2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 20:55
আমি বাচ্চাদের সাথে কাজ করি না, কিন্তু থেরাপির সময় সবসময় ক্লায়েন্টের শৈশবের ছোঁয়া থাকে। অতএব, সম্ভবত এই নোটটি সাইকোথেরাপিস্ট এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই কার্যকর হবে যাদের সন্তান আছে।
শৈশবে, আমরা পিতামাতা বা তাদের বিকল্প থেকে বার্তা পাই যা আমাদের জীবনের দৃশ্যকল্পে পরিণত হতে পারে।
পিতামাতার বার্তাগুলি সহায়ক হতে পারে: "আপনি ভালবাসতে পারেন এবং ভালবাসতে পারেন", "আপনি আপনার পছন্দের কাজ বেছে নিতে পারেন এবং এতে সাফল্য অর্জন করতে পারেন," "আপনি একটি শক্তিশালী পরিবার তৈরি করতে পারেন," ইত্যাদি।
অথবা সীমাবদ্ধ করা: "থাকবেন না", "বাঁচবেন না", "অনুভব করবেন না", "কাছাকাছি হবেন না", "আপনি নিজে হবেন না", "পৌঁছাবেন না"।
এগুলি কেবল নির্দিষ্ট মৌখিক নির্দেশের আকারে নয়, অবশ্যই মৌখিকভাবেও প্রেরণ করা হয় - আমরা দেখি আমাদের পিতামাতা কীভাবে আচরণ করেন।
পিতামাতার বার্তাগুলি এমন কিছু যা আমরা নিondশর্তভাবে বিশ্বাস করি। দু supportখজনকভাবে সমর্থনকারী এবং সীমাবদ্ধ উভয়ই। এবং, প্রায়শই, আমাদের সম্পূর্ণ পরবর্তী প্রাপ্তবয়স্ক জীবন শৈশবে আমরা যে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম সে অনুযায়ী প্রকাশ পায়।
এটা স্পষ্ট যে প্রাপ্তবয়স্কদের নিজস্ব কারণ আছে। নির্দেশনার কিছু উদাহরণ এখানে দেওয়া হল, তাদের পিছনের বার্তাগুলি "এনক্রিপ্ট করা" এবং এর পরিণতি - কিভাবে এটি একটি শিশুর প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে "পুনর্বিবেচনা" করে।
প্যারেন্টাল দিকনির্দেশনা এবং বার্তাগুলির উদাহরণ:
নির্দেশিকা: "আপনি কেন ছোটদের মতো আচরণ করছেন? আপনি বরং ইতিমধ্যেই বড় হবেন।"
বার্তা: প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া ভালো, শিশু খারাপ। বাচ্চা হবেন না।
কারণ: প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তাদের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার খোঁজ নেওয়ার চেয়ে তাদের নিজস্ব মান অনুসারে একটি শিশুর সমান করা সহজ।
ফলাফল: অত্যধিক দায়িত্ব গ্রহণ; আপনার বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা।
নির্দেশ: "আমার চোখ তোমাকে দেখতে পাবে না। তুমি আমাকে কত উদ্বেগ নিয়ে এসেছ।" অথবা "আমার এত খারাপ ছেলের দরকার নেই। আমি এটা (একটি ভালুক, বাবা ইয়াগা, একজন পুলিশকে দেব। আমি আরেকজনকে নিয়ে যাব।
বার্তা: বাঁচবেন না।
কারণ: একজন দোষী শিশুকে পরিচালনা করা সহজ।
পরিণতি: অপরাধবোধ, "আমি আশা করি এটি সেখানে না ছিল।" বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি, একাকীত্ব। মৃত্যুর ভয়ে.
নির্দেশ: "স্মার্ট হবেন না। তারা যা বলে তা করুন।"
বার্তা: ভাববেন না।
কারণ: কর্তৃপক্ষ, শিশু ম্যানিপুলেশন।
ফলাফল: কারো মানসিক ক্ষমতার প্রতি অবিশ্বাস, চেতনার শূন্যতা।
নির্দেশ: "কুকুরকে ভয় পেতে তোমার লজ্জা হয় না? তুমি বাবার উপর রাগ করবে কিভাবে?"
বার্তা: অনুভব করবেন না।
কারণ: আপনার নিজের আবেগ থেকে সুরক্ষা।
ফলাফল: ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি ধ্বংস। আবেগ দেখানো এবং প্রকাশ করতে অসুবিধা।
নির্দেশিকা: "আপনি সফল হবেন না। হাত বাঁধুন। আপনার সব সময়ই বিশ্রী থাকে।"
বার্তা: সফল হবেন না।
কারণ: সুপ্ত সাফল্য হিংসা।
ফলাফল: অপ্রতিরোধ্য সাফল্যের অনুভূতি (এটি দুর্ঘটনাক্রমে ঘটেছে, কেবল ভাগ্যবান)।
নির্দেশ: "আপনার সর্বদা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। আপনার মাথা নিচু রাখুন!"
