সম্পর্কের পর্যায়: ঝগড়া (বিতৃষ্ণা পর্যায়)

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-07 22:18

কোনো দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঝগড়া পর্ব এড়ানো যায় না। সম্পর্কের স্পষ্টতা প্রেম এবং স্থিতিশীলতার অনুভূতির স্থান নিয়েছে। আপনাকে দুজনকে একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাস দেওয়া হয়েছিল এবং আপনি কেবল একে অপরের ত্রুটিগুলিতে মনোনিবেশ করেছিলেন। আপনি বিরক্ত যে আপনার সঙ্গী কাছাকাছি শ্বাস নিচ্ছে! আপনি যা ভাবছেন তা বলা শুরু করুন। আপনার বিস্ময়ের প্রতিক্রিয়ায়, আপনিও প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করেন। জঘন্য চিন্তা -ভাবনা চলে আসে - কিন্তু আমি অন্য একজনের প্রেমে পড়ে গেলাম! শুরু থেকে ঝগড়া যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। এবং তাদের ধ্বংসের পরে, যখন মনে হয় যে এই সম্পর্কটি মারা গেছে, এবং এতে কিছুই থাকবে না।

এই পর্যায়ে, ব্যবসায়ীরা, বাচ্চাদের বা বাড়ির কারণে দম্পতিরা আলাদা হয়ে যায় বা থাকে। কিন্তু কিছু দম্পতি নিজেদের এবং সম্পর্কের উপর কাজ করার পথ বেছে নেয়। এই পছন্দটি সহজ নয়, তবে 100% এর ফলাফল দেয়।

এই পর্যায়ে কি গুরুত্বপূর্ণ:

• সম্পর্কের এই স্তরটি অতিক্রম করার জন্য ছড়িয়ে পড়বেন না এবং সম্মত হবেন না।
• একজন সঙ্গীর সাথে এত ঘনিষ্ঠ হন যে আপনি শৈশবের ক্ষত কাটিয়ে উঠতে পারেন। এই পর্যায়েই অংশীদাররা একে অপরের কাছে অভিযোগ প্রকাশ করে, যা আসলে এক সময় তাদের বাবা -মাকে কিছু বলে নি।
• আপনার আবেগ শুনুন এবং বিপরীত কাজ করুন। মানসিক অবস্থা এই কারণে ঘটে যে পুরানো ক্ষত খুলে গেছে এবং তারা ব্যথা করছে।
• আপনার সঙ্গীকে একজন বিক্ষুব্ধ শিশুর মতো আচরণ করুন। নিজের মধ্যে একই শিশুকে দেখা, কিন্তু আপনার নিজের সমস্যা এবং তিক্ততার সাথে। আমরা কাছাকাছি যাওয়ার সুযোগ পাই এবং একে অপরের শৈশবের ক্ষত সারিয়ে তুলি। সংলাপ প্রক্রিয়ায় একটি সমাধানের সন্ধান করুন, পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার সিদ্ধান্ত, যাই হোক না কেন, ভালবাসার সাথে যোগাযোগ করুন, রাগ নয়।
• অনুসরণকারীদের যত্ন দিন, তাদের সত্যিই এটি প্রয়োজন, এবং দূরত্বের লোকদের স্থান প্রয়োজন।
• আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। একে অপরের সাথে সম্পর্ক পরিবর্তন করুন।

বিতৃষ্ণা সম্পর্কে একটু। বিতৃষ্ণা এমন একটি অনুভূতি যা আমাদের দ্বারা প্রকৃতির দ্বারা দেহের জন্য উপযোগী নয় এমন এক ধরনের আবিষ্কারক হিসেবে দেওয়া হয়। যখন আপনি অপ্রীতিকর কিছু পান তখন আপনার শারীরিক প্রতিক্রিয়া মনে রাখুন। সুতরাং, বিতৃষ্ণা এমন কিছু একটি প্রতিক্রিয়া যা অখাদ্য, বিষাক্ত, সহায়ক নয়। মা আমাদের প্রথমবারের জন্য বিতৃষ্ণা দেখায়, তিনি আমাদের তার চেহারা দ্বারা শেখান কি আনন্দদায়ক এবং কোনটি নয়। শিশু পাত্রের মধ্যে হাত রাখতে পারে, কিন্তু মা তার মধ্যে illsুকিয়ে দেয় যে এটি একটি অপ্রীতিকর কাজ। একই সময়ে, মা এমন কিছু সহ্য করার জন্য চাপিয়ে দিতে পারেন যা শিশুকে ঘৃণা করে, উদাহরণস্বরূপ, পরিবারে নৈতিক বা শারীরিক সহিংসতা।

যদি বিশ্বাস থাকে যে ভালোবাসা হল যখন সবকিছু গ্রহণ করা হয় এবং প্রেমের একটি গভীর অস্তিত্বের অভিজ্ঞতা ক্রমাগতভাবে বেঁচে থাকে, এমনকি যখন সবকিছু বিষ্ঠাযুক্ত হয়, তখন এটি প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে, প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে বড় সমস্যাগুলির দ্বারা পরিপূর্ণ।

ফলাফল: একটি মৃত শেষের অনুভূতি আছে: "আমি তাকে / তাকে অনেক ভালোবাসি এবং আমি মনে করি আমার এটি সম্পর্কে ভাল বোধ করা উচিত, কিন্তু আমি মনে করি যে আমার খারাপ লাগছে।" এবং দ্বৈততার অনুভূতি রয়েছে - একটি অংশ ভালবাসে, একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চায়, অন্যটি - "আপনি ভেঙে পড়ছেন, চালান, নিজেকে বাঁচান!"

কি করো?

• তুষ থেকে গম আলাদা করতে শিখুন। আরো স্পষ্টভাবে, প্রেম থেকে তেলাপোকা। তেলাপোকা সহ সবকিছুর গ্রহণ, প্রেম নয়; এটি একটি নিয়ম হিসাবে, পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের মধ্যে তৈরি একটি প্যাটার্ন।
• কৌতুক হল যে আপনি প্রেম করতে পারেন এবং একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন, কিন্তু অন্য মানুষের তেলাপোকা গ্রহণ করবেন না। টেকসই উপায়ে এই ব্যবসা করার অনেক উপায় আছে। আমরা মানুষকে ভালোবাসতে পারি এবং তাদের তেলাপোকার কারণে ভেঙে পড়তে পারি না।

• আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের বিষাক্ততা শোষণ না করা যখন এই বিভ্রমের মধ্যে যে আমাদের নিজের বিষই প্রেম। উদাহরণস্বরূপ, অনুভব করা, আমাদের অনুভূতির উপর নির্ভর করা, নিজেদেরকে কোন বিষগুলি গ্রহণ না করার অনুমতি দেওয়া, আমরা যাদের ভালবাসি তাদের কিছু প্রকাশের জন্য বিতৃষ্ণা অনুভব করা। এটা স্পষ্ট এবং সম্মানজনক যে আমি সাধারণত ভালোবাসি এবং এটি এবং এটি গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু আপনার নিজের তেলাপোকা না মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়।
• প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব তেলাপোকা প্রশিক্ষণ দেয়। আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন।আপনি অন্যদের তেলাপোকা আনতে পারেন, কিন্তু এটি যুক্তি অস্বীকার করে, এবং তেলাপোকার মালিককে একটি অদ্ভুত অবস্থানে ফেলে দেয়, যিনি একজন বিবেকবান ব্যক্তি, তাদের জন্য নিজেই দায়ী। ন্যাশকোডিল - নিয়ে যাও।
• অন্যের মধ্যে যা বিরক্তিকর তা নিজের মধ্যে গ্রহণ করুন। অন্যথায়, আপনি এটি লক্ষ্য করতেন না, এবং প্রতিক্রিয়া এত দ্রুত হতো না। অনেকেরই প্রবণতা থাকে যে তাদের পত্নী তাদের নিজস্ব ত্রুটি, সমস্যা এবং অসুবিধা আছে। সাধারণত, আমরা অন্যদের বিরুদ্ধে যেসব অভিযোগ করি, তার সঙ্গে আমাদের সত্যিই নিজের দিকে ফিরে যাওয়া উচিত।
• অন্য ব্যক্তিকে তার মত হওয়ার অধিকার দিন। এমনকি যদি, আপনার মতে, তিনি আমূল কিছু ভুল করছেন এবং এমনকি যদি তিনি নিজেও তা বুঝতে না পারেন - মনে রাখবেন, আপনি একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে পারবেন না যতক্ষণ না সে নিজে পরিবর্তন করতে চায়।

• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজেকে দিয়ে শুরু করা। পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হও। আপনার নিজের তেলাপোকাগুলি কীভাবে টেকসইভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখুন। যেহেতু প্রতিবার আপনি আপনার সঙ্গীর চোখে একটি শাখার দিকে ইঙ্গিত করেন, আপনার দৃষ্টি আপনার চোখে একটি মরীচি দ্বারা আবৃত থাকে। আপনি ইতিমধ্যে একটি সিস্টেম, একটি উপাদান পরিবর্তন হচ্ছে, অন্যটি পরিবর্তন হচ্ছে, এবং যদি এটি পরিবর্তন না হয়, তাহলে সম্ভবত এটি এখনও ভেঙে ফেলার যোগ্য, যেহেতু তিনি পরবর্তী পর্যায়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত নন।