2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সাধারণভাবে, ক্লায়েন্ট Gestalt থেরাপি এবং মনোবিশ্লেষণের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করে না - বর্তমানে বিভিন্ন দিক নির্দেশনা আছে, অতএব যে কোন মনোবিজ্ঞানী যিনি তার ক্ষেত্রে উন্নতি করছেন প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য একটি পৃথক পদ্ধতি নির্বাচন করেন, বিভিন্ন দিক থেকে বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয় করে।
তত্ত্বগতভাবে, গেস্টাল্ট থেরাপি এবং মনোবিশ্লেষণ ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে তাদের পদ্ধতির মধ্যে ভিন্ন। গেস্টাল্ট যোগাযোগের সীমানায় কাজ করে, ক্লায়েন্টকে আত্ম-সচেতনতা বিকাশে সহায়তা করে এবং প্রক্রিয়ায় একজন সক্রিয় অংশগ্রহণকারীর ভূমিকা পালন করে, একজন ব্যক্তির সাথে একজন ব্যক্তির মতো রোগীর সাথে যোগাযোগ করে। মনোবিশ্লেষক অচেতন বিশ্লেষণে নিযুক্ত (বর্তমান পরিস্থিতি কীভাবে শৈশব এবং মায়ের চিত্রের সাথে সম্পর্কিত, যা অচেতন অবস্থায় একজন ব্যক্তিকে চলতে বাধা দেয়)।
আজকাল মনোবিশ্লেষণ শুধু একটি পালঙ্ক নয়। মনোবিশ্লেষণ মুক্ত মেলামেশার পদ্ধতি, মুক্ত আত্ম-কথা বলা, থেরাপিস্টের সাথে সরাসরি যোগাযোগের উপর ভিত্তি করে। গেস্টাল্টে, এর উপর জোর দেওয়া হয়েছে - কেবল অন্য ব্যক্তিকে ধন্যবাদ আপনি নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করতে পারেন, সেই ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোযোগ দিন যা আপনি নিজের চোখে দেখতে পাচ্ছেন না। ইউক্রেনীয় গেস্টাল্ট সম্প্রদায়ের অধ্যাপক এবং প্রেসিডেন্ট আলেকজান্ডার মাখোভিকভের মতে, সাইকোথেরাপি একটি কৌশল নয়, এটি সর্বদা একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ।
এবং শুধুমাত্র যোগাযোগ এবং সম্পর্ক মানুষের আত্মাকে সুস্থ করতে পারে। গেস্টাল্ট থেরাপি এবং মনোবিশ্লেষণ এবং অন্যান্য সাইকোথেরাপিউটিক দিকনির্দেশনার মধ্যে মৌলিক পার্থক্য কী?
Gestalt থেরাপি একটি প্রপঞ্চগত পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। এটার মানে কি? একটি ঘটনা হল একটি সংবেদন, একটি উপলব্ধি, একটি ধারণা এবং একটি চিন্তা। প্রপঞ্চতাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি এমন একটি পন্থা যেখানে মূল জিনিসটি আচরণ নয়, তবে উপলব্ধি এবং চেতনার অনুভূতির বিষয়বস্তু: আমি আমার চেতনায় যা দেখি, আমি কীভাবে এটি অনুভব করি। সরাসরি একটি সাইকোথেরাপি সেশন চলাকালীন, থেরাপিস্ট সেই ঘটনাগুলির দিকে মনোযোগ দেন যা এখানে এবং এখন সরাসরি যোগাযোগে রয়েছে, অর্থাৎ বর্তমান পরিস্থিতি সর্বপ্রথম মূল্যায়ন করা হয়।
প্রতিটি ব্যক্তি একটি ফাঁকা স্লেট। সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের আচরণ বিশ্লেষণ করে, যোগাযোগের সময় ক্লায়েন্টের অভ্যন্তরীণ ক্ল্যাম্পগুলিতে মনোযোগ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যোগাযোগের সময় মেঝেতে চোখ নামিয়ে রেখেছিলেন। এটার মানে কি? আপনি ঠিক কিসের উপর রাগ করছেন, নাকি এটা শুধু আমি ছিলাম? এই সমস্ত দিকগুলি বিস্তারিতভাবে কাজ করা হচ্ছে।
অনুশীলনে, প্রপঞ্চতাত্ত্বিক পদ্ধতিটি তার বিশুদ্ধতম রূপে ব্যবহৃত হয় না; এটি একটি দীর্ঘ এবং গভীর প্রক্রিয়া যা গতিশীলতাকে অনুমান করে। তদতিরিক্ত, এই কৌশলটি মূলত একটি সুস্থ মানসিকতার মানুষের জন্য উপযুক্ত, বিরল ক্ষেত্রে এটি সীমান্তের ক্লায়েন্টদের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, প্রতি মাসে বেশ কয়েকটি সেশন)। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আপনি প্রাথমিকভাবে ক্লায়েন্টের চাহিদার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিভিন্ন পন্থা প্রয়োগ করতে পারেন - এই মুহুর্তে আমার ক্লায়েন্টের জন্য কী কার্যকর হবে (দরকারী - মনোরম নয়!)?
প্রত্যেক ব্যক্তি কখনও কখনও শুনতে চায় যে তিনি একজন ভাল সহকর্মী এবং সবকিছু ঠিকঠাক করছেন, যখন তার চারপাশের লোকেরা অনৈতিক ব্যক্তিত্ব। যাইহোক, এটি ক্লায়েন্টের জন্য প্রত্যাশিত সুবিধা আনবে না। যদি আপনার আশেপাশের প্রত্যেককেই অদ্ভুত মনে হয়, আপনার নিজের