মাইগ্রেনের সাইকোসোমেটিক্স। "সহজ" মাইগ্রেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি এই নিবন্ধটি বেশ কয়েকবার লিখতে শুরু করেছি এবং প্রতিটি নতুন সংস্করণে আমি মাইগ্রেনের বিভিন্ন উপসর্গ এবং কারণের মধ্যে দাফন এবং ডুবে গিয়েছিলাম। আমি যে নিউরোলজিস্টদের সাথে কাজ করি তাদের মতে, প্রায় 11% সেফালালজিয়াস এক বা অন্য জৈব রোগবিদ্যার সাথে যুক্ত। অন্য সবকিছু খুব অস্পষ্ট এবং অনির্দেশ্য, এবং তারপর একটি নির্দিষ্ট সময় আসে, এবং মাইগ্রেন যা একজন ব্যক্তিকে তার প্রায় সারা জীবনের জন্য যন্ত্রণা দেয় তা হঠাৎ করে রহস্যজনকভাবে অদৃশ্য হয়ে যায় যেমনটি তারা একবার উপস্থিত হয়েছিল। মাইগ্রেনকে সাইকোসোমাটোসিস বলে মনে করার একটি প্রধান কারণ সম্ভবত এটি। দ্বিতীয় কারণ হল যে বিভিন্ন ইটিওলজির মাইগ্রেনের সাথে, মানুষ নির্দিষ্ট (বিন্দু) চিকিত্সার প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং কেউ কেউ মোটেও প্রতিক্রিয়া জানায় না, যখন সাইকোথেরাপিউটিক ব্যবস্থাগুলির ফলে রোগীদের অবস্থার উন্নতি প্রায় সর্বদা পরিলক্ষিত হয়। অতএব, আমি মাইগ্রেনের উপসর্গ, কোর্স এবং সোম্যাটিক কারণগুলির বিবরণ নিয়ে চিন্তা করব না, বেশিরভাগ মানুষের জন্য তারা একেবারে ভিন্ন। আমি এই সত্য থেকে এগিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দিচ্ছি যে মাইগ্রেন একটি কৌতুক নয়, তাই যিনি এই রোগে ভুগছেন তার কেবল একটি প্রতিষ্ঠিত রোগ নির্ণয়ই নয়, এমন কিছু ওষুধও নির্বাচিত করা হয়েছে যা তার অবস্থা দূর করতে সাহায্য করে।

সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির জন্য, জনপ্রিয় সাইকোসোমেটিক্স আমাদের শিখিয়েছিল যে মাইগ্রেন অন্যের স্বার্থে নিজের নিজের প্রত্যাখ্যানের সাথে যুক্ত, যেহেতু মাথা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত। একই সময়ে, বৈজ্ঞানিক সাইকোসোমেটিক্সের অনুশীলন এবং ক্লিনিকে মানুষের সাথে কাজ করা নিজের উপর অতিরিক্ত চাপ এবং আনন্দের বিষয়গত অনুভূতির অনুপস্থিতির দিকে বেশি ঝুঁকছে, যেহেতু মাথা কখনও নিজেকে আঘাত করে না (চারপাশের সিস্টেম এবং টিস্যু ব্যথার যন্ত্রে জড়িত, মস্তিষ্ক নিজে নয়)। এবং এই সত্য যে প্রতিটি ধরনের মাইগ্রেন একটি ভিন্ন বিপরীত দিকে যেতে পারে সবসময় মাইগ্রেনে ভুগছেন এমন মানুষদের দৃষ্টিভঙ্গি যোগ করে যা তাদের নিজের প্রতিক্রিয়া থেকে বিরক্ত হয়। এটি একটি খুব শক্তিশালী সাধারণীকরণ। আমাদের অনুশীলনে, মাইগ্রেনের বিকাশের প্রতিটি স্বতন্ত্র রূপ সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প সরবরাহ করে, কিছু উপায়ে সরকারী "রোগীর ব্যক্তিত্বের ছবি" প্রতিধ্বনিত হয় এবং কিছু উপায়ে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত এবং স্পষ্ট করে। আমি মাইগ্রেইনের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কিছু নোটের মধ্যে লিখব, আমি এটিকে সবচেয়ে সাধারণ কেস দিয়ে শুরু করব - মাইগ্রেন অন্য কোন শারীরবৃত্তীয় উপসর্গের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন আউরা ছাড়া।

আভা ছাড়া মাইগ্রেন

আউরা ছাড়া মাইগ্রেন প্রায়শই মানসিক-মানসিক চাপ, ক্লান্তির সাথে যুক্ত থাকে, তাই এটি প্রায়শই উত্তেজনার ব্যথায় বিভ্রান্ত হয়। যাইহোক, আমরা পেশী অতিরিক্ত চাপের কথা বলছি না, কিন্তু নৈতিক ক্লান্তি সম্পর্কে, যখন মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে নিজের মধ্যে একটি সমস্যা বহন করে, তার মাথায় ক্রমাগত সমাধানটি চালায়, অনেক পরিকল্পনা করে এবং অনুমতির জন্য তীব্রভাবে অপেক্ষা করে, এতে না থাকার ভয় পায় সময় বা অসময়ে থাকা ইত্যাদি।

এছাড়াও, এই ধরনের ক্লায়েন্টদের প্রায়ই কার্যকরী পরিকল্পনার দক্ষতায় ফাঁক থাকে (তারা মনে হয় সময়ের জন্য অনেক বেশি দায়িত্ব গ্রহণ করে, তারপর বিপরীতভাবে কিছুই করে না এবং কিছু নির্দিষ্ট কাজের প্রক্রিয়া শুরু করে)। আত্মসম্মানকে প্রায়ই লঙ্ঘন করা হয় (এতটা না যে এটিকে অবমূল্যায়ন করা হয় না, কিন্তু এই সত্যেও যে একজন ব্যক্তি তার ক্ষমতাকে অত্যধিক মূল্যায়িত করে, যা থেকে সে যা করে তা সর্বদা তার ক্ষমতার মধ্যে থাকে না এবং এই দ্বন্দ্বের অবচেতন সমাধানের শীর্ষে থাকে। "আমি সামলাতে পারি না!" মাথাব্যথা আছে)

মূলত, "সরল" মাইগ্রেনের লোকেরা সবসময় তাদের সম্পদ বোঝে না, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই, এবং সেইজন্য প্রায়ই আসক্তির উপসর্গ দেখায় (উভয় লোকের থেকে এবং খাবার থেকেও)। এছাড়াও, সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ায়, তাদের প্রায়ই তাদের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা বর্ণনা করতে অসুবিধা হয়, তারা উত্তর দিয়ে দ্বিধা করে এবং ক্রমাগত দুটি বিপরীত বেছে নেয় "একদিকে, আমি এটা অনুভব করি, কারণ …, কিন্তু অন্যদিকে হাত, আমি এটা অনুভব করছি, কারণ … "। এই ধরনের লোকদের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং পছন্দ করা কঠিন, তাই তারা "নরল্ডে" যেতে পছন্দ করে, একই পণ্য, জামাকাপড় কেনা, একই সঙ্গীত শোনা, একই প্রোগ্রাম এবং চলচ্চিত্র দেখা ইত্যাদি।সম্ভবত এটি সেই বিকল্পগুলির মধ্যে একটি যখন একজন ব্যক্তির জন্মগত বৈশিষ্ট্য, চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, মেজাজ ইত্যাদির ফলে লালন -পালনের ফলে নিজের সাথে একজন ব্যক্তির সংযোগ বেশি ভেঙে যায়।

একই সময়ে, এই ধরণের ব্যথা প্রায়শই আগের দিনের অভিজ্ঞতার দ্বন্দ্ব, চাপ এবং কর্টিসোল মুক্তির সাথে যুক্ত থাকে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, এটি এই কারণে যে, এক বা অন্য কারণে, ক্লায়েন্টের যোগাযোগ দক্ষতা হ্রাস পেয়েছে। আমি বলতে পারি না যে এরা এমন লোক যারা তাদের প্রয়োজনগুলি দমন করে এবং কীভাবে "না" বলতে হয় তা জানে না, কারণ সত্যিই বর্ধিত উদ্বেগ এবং সংঘাত এড়ানোর ক্ষেত্রে, এমন ক্লায়েন্টও ছিলেন যারা, বিপরীতে, সংলাপে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী এবং এমনকি আক্রমণাত্মক আচরণ করেন এবং প্রায়শই নিজেরাই সংঘর্ষের সূচনা করেন।

এক বা অন্যভাবে, আমরা একটি "সহজ" মাইগ্রেনকে আউরা ছাড়া পার্সোনালিটি বৈশিষ্ট্যের সাথে তেমনভাবে সম্পর্কযুক্ত করি না, যেমন পরিস্থিতিগত সাইকোসোমেটিক্সের সাথে, যেখানে এই রোগটি একটি নির্দিষ্ট ঘটনা এবং আচরণের একটি শিক্ষিত ধ্বংসাত্মক মডেলের ফলে নিজেকে প্রকাশ করে। তদনুসারে, শুরুর বিন্দু কি হয়ে ওঠে এবং ক্লায়েন্ট কোন আচরণগত কৌশল ব্যবহার করে তার উপর নির্ভর করে, আমরা মনো -সংশোধনের পদ্ধতিগুলি নির্বাচন করি। যেহেতু খিঁচুনির সূত্রপাত চক্রাকার, এবং এককালীন নয়, আমাদের জন্য এটি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন নির্দিষ্ট মনোভাব এবং ক্রিয়াগুলি একজন ব্যক্তিকে চিহ্নিত সমস্যাটির প্রতি এইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং সেগুলি পরিবর্তনের জন্য গঠনমূলক বিকল্প প্রস্তাব করে।

একই সময়ে, মাইগ্রেনের আক্রমণগুলি মূলত নিজেদের মধ্যে সংঘর্ষের প্রক্রিয়ায় আসে না (উভয় অভ্যন্তরীণ এবং আন্তpersonব্যক্তিক), যা টেনশন মাথাব্যথার আরও বৈশিষ্ট্য, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, যা ক্লায়েন্টের সাথে সংযোগ সম্পর্কে সচেতনতা থেকে দূরে নিয়ে যায় দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি। এই ধরনের মুহুর্তগুলিতে (সাধারণভাবে "দীর্ঘস্থায়ী" মাথাব্যাথা নির্ণয়ের ক্ষেত্রে), পর্যবেক্ষণ ডায়েরি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি তাকে ধন্যবাদ যে কেবল মনোবিজ্ঞানীই নির্দিষ্ট জীবনের ঘটনাগুলির সাথে রোগের সংযোগ নিশ্চিত বা অস্বীকার করতে পারেন না, তবে ডাক্তার গুরুত্বপূর্ণ ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডও নোট করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, কোন ওষুধগুলি এবং তারা কীভাবে কাজ করে, খাবারের সাথে কি কোনও সংযোগ রয়েছে, অ্যালার্জি, ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা কি প্রভাব দেয় ইত্যাদি)।