার বিষয় হল যে নায়ক নিজেই আয়ত্ত করেন এবং সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি আরও কিছু করতে পারেন: নিজেকে গড়ে তুলুন, নিজের জন্য চিন্তা করুন, নিজের জন্য বাঁচুন! এবং তারপর রোবট তার বিরুদ্ধে পরিণত - আমরা তাই রাজি ছিল না, আপনি অসহায় হতে হবে। যেন স্টলজ ওবলোমভের সমস্ত ধারণা দমন করতে শুরু করে। এই রোবট, একজন ব্যক্তিকে নিজের থেকে, পরিপক্কতা থেকে, দায়িত্ব থেকে, জীবন থেকে রক্ষা করে - নিউরোসিসের জন্য সেরা রূপক।

আসুন কম রঙিন সংজ্ঞা দেই? নিউরোসিস হল শৈশবের মানসিক আঘাতের কারণে ব্যক্তিত্বের বিকাশে বাধা। একটি নিউরোটিক ব্যক্তিত্বের অযৌক্তিক চিন্তার কারণে অদ্ভুত ভয় এবং ভীতি আছে, কাছের মানুষের উপর নির্ভরশীল, নতুন জিনিসে ভয় পায় এবং পরিবর্তনে ভয় পায়, নিয়ন্ত্রণের বাহ্যিক অবস্থান এবং দুর্বল মানসিক-ভলিউশনাল কার্যকলাপ থাকে।

স্নায়বিক ব্যক্তিত্বের লক্ষণগুলির একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা

"শুধুমাত্র 1 নম্বর"। সেরা হওয়ার ইচ্ছা এবং প্রশংসার অনুপ্রেরণা (স্নায়বিক গর্ব)।

মিস এক্সেলেন্স। নিখুঁত হওয়ার ইচ্ছা (পরিপূর্ণতা), সর্বদা দুর্দান্ত দেখতে, সবকিছু সহজে এবং অবিলম্বে অর্জন করার (স্নায়বিক মনোভাব)।

"আমাকে সবসময় করতে হবে।" নিজের এবং অন্যদের জন্য সবচেয়ে গুরুতর দাবি হল অনেক এবং নিখুঁতভাবে করা ("আবশ্যক" এর অত্যাচার)।

"মানুষ কি বলবে।" বাহ্যিক মূল্যায়নের উপর নির্ভরতা (নিয়ন্ত্রণের বাহ্যিক অবস্থান)।

"ঠিক আছে, তুমি যা বলো।" অন্যের মতামত গ্রহণের অভ্যাস (সামঞ্জস্য)।

"জীবন কঠিন." ব্যর্থ হওয়ার "ক্ষমতা" এবং "ইতিহাসে আটকে যাওয়া" (নেতিবাচক অবচেতন দৃশ্যকল্প)।

“শূন্যে আসো! কামার আমার সাথে আছে। ম্যানিপুলেটিভ গেমস।

"চুলায় এবং পাইকে এমেলিয়া"। একজনের জীবন উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার দক্ষতা।

"হুররে, ফ্লু, আমরা আজ কাজ করতে যাচ্ছি না!" শিক্ষিত অসহায়তা, রোগ থেকে মাধ্যমিক সুবিধা।

"যদি আপনি আমাকে ভালোবাসেন, তাহলে এখনই দোকানে যান!" নিরাপত্তার অনুভূতি প্রদান করার জন্য আবেগগত কারসাজি।

"আমার জীবন থেকে চলে যাও! আমি পারি না আপনাকে ছাড়া! গতকাল কিছুই ছিল না। " মানসিক স্বায়ত্তশাসন, মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং স্বতaneস্ফূর্ততার সাথে অসুবিধা।

নিউরোসিসের উৎপত্তি

পিতা-মাতা জীবনের জন্য নিউরোটিক প্রস্তুত করেননি, কিন্তু কেবল চিৎকার, কেলেঙ্কারি, নাম-ডাক, উপহাস, কটাক্ষ, পরম আনুগত্য এবং আনুগত্যের দাবি দিয়ে তাদের আঘাত করেছেন। পিতামাতা নিজেরাই সাধারণত নিউরোটিক ব্যক্তিত্ব: দুর্বল, শিশুসুলভ আবেগপ্রবণ, দুর্ভাগা। সচেতনভাবে তারা সঠিক পরামর্শ দিতে পারেন "ভালোভাবে পড়াশোনা করুন", "অর্থ উপার্জন করুন" ইত্যাদি, কিন্তু অবচেতনভাবে তারা একটি ব্যর্থ এবং অসুখী জীবনের উদাহরণ দেখান। এবং তাই নিউরোটিক প্যাথলজি প্রজন্ম এবং প্রজন্মের কাছে প্রেরণ করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, একজন যুবক কাজ করে না, পান করে, ক্রমাগত অদ্ভুত ভয়, ফোবিয়াস অনুভব করে, সমস্যায় পড়ে। এবং তার বাবা -মা একই! বাবা পান করেন, মা অপ্রিয় চাকরিতে কাজ করেন, অন্য চাকরি পেতে ভয় পান এবং নিজের ব্যবসা শুরু করতে আরও ভয় পান। সে তার স্বামীকে ছেড়ে যেতে পারে না, সে দায়িত্বের ভয় পায়। এই ধরনের সমস্যার জন্য সরকারকে এবং "ধনী" কে দায়ী করা, এবং প্রধান পেশা হল টিভির সামনে নিষ্ক্রিয় বিনোদন।

