2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিউরোসিস, সাইকোনিউরোসিস, নিউরোটিক ডিসঅর্ডার (নোভোল্যাট। প্রাচীন গ্রীক থেকে নিউরোসিস। Νεῦρον "স্নায়ু") ক্লিনিকে একটি কার্যকরী সাইকোজেনিক রিভারসিবল ডিসঅর্ডারগুলির একটি সমষ্টিগত নাম যা দীর্ঘস্থায়ী কোর্সের দিকে ঝুঁকে থাকে। এই জাতীয় ব্যাধিগুলির ক্লিনিকাল চিত্রটি অ্যাসথেনিক, অবসেসিভ বা হিস্টেরিকাল প্রকাশের পাশাপাশি মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতার সাময়িক হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নিউরোসিস হল বিস্তৃত স্নায়বিক রোগের একটি গ্রুপ যা একই উপসর্গের কিছু ভাগ করে। রোগটি অনেক ক্লিনিকাল লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই এটি সংজ্ঞায়িত করা কঠিন।
এই ব্যাধিগুলির ক্লিনিকাল ছবিতে অস্থির, আবেগপূর্ণ এবং উদাসীন প্রকাশ রয়েছে। এই রোগটি মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
নিউরোসিসকে স্নায়ুতন্ত্রের অস্থায়ী কার্যকরী ব্যাধি হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা তীব্র এবং অনুদৈর্ঘ্য সাইকোট্রোম্যাটিক কারণগুলির প্রভাবে উদ্ভূত হয়। নিউরোসের কারণগুলি হল অতিরিক্ত পরিশ্রম, পরিবেশগত ক্লান্তি, বিকিরণের প্রভাব এবং গুরুতর অসুস্থতা।
নিউরোসিসের জন্য, চেতনার মেঘলাভ, হ্যালুসিনেশন, বিভ্রমের মতো উপসর্গ, যা মনোবিজ্ঞানে পরিলক্ষিত হয়, চরিত্রগত নয়। আচরণগত পরিবর্তনের নিউরোটিক স্তরের রোগের জন্য আদর্শ নয়। রোগীরা তাদের লক্ষণগুলির বেদনাদায়ক প্রকৃতি সম্পর্কে সচেতন, তাদের অবস্থার সমালোচনা বজায় রাখে, রোগের প্রকাশ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার চেষ্টা করে।
এই গ্রুপে রোগের গতিপথ অনুকূল। এই ধরনের রোগের জন্য সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার অস্বাভাবিক নয়, যদিও কখনও কখনও চিকিত্সা অনেক বছর সময় নিতে পারে।
আধুনিক বিশ্বে নিউরোসিস একটি মোটামুটি সাধারণ ব্যাধি। উন্নত দেশগুলিতে, শিশু সহ 10% থেকে 20% জনসংখ্যা বিভিন্ন ধরণের স্নায়বিক রোগে ভোগে। মানসিক রোগের গঠনে, নিউরোসিস প্রায় 20-25%। যেহেতু নিউরোসিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই কেবল মনস্তাত্ত্বিক নয়, প্রকৃতিগতভাবেও সোমাটিক, এই সমস্যাটি ক্লিনিকাল সাইকোলজি এবং নিউরোলজি উভয় ক্ষেত্রেই প্রাসঙ্গিক, এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি শাখার জন্য: কার্ডিওলজি, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, পালমোনোলজি, পেডিয়াট্রিক্স।
নিউরোসিসের কারণ।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগীদের কিছু অনুরূপ চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য থাকে যা তাদের কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে কম স্থিতিশীল করে তোলে। সুতরাং, সাধারণত নিউরোটিক্সের পিতামাতার ভালবাসার অভাবের ইতিহাস থাকে, যা ব্যক্তিত্ব গঠনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি, আত্মসম্মান হ্রাস, ভয়ভীতি ইত্যাদি প্রদান করে। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়। একসাথে, এই বৈশিষ্ট্যগুলি নিউরোসিসের জন্য উর্বর ভূমিতে পরিণত হয়।
I. I. Pavlov সেরিব্রাল কর্টেক্সে অতিরিক্ত চাপের পরে উদ্ভূত দুর্বল উচ্চ স্নায়বিক ক্রিয়াকলাপের সাথে নিউরোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসাবে চিহ্নিত।
সিগমন্ড ফ্রয়েড বিশ্বাস করা হয়েছিল যে নিউরোসিসের উৎপত্তি সহজাত ড্রাইভ (ইট) এবং সুপেরিগোর নিষেধাজ্ঞার কারণে উদ্ভূত দ্বন্দ্বের কারণে। এই নিষেধ নৈতিকতা, সেইসাথে নৈতিকতার আইনকে প্রতিনিধিত্ব করে, যা শৈশব থেকেই একজন ব্যক্তির মধ্যে আবদ্ধ থাকে।
কারেন হর্নি যুক্তি দিয়েছিলেন যে নিউরোসিস প্রতিকূল সামাজিক কারণগুলির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষা। এটি হতে পারে অপমান, পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ ভালোবাসা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, বরখাস্ত, এবং সন্তানের প্রতি অভিভাবকদের আক্রমণাত্মক আচরণ।
নিউরোসিসের মতো রোগের গঠনে, কারণগুলি সর্বদা পৃষ্ঠের উপর থাকে না। স্পষ্ট পরিস্থিতি (ট্রমা, ট্র্যাজেডি, ইত্যাদি) সাধারণত একটি ধাক্কা। এবং রোগের কেন্দ্রস্থলে রোগীর নিজের এবং বাস্তবতার দিকগুলির মধ্যে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব রয়েছে যা তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।উত্পাদনশীল এবং যৌক্তিকভাবে ব্যক্তিগত সমস্যা সমাধানের অক্ষমতা মানসিক চাপ, অস্বস্তি এবং তারপরে শারীরবৃত্তীয় বিশৃঙ্খলার দিকে পরিচালিত করে। আজ অবধি, নিউরোসিসের বিকাশে মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে, যা ব্যক্তিত্ব বিকাশের বৈশিষ্ট্য এবং শর্ত হিসাবে বোঝা যায়, সেইসাথে লালন -পালন, আকাঙ্ক্ষার স্তর এবং সমাজের সাথে সম্পর্ক; এবং জৈবিক কারণগুলি, যা নির্দিষ্ট নিউরোফিজিওলজিক্যাল, পাশাপাশি নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমের কার্যকরী ব্যর্থতা হিসাবে বোঝা যায়, যা অসুস্থকে সাইকোজেনিক প্রভাবের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।
নিউরোসিস - লক্ষণ
একটি স্নায়বিক ব্যাধিতে, নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি উচ্চারিত হয়: উদ্বেগের উপস্থিতি, কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই, মানসিক যন্ত্রণা, সিদ্ধান্তহীনতা, যোগাযোগ সমস্যা, কম বা উচ্চ আত্মসম্মান, উদ্বেগ, ফোবিয়া, প্যানিক ডিসঅর্ডার, ভয়, একটি উদ্বেগজনক প্রত্যাশা ঘটনা, আতঙ্কের আক্রমণ, মূল্যবোধের একটি ব্যবস্থায় অনিশ্চয়তা, সেইসাথে পছন্দ এবং জীবনের আকাঙ্ক্ষার দ্বন্দ্ব, নিজের সম্পর্কে, জীবন সম্পর্কে, অন্যদের সম্পর্কে পরস্পরবিরোধী ধারণা।
নিউরোসিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মেজাজের অস্থিরতা এবং ঘন ঘন, পাশাপাশি তীক্ষ্ণ পরিবর্তনশীলতা, বিরক্তি; চাপের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা, হতাশা বা আগ্রাসনে প্রকাশিত; নিউরোসিসের লক্ষণবিজ্ঞান অশ্রু, একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতি স্থিরকরণ, দুর্বলতা, বিরক্তি, উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কাজ করার প্রয়াসের সময়, স্নায়ুবিদ্যা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তাদের মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তা করার ক্ষমতা হ্রাস পায়; তারা উচ্চ শব্দ, তাপমাত্রা পরিবর্তন, উজ্জ্বল আলোতে খুব সংবেদনশীল।
নিউরোসিসে ঘুমের ব্যাধি যেমন লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণে একজন ব্যক্তির ঘুমিয়ে পড়া প্রায়ই কঠিন হয়ে পড়ে; তার ঘুম অতিমাত্রায়, খুব উদ্বিগ্ন এবং কোন স্বস্তি নিয়ে আসে না; সকালে প্রায়ই তন্দ্রা পরিলক্ষিত হয়।
নিউরোসিসের শারীরিক উপসর্গ হল মাথাব্যথা, সেইসাথে হার্টের ব্যথা, প্রায়শই বৃদ্ধি পায় ক্লান্তি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, পেটে ব্যথা, কর্মক্ষমতা কমে যাওয়া (মানসিক জ্বালা), VSD (উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া), মাথা ঘোরা, এবং চোখের চাপের ড্রপ থেকে অন্ধকার, ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিতে ব্যাঘাত: ভারসাম্য, ঘন ঘন মাথা ঘোরা, খাওয়ার ব্যাধি (বুলিমিয়া - অতিরিক্ত খাওয়া বা অপুষ্টি - অ্যানোরেক্সিয়া) এর জন্য চলাচলের সমন্বয় করতে অসুবিধা; ক্ষুধার অনুভূতি এবং একই সময়ে খাবারের সময় খুব দ্রুত তৃপ্তি; অনিদ্রা, অপ্রীতিকর স্বপ্ন, হাইপোকন্ড্রিয়া - আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া, মনস্তাত্ত্বিক সংবেদন এবং শারীরিক ব্যথা অনুভব করা (সাইক্যালজিয়া)।
আইসিডি -10 এ রূপান্তরের সাথে, স্নায়বিক রোগের শ্রেণিবিন্যাসে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়েছে। যাইহোক, "নিউরোটিক" শব্দটি এখনও বহাল রয়েছে এবং ব্যাধিগুলির একটি বড় অংশের শিরোনামে ব্যবহৃত হয়। F40 - F48 "নিউরোটিক স্ট্রেস-রিলেটেড এবং সোমাটোফর্ম ডিসঅর্ডারস":
F40 উদ্বেগ-ফোবিক রোগ
F41 অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধি
F42 অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার
F43 গুরুতর চাপ এবং সমন্বয় রোগের প্রতিক্রিয়া
F44 বিভাজন (রূপান্তর) ব্যাধি
F45 Somatoform ব্যাধি
F48 অন্যান্য স্নায়বিক রোগ
নিউরোসিসেও এই ধরনের উদ্ভিদগত লক্ষণ রয়েছে: ঘাম, রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া, ধড়ফড়ানি, পেটে অস্বাভাবিকতা, কাশি, ঘন ঘন প্রস্রাব, কামশক্তি কমে যাওয়া, আলগা মল, শক্তি কমে যাওয়া। নিউরোসিসের লক্ষণগুলি বিভিন্ন সিস্টেম থেকে প্রকাশিত হয়।
সোম্যাটিক উপসর্গ
- আন্দোলনের অঙ্গ বা তাদের পৃথক অংশের পরাজয়;
- ত্বকের নির্দিষ্ট এলাকায় সংবেদনশীলতা হ্রাস;
- দৃষ্টিশক্তি, শ্রবণশক্তি, বা উদ্দীপনার প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা;
- শ্বাসকষ্ট, বুক শক্ত হওয়া;
- মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, হার্ট, মেরুদণ্ড;
- মাথা ঘোরা, কম্পন, ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট;
- সিন্ড্রোম যা নির্দিষ্ট রোগ বা শারীরবৃত্তীয় অবস্থার অনুরূপ (উদাহরণস্বরূপ, কাল্পনিক গর্ভাবস্থা সিন্ড্রোম, কাল্পনিক মৃগী সিন্ড্রোম ইত্যাদি);
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অস্বাভাবিক কার্যকারিতা;
- যৌন অসুবিধা (পুরুষত্বহীনতা, অরগাসমিয়া, অকাল বীর্যপাত)
চিন্তা সমস্যা:
- অবসেসিভ চিন্তাভাবনা;
- স্মৃতি ব্যাধি;
- মনোনিবেশ করতে অসুবিধা;
- বাস্তবতার উপলব্ধিতে বিষয়গত পরিবর্তন।
মানসিক ব্যাধি:
- ফোবিয়াস - নির্দিষ্ট কিছু বস্তু, প্রাণী, পরিস্থিতির রোগগত ভয় (উদাহরণস্বরূপ, খোলা জায়গার ভয়, মাকড়সার ভয়, ভিড়ের ভয়);
- আতঙ্কিত আক্রমণ, অস্পষ্ট উদ্বেগ;
- অনুপ্রেরণার অভাব, উদাসীনতা;
- আনন্দ উপভোগ করার ক্ষমতা হ্রাস (অ্যানহেডোনিয়া);
- বর্ধিত উত্তেজনা, খিটখিটে অবস্থা;
- মানসিক দুর্বলতা;
- বিষণ্ণতা;
- ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা বা ঘুমের বৃদ্ধি)
নিউরোসিসের চিকিৎসা
মানুষ ভুল করে বিশ্বাস করে যে নিউরোসিস এমন একটি রোগ যা শুধুমাত্র ইনজেকশন এবং বড়ি দিয়ে মানসিক হাসপাতালে চিকিৎসা করা যায়। কিন্তু এটি সত্য নয়, আপনি এমনকি বাড়িতে চিকিৎসা নিতে পারেন, অবশ্যই, যদি নিউরোলজিস্ট এবং কেসটি খুব অবহেলিত না হয়, তবে এটি অনুমতি দিন। আমাদের দেশের অর্ধেক জনসংখ্যার এক বা অন্যভাবে নিউরোসিস আছে, কিন্তু খুব কম লোকই এর চিকিৎসা করে এবং সেদিকে মনোযোগ দেয়। একজন ব্যক্তি এমনকি নিউরোসিসের উপস্থিতি সম্পর্কে অবগত নাও হতে পারেন, তবে এর এর সুবিধা রয়েছে, যেহেতু যদি একজন ব্যক্তি নিউরোসিসকে গুরুত্ব দেয় তবে এটি তীব্র হয়, সুতরাং, একজনকে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সায় নিযুক্ত হতে হয়, যা সবসময় হয় না একটি ইতিবাচক ফলাফল দিন। যেহেতু রোগের প্রধান কারণ হল মানুষের অবচেতনে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, তাই সফল নিরাময়ের জন্য আপনাকে এই দ্বন্দ্বের কারণ খুঁজে বের করতে হবে এবং তা দূর করার চেষ্টা করতে হবে। বাড়িতে স্নায়ুরোগের চিকিত্সার জন্য, স্নান স্নান, ভেষজ চা এবং টিংচার যা স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে তা অতিরিক্তভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি এমন জটিল চিকিৎসা প্রয়োগ করেন, নিউরোসিসের লক্ষণগুলি আপনাকে আর বিরক্ত করবে না।
নিউরোসিসের ক্ষেত্রে, প্রধানত জটিল চিকিৎসা ব্যবহার করা হয়, সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং ফার্মাকোথেরাপির সমন্বয়। হালকা ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা যথেষ্ট হতে পারে। এটি পরিস্থিতির প্রতি মনোভাব সংশোধন এবং নিউরোসিস সহ রোগীর অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধানের লক্ষ্যে। সাইকোথেরাপির পদ্ধতিগুলির মধ্যে, সাইকোরেকশন, কগনিটিভ ট্রেনিং, আর্ট থেরাপি, সাইকোএ্যানালাইটিক এবং কগনিটিভ-বিহেভিয়ারাল সাইকোথেরাপি ব্যবহার করা সম্ভব। উপরন্তু, শিথিলকরণ কৌশল প্রশিক্ষণ বাহিত হয়; কিছু ক্ষেত্রে, সম্মোহন থেরাপি। থেরাপি একটি সাইকোথেরাপিস্ট বা মেডিকেল সাইকোলজিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়।
ডাক্তারদের অভিমত হচ্ছে রোগীর পক্ষে তার বৈপরীত্য অনুধাবন করা, তার ব্যক্তিত্বের আরো সঠিক চিত্র নির্মাণ করা বাঞ্ছনীয়। সাইকোথেরাপির প্রধান কাজ হল রোগীকে নিউরোসিসের বিকাশ নির্ধারণকারী সম্পর্কগুলি বুঝতে সাহায্য করা। সাইকোথেরাপির একটি ফলাফল হবে যদি রোগী সত্যিই তার জীবনের অভিজ্ঞতাকে পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কযুক্ত করে যার কারণে তারা দ্বন্দ্বের মধ্যে পড়ে এবং রোগটি নিজেই প্রকাশ পায়।
অসুস্থ ব্যক্তির তার ব্যক্তিগত বিষয়গত অভিজ্ঞতার দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে সামাজিক পরিবেশের বাহ্যিক অবস্থার প্রতি, শুধুমাত্র দ্বন্দ্বের বিষয়ে সচেতনতা স্পষ্টভাবে অপর্যাপ্ত, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যা ব্যক্তিত্বকে পরিবর্তন করবে এবং তাকে বাইরের পৃথিবী থেকে নিজেকে রক্ষা করার নিউরোটিক উপায়গুলি চিরতরে ভুলে যেতে দিন।
লোক প্রতিকারের সাথে নিউরোসিসের চিকিত্সা।
নিউরোসিসের চিকিৎসার জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না!
বাদাম। মধুর সাথে বাদাম মিশিয়ে এই মিশ্রণটি খান।
আঙ্গুরের রস. ক্লান্তি এবং ক্লান্তির জন্য, প্রতি 2 ঘন্টা 2 টেবিল চামচ নিন। তাজা আঙ্গুরের রস টেবিল চামচ। এটি সুস্বাদু এবং কার্যকর উভয়ই।
কুসুম দিয়ে দুধ। 1 কাপ গরম দুধের জন্য, স্বাদে 1 টি কুসুম (বাড়িতে তৈরি ডিম) এবং চিনি যোগ করুন। গরম করে পান করুন।
ভ্যালেরিয়ান। 1 টেবিল চামচ.থার্মোসে এক চামচ কাটা ভ্যালেরিয়ান রুট andালুন এবং 1 গ্লাস ফুটন্ত জল ালুন। সকালে চাপ দিন এবং 1-2 টেবিল চামচ দিনে কয়েকবার পান করুন। চামচ
পুদিনা। 1 টেবিল চামচ উপর 1 কাপ ফুটন্ত জল ালা। এক চামচ পুদিনা। এটা 40 মিনিট এবং স্ট্রেন জন্য brew যাক। সকালে খালি পেটে এবং ঘুমানোর আগে সন্ধ্যায় এক কাপ গরম ঝোল পান করুন।
পুদিনা এবং লেবু বালাম। প্রতিটি 50 গ্রাম লেবু এবং পুদিনা পাতা নিন। 2 টেবিল চামচ। মিশ্রণের চামচগুলির উপর 0.5 লিটার ফুটন্ত জল,েলে, একটি idাকনা দিয়ে coverেকে দিন এবং 30 মিনিটের জন্য এটি তৈরি করতে দিন। চাপ দিন, মধু যোগ করুন (স্বাদে) এবং সারা দিন ছোট অংশে পান করুন।
Peony টিংচার। আপনি এটি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন। সকালে 30-40 ড্রপ (1 চা চামচ) দিনে 3 বার নিন। চিকিত্সার কোর্স 30 দিন, তারপর 10 দিনের বিরতি প্রয়োজন, এবং পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে (যদি প্রয়োজন হয়)।
কালো মূলা। সন্ধ্যায় মুলার মাঝখান কেটে মধুতে ভরে নিন। ফলস্বরূপ রস সকালে পান করুন।
ভ্যালেরিয়ান স্নান। 60 গ্রাম শিকড় নিন এবং 15 মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন, এটি 1 ঘন্টার জন্য পান করতে দিন, স্ট্রেন করুন এবং গরম টবে pourেলে দিন। 15 মিনিট সময় নিন।
ম্যাসেজ। একটি আরামদায়ক ম্যাসেজের সাথে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, শরীর শিথিলতা এবং বিশ্রাম পায়।
আপনি ফর্মের মাধ্যমে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করতে পারেন, এবং আপনার আগ্রহের একটি প্রশ্নও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
নিউরোসিস: লক্ষণ, কারণ এবং কাজ করার উপায়
নিউরোসিস একটি জেনেরিক নাম। কার্যকরী ব্যাধিগুলির একটি সেট অন্তর্ভুক্ত করে যার একটি মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে এবং এটি অস্থায়ী প্রকৃতির (যেমন, এই ব্যাধিগুলি প্রত্যাবর্তনযোগ্য)। নিউরোসিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল নিউরাসথেনিয়া। এই ব্যাধি নিজেকে উদ্বেগ বৃদ্ধি, মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তিতে প্রকাশ করে। নিউরোসিসের লক্ষণগুলি মানসিক এবং সোমাটিক:
ইন্টারনেটে ট্রলিং। ঘটনার কারণ
ইন্টারনেটে ট্রলিং একটি অনাকাঙ্ক্ষিত আগ্রাসনের কারণে ঘটে যা একটি ঘনিষ্ঠ বস্তু থেকে একটি নিরাপদ অনলাইন বস্তুর দিকে সরানো হয়। ট্রলিং বিষয়টির অমীমাংসিত অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের প্রমাণ। উইকিপিডিয়া বলছে: "ট্রোলিং হচ্ছে সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে উস্কানি বা ধর্ষণের একটি রূপ, যা ব্যক্তিগত সচেতন অংশগ্রহণকারীদের হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা বৃহত্তর সচেতনতা, প্রচার, মর্মাহত করতে আগ্রহী।"
মা ও শিশুর নিউরোসিস প্রতিরোধ। মাতৃ-শিশু সাইকোথেরাপি
সম্মেলনে আমার বক্তব্য “আমি কি পৃথিবীতে আছি? আমি পরিবারে আছি! " মাতৃত্ব-শিশু থেরাপির জন্য নিবেদিত ছিল, যেমন মা এবং শিশুর নিউরোস প্রতিরোধ। এই বিষয় সম্পর্কে আমি খুব উত্সাহী হওয়া সত্ত্বেও, আমি সচেতন ছিলাম যে সবাই এই অঞ্চলে আগ্রহী নয়, যেহেতু বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে একচেটিয়াভাবে কাজ করতে পছন্দ করেন। কিন্তু পারফরম্যান্সের সময় হলটি পূর্ণ ছিল এবং আমি অনেক আগ্রহী চোখ দেখেছি। পারফরম্যান্সের পরে, অনেকেই আমার কাছে এসেছিলেন এবং একটি আকর্ষণীয় এবং প্রাসঙ্গিক পারফর
স্ট্রেস গঠনের সুনির্দিষ্টতা: ঘটনার কারণ, প্রকার এবং লক্ষণ। মানসিক চাপের চিকিৎসার জন্য সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল
সক্রিয় তথ্যগত এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজনের বিকাশের যুগে, চাপ প্রতিরোধের ঘটনাটি আর একটি আদর্শ ধ্বংসাত্মক কারণ হিসাবে বিবেচিত হয় না, বরং একটি বিস্তৃত সমস্যার বিশ্লেষণের অংশ হিসাবে। জীবন ছন্দের ক্রমবর্ধমান গতিশীলতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা পৃথক জায়গার কাঠামোর জোরপূর্বক সম্প্রসারণ ঘটায়। এই উপাদানটিতে, আমরা স্ট্রেস গঠনের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করব এবং এর চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে সাইকোথেরাপির প্রাথমিক পদ্ধতিগুলিও অধ্যয়ন করব। স্ট্রেস কি?
কীভাবে প্যানিক অ্যাটাক মোকাবেলা করবেন। ঘটনার কারণ
একটি প্যানিক আক্রমণ কি? প্যানিক অ্যাটাক হল উদ্বেগ, ভয়, ভীতি, আতঙ্ক ইত্যাদির অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির একটি সিরিজ। এইরকম ভয় একজন ব্যক্তিকে বিপদ থেকে রক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, অতএব, যখন এর সংকেত শরীরে উপস্থিত হয়, তখন একজন ব্যক্তি সহজাতভাবে কাজ শুরু করে এবং চিন্তা করার আগেই সিদ্ধান্ত নেয়। ভয়ের এমন শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া, প্রজন্মের দ্বারা তৈরি একজন ব্যক্তিকে অনেক ক্ষেত্রে বেঁচে থাকার সুযোগ দিয়েছে। ভয় হল সমস্ত বাহিনী বা অসাড়তাকে স্বল্পমেয়াদী