2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যতবারই আমি আমার পরবর্তী পরিচিতদের কাছ থেকে শুনি "আমি একজন থেরাপিস্টের কাছে গিয়েছিলাম, তার পরামর্শ সাহায্য করেনি," নিজের ভিতরে আমি ধীরে ধীরে হোয়াটম্যানের কাগজকে কাগজের ধুলায় পিষে ফেলতে শুরু করি। একটি রৌদ্রোজ্জ্বল সকালের সম্পূর্ণ প্রশান্তি মুখের উপরিভাগে থাকে এবং আমি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করি যে এটি কেবল একজন থেরাপিস্ট ছিল না। অথবা চরম ব্যক্তিগত সংকটের সময়ে একজন থেরাপিস্ট। কোন ব্যক্তিগত মনোবিশ্লেষক নয়। এবং একজন সুপারভাইজার ছাড়া। আমি নিশ্চিত কেন জানিস? কারণ থেরাপিস্টের কোন পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়
আবার। সাইকোথেরাপিস্টের উচিত নয় এবং ক্লায়েন্টকে পরামর্শ দেওয়ার অধিকার নেই। কোনটিই নয়। কখনোই না। হ্যাঁ, ক্লায়েন্ট তার কাছ থেকে ঠিক এটাই চায়। এবং হ্যাঁ, তার পরামর্শ এবং তার থেরাপিস্টের দৃষ্টিভঙ্গি ক্লায়েন্টের দৃষ্টিভঙ্গির সাথে মেলে। একমাত্র পার্থক্য নিয়ে। একজন থেরাপিস্ট ফিটনেস প্রশিক্ষক নন। এবং পরিষ্কার নিয়ম এবং নির্দেশিকাগুলির একটি সেট সমস্যার সমাধান করে না। জিমে, আপনি 30 কেজি ওজনের প্রতিটি ওয়ার্কআউটে 100 বার স্কোয়াট করতে পারেন এবং কিছুক্ষণ পরে চমৎকার ইলাস্টিক নিতম্ব এবং পালিশ এবং আত্ম-সম্মান করার জন্য একটি বোনাস পান। যদি আপনি প্রতিদিন 100 বার পুনরাবৃত্তি করেন যে আপনার চমৎকার সোজা পা এবং একটি কাঁপানো পরীর আত্মা আছে, আপনি একটি কাঁপানো পরী হয়ে উঠবেন না। আপনি এটি বিশ্বাস করতে পারেন, কিন্তু এটি হয়ে উঠবেন না। এবং এভাবেই চকচকে সোনার সাথে তুলনা করা যায়।
যদি আপনার থেরাপিস্ট নতুন সুযোগের সম্ভাবনা বন্ধ না করার জন্য খোলা দিগন্ত দিয়ে ছবি আঁকতে বলেন, তাহলে এই উদাসীনতা আপনার খালি হাতে অ্যালিগ্রোভার মতো আপনার উদাসীনতা দূর করবে না। এটি মানসিক চাপ উপশম করতে পারে, কিন্তু এটি অবশ্যই আপনার জীবনে অবারিত সুখ আনবে না। কারণ এই সামান্য বুদ্ধ নয় যার পেট ঘষতে হবে।
এছাড়াও, থেরাপিস্ট অনিয়ন্ত্রিত কল্পনায় লিপ্ত হয় না "আমি অন্যরকম অভিনয় করতাম" এবং "যখন আমার এই ছিল, আমি করেছি …" এর স্মৃতিতে লিপ্ত হয় না। কারণ ক্লায়েন্ট এই পবিত্র এবং একমাত্র সঠিক পথের পুনরাবৃত্তি করতে আসেনি। এবং তারপর, আপনার খুঁজে পেতে। তুমি কি বুঝতে পেরেছো? সমস্যাটির জন্য থেরাপিস্টের সমাধানটি যতই ঠান্ডা হোক না কেন, শেষবারের মতো কেউই, এমনকি দয়ালু ওয়াংও নয়, এটি গ্যারান্টি দেবে যে এটি অন্য কারও জন্য কাজ করবে।
প্রতিবার যখন থেরাপিস্ট আপনাকে বলে যে আপনি ভুল কাজ করেছেন, তখন জিজ্ঞাসা করুন কোথায় সঠিক বইয়ের সম্পূর্ণ বিবরণ সহ একটি বই কিনবেন। এবং আমাকে লিঙ্কটি দিন, আমিও কিনব। আবেগের ক্ষেত্রেও একই কথা। কারণ কোন সঠিক এবং ভুল আবেগ এবং অনুভূতি নেই। এবং যদি এটি ব্যাথা করে, তবে কেউ, এমনকি সবচেয়ে দুর্দান্ত থেরাপিস্ট যা অনেক দেশের সাথে কাজ করে এবং ত্রিশ বছরের অভিজ্ঞতা সহ, এটি বলার অধিকার নেই যে এটি ভুল। অথবা স্বার্থপর। অথবা ব্যবহারিক নয়। অথবা যা খুশি। আপনি যা অনুভব করেন তা আপনি অনুভব করেন। অন্য সব কিছুর জন্য, একনায়কতন্ত্র আছে।
এটা সম্ভব যে যখন আপনি এই কয়েকটি অনুচ্ছেদ পড়ছিলেন, তখন আপনার মাথায় কেবল একটি চিন্তা উঁকি দিয়েছিল: এটি কেন লিখবেন? ইন্টারনেটের যুগে, আমি নিজেকে এই আশায় সান্ত্বনা দিলাম যে এই সুস্পষ্ট বিষয়গুলো, যেমন গুণক সারণী, প্রত্যেকেরই জানা আছে যাদের সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা আছে এবং গুগল ব্যবহার করতে জানে। দেখা গেল যে তারা হাইডেগারের সত্তা এবং সময় হিসাবে সুপরিচিত। আমরা তাদের সম্পর্কে কিছু শুনেছি, কিন্তু ঠিক না।
সেজন্যই এটা. থেরাপিস্ট আপনাকে বাক্যাংশ এবং প্রতিক্রিয়াগুলির একটি তালিকা নির্দেশ করে না যা আপনার জীবনকে স্থায়ীভাবে সুখী করবে। এর জন্য রয়েছে শীর্ষস্থানীয় প্রশিক্ষণ "কিভাবে আপনার স্বামীকে আপনি যা করতে চান তা করতে।" থেরাপিস্ট শান্ত ধাপের পাশাপাশি হাঁটছেন, আপনার অনুভূতিগুলি শুনছেন এবং একই সাথে সম্পদ পূরণ করার সময় তাদের বুঝতে, গ্রহণ করতে এবং তাদের সাথে থাকতে শিখতে সহায়তা করছেন। এবং তারা মোটেও একই জিনিস নয়
কোনটা সঠিক আর কোনটা সহজ, তার মধ্যে পছন্দ সবসময় সহজ নয়। তবে এই পছন্দটি সিদ্ধান্তমূলক হতে পারে।
নিজের প্রতি যত্ন নাও.
প্রস্তাবিত:
আমি তোমাকে ঘৃণা করি, কিন্তু আমাকে ছেড়ে যেও না
বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নিয়ে ল্যাংগেল লেকচার নোটস। বক্তৃতা নিজেই এখানে: www.laengle.info/index.php একটি অস্তিত্ব-প্রপঞ্চগত দৃষ্টিকোণ থেকে বর্ডারলাইন ব্যক্তিত্ব ব্যাধি। যদি আমরা বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) কে এক বিন্দুতে ফোকাস করি, তাহলে আমরা বলতে পারি যে এটি একজন ব্যক্তি যিনি তার অভ্যন্তরীণ আবেগ এবং অনুভূতির অস্থিতিশীলতায় ভুগছেন। বিপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভালোবাসা থেকে ঘৃণা পর্যন্ত উজ্জ্বল অনুভূতি অনুভব করতে পারে, কিন্তু অদ্ভুততা হল এই অনুভূতি
"আমি সাহায্য করতে পারব না কিন্তু দেরি করবো।" এবং "আমি কেন এটা করছি?"
উৎস: দেরী হল এমন একজনের প্রতি সুপ্ত আগ্রাসন প্রকাশ করার একটি উপায় যার জন্য আপনি দেরি করেছেন। দেরি হওয়া, মোটেও না আসা বা "সঙ্গত কারণে", দুই ঘণ্টা পরে বা পুরো ইভেন্টের শেষে আসা আপনার আগ্রাসন উপস্থাপনের অন্যতম উপায়। কেবল সরাসরি নয়, প্রকাশ্যে নয়, লুকানো, পর্দা করা পথে। লোকেরা অপেক্ষা করছে, রাগ করছে, চিন্তিত, তাদের সময় নষ্ট করছে, অস্থির অবস্থায় আছে, প্রত্যেকেরই তাদের স্নায়ু আছে, তারা আপনার উপর নির্ভর করছে … আপনি মিটিং, আলোচনায় বিঘ্ন ঘটান, আপনার সেরা বন্ধু
আমাকে সাহায্য কর! আমি ভেঙে পড়লাম। অক্ষরে পরামর্শ
হ্যালো স্বেতলানা। আমি ভেঙে পড়লাম। এক মাস আগে, আমি হাঁটিনি, তবে উড়েছি। জীবন আমার কাছে সুন্দর এবং বিস্ময়কর লাগছিল। আমি রামধনু রঙে ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখেছি। সবকিছু বদলে গেল যখন আমি বুঝতে পারলাম যে সবকিছু আমি যা ভেবেছিলাম তা নয়। হঠাৎ দেখলাম আমার সব প্রচেষ্টা বৃথা। আমি যা করি তা অকেজো। ঝাঁকুনি, নাড়াচাড়া করবেন না - কোন ফলাফল হবে না। সবকিছুই অর্থহীন। আমার আর কিছু করার শক্তি নেই। আমি আর শক্তি দিতে চাই না যেখানে কোন ফলাফল নেই। এবং সে মোটেও কোথাও নেই। কাজের জন্য আমি আর পরিশ
আমি আমার চিকিৎসায় অর্থ ব্যয় করতে কতটা ভয় পেয়েছিলাম এবং নক্ষত্রমণ্ডল আমাকে কীভাবে সাহায্য করেছিল?
শেষ পর্যন্ত পড়ার পরে, আপনি শিখতে পারবেন যে সাহায্য নিতে সক্ষম হওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ, কখনও কখনও এটি জীবন এবং মৃত্যুর বিষয়। *********** আমি সম্পূর্ণ অক্ষমতা থেকে 1%দ্বারা বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিলাম, এবং পেসমেকার স্থাপন করা অবিলম্বে 10-20 বছরের মধ্যে জীবনকে ছোট করতে পারে এবং অস্তিত্ব একটি আধা-পুষ্টিকর অবস্থায় পরিণত হবে-এবং এটি সম্ভব নয় এবং এটি নিষিদ্ধ। সেই কঠিন এবং বিষণ্ণ সময়ে, আমি অনেক চমৎকার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে একজন পেসমেকারের ধারণা প্রত্যাখ্যান
আমি জানি না আমি কি চাই, কিন্তু আমি করব
আজ কুখ্যাত হওয়াটা ফ্যাশনেবল। এটি কেবল লজ্জাজনক কিছুতেই থেমে থাকেনি, এটি অনুমতিযোগ্যতার সংস্কৃতিতে পরিণত হয়েছে, যা কুখ্যাততার আগের গৌরবকে ভালভাবে আচ্ছাদিত করে। আমি যা চাই তা করা এবং যা আমি চাই না তা না করা দীর্ঘ-ক্লান্ত চিন্তার একটি নতুন দৃষ্টান্ত। কমপ্লেক্সের ভিত্তি বিশ্লেষণ করে কমপ্লেক্সটিকে তার নিজের (স্ব, টাও, ইত্যাদি, ইত্যাদি) একটি অংশে রূপান্তরিত করে তার সমস্যার সমাধানের হতাশ প্রচেষ্টায় ক্লান্ত। এটি দীর্ঘ, কঠিন এবং সফল হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত নয়, বিশ্লেষণ এবং রূপান্তরের