স্নায়বিক পিতামাতা প্রায়ই তাদের সন্তানদের সাথে ভূমিকা পরিবর্তন করে, এই মায়া অনুভব করে যে এখন তাদের কাছ থেকে দায়িত্ব অদৃশ্য হয়ে গেছে - শিশুরা ইতিমধ্যে বড় হয়ে গেছে! তারা শিশুদের কাছ থেকে আর্থিক এবং প্রায়শই মানসিক সুস্থতা আশা করে, তাদের কাছে তাদের ভূমিকা স্থানান্তরিত করে: সমর্থন, সহায়তা, সান্ত্বনা। এবং শিশুরা নিজেরাই সম্পূর্ণ সময়ের সমস্যায় রয়েছে, কারণ কেউ তাদের প্রাপ্তবয়স্ক হতে শেখায়নি, এর কোনও উদাহরণ এবং সাহায্য ছিল না। শুধুমাত্র ওয়াইন যোগ করা হয়: আমি কিভাবে আমার বাবা -মাকে সাহায্য করতে পারি না …

স্নায়বিক ব্যক্তিত্বের মূলমন্ত্র হল "ধৈর্য ধরো এবং কিছুই করো না।" কেবল একটি আগুন তাকে বিশৃঙ্খল অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বের করে দেবে এবং তাকে ওয়ালপেপারটি পুনরায় পেস্ট করতে বাধ্য করবে। ভাল, অথবা প্রতিবেশী, দূরের আত্মীয়দের নিন্দা। নিউরোসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্য মানুষের মতামতের উপর খুব নির্ভরশীল, সিদ্ধান্ত নেওয়ার অভিজ্ঞতা নেই, এমনকি ছোটখাটো বিষয়েও তারা সন্দেহ করে এবং যখন কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয় তখন তারা আতঙ্কিত হয়।

একটি স্নায়বিক ব্যক্তিত্বের প্রতিকৃতি

অলস, অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান, মদ্যপান, বিলম্ব, বিরক্তিকর এবং দুর্বল। স্নায়বিকের ভয়, যদিও তাদের কোন ভিত্তি নেই, তারা ফোবিয়ার একটি উদ্ভট ক্যালিডোস্কোপ তৈরি করে এবং "তারা আমাকে কী ভাববে?" এবং "আমার হৃদয় (বা অন্য কোন) আক্রমণ" থেকে "শুধুমাত্র চোর এবং পতিতারা বেশি পায়" এক লক্ষের চেয়ে।"

তাদের মধ্যে কিছু হল: ভুলের ভয়, প্রত্যাখ্যানের ভয়, ব্যর্থতার ভয়, বিচারের ভয়, কোথাও যাওয়ার ভয়, মানুষের কাছাকাছি যাওয়ার ভয়, আবেগ দেখানোর ভয়, নিজের হওয়ার ভয়, বেঁচে থাকার ভয়, আনন্দ করার ভয়, কিছু করার ভয়, পরিবর্তন করার ভয়, একা থাকার ভয়, ঘনিষ্ঠ হওয়ার ভয় …

এবং তারপরে - সমস্ত ফোবিয়া: অ্যাগোরাফোবিয়া, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া, সোশ্যাল ফোবিয়া এবং অ্যাড ইনফিনিটাম … বৈজ্ঞানিক শ্রেণিবিন্যাসে (আইসিডি -10 নিউরোটিক ডিসঅর্ডারস), নিউরোসগুলি প্রধান ভয় অনুযায়ী বিভক্ত: অবসেসিভ নিউরোসিস, কার্ডিওনুরোসিস। কিন্তু সারাংশ একই। যাইহোক, একজন নিউরোটিক এখন নিশ্চিত যে আইসিডি -10 এ তার ব্যাধি খুঁজছে, এটি খুঁজে পাবে এবং ভয় পাবে।

নিউরোটিক ব্যর্থ হওয়ার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়। অবচেতনভাবে, সে অবশ্যই সাফল্য নষ্ট করবে: সে দেরী করবে, ভয় পাবে, নার্ভাস হবে, তার পা সরিয়ে দেবে। এবং তারপর সে কষ্ট পাবে। একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন প্রতিশ্রুতিশীল কাজের সাথে, নিউরোটিক একটি দৃশ্যকল্প অবস্থায় পড়ে এবং ব্যর্থ হয়। হ্যাঁ, "সহ্য" এবং "ব্যর্থতা" নিউরোটিকের প্রধান শব্দভান্ডার।

নিউরোটিক ব্যক্তিরা জীবনে তিন ধরনের অবচেতন নেতিবাচক জীবন পরিস্থিতি (প্রেম ছাড়া, আনন্দ ছাড়া এবং কারণ ছাড়া) কাজ করে। প্রাক্তনদের একটি ভাল ব্যক্তিগত জীবন নেই, কারণ তারা এমন অংশীদার চয়ন করে যারা তাদের শৈশব নিউরোসগুলি একটি পরিচিত প্যাটার্ন অনুসারে পুনরুত্পাদন করে। পরবর্তীরা দারিদ্র্য বা দারিদ্র্যের মধ্যে বাস করে এবং তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার জন্য আঙুল মারবে না (তাদের মতে, এটি অসম্ভব)। এবং প্রথম ব্যর্থতা আপনাকে আপনার কলম ভাঁজ করে তোলে। মনহীন পরিস্থিতি হল হাস্যকর ভুলের গল্প যা একজন ব্যক্তিকে সমস্যায় ফেলে। জিনিস আমার পথে যাচ্ছে না …

নিউরোটিক অনেক কষ্টে তার লক্ষ্য অর্জন করে। সহজেই বিক্ষিপ্ত, বিলম্বিত (বিলম্ব) কারও চেয়ে ভাল। তার জন্য রাতে অতিরিক্ত খাওয়া বা একেবারে নতুন ফোনের জন্য ক্রেডিট পাওয়া তার জন্য সাধারণ। আমরা অনুপ্রেরণা দিই, ম্যানিপুলেশনের জন্য উপযুক্ত - ভ্যানিটিতে, প্রশংসায়, যা তার তখন অভাব ছিল এবং এখনও অভাব রয়েছে।

নিউরোসিস এবং সম্পর্কের একজন ব্যক্তি অন্য গল্প। তিনি মানুষের কাছাকাছি যেতে ভয় পান, সেখানে একটি বিশাল অবিশ্বাস, ভয়, ভয়, শত্রুতা রয়েছে। অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণের নীতি অনুসারে একজন সঙ্গী চাওয়া হয়: মা বা বাবা। ম্যানিপুলেটিভ গেমগুলি অনুশীলন করা হয়, যৌনতা অবমাননার আবেগের উপর ভিত্তি করে।তারপরে "কার্পম্যান ত্রিভুজ" এর নীতি অনুসারে অংশীদারের প্রতি আনুগত্য, ব্যক্তিগত সীমানা মুছে ফেলা, কোড নির্ভরতা এবং সম্পর্ক রয়েছে।

নিউরোটিক ব্যক্তির তার আগ্রাসনের সাথে একটি বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে। তিনি কেবল এটি অস্বীকার করেন ("আমি একজন দয়ালু ব্যক্তি, আমি একটি মাছিকে অপমান করব না"), যার কারণে এটি ভিতরে জমা হয় এবং তারপরে এটি অন্য লোকের কাছে প্রক্ষেপিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, সোশ্যাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত একজন স্নায়বিক ব্যক্তি সাবওয়েতে নৈমিত্তিক সহযাত্রীদের অভ্যন্তরীণ আগ্রাসন অস্বীকার করে: "তারা কেন আমার সম্পর্কে এত ফিসফিস করছে?" একজন মহিলা কেবল প্রিয়জনদের মধ্যে খারাপ প্রতিভা গণনা করতে দেখতে পারেন, তাদের নির্দোষ কর্মকে তার ক্ষতি করার প্রচেষ্টা হিসাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন। একজন প্রিয়, সহানুভূতিশীল সহকর্মী, এবং সে হাসিমুখে তার সমালোচনা করে যাতে তার কনুই নাড়ানো ভাল হয়।

সাইকোথেরাপির কাঠামোতে ত্বরিত ব্যক্তিত্ব বিকাশের সাহায্যে নিউরোসকে কাটিয়ে ওঠা

নিউরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য কী অবশিষ্ট আছে, বিশেষত যদি সে এই নিবন্ধটি পড়ে এবং নিজেকে তিক্ততার সাথে স্বীকৃতি দেয়? নিউরোসিস কাটিয়ে ওঠা অবশ্যই সম্ভব। শেকলির গল্প মনে রেখে, নায়ক একটি নির্দয় সর্বশক্তিমান রোবটের বেশ কয়েকটি আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করেছিলেন এবং জীবনকে ভালবাসতে শিখেছিলেন এবং নিজের উপর নির্ভর করতে শিখেছিলেন। "সর্বাধিক ব্যক্তি" (একজন খাঁটি ব্যক্তি) না হওয়াটা বেশ সম্ভব, কিন্তু ভিত্তিহীন ভয় ছাড়া একজন গড় ব্যক্তি, তার ব্যবসায় সফল, তার ব্যক্তিগত জীবনে সুখী। সাইকোথেরাপির সাহায্যে ব্রেকগুলি সরান যা আপনাকে নিজেকে উপভোগ করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে বাধা দেয়।

নিউরোসিস কাটিয়ে ওঠার মূল ধারণা হল নিজের মধ্যে নতুন মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান এবং অনুপস্থিত দক্ষতা যোগ করা, সেইসাথে জ্ঞানীয় দুর্বলতা সংশোধন করা। "গড়" সহপাঠীদের ধরতে লাফিয়ে লাফিয়ে সীমাবদ্ধ হয়ে - একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে ব্যক্তিত্বের ত্বরান্বিত বিকাশে নিযুক্ত হন। এবং তারপর ওভারটেক, কেন ইতিমধ্যে বন্ধ? উন্নয়ন খুবই উত্তেজনাপূর্ণ।

সাইকোথেরাপিউটিক ব্যায়ামের একটি সুচিন্তিত পদ্ধতি একজন ব্যক্তিকে নতুন জ্ঞান দেয় এবং পিতামাতার কাছ থেকে প্রাপ্ত নেতিবাচক মনোভাব, বিভ্রম, পরিস্থিতি সংশোধন করে। এই ধরনের কাজের পরে, নিউরোটিক ব্যক্তিটি নতুন আচরণগত কৌশল গ্রহণ করে যা আরও প্লাস্টিক এবং সংহত ব্যক্তি হতে সাহায্য করে, অর্থাৎ সৃজনশীলভাবে সমস্যার মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়।

একটি স্নায়বিক ব্যক্তির রিজার্ভের একটি অবস্থার প্রতি এক ধরনের প্রতিক্রিয়া থাকে (বিরক্তি - নীরবতা)। গড়পড়তা ব্যক্তি, তাই বলতে গেলে, একজন অপরিপক্ক ব্যক্তিত্বের কয়েকটি বিকল্প রয়েছে (বিরক্তি - নীরবতা বা দাবির সাথে কথা বলা)। একজন খাঁটি ব্যক্তির ইতিমধ্যে একটি পরিস্থিতির জন্য 36 টি প্রতিক্রিয়া কৌশল রয়েছে। পরিশেষে, এটি অভিযোজন বাড়ায় এবং সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়।

এছাড়াও, ব্যক্তিত্বের পরিপক্কতা পরীক্ষায় অগ্রগতি ট্র্যাক করা যেতে পারে। শতকরা হিসাবে, নিউরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিকাশের মাত্রা প্রায় 30 শতাংশ ওঠানামা করে, 45 শতাংশ একজন সাধারণ ব্যক্তি, অপরিপক্কও, তবে নিউরোটিক ব্যক্তি হিসাবে আর লজ্জা এবং নিষ্ক্রিয় নয়। 65-70 শতাংশের স্তরে, একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই খাঁটি (মানসিকভাবে পরিপক্ক) বলে বিবেচিত হয়।

উন্নয়নের এই স্তরে, ইতিমধ্যেই বিপরীত লিঙ্গের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্ক তৈরির দক্ষতা রয়েছে, যার মধ্যে ম্যানিপুলেটিভ গেমস এবং নেতিবাচক অবচেতন পরিস্থিতি, কোডপেন্ডেন্সি এবং ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন ছাড়া। একজন ব্যক্তি ক্যারিয়ারের "কোচ" এর সাথে আত্ম-বিকাশে নিযুক্ত হতে পারেন (তিনি অনুশীলনে নিজেকে দক্ষতা দিতে সক্ষম হবেন, এবং কেবল বক্তৃতা হিসাবে প্রশিক্ষণ শুনবেন না)। এবং তার আর নিউরোটিক সাইকোপ্যাথোলজি থাকবে না যা নিউরোটিক বাবা -মা সাধারণত পরিবারের বাচ্চাদের কাছে দেয়। কিন্তু আমরা নিজেদের থেকে এগিয়ে যাচ্ছি …

নিউরোটিক গবেষক ক্যারেন হর্নি লিখেছেন, একজন নিউরোটিক মানুষের সাথে দেখা করার ভয় ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এবং এটিই একমাত্র সত্য পথ যেখানে একটি নিরাময় অপেক্ষা করছে। আপনি নিজেকে পরিবর্তন করতে পারেন। এটি ভীতিকর, বেদনাদায়ক এবং কঠিন হবে। কিন্তু এটি একটি চেষ্টা মূল্য।

প্রস্তাবিত: