সূক্ষ্ম অনুভূতি যে সবকিছু ঠিক এইভাবে পরিণত হবে: দূরদৃষ্টি বা প্রোগ্রামিং

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

লেখক: স্বেতলানা ডোব্রোভোলস্কায়

প্রায়শই, আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া অপ্রীতিকর ঘটনাগুলি এই জাতীয় চিন্তার কারণ হয়: কিন্তু একটি অদৃশ্য অনুভূতি ছিল যে সবকিছুই সেভাবে পরিণত হবে!.. এবং একটি যুক্তিসঙ্গত প্রশ্ন উঠেছে: আমাদের অন্তর্দৃষ্টি কি কাজ করেছে? অথবা আমরা কি মানসিকভাবে নিজেদেরকে এমন একটি ফলাফলের জন্য প্রোগ্রাম করেছি?

আমাকে প্রায়শই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়: কীভাবে আত্মার কণ্ঠকে মানসিক প্রোগ্রাম এবং অজ্ঞান স্টেরিওটাইপগুলি থেকে আলাদা করা যায় যা আমাদের মধ্যে তাদের নিজস্ব জীবনযাপন করে?

আমরা কি আমাদের মেজাজ, অবস্থার সাথে ইভেন্টগুলির প্রত্যাশিত বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারি, নাকি এটি ইতিমধ্যে একটি পূর্বনির্ধারিত সত্য?

আমি প্রথমে প্রশ্নের শেষ অংশের উত্তর দেব।

মূল কথা এই নয় যে আমরা আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি করতে পারি কিনা, কিন্তু আমরা সবসময় এটি তৈরি করি। সর্বদা. এমন কোনো বাস্তবতা নেই যা আপনি সৃষ্টি করেননি। আপনার সমস্ত বাস্তবতা আপনার দ্বারা নির্মিত।

আরেকটি বিষয় হল এটি অন্য কারো প্রোগ্রাম দ্বারা অজ্ঞানভাবে তৈরি করা যেতে পারে। সেগুলো. উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি একটি প্রোগ্রাম চালু করেছিলেন: "এই এলাকায় বসবাস করা বিপজ্জনক, তারা ছিনতাই করছে", অথবা "আমার পরিবারে, একটি নির্দিষ্ট বয়সে, সমস্ত পুরুষ এই দুরারোগ্য ব্যাধিতে ভোগে" - এবং এর মাধ্যমে তিনি নিজেই তৈরি করেন বাস্তবে একটি উপযুক্ত প্লট।

ব্যক্তি হয় বাইরে থেকে শেখা প্রোগ্রামগুলির সাথে একমত, এবং শিকারীদের মতো একই অনুভূতি এবং ভয়ের মধ্যে ডুবে যায়, হয় নিজেকে মুক্ত করা বেছে নেয় সেই চিন্তা ও অনুভূতি থেকে যেখানে ছিনতাই করা বাসিন্দা বা অসুস্থ আত্মীয়রা বাস করে।

তদুপরি, প্রশ্নটি এমনও নয় যে আপনি কী ভাবছেন, কিন্তু তা আপনি এই চিন্তাগুলি সম্পর্কে কতটা শক্তিশালী বোধ করেন?. অনুভূতি হচ্ছে চালিকা শক্তি … শক্তিশালী অনুপ্রেরণায়, আপনি উভয়ই তাত্ক্ষণিকভাবে একটি দুর্দান্ত ভবিষ্যতে প্রবেশ করতে পারেন এবং যা ইতিমধ্যে তৈরি করা হয়েছে তা ধ্বংস করতে পারেন।

তাই তাই আপনার অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করা এবং আপনার জীবনে কোনও শক্তিশালী হতাশা নেই তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ … কারণ আপনি যদি "তীব্র বিরক্তিকর" অবস্থায় কিছু নিয়ে ভাবছেন, তাহলে আপনি আক্ষরিক অর্থেই "নষ্ট" করে দিচ্ছেন।

সৌভাগ্যবশত, হাস্যরস এই স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে, যা নেতিবাচক প্রোগ্রামিংয়ের গুরুত্বকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে। … যত তাড়াতাড়ি আপনি এই ধরনের একটি অবস্থা লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে আপনার ভাল আছে জন্য সম্পদ এবং কৃতজ্ঞতা বাড়াতে আপনার মনোযোগ স্যুইচ করুন! এবং সেখানে আপনি কৌতুক করার শক্তি খুঁজে পাবেন: "এই আমি নিজেকে মুক্ত করেছি, এখানে ডায়নামো! ওহ! ফাউটে পেঁচানো ভালো!"

সুতরাং এই প্রশ্নটি পরিষ্কার হয়ে গেল … নীতিগতভাবে, যে জীবন আমরা নিজেরাই তৈরি করি তা ছাড়া অন্য কোন জীবন নেই। সমস্ত ইভেন্ট আমাদের দ্বারা তৈরি করা হয়.

এখন আসুন কিভাবে আমাদের নিজস্ব নেতিবাচক প্রোগ্রামিং থেকে পূর্বাভাসকে আলাদা করা যায়।

প্রধান মানদণ্ড হল হালকা। অন্তর্দৃষ্টি কণ্ঠস্বর হালকা এবং অবাধ্য এবং কোন নেতিবাচক সংবেদন সঙ্গে যুক্ত নয়।

সেগুলো. যদি আপনি শান্তভাবে অনুভব করেন যে আজ আপনার যাওয়া উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, কোনও কর্মকর্তার কাছে, কারণ কিছু মেজাজে নেই, আপনি চান না - এটি অন্তর্দৃষ্টি। আপনি আসেন - এবং এটি বন্ধ, অথবা অফিসিয়ালটি "অসুস্থ ছুটি" এ আছেন। যদি আপনাকে সেখানে যেতে হবে এমন চিন্তা যদি আপনার অস্বস্তি, শ্বাসরোধ করে, তাহলে এটি আপনার ভিতরে এক ধরণের অসমাপ্ত প্রোগ্রাম, যা সতর্ক করে: "আপনি এটিকে ভয় পান, আপনি এটির সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা জানেন না। আপনি সেখানে যান এবং আপনার খারাপ লাগবে। " শরীর নিজেই আপনাকে বলে যে আপনি এই সমস্যার মুখোমুখি হতে প্রস্তুত নন, আপনাকে এটির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। কেন এইরকম মেজাজে প্রচারাভিযান ব্যর্থ হলে অবাক হবেন - প্রশ্নটির সমাধান হবে না, স্নায়ু এবং সময় নষ্ট হবে।

যদি আপনার এই ধরণের অবস্থা প্রায়শই ঘটে থাকে, তাহলে আপনাকে বসে তাদের কারণগুলি লিখতে হবে। যখন আপনি তাদের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেবেন, তখন আপনি দেখতে পাবেন যে এই তথাকথিত "পূর্বাভাসগুলি" সেই কাজ বা ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত যা আপনি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন, বমি বমি ভাবের পর্যায়ে … সেগুলো. আপনি এমন একটি প্রোগ্রাম তৈরি করেননি যা আপনাকে পরিস্থিতির এমন একটি উন্নয়ন দেখতে উৎসাহিত করে। এটি আপনার মধ্যে বাস করে এমন নেতিবাচক প্রোগ্রামিং।

কেউ কর্মকর্তাদের "ভীত", কেউ স্কুলের শিক্ষকদের, কেউ নিজের সম্পর্কে ঘোষণা করতে ভয় পায়: "আমার এটা হওয়ার কথা!"। যখন আপনি এই প্রোগ্রামটি ভিতরে কাজ করেন, তখন আপনি নির্দিষ্ট সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করতে বা একটি নির্দিষ্ট এলাকায় কাজ করতে ভয় পাবেন না এবং আপনার প্রোগ্রামের সেটিংস আপনাকে আর ধীর করবে না। কারণ আপনি মূল জিনিসটি বুঝতে পেরেছেন: "লোকেরা ভূমিকা নয়"। আপনি যদি মানুষের সাথে যোগাযোগ করেন, এবং কর্মকর্তা বা পারিবারিক চরিত্র নয় - সবকিছু সমাধান করা যেতে পারে!

যদি আপনার নিয়মিত কিছু ক্ষণস্থায়ী চিন্তা বা আসন্ন ঝামেলা সম্পর্কে ছবি থাকে, এবং তারপর এই সমস্যাগুলি জীবনে ঘটে, তাহলে আপনি এই ক্ষণস্থায়ী চিন্তাগুলি এড়িয়ে যাবেন না। সম্ভবত এটি আপনার জন্য একটি ইঙ্গিত।

যদি আপনি অর্থের ক্ষতি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে সম্ভবত আর্থিক অস্থিতিশীলতার ভয় আপনার মধ্যে বাস করে বা অর্থের সাথে খুব শক্তিশালী একটি প্রোগ্রাম আছে, কারণ আপনি আর্থিকভাবে আপনার মূল্য পরিমাপ করেন। এবং আপনি সত্যিই আপনার মানিব্যাগটি হারাতে পারেন, অথবা এটি আপনার কাছ থেকে চুরি হয়ে যাবে, অথবা ব্যাংকটি ভেঙে পড়বে ইত্যাদি। অতএব, আপনার অজ্ঞান প্রত্যাশাগুলির সাথে আরও ভালভাবে পরিচিত হওয়ার জন্য আপনাকে এই চিহ্নগুলি ব্যবহার করতে হবে।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:

- আমি আসলে কিসের ভয় পাই?

- আমার মধ্যে কি এই নেতিবাচক পরিস্থিতি আকর্ষণ করে?

- কেন আমার এই অবস্থা দরকার?

- এটা হতে বাধা দিতে আমার নিজের মধ্যে কি পরিবর্তন করা উচিত?

- আমার ভেতরের অবস্থা কিভাবে পরিবর্তন করা উচিত?

একটি গাড়ি দুর্ঘটনার চিন্তা আপনার মনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, আপনি অবিলম্বে নিজেকে বলুন: "থামুন, আমার একটি দুর্ঘটনার প্রয়োজন হতে পারে কেন? দুর্ঘটনার মাধ্যমে আমি কী পাব, কী বোনাস পাব?"

এবং আপনি দেখতে পাবেন যে দুর্ঘটনার মাধ্যমে আপনি:

ক) আপনি প্রিয়জনের যত্ন নিতে পারেন;

খ) আপনার কিছু শক্তিশালী জ্বালা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন;

গ) যদি আপনি শারীরিকভাবে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হন, তাহলে আপনি কিছু সময়ের জন্য কাজ না করার আইনি সুযোগ পাবেন;

ঘ) আপনার রাগ, রাগ ইত্যাদি প্রকাশ করার সুযোগ পান।

এই সমস্ত বোনাস বিবেচনা করা প্রয়োজন। এবং যখন আপনি বুঝতে পারবেন সমস্যার মূলে কি, এবং কিভাবে আপনি একই বোনাস পেতে পারেন, তখন পরিস্থিতি অন্যভাবে বিকশিত হবে। নেতিবাচক পরিস্থিতির জন্য কোন প্রয়োজন হবে না।

এটা আকর্ষণীয় যে মানুষ বৈষয়িক ক্ষতি পেতে পারে (একটি মূল্যবান জিনিস হারায়, উপরে বসবাসকারী প্রতিবেশীদের কাছ থেকে একটি ফাঁস পায়, একটি গাড়ি ক্র্যাশ করা বোকামি) আর্থিক কারণে নয়, বরং আত্ম-দরদ বা আত্ম-দমন করতে অক্ষমতার কারণে আর দোষ। বস্তুগত ক্ষতি আপনাকে নিজের জন্য দু sorryখ বোধ করতে এবং নিজেকে শাস্তি দিতে দেয়। এর কারণ হল, অনেকেই প্রথমে অভ্যাসগতভাবে নিজেদেরকে "তাদের স্বার্থ ত্যাগ" করতে বাধ্য করে, এবং তারপর তাদের সম্পদের সম্পূর্ণ "ডি-এনার্জাইজেশন" এর পটভূমির বিরুদ্ধে অকৃতজ্ঞতায় ভোগে।

এমন পরিস্থিতিতে, বন্যাকবলিত অ্যাপার্টমেন্টে হীরার কানের দুল বা ক্ষতিগ্রস্ত আসবাবপত্র হারানো আমাদের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে অনেক নেতিবাচক অনুভূতি নিয়ে আসে (যেমন আপনি জানেন, দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি আমাদের মধ্যে গভীরভাবে চাপা পড়ে এবং স্বীকৃত নয়)।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে পুরো বিষয়টি সেই চাপা রাগের মধ্যে রয়েছে যা আপনি কোনও পরিস্থিতি বা ব্যক্তির প্রতি অনুভব করেন, তবে তাকে বাইরে যেতে দেবেন না, এটি নিজের মধ্যে কবর দিন। এবং তারপরে আপনি আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করা বন্ধ করতে পারেন এবং দুর্ঘটনার দিকে না গিয়ে আপনার রাগ প্রকাশ করতে পারেন। আপনি ঝাঁকুনি করতে পারেন, লাফাতে পারেন, বাড়িতে বন্যভাবে নাচতে পারেন, বালিশ পেটানো ইত্যাদি। অবশেষে, একটি রাগী চিঠি লিখুন এবং এটি জোরে জোরে পড়ুন এবং তারপর এটি পুড়িয়ে ফেলুন। রাগের বস্তু আপনাকে কী শিক্ষা দেয় তা বুঝতে পেরে ভাল লাগবে (তবুও - সুযোগ দ্বারা নয়!..) এবং আপনাকে কোনও দুর্ঘটনায় পড়তে হবে না।

আপনার আবেগের এই স্বীকৃতি এবং তাদের কাজ করা খুব শক্তিশালী। এটি ব্যবহার করুন এবং আপনার নিজের সুন্দর জীবন তৈরি করুন।