আমার ভিতরে কেউ সবসময় খেতে চায়। অজ্ঞান অত্যধিক খাওয়ার কারণ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বন্ধুরা, আমি একবার অতিরিক্ত খাওয়ার বিষয়ে একটি ধারাবাহিক প্রবন্ধ লিখেছিলাম, অতিরিক্ত খাওয়ার শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি মাথায় রেখে। আবেগপ্রবণ, বাধ্যতামূলক অতিরিক্ত খাওয়া, এবং তাই।

এখন আমি আমাদের অজ্ঞানের এলাকায় যেসব কারণ রয়েছে সে সম্পর্কে কথা বলব। ছায়া এলাকায়, যদি আমরা কেজি অনুযায়ী ব্যক্তিত্বের কাঠামো গ্রহণ করি। জং। পার্থক্য কি? আমার কাছে মনে হয় যে "সুপরিচিত", অতিরিক্ত ওজনের শ্রেণীবদ্ধ কারণ, যেমন "কুমারীত্ব বজায় রাখা", "পুরুষদের কাছে আকর্ষণীয় না হওয়ার ইচ্ছা", "সমস্যাগুলি জব্দ করা" এবং অন্যান্য, সমষ্টিগত ক্ষেত্রের অন্তর্গত অজ্ঞান, অথবা পরিস্থিতি পুরোপুরি ব্যাখ্যা করবেন না … উপসর্গগুলি বর্ণনা করুন, কিন্তু পর্দার পিছনে মূল কারণটি ছেড়ে দিন। হয়তো সে কারণেই, এমনকি আপনার অতিরিক্ত খাওয়ার ধরন (বলুন, বাধ্যতামূলক) অনুধাবন করে, এই "খারাপ" অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ কঠিন।

ওজন কমানোর জন্য সাধারণ "নিয়ম" সুপরিচিত। আরো সঠিকভাবে, একটি নিয়ম। আপনি খরচ করার চেয়ে বেশি ক্যালোরি খরচ করতে হবে। প্রাথমিক। সমস্যাটি একটি পুলে প্রায় দুটি পাইপের মতো। একটি, এবং একটি বড় "কিন্তু"। খাবারের পরিমাণ এবং ক্যালোরি কমাতে কতটা কঠিন! হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে ক্ষুধার্ততা এবং প্রত্যাহারের তীব্র ব্যথা সম্পর্কে কেবল ডায়েটাররা সচেতন। এখন আর কোন সম্প্রীতির প্রয়োজন নেই, আমাকে গ্রাস করতে দাও! তাই নাকি?

এটা সমানভাবে পরিচিত যে ধারালো ডিহাইড্রেশন এবং পেশী টিস্যু নষ্ট করার মাধ্যমে ওজন হ্রাস অর্জন করা হয়। কিন্তু একটি ছোলা পাতলা ফিগারের ভূত এতটাই আকর্ষণীয় যে মেয়েটি মনে করে যে ওজন কমানোর চেয়ে এটি রাখা সহজ হবে। এখানে, সম্প্রীতি অর্জন করতে, এবং সেখানে অন্তত ঘাস জন্মে না!

ক্যালরি পোড়ানো পেশীগুলো হারালে ভবিষ্যতে ওজন কমানো খুব কঠিন হয়ে যাবে। একবার আপনি চর্বি পোড়ানোর মেশিনটি সরিয়ে ফেললে, আপনি পরে এটি কীভাবে প্রক্রিয়া করবেন? অতিরঞ্জিত, "হাড়ের উপর চর্বি" পেয়ে, আপনি কীভাবে এটি "পোড়ান"? তবুও এক্সিকিউশন স্পিড জিতেছে। সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার জ্বলন্ত আকাঙ্ক্ষার দ্বারা এবং তাড়াতাড়ি এটি সমর্থনযোগ্য।

যখন সবকিছু বড় আকারের কাপড়ের স্বাভাবিক ফ্রেমে ফিরে আসে, মেয়েরা এক বছরের পাতলা বাচ্চাদের প্রতি হিংসার দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকে, অভিযোগ করে যে তাদের পাস্তা সম্ভবত পেটের দিকে লম্বাটে থাকে, যখন দরিদ্র জিনিসটি জুড়ে থাকে। আর হাড় চওড়া। এবং জিন।

তাদের মধ্যে এনকোড করা তথ্যের শারীরবৃত্তীয় সমতলে কেবল "জিন" বিবেচনা করা নয়, তবে মনে রাখবেন যে এই তথ্যটি মনস্তাত্ত্বিক হতে পারে, কেউ নিজের সম্পূর্ণতার কারণগুলির অনেকগুলি আবিষ্কার করতে পারে।

সি জি জং একটি পৈত্রিক জটিলতার কথা বলে, যার অর্থ হল যে আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে বংশের জেনেটিক স্মৃতি বিদ্যমান। এখন এই ধরনের প্রমাণ জেনেটিক্স দ্বারা প্রাপ্ত হচ্ছে যারা মানব জিনোপের রহস্যের দ্বারপ্রান্তে পৌঁছেছে। সর্বোপরি, বেশিরভাগ গোপনীয়তা "ঘুমন্ত", "নীরব" জিন দ্বারা রাখা হয়। এটা সত্য নয় যে তারা ব্যক্তিগতভাবে আমাদের সাথে "কথা বলবে"।

যাইহোক, আমি আর। বাচকে উল্লেখ করব: "আপনি কি সত্যিই মনে করেন যে আপনার শরীরের বাইরের কেউ আপনাকে দেখাবে কিভাবে বাঁচতে হয়?"

আপনার অজ্ঞানের রাজ্যে একটি সচেতন ডুব দেওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সাহসের প্রয়োজন। এর জন্য পুরস্কার হতে পারে খাবারের সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক সম্পর্কে পৈতৃক কমপ্লেক্সের গঠন সম্পর্কে বোঝা। এমনকি একটি সাধারণ বোঝার এবং এক ধরনের ইতিহাসের জ্ঞান সম্পূর্ণতার কারণগুলির উপর আলোকপাত করতে পারে।

একটি সাধারণ কারণ হ'ল একটি পূর্ণ দেহে থাকার ইচ্ছা, যাতে পুরুষদের পরিচিত করতে উত্সাহিত না করে, তাদের "প্রলুব্ধ" না করে। ব্যক্তিগতভাবে, এই কারণটি আমার কাছে সুদূরপ্রসারী বলে মনে হচ্ছে, যেহেতু সৌন্দর্যের মান পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং টুইগি মেয়েরা মাত্র একশ বছর আগে জনপ্রিয় হয়েছিল। তার আগে, বাঁকানো ফর্মগুলি উচ্চ সম্মানে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। আসুন আমরা রুবেন্সকে তার ফুসকুড়ি ম্যাট্রনের সাথে স্মরণ করি, স্প্যানিশ মহিলারা যারা গর্ভবতী দেখতে তাদের পোশাকের নীচে বালিশ রাখে, রাশিয়ান সানড্রেস যা শরীরকে বগল থেকে শুরু করে একটি তুলতুলে স্কার্টের পুরো ভলিউম পূরণ করতে দেয়।

পূর্ণ পরিসংখ্যান সুন্দর বলে মনে করা হতো। তারা সম্পদ এবং স্বাস্থ্যের প্রমাণ হিসাবে অনুভূত হয়েছিল।হ্যাঁ, এবং আমাদের সময়ে, আমি বেশ কয়েকটি তীব্র হাসি জানি, যারা তাদের ওজন নিয়ে বিব্রত হয় না, তারা সফলভাবে বিবাহিত, এবং তাদের এমন কমনীয়তা এবং আত্মবিশ্বাস আছে যে তারা তাদের চিরকালের ওজন কমাতে enর্ষা করবে। "পাথরে আঘাত করার চেয়ে theেউয়ের উপর দোলানো ভাল" - এটি তাদের স্বামীর ভাগ করা স্লোগান। তাদের সম্পূর্ণতা বিরক্তিকর নয়। তারা নিজেদের এবং বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্য রেখে বাস করে। কিন্তু যদি সম্পূর্ণতা "আপনার মুখে না" হয়?

সম্ভবত সবকিছুই আপনাকে বিরক্ত করে। আপনার সময়, আপনার যত্ন ইত্যাদি দাবি করে এমন অসামাজিক লোকদের দ্বারা আপনি বিরক্ত। আপনি এত ক্লান্ত, ঘুরছেন, আপনি একটি নগদ গরু বা একটি বপনের মত অনুভব করেন, যা প্রত্যেকে সমস্ত স্তনের উপর টান দেয়। "যদি আপনি টানেন, তাহলে তার জন্য কিছু আছে," - একজন রসিকের কথায় গরু বলেছিল। একমাত্র আউটলেট হল যে সন্ধ্যায় একটি ক্যান্ডি দিয়ে চা খাওয়া …. এবং খেয়াল করবেন না কিভাবে সে একটি কামড় দিয়ে ফ্রিজের অর্ধেকটা ভেঙে ফেলেছে।

আপনার নিজের ব্যক্তিত্বের সীমানা সম্পর্কে চিন্তা করার সময় এসেছে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, আপনি এটি ধরে রাখতে পারবেন না, তাই শরীর আপনাকে সাহায্য করবে। এটি আরও বেশি হয়ে উঠছে, এটি এমন শরীর যা আপনাকে একটি দুর্ভেদ্য shাল দিয়ে ঘিরে রেখেছে। যত বেশি সবাই আপনাকে "পায়", কোমর তত প্রশস্ত। সুরক্ষা. এখানে কিভাবে ওজন কমানো যায়? তার দরকার! যতক্ষণ না মনস্তাত্ত্বিক সীমানা "লক" করা হয়। প্রথমত, আপনার ক্যান্ডিকে নয় "না" বলা শিখতে হবে, কিন্তু যারা আপনার অনুমতি ছাড়াই আপনার জীবনকে টানছে এবং আক্রমণ করেছে তাদের কাছে।

এই যাত্রায় যারা উদ্যোগী হয়েছেন তাদের ব্যক্তিগত অচেতন থেকে এখানে কিছু স্কেচ দেওয়া হল। কেউ স্বপ্নে, আর কেউ বাস্তবে। তাদের অভিজ্ঞতা কারো জন্য উপকারী হতে পারে। আমি “ফ্যাট” প্রবন্ধে এমন একটি অভিজ্ঞতার বর্ণনা দিয়েছি। ভিতরে দৃশ্য. " এটি বলে যে মানবদেহে, প্রতিটি অপমান চর্বি দিয়ে "অত্যধিক বৃদ্ধি" হয়, যেমন সংরক্ষণ করা হয়। এবং এই চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথেই অভিযোগগুলি "আনপ্যাকড" হয়ে গেল এবং আবেগের পটভূমি এত গভীর বিয়োগে চলে গেল যে সবকিছু যেমন আছে তেমন ছেড়ে দেওয়া আরও সহজ। এবং এখানে আপনার মনোযোগের জন্য অন্যান্য গল্প রয়েছে।

কঠোর খাদ্যাভ্যাসের একটি মেয়ে নেকড়ের স্বপ্ন দেখেছিল। জ্বলন্ত চোখ দিয়ে। খালি দাঁত আর গর্জন। মেয়েটি নেকড়ের সাথে কোন আধ্যাত্মিক সংযোগ অনুভব করেনি, সে পালিয়ে যায়। কিন্তু, "নেকড়ের সাথে" নয়, বিখ্যাত বইয়ের লেখক হিসেবে। তিনি শেষ ডিগ্রী পর্যন্ত আতঙ্কিত ছিলেন। আমি আমার নিজের চিৎকার থেকে জেগে উঠলাম।

স্বপ্নের প্রাণীরা সাধারণত ব্যক্তিত্বের সহজাত ক্ষেত্রকে ধারণ করে। তারা "যা বলে" বা স্বপ্নে আপনাকে দেয় তা "শোনার" মূল্যবান। যাইহোক, মেয়েটি সব সময় পালিয়ে যায়, পশুর ভয়ে। তার ইচ্ছাকৃত সিদ্ধান্ত ছিল: নেকড়ে ক্ষুধা। তিনি সবসময় একটি নেকড়ে ক্ষুধা অনুভব করেন। এবং সে কেবল খাবারের কথা ভাবতে পারে, এমনকি স্বপ্নেও।

এবং বাস্তবে পরে, তিনি স্মরণ করেছিলেন যে তার মহান-মহান-মহান … বরং তার পুরোনো আত্মীয়, যিনি তার শৈশবে মারা গিয়েছিলেন, তাকে একটি রূপকথার গল্প নয়, একটি গল্প বলছিলেন। ক্ষুধা সম্পর্কে। প্রায় কয়েকটা ক্ষুধা যা সে পার করেছে। কীভাবে শহর থেকে গ্রামে, বনের মধ্য দিয়ে, তারা খাবারের বিনিময়ে "ভাল" বহন করে। এবং নেকড়েরা তাদের ফেরার পথে শীতকালীন বনের মধ্য দিয়ে তাড়া করছিল। জ্বলন্ত চোখ দিয়ে। ফ্যাংস সঙ্গে। কতটা ভয়ঙ্কর ছিল।

মেয়েটি মনে করিয়েছিল তার বড়-ঠাকুমা খাবার সম্পর্কে কেমন অনুভব করেছিলেন। কি ভীতি সঙ্গে, এটি প্রধান ধন বিবেচনা করে, নেকড়ে থেকে পুনরুদ্ধার। আমি নিজেকে একজন ছাত্র হিসাবে মনে রেখেছিলাম, যখন "ক্ষুধার্ত ছাত্র" ফিরে না দেখে কালি এবং লিপস্টিক কেনা, নিজেদের উপাদেয় খাবার অস্বীকার করে, রুটি এবং জ্যামে সন্তুষ্ট ছিল। ট্রেস করা হয়েছে যে এখন সে এমন আচরণ করে না, বিপরীতভাবে, সেই "কাঁপুনি" অনুভূতি খাবারের কাছে উপস্থিত হয়েছিল, ঠিক যেমন ….. ভাল, আপনি জানেন। বোঝার পর্যায়ে নিয়ে আসা সমস্যা নিয়ে কাজ করা সহজ। এর ফ্যাক্টর। তুমি কি একমত?

আরেকটি চক্রান্ত। একজন মানুষ যার শিকড় "হারিয়ে গেছে"। এভাবেই হয়, সে একক পারিবারিক কবর জানে না। সব আত্মীয়ই হয় জীবিত, আর যারা নেই, কবরগুলো অজানা। তার বিসর্জনে, তিনি আচারের টুকরো দেখতে পান। এটি দেখতে কেমন তা ইন্টারনেটে খুঁজে বের করে। তার কাছে মনে হয়েছে যে তিনি উত্তরটি খুঁজে পেয়েছেন, কারণ ভারতে আজও "পূর্বপুরুষদের খাওয়ানোর" একটি রীতি রয়েছে। সে সেখানে যাচ্ছে। ফেব্রুয়ারিতে। তিনি ইতিমধ্যে জানুয়ারিতে ওজন কমাতে শুরু করেছিলেন।

মেয়েটি অনেক খায়, ভবিষ্যতের ব্যবহারের জন্য, এবং শুধুমাত্র যখন কেউ তাকে দেখে না। যখন সে একা থাকে। তিনি উৎসবের টেবিলে খেতে পারেন না, তিনি বলেন যে "একটি টুকরা আমার গলা দিয়ে যায় না, আমি চাই না"। এবং ক্ষুধার যন্ত্রণা অনুভব করে না।তিনি মজা করেন, অতিথিদের সাথে আচরণ করেন, কিন্তু যখন তারা তাদের দেখেন…। এখান থেকেই পেটুকতা শুরু হয়।

স্বামী যখন বাড়িতে বা বাচ্চাদের থাকে, তখন তিনি তাদের খাওয়ান। কিন্তু সে কেবল তাদের সাথে বসে পরে খেতে পারে। নিজে। এক. যাতে কেউ দেখতে না পায়। এখানে কোন স্বপ্ন বা নিমজ্জন ছিল না। একটি সম্ভাব্য কারণ, যদি জেনেটিক মেমরির দিকে তাকানো হয়, তাহলে এটি শোনা যেতে পারে। আমাদের পূর্বপুরুষদের খাদ্য সংস্কৃতি, যারা খাওয়াকে সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ বিষয় বলে মনে করে। কেউ যেন কাউকে খেতে না দেখে। বিশেষ করে উপজাতির নেতা কেমন। পবিত্র কর্ম।

মেয়েটির অতিরিক্ত খাওয়া সম্ভব কারণ সে ঠিক জানে না যে সে কখন একা থাকবে। প্রায়শই, রাতে নি atসঙ্গতা দেখা দেয় যখন পরিবার ঘুমিয়ে থাকে। অতএব, এটি রাতে সম্পূর্ণরূপে "বন্ধ" হয়। যা অবশ্যই শরীরের জন্য ক্ষতিকর।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনার অজ্ঞান হওয়ার বেশ কয়েকটি পথ রয়েছে। সক্রিয় কল্পনার পদ্ধতি প্রত্যেককে দেখানো হয় না, এবং নিমজ্জিত হওয়ার সময় চরিত্রগুলির সাথে নৈতিক দ্বন্দ্ব প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। অতএব, যারা খাবারের পাশাপাশি শরীরের সাথে তাদের নিজস্ব সম্পর্ক সমাধানের কাছাকাছি যেতে চান তাদের জন্য পরামর্শ তাদের আঁকুন। ভাস্কর যান। ভাল, অথবা আপনার স্বপ্ন "শুনুন"।

তোমার ইরিনা প্যানিনা।

একসাথে আমরা আপনার লুকানো সম্ভাবনার পথ খুঁজে পাব!