বার্তা: আপনি নিজেই হবেন না।
কারণ: কম আত্মসম্মান, ভয় যে শিশু enর্ষা করবে, অপছন্দ করবে বা নির্যাতিত হবে।
ফলাফল: আত্মসম্মান হ্রাস, স্ব-সমতলকরণ।
ভিডিওটি এই সম্পর্কে। সংক্ষিপ্ত, কিন্তু খুব সঠিক, আমার মতে, এটি হিংসা।
যদি সচেতন লক্ষ্যগুলি বারবার অর্জন করা না যায়, যদি তাদের অর্জন আনন্দদায়ক না হয়, বা একই ধরনের নেতিবাচক পরিস্থিতির ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে আপনি সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্য ব্যবহার করতে পারেন - কী বাধা সৃষ্টি করছে এবং অচলাবস্থা কাটিয়ে ওঠার সম্ভাব্য বিকল্পগুলি কী তা বুঝতে।
হ্যাঁ, আমরা আমাদের শৈশব পরিবর্তন করতে পারি না - এটি একটি প্রদত্ত। ইতোমধ্যেই এমনটি ঘটেছে। কিন্তু আমরা যা করতে পারি তা হল শৈশবের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন - এই সময়। আমরা শৈশবে তৈরি জীবন পরিকল্পনা পুনর্বিবেচনা এবং বাতিল করতে পারি - এটি দুটি।
এবং আমরা আমাদের সন্তানদের এমন বার্তাও দিতে পারি যা তাদের অনুকূল জীবন দৃশ্য তৈরি করতে সাহায্য করবে। যেখানে তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করবে এবং একই সাথে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি অনুভব করবে, এবং অসুবিধা, মৃত শেষ এবং দুর্ভাগ্যকে সাময়িক হিসাবে উপলব্ধি করবে এবং তাদের পুরো জীবনকে অর্থ, বিকাশ এবং ভালবাসায় পূর্ণ মনে করবে ♥
আমি ইতিমধ্যেই শিশুদের বিকাশের জন্য সহায়ক বার্তা প্রকাশ করেছি, কিন্তু আমি মনে করি এটি অপ্রয়োজনীয় হবে না)
শিশু বিকাশের জন্য সহায়তা বার্তা
গঠন (জন্মের আগে)
আমার জন্য, একটি ছুটির দিন আপনি বাস করেন।
আপনার চাহিদা এবং নিরাপত্তা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা আপনার সাথে সংযুক্ত, কিন্তু একই সাথে আপনি একটি অবিচ্ছেদ্য সত্তা।
আপনি আপনার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
আপনি প্রস্তুত হলেই জন্ম নিতে পারেন।
আপনার জীবন আপনার সম্পত্তি।
আমার ভালো লেগেছে যে তুমি।
অস্তিত্বের পর্যায় (জন্ম থেকে months মাস)
আমি খুশি (খুশি) যে তুমি।
আপনি এখানে এবং এখন বিদ্যমান।
আপনার চাহিদা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
আমি খুশি যে তুমি তুমি।
আপনি আপনার নিজস্ব গতিতে বৃদ্ধি করতে পারেন।
আপনি আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয় দিয়ে অনুভব করতে পারেন।
আমি তোমাকে ভালবাসি এবং স্বেচ্ছায় তোমার যত্ন নিই।
অ্যাকশন স্টেজ (6-18 মাস)
আপনি বিশ্ব অধ্যয়ন করতে পারেন এবং এটি নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করতে পারেন, এবং আমি আপনাকে সমর্থন করব এবং রক্ষা করব।
আপনি আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয় দিয়ে বিশ্ব অন্বেষণ করতে পারেন।
আপনি যতবার প্রয়োজন ততবার কিছু করতে পারেন।
আপনি যা জানেন তা জানতে পারেন।
আপনি সবকিছুতে আগ্রহী হতে পারেন।
আমি দেখতে চাই আপনি কিভাবে একটি নতুন ব্যবসা শুরু করেন, কিভাবে আপনি বড় হন এবং শিখেন।
যখন আপনি সক্রিয় (সক্রিয়) এবং যখন আপনি শান্ত (শান্ত) হন তখন আমি আপনাকে ভালবাসি।
থিংকিং স্টেজ (18 মাস থেকে 3 বছর পর্যন্ত)
আমি খুশি (আনন্দিত) যে আপনি নিজের জন্য ভাবতে শুরু করেছেন।
আপনি যখন রেগে যান তখন ঠিক আছে, এবং আমি আপনাকে নিজের বা অন্যের ক্ষতি করতে দেব না।
আপনি না বলতে পারেন এবং আপনার যতটা প্রয়োজন সীমানা পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনি নিজের সম্পর্কে ভাবতে শিখতে পারেন, এবং আমি নিজের সম্পর্কে ভাবব।
আপনি একই সাথে ভাবতে এবং অনুভব করতে পারেন।
আপনি কি প্রয়োজন বুঝতে পারেন এবং সাহায্য চাইতে পারেন।
আপনি আমার থেকে আলাদা হতে পারেন, এবং আমি আপনাকে ভালবাসতে থাকব।
পরিচয় এবং শক্তি (3 থেকে 6 বছর বয়সী)
আপনি নিজে অধ্যয়ন করতে পারেন এবং আবিষ্কার করতে পারেন যে অন্য লোকেরা কে।
আপনি শক্তিশালী হতে পারেন এবং একই সাথে সাহায্য চাইতে পারেন।
আপনি নিজেকে বিভিন্ন ভূমিকা এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি আপনার আচরণের ফলাফল বুঝতে পারেন।
আমি আপনার সব অনুভূতিকে স্বাভাবিক মনে করি।
আপনি বুঝতে পারেন কি নকল করা হয়েছে এবং কোনটি বাস্তব।
আমি তোমাকে ঠিক সেভাবেই ভালোবাসি।
স্ট্রাকচার স্টেজ (6 থেকে 12 বছর বয়সী)
হ্যাঁ বা না বলার আগে আপনি চিন্তা করতে পারেন এবং আপনি আপনার ভুল থেকে শিখতে পারেন।
আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে বিশ্বাস করতে পারেন এবং এটি আপনাকে কী করতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।
আপনি আপনার অভিনয়ের নিজস্ব উপায় খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য উপযুক্ত।
আপনি এমন নিয়মগুলি শিখতে পারেন যা আপনাকে অন্যদের মধ্যে বাস করতে সাহায্য করবে।
আপনি কখন এবং কিভাবে আপত্তি জানাতে পারেন।
আপনি নিজের সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন এবং অসুখী হওয়ার পরিবর্তে সাহায্য পেতে পারেন।
আমি আলাদা হলেও আমি তোমাকে ভালোবাসি, আমি তোমার সাথে বড় হতে পছন্দ করি।
পরিচয়, যৌনতা, বিচ্ছেদ (12-18 বছর বয়সী)
আপনি জানেন যে আপনি কে এবং আপনি স্বাধীনতা শিখেন, আপনি এই দক্ষতা অনুশীলন করেন।
আপনি লিঙ্গ এবং যত্নের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজন এবং আচরণের জন্য দায়ী হতে পারেন।
আপনি আপনার আগ্রহ, সম্পর্ক এবং প্রেরণা বিকাশ করতে পারেন।
আপনি নতুন উপায়ে পুরানো দক্ষতা ব্যবহার করতে শিখতে পারেন।
আপনি একজন পুরুষ বা মহিলা হয়ে উঠতে পারেন এবং কখনও কখনও আসক্ত হতে পারেন।
আমি চেয়েছিলাম (চেয়েছিলাম) জানতে চাই তুমি বড় হলে কেমন হবে।
আমার ভালোবাসা সবসময় তোমার সাথে আছে। আমি বিশ্বাস করি আপনি আমার সমর্থন চাইবেন।
প্রস্তাবিত:
আমরা এত ভয় পাচ্ছি যে মৃত্যু শিশুটিকে আমাদের কাছ থেকে কেড়ে নেবে, আমরা তার জীবন কেড়ে নেব
আজ আমি এমন কিছু নিয়ে কথা বলতে চাই যা কঠিন এবং আমি আসলেই ভাবতে চাই না। শিশুদের সুরক্ষা এবং তাদের যত্ন নেওয়ার আকাঙ্ক্ষার একটি ছায়া আছে, তাদের নিরাপত্তা, স্বাস্থ্য, নৈতিকতা এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে। কালো জাদুর একটি অধিবেশন প্রকাশের পরে কিশোর আত্মহত্যার বিষয়ে অনেক রাশিয়ান বাবা -মাকে হতবাক করে নোভায়া গেজেটা প্রবন্ধের প্রভাবকে কীভাবে বর্ণনা করবেন?
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
আধুনিক শিশু: আমরা কোন চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছি?
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন আমাদের বাচ্চারা কোন সময় বেঁচে থাকে? পিতামাতারা শিশু বিকাশের আধুনিক পরিবেশের প্রতি তাদের মনোভাবের মধ্যে ক্রমবর্ধমানভাবে দুটি শিবিরে বিভক্ত হয়ে পড়ছেন। কেউ কেউ বলে যে এটি উন্নততর ছিল এবং শিক্ষা উন্নত মানের ছিল, অন্যরা কার্যত "
কীভাবে হতাশার ফাঁদ থেকে বাঁচবেন! আমরা জীবন থেকে এটি গণনা করি এবং নির্মূল করি
আপনি বিষণ্নতা সম্পর্কে কি জানেন? আপনার বিষণ্ণতা আছে কি করে বুঝবেন? আপনি কি সত্যিই এই সংজ্ঞাটির অর্থ বুঝতে পেরেছেন বা আপনি আপনার খারাপ মেজাজকে এইভাবে চিহ্নিত করছেন? আজ আমি আপনাকে এই অবস্থার বিপদ এবং এর ক্ষতির কথা বলতে চাই। বিষণ্নতা এড়ানোর জন্য কী করা যেতে পারে, অথবা যদি এটি ইতিমধ্যে "
