বড়দের সম্পর্ক কি?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমাদের সমগ্র সংস্কৃতি এক বা অন্যভাবে নিউরোটিক প্রেমের বর্ণনা দেয়। চলচ্চিত্র, উপন্যাস, গান - সবকিছু যা মানুষ নির্ভর করে, এই অনুভূতি সম্পর্কে তাদের ধারণা তৈরি করে। তাদের মধ্যে, ভালবাসা আবেগ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, একটি সর্বজনীন অনুভূতি, এমনকি কিছুটা অন্যদের প্রতি আবেগ। এই ধরনের ভালবাসার জন্য, মানুষ পাগল কাজ করে, তারা কষ্ট সহ্য করতে প্রস্তুত, যা সম্পর্কের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়। অনুভূতির ঝড়, নাটক, রহস্য এবং আকাঙ্ক্ষা - এই সব খুব আকর্ষণীয় এবং ভাল বিক্রি হয়।

এমনকি আমার সহ মনোবিজ্ঞানীরা, একটি পরিপক্ক, সুস্থ সম্পর্ক কি হতে পারে তার চেয়ে অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে প্রায়শই লিখেন। পরিপক্ক দম্পতিরা খুব কমই একজন মনোবিজ্ঞানীর দেখা পান। তারা থেরাপি এবং সম্পর্কের কাজের মাধ্যমে পরিপক্ক হয়।

"প্রাপ্তবয়স্কদের ভালবাসা" কী সেই ধারণার শূন্যতা পূরণ করার জন্য, আমি এই নিবন্ধটি লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দিকে তাকানোর সময় প্রথম যে জিনিসটি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে তা হ'ল অংশীদারদের উল্লেখযোগ্য স্বয়ংসম্পূর্ণতা। তাদের মধ্যে কোন অধিকার নেই, কিন্তু বিশ্বাস আছে। অংশীদাররা একে অপরকে সম্মান করে এবং প্রশংসা করে, বরং তাদের নিজস্ব চাহিদা পূরণের জন্য ব্যবহার করে। স্নায়বিকের বিপরীতে: "আমি তোমাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না!" কেউ দাবি করে না: "তোমাকে আমার পাশে থাকতে হবে যাতে আমি ভাল বোধ করি!" এবং সে নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে না, সঙ্গীর প্রয়োজনীয়তা মেনে চলে, এই ভয়ে যে সে তাকে ছেড়ে চলে যাবে।

আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধা আপনাকে তাকে তুচ্ছ চোখে দেখতে দেয় না: "আমি ভাল জানি যে আপনার জন্য কী ভাল," "আমি যেমন বলেছি (ক) তাই করুন!" যখন আমরা অন্য ব্যক্তিকে আমরা যা সঠিক মনে করি তা করার চেষ্টা করি, তখন সে নিয়ন্ত্রণ এবং চাপের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করতে শুরু করে। প্রায়শই আক্রমণাত্মক এবং পাল্টা অভিযোগের দিকে যাচ্ছেন।

অন্য ব্যক্তির চাহিদা, সীমানা এবং বৈশিষ্ট্যের প্রতি শ্রদ্ধা আমাদেরকে সহযোগিতা করতে, জয়-জয়ের কৌশলের সুযোগ খুঁজতে উদ্দীপিত করে।

একটি প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্ক হল সমান একটি মিলন, যেখানে প্রত্যেকে তাদের অনুভূতি, শব্দ এবং আচরণের জন্য দায়িত্ব নেয়। আপনি যদি আপনার সুখের জন্য আপনার স্ত্রীকে দায়ী করেন, আপনি যা চান তা না পেলে আপনি বিরক্তি এবং ক্রোধ অনুভব করেন। কিন্তু অন্যকে এই জন্য দায়ী করা যাবে না যে সুখ সম্পর্কে তার ধারণাগুলি আপনার সাথে মিলে না। আপনি অন্যের ক্ষমতার সাথে আপনার প্রত্যাশা মেলাতে পারেন। এবং আপনি যদি আপনার সঙ্গী কোন কারণে আপনার প্রয়োজন মেটাতে না পারেন তাহলে আপনি নিজের যত্ন নিতে পারেন।

নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ হল অন্যকে দোষারোপ না করা যে আপনার জীবন এমন নয় যা আপনি চান। যদি আপনি আপনার জন্য যা গুরুত্বপূর্ণ তা করতে না পারেন বা যা আপনি পছন্দ করেন কারণ এটি দ্বিতীয় দ্বারা অনুমোদিত নয় তা আপনার সমস্যা, তার নয়। যদি অন্যটি তার দায়িত্বের অংশ না নেয়, এবং আপনি এটি নিজের উপর নেন, তাহলে আপনার ওভারলোডের দায়িত্বও আপনার উপর।

একটি সুস্থ সম্পর্ক ভাগ করার ক্ষমতা দ্বারাও চিহ্নিত করা হয়: আপনি সম্পর্কের মধ্যে যা অনুভব করেন তার জন্য আপনি দায়ী, সঙ্গী যা অনুভব করেন তার জন্য তিনি দায়ী। কেউ অন্যকে কিছু অনুভব করতে পারে না এবং তার অনুমতি ছাড়া অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। যদি কোন প্রিয়জন আপনার আচরণে ক্ষুব্ধ হয়, তাহলে এটি আপনার দোষ নয়, বরং এইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখানো তার পছন্দ।

দায়িত্ব আপনার জন্য কোনটি সঠিক তা বেছে নেওয়ার অধিকার, এটি আপনার জীবন পরিচালনা করার ক্ষমতা, এবং এটি অন্যের পরিচালনার কাছে স্থানান্তর না করা, এমনকি নিকটতম ব্যক্তিদেরও।

একটি পরিপক্ক অংশীদারিতে, মানুষ আত্ম-উপলব্ধিতে একে অপরকে সমর্থন করে। একজন অন্যজনকে যা চায় তা অর্জন করতে সাহায্য করে। প্রথমত, এটি উন্নয়নে সমর্থন, যেহেতু অংশীদার নিজেই এটি দেখে। একজন দম্পতির সাহায্য করা এবং যত্ন নেওয়া অন্যকে debtণগ্রস্ত করা বা তাদের আনুগত্য কেনার উপায় নয়। এটি একটি প্রেম-দর কষাকষি নয়, যেখানে প্রত্যেকেই হিসাব করে নেয় যে তিনি অন্যের সাথে কতটা করেছেন, যাতে পরবর্তীতে তাদের লভ্যাংশ দাবি করা যায়।এবং এটি পরিত্রাণ নয়, যেখানে একজন দ্বিতীয়টির সমস্যা সমাধান করে এবং তাকে দুর্ভাগ্য এবং সংকট থেকে বের করে দেয়, তাকে তার পছন্দের দায়িত্ব বোধ করা থেকে বিরত রাখে এবং তাকে অভিনয় শিখতে দেয় না।

একজন পরিপক্ক ব্যক্তির জন্য, দেওয়ার ক্ষমতা নিজের শক্তি এবং প্রাচুর্যের একটি প্রদর্শন। তিনি এই মুহূর্তে একটি রিটার্ন পান যখন তিনি দেখেন যে তার সমর্থন দ্বিতীয়টিকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করে। এবং সঙ্গীর ফলাফল তার আনন্দ নিয়ে আসে।

এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, মানুষ একে অপরের দিকে খোলা চোখে তাকিয়ে থাকে, একজন বাস্তব ব্যক্তিকে দেখে, এবং হিমায়িত ছবি নয়। এটা তখনই সম্ভব যখন অংশীদাররা একে অপরের প্রতি আন্তরিকভাবে আগ্রহী হয়, তারা যত বছরই পাশাপাশি বাস করুক না কেন। যখন তারা তার যোগ্যতা এবং অপকারিতা সহ অন্যকে গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত হয়, বিচার না করে বা তাকে আরও সুবিধাজনক করে তোলার চেষ্টা না করে।

পরিপক্ক সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল একে অপরের সাথে খোলামেলা এবং আন্তরিকভাবে কথা বলার ক্ষমতা। একটি দম্পতি খুব স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে যদি স্বামী বা স্ত্রী কে হতে পারে তারা ভয় পায় যে তাদের কথা বা কাজ ছাড় দেওয়া হবে, সমালোচনা করা হবে বা ব্যঙ্গ করা হবে। এটি অবিশ্বাস্যভাবে মূল্যবান যখন এমন একজন ব্যক্তি থাকে যার পাশে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এবং যার সমর্থনে আপনি নির্ভর করতে পারেন। এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে দুজনেই নিরাপদ।

অবশ্যই, যখন আমি পরিপক্ক সম্পর্কের কথা বলি, তার মানে এই নয় যে তারা নিখুঁত। তাদের স্বার্থ, এবং মতবিরোধ এবং বিভিন্ন আবেগের সংঘর্ষ রয়েছে। একই সময়ে, স্বামী -স্ত্রী যাই করুক না কেন, তারা তাদের বিয়ের সাধারণ লক্ষ্য মনে রাখে - পরবর্তীতে সুখের সাথে একসাথে বসবাস করা। তারা মনে রাখে যে তারা একই নৌকায় আছে এবং এটিকে দোলাতে চায় না। এই মুহূর্তে তারা তাদের সম্পর্কের জন্য যে অবদান রাখছে তার দায় তারা নেয়। এবং এই সম্পর্কগুলি তাদের জন্য সর্বদা পরিস্থিতিগত স্থিরতা বা দ্বন্দ্বের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

এই সম্পর্কগুলিতে, লোকেরা একে অপরের সাথে কথা বলে এবং অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি শোনার এবং বোঝার চেষ্টা করে। এমনকি যদি তারা তার সাথে একমত না হয়। কেউ নিজেকে এমন কিছুতে সম্মত হতে বাধ্য বলে মনে করে না যা তার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ অন্যজন পরিস্থিতি ভিন্নভাবে দেখে। এবং এটি কোনও অংশীদারের কাছ থেকে প্রয়োজন হয় না। কিন্তু এর মানে এই নয় যে স্বামী / স্ত্রীরা আপোষ করেন না। তারা একমত যাতে সবাই ভালো বোধ করে। এবং কেউ শিকারের মতো অনুভূতি ছাড়াই দিতে পারে।

একটি সুস্থ সম্পর্ক অবশ্যই একটি সম্পর্ক যেখানে উভয়ই ভালো। স্বতন্ত্রভাবে অনেক ভালো। অন্যের উপস্থিতি উভয়কেই শক্তিশালী, আরো সুষম, দুর্বল করে না। একই সময়ে, তাদের মিথস্ক্রিয়া তাদের নিজস্ব স্থান এবং সীমানার প্রতি শ্রদ্ধার সম্ভাবনা ছেড়ে দেয়। একে অপরের পরিপূরক, স্বামী / স্ত্রী পৃথক অবিচ্ছেদ্য ব্যক্তিত্ব।

এই ধরনের সম্পর্কের সাথে যুক্ত হচ্ছে নির্ভরযোগ্যতা, আনুগত্য, বোঝাপড়া, আন্তরিকতা, পারস্পরিক সমর্থন, উন্নয়ন এবং আগ্রহের মতো শব্দ। সম্ভবত, এই ধরনের সম্পর্ক নিয়ে সিনেমা দেখা খুব একটা আকর্ষণীয় হবে না, কিন্তু একটি পরিবারের জন্য, আমার মতে, ঠিক এটাই প্রয়োজন।