2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার আগের নিবন্ধ, "সম্পর্ক-রাগ-অন্তরঙ্গতা-সচেতনতা-সুখ" প্রথম দুই দিনে 2,000 ভিউ পেয়েছে। অতএব, এটি লক্ষ্য করা কঠিন নয় যে সম্পর্কের বিষয়টি অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় এবং সর্বদা আগ্রহ জাগায়। অবিশ্বাস্য সংখ্যক প্রশিক্ষণ, সেমিনার এবং সম্পর্কের বিষয়ে বক্তৃতা থেকে এটি দেখা যায়। রহস্য কি? কেন আপনি এটা পড়তে, চিন্তা, এটি সম্পর্কে এত কথা বলতে পছন্দ করেন?
"আপনার পাশে কেউ ভাল লাগবে না, যখন আপনি নিজের সাথে একা খারাপ অনুভব করবেন …"। বার্ট হেলিংগার
মূলত, উত্তরটি পৃষ্ঠের উপর। সুখের সাধনায় আচ্ছন্ন, আপনি অন্য ব্যক্তির মাধ্যমে এটি অ্যাক্সেস করার আশা করেন। আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার সঙ্গী আপনার আনন্দ, শান্তি, আনন্দ এবং মনের শান্তির দ্বার হয়ে উঠবে। এটি এমন একটি সংক্ষিপ্ত, সম্পূর্ণ তালিকা থেকে অনেক দূরে যা আমরা জীবনে পেতে চাই, যার জন্য আমরা আমাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে লড়াই করছি। এটা তোমার কাছে নেই। এবং প্রসারিত হাত দিয়ে, ভিক্ষুকের মতো, আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে আসেন। "আমাকে সুখ দাও!" - আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে দাবি করেন, এবং জবাবে আপনি তার কাছ থেকে ঠিক একই অনুরোধ শুনতে পান। এবং এখন দুজন ভিক্ষুক বিপরীতে দাঁড়িয়ে আছে, অন্যকে তার যা নেই তা দেওয়ার দাবি করছে।
"অংশীদারিত্বের ক্ষেত্রে, আমরা প্রায়শই তা অর্জন করতে চাই যা আমরা আমাদের পিতামাতার প্রেমে ব্যর্থ হয়েছিলাম।" বার্ট হেলিংগার
সাধারণ অবস্থা? এবং আমি ইতিমধ্যে উপরে এই বিষয়ে কথা বলেছি। যাইহোক, একজন আধুনিক ব্যক্তি খুব চটচটে, তাড়াতাড়ি এবং অতিমাত্রায় তথ্য শোষণ করে, প্রায়শই, যা বোঝা যায় তার গভীর অর্থের মধ্যে ডুবে না গিয়ে। একজন আধুনিক মানুষকে প্রায়ই একই কথা বারবার বলতে হয়। অতএব, আমি পূর্ববর্তী নিবন্ধের ধারণাটি পুনরাবৃত্তি করব এবং এটিকে কিছুটা ব্যাখ্যা করব।
"এবং যদি আপনি ঘনিষ্ঠতার জন্য প্রস্তুত হন, অন্য ব্যক্তি, আপনার সাহসের জন্য ধন্যবাদ, ঘনিষ্ঠতা বিনিময় করার সিদ্ধান্ত নেবে" ওশো।
এখন লিঙ্গের মধ্যে সম্পর্কের ধারণা একটি অভূতপূর্ব চাহিদা পেয়েছে। কিভাবে একজন পুরুষ / নারীকে বুঝতে হয়, কিভাবে তাকে প্রভাবিত করতে হয়, কিভাবে তার সাথে যোগাযোগ করতে হয় যাতে দৈনন্দিন সুখ অনুভব করতে পারে তার জন্য সবাই ভয়ঙ্কর আগ্রহী। প্রেমের সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করা সমস্ত পোর্টালের উপর যে প্রশ্নটি ঘুরপাক খাচ্ছে তা "ইলেকট্রনিক" চলচ্চিত্রের অনেকের কাছে পরিচিত একটি উদ্ধৃতিতে ধরা যেতে পারে: "উরি, তার বোতাম কোথায়?"
"একে অপরকে বোঝার জন্য, এবং একে অপরকে ভালবাসার জন্য আলাদা হওয়ার জন্য আপনার কিছু মিল থাকা দরকার।" পল জেরাল্ডি।
আপনি সত্যিই সুখী হতে চান। এবং সবচেয়ে সহজ উপায় যা অধিকাংশ মানুষ এবং আপনি দেখতে পান তা হল ভালোবাসার মাধ্যমে সুখ খুঁজে পাওয়া। যেহেতু, সব একই সংখ্যাগরিষ্ঠের বোঝার মধ্যে, প্রেম একটি জোড়া প্রক্রিয়া, আপনি অন্য ব্যক্তির সন্ধানে ছুটে যান এবং, তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনি খুঁজে পান। আপনার সাক্ষাতের আনন্দ সত্যিই আমাদের চারপাশের পৃথিবীকে অনেক রঙে আলোকিত করে। পর্বত পর্বত নয়, বন বন নয়, এবং প্রতিটি সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্ত আপনার কাছে জীবনের মুহুর্তগুলির বিস্ময়কর গভীরতা প্রকাশ করে। এবং এটি সত্যিই সুখ। সুখ যে নিজে থেকেই জন্মগ্রহণ করেছিল, যদিও আপনি নিশ্চিত যে অন্য কেউ আপনাকে এটি দিয়েছে। আসলে, এটি এমন নয়।
"আপনাকে সুখের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না - আপনাকে এটি অনুভব করতে হবে।" নাটালিয়া সোলান্টসেভা
আসলে, উজ্জ্বল ভালবাসার মুহূর্তে, একজন আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা হয়ে গেলে, আপনি দেখা বন্ধ করে দিয়েছিলেন, সংগ্রাম শেষ করেছিলেন। আপনি অবশেষে শিথিল হয়ে চারদিকে তাকালেন। আপনার আত্মার সাথীর হাত ধরে, আপনি যেমন শিকার ধরছেন, শিকার বন্ধ করেছেন, বিশ্বের সাথে আপনার যুদ্ধের গতি কমিয়ে দিয়েছেন। এই মুহুর্তে, সুখের সাথে আপনার সাক্ষাত হয়।
“বাতাস বা গোলাপের ঘ্রাণ কেউই ধরে রাখতে পারে না। সবকিছুই ভূতুড়ে, অধরা …
"ভালবাসা, সুখ, জীবনের শ্বাস ক্ষণস্থায়ী এবং ক্ষণস্থায়ী। ধন্য সেই ব্যক্তি যিনি মুহূর্তটি থামাতে সক্ষম। " নাটালিয়া সোলান্টসেভা।
সুখ পৃথিবীতে থাকার একটি অবস্থা। এটি "আমি AM" অবস্থা। এটি মনের বিশৃঙ্খল লাফ বন্ধ করছে। কিছু অর্জন করা, কোথাও দৌড়ানো, উন্নতি করা এবং কিছু তৈরি করা বন্ধ করা, আপনি বর্তমান মুহূর্তের সৌন্দর্যের জন্য উপলব্ধ হন। এই ধ্যানমগ্ন অবস্থা অসাধারণ। যাইহোক, এই কারণে যে আপনি তার কাছে অজ্ঞান হয়ে এসেছিলেন, আপনি সহজেই তাকে হারিয়ে ফেলবেন। এবং এটি সেই মুহুর্তে ঘটে যখন সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক বাসা তৈরির পর্যায়ে চলে যায়।এই মুহুর্তে, উভয়কেই আবার বেঁচে থাকার সংগ্রামে, বস্তুগত মূল্যবোধের দৌড়ে, দৈনন্দিন জীবনের তাড়াহুড়োয় ফিরে আসতে হবে। এই সব কিছুর পিছনে, পৃথিবীর আলো যা আপনি আগে দেখেছেন তা ম্লান এবং শীতল। এখন আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে আসেন, আপনার হাত প্রসারিত করে, এবং তিনি এটি আপনার কাছে টানেন: আপনি একে অপরের কাছে সুখ চান এবং আপনি তা দিতে পারেন না। তোমরা দুজনেই ভিক্ষুক।
কিছুক্ষণ পর, আপনি দুজনেই আপনার ক্ষুধার্ত দৃষ্টিকে অন্যদিকে ঘুরিয়ে দিন, যেখানে আপনার নতুন দরজা খুশি করা সম্ভব।
"যিনি সত্যিকারের সুখী তিনি সর্বত্র সুখী: প্রাসাদে এবং কুঁড়েঘরে, সম্পদে এবং দারিদ্র্যে, কারণ তিনি তার নিজের হৃদয়ে বাস করা সুখের ফোয়ারা খুলে দিয়েছেন। যতক্ষণ না একজন ব্যক্তি এই উৎস খুঁজে না পায়, কিছুই তাকে প্রকৃত সুখ দেবে না। " হযরত ইনায়েত খান।
উপরের উদ্ধৃতিতে, আপনার প্রশ্নের উত্তর: "অন্য ব্যক্তির মধ্যে না থাকলে সুখের সন্ধান কোথায়?"
সুখ বিশেষত আপনার অবস্থা। এটি অন্য ব্যক্তির সাথে বা বাহ্যিক বিশ্বের অন্য কোন বস্তুর সাথে সংযুক্ত করা যাবে না। একটি ড্যাচ, একটি গাড়ি, একটি ইয়ট, একটি ক্যারিয়ার কেবল খেলনা যা শরীরকে একটি সংক্ষিপ্ত মুহূর্ত দখল করে, কিন্তু আত্মার জন্য একটি গভীর মৌলিক অস্তিত্বের অবস্থা তৈরি করতে সক্ষম নয়। সুখ আপনার আত্মার একটি অভ্যন্তরীণ কাজ, প্রেমের ফল, যা প্রথম মানব-বিশ্ব সম্পর্কের মধ্যে জন্মগ্রহণ করে এবং কেবল তখনই মানব-মানব সম্পর্কের মধ্যে বোনা যায়।
আপনি সম্ভবত এখন জিজ্ঞাসা করবেন: "তাহলে আমার একজন সঙ্গীর প্রয়োজন কেন? পরিবার কেন? কেন কিছু তৈরি এবং তৈরি করবেন? " এবং আমি উত্তর দেব:
"যখন তুমি সুখী হও, ভালোবাসা তোমাকে আচ্ছন্ন করে। তুমি থামতে পারবে না, তুমি উদার হও। আপনি আপনার ভালোবাসা বাম এবং ডানে বিতরণ করছেন, কারণ আপনি প্রবাহটি ধরে রাখতে সক্ষম নন!"
এবং এটি আপনার কাজ, সম্পর্ক, সৃজনশীলতায় প্রকাশিত। সুখ আপনার সারা জীবন জুড়ে।
প্রস্তাবিত:
যখন আপনার বান্ধবী একটি মাকড়সা (ভীতিকর ধরনের আসক্তি)
- তোমার কেন মাকড়সা বন্ধুর দরকার, কেন তুমি তার সাথে বন্ধুত্ব করছ, যদি সে এমন হয়, - বিচক্ষণ পাঠক জিজ্ঞাসা করবে, এবং সে ঠিকই থাকবে। "আপনি তার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান কিনা মাকড়সা আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে না," আমি উত্তর দেব, এবং আমিও ঠিক থাকব। একটি মাকড়সা বন্ধু আপনাকে সর্বদা লুণ্ঠন করবে - আপনি স্নায়বিক, হিস্টিরিয়াল এবং শেষ পর্যন্ত - মৃত, অভ্যন্তরীণভাবে পুড়ে যাওয়া। এর অর্থ এই যে এই প্রাণীটি আপনাকে পুরোপুরি গ্রাস করেছে। এটা মেয়েদের, যার পাশে সে থাকে, যার ভাগ্যে &quo
অভ্যাসের শক্তি: কীভাবে আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন
গান থেকে শব্দটি ছেড়ে দেবেন না যেকোনো দক্ষতার মতো, একটি খারাপ অভ্যাস গড়ে উঠতে অনেক সময় লাগে, নিয়মিত পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে। ফলস্বরূপ, এই ক্রিয়াটি স্বয়ংক্রিয়তায় পরিণত হয় - এটি সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন হয় না, এটি প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না এবং আমাদের জীবনযাত্রার অংশ হয়ে ওঠে। এই কারণেই, যখন আমরা একটি সংগ্রাম শুরু করি এবং নিজেদের জন্য কঠোর নিষেধাজ্ঞা প্রতিষ্ঠা করি, তখন প্রতিক্রিয়ায় প্রতিরোধ গড়ে ওঠে:
আসক্তি, সহ-আসক্তি
"কোন কিছুই আমাদেরকে মানুষের দোষের মত আবদ্ধ করে না।" ও। ডি বালজাক একটি মদ্যপ এবং শিশুদের সঙ্গে একটি পরিবারের ভূমিকা একটি নির্দিষ্ট তোড়া আছে যার সাথে পরিবারের সবাই বাস করে এবং কাজ করে। ভূমিকা - অ্যালকোহল আসক্ত। অবচেতনভাবে বাস্তবতা থেকে পালানোর চেষ্টা করে, কৃত্রিমভাবে তার মানসিক অবস্থার পরিবর্তন করার চেষ্টা করে, যাতে নিরাপত্তা এবং ভারসাম্যের বিভ্রমের মধ্যে থাকে। মদ ছাড়া জীবনে কোন ভারসাম্য নেই। জীবনে কোনো নিরাপত্তা নেই। ভূমিকা - সহ -নির্ভর পরিবারের অন্যান্য সদস
জুয়া আসক্তি. বিপদ কী এবং কীভাবে জুয়ার আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
জুয়া আসক্তি, জুয়া আসক্তি সম্পর্কে অনেক মতামত আছে-কেউ কেউ বলে যে গেমগুলি প্রতিক্রিয়া উন্নত করে, সিদ্ধান্ত গ্রহণের গতি বাড়ায়, অনলাইন গেমের ক্ষেত্রে যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করে, যুক্তি বিকাশ করে, দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা শেখায় (ধারা উপর নির্ভর করে) এবং লক্ষ্য অর্জনে ধৈর্য;
আসক্তি নিয়ে কাজ করার কৌশল। দীর্ঘমেয়াদী আসক্তি থেরাপির অংশ হিসাবে
কৌশলটি মেরিলিন অ্যাটকিনসনের "এলিমিনেশন অফ কোডপেন্ডেন্সি" কৌশল অবলম্বনে। আমি একটি নির্দিষ্ট, কিন্তু শর্তাধীন উদাহরণ দিয়ে অনুশীলনটি প্রদর্শন করব। 1. "অন্য" এর সংজ্ঞা। কাউকে বা এমন কিছু মনে করুন যা আপনি মনে করেন যে আপনি আসক্ত (বা কি)। লেরা (খাদ্য আসক্তির সাথে কাজ করে) সমস্যাটিকে নিজের কাছাকাছি নিয়ে আসে, প্রতীকীভাবে এটি একটি উজ্জ্বল স্থির জীবনের চিত্র হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে, প্রচুর, প্রলোভনজনক খাবারের প্রাচুর্যের সাথে। 2.