2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
- আমার কি সাইকোথেরাপি দরকার? "বেশ কয়েকবার আমাকে ব্যক্তিগতভাবে অনুরূপ প্রশ্ন করা হয়েছিল, তাই আমি সাধারণভাবে এবং সবার জন্য উত্তর দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সাধারণভাবে, সাইকোথেরাপি এমন কিছু নয় যা স্বাস্থ্যের কারণে নির্ধারিত হয়। ভাল, ক্ষেত্রে ছাড়া। আত্মঘাতী আচরণ সাইকোথেরাপি নিয়োগ. অন্য সব ক্ষেত্রে, সাইকোথেরাপি একটি মুক্ত ব্যক্তির বিনামূল্যে পছন্দ। কিছু কারণে, তাদের বিশেষত প্রায়ই সাইকোসোমেটিক্স সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়। কিছু আশঙ্কার সাথে: তারা কীভাবে বলে - আমি বাঁচব? অথবা আপনার কি সাইকোথেরাপি দরকার? নাগরিক! এমনকি একটি প্রচলিত সাইকোজেনিক উপাদান সহ সাইকোসোমেটিক্সের ক্ষেত্রে, শারীরবৃত্তীয় ব্যাধিগুলি শীঘ্রই বা পরে জৈব পদার্থে পরিণত হবে এবং রোগী জীবিতের চেয়ে শীঘ্রই মৃত হবে, সোমাটিক ডাক্তাররা রোগীর চিকিৎসা করবে। তারপর তাকে pষধ নির্ধারিত করা হবে, অথবা তারা অপ্রয়োজনীয় কিছু কেটে ফেলবে। কিন্তু জোর করেও এটা করা হবে না, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা যাক … যখন আমি বলব যে চিকিৎসা না করা বিষণ্নতা মৃত্যুতে শেষ হয়, তখন আপনাকে বুঝতে হবে যে প্যাথলজিস্ট উপসংহারে লিখবেন মোটেও "বিষণ্নতায় মারা যাননি", কিন্তু কিছু কিছু সোমাটিক রোগের উল্লেখ করবে। এবং তাদের মধ্যে সাইকোজেনিক উপাদান কী ছিল, প্যাথলজিস্ট আগ্রহী হবেন না।
আর যদি কেউ আগ্রহী হয় আপনার জীবনের মান উন্নত করা, তারপর সাইকোথেরাপি খুব বেশি দেখানো হয়: নিজেকে বোঝার জন্য, আপনার ইচ্ছাগুলোকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আপনার শক্তিগুলিকে হীরার চকচকে করার জন্য এবং দুর্বলদের ক্ষতিপূরণ দিতে। আশা নিয়ে সাইকোথেরাপিতে যাওয়া অর্থহীন জীবনে বা নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন না করে জীবনকে উন্নত করুন - কিন্তু, এটা আবার আপনার উপর নির্ভর করে আপনি আপনার জীবন কতটা পরিবর্তন করতে চান এবং কিভাবে করবেন। অতএব, সাইকোথেরাপি থেকে কে উপকৃত হতে পারে? এমন কারো কাছে যিনি তার বর্তমান জীবনে কোন কিছুতে সন্তুষ্ট নন, কিন্তু তিনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না, যদিও তিনি মনে করেন কিভাবে জানেন। ঠিক আছে, আমি জানি কিভাবে ওজন কমাতে হয় - কিন্তু আমি কেক খাই, আমি জানি কিভাবে একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে হয় - কিন্তু আমি ঠিক আমার পোপের উপর বসে আছি, আমি জানি কিভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় - কিন্তু আমি আরও বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ি, আমি জানি কিভাবে মজা করুন - কিন্তু আমি মন খারাপ করে বসে আছি … সাইকোথেরাপির সাহায্যে। যদি না, অবশ্যই, নিজের মধ্যে পরীক্ষার পরে, আপনি এটি পরিবর্তন করতে চান।
প্রস্তাবিত:
একজন প্রাপ্তবয়স্ক বুদ্ধিমান ব্যক্তির কেন সাইকোথেরাপি প্রয়োজন?
আমার অনেকদিনের ইচ্ছা ছিল এই লেখাটা লিখতে। আমি এটা একরকম বন্ধ করে দিলাম। আসলে, কেন একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান? এবং "সাইকোথেরাপি" শব্দটি একরকম ভীতিজনক, হাসপাতালে প্রতিধ্বনিত হচ্ছে। আমাকে এখনই ক্ষমা করুন, কিন্তু আমি বিরক্তিকর হব। প্রথমত, নামগুলি নির্ধারণ করা মূল্যবান। সাইকোথেরাপি কি?
আমরা যাদের প্রয়োজন নেই তাদের কেন প্রয়োজন?
নির্দিষ্ট মানুষের সাথে সম্পর্ক আমাদের জীবনের মৌলিক সেটের অন্তর্ভুক্ত: বাবা -মা, সন্তান, স্বামী, স্ত্রী। কিন্তু, এগুলি ছাড়াও, আমরা প্রতিদিন অনেক alচ্ছিক চরিত্রের সাথে যোগাযোগ করি - সহকর্মী, সিঁড়িতে প্রতিবেশী, প্রাক্তন সহপাঠী, শৈশবের "বন্ধু"
আমি অবশ্যই চাই এবং চাই: কার "এটি" প্রয়োজন?
একজন ব্যক্তি যা করে তা কেন করে? এবং তিনি যা করেন না তা করেন না। এটি একটি খুব কঠিন "কেন" প্রশ্ন। এই প্রশ্নটি প্রায়শই অন্যকে সম্বোধন করা হয়, কিন্তু এটি এমন হয় যে একজন ব্যক্তি নিজেকে এবং এই প্রশ্নটি নিজেকে জিজ্ঞাসা করে। কেন? এবং এটি প্রায়শই ঘটে যে এই প্রশ্নের উত্তরটি "
আমাদের মতামত কার প্রয়োজন?
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে মানুষের সব ধরণের সমাবেশের জন্য এই ফ্যাশনটি কোথা থেকে এসেছে, যেখানে তারা কিছু তৈরি করে এবং অকপটে তাদের ধারণা, আবেগ এবং ছাপ ভাগ করে নেয়? দম্পতি - তিন দশক ধরে, তারা প্রকাশ্যে তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করার মতো ঘটনা সম্পর্কে খুব কমই চিন্তা করেছিল, কিন্তু পাগলের জন্য ভুল হতে পারে, এটি পরামর্শ দেয়। এবং সত্যিই, কেন?
(পরিপক্ক) ভালবাসা কি এবং কার প্রয়োজন?
আমি ভালোবাসার বিষয়কে ভালোবাসি এবং আজ আমি ভালোবাসার 2 টি তত্ত্ব বর্ণনা করব যা আমার কাছাকাছি, সেইসাথে একটি ঘটনা যা আমি প্রেম এবং সম্পর্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ মনে করি। এই সমস্ত তত্ত্ব এই সত্য দ্বারা একত্রিত অন্যের স্বার্থে কেউ যেন নিজেকে বেদীতে না রাখে - অর্থাৎ কেউই সম্পর্কের শিকার হয় না, যা প্রকৃতপক্ষে পরিপক্ক প্রেমের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। "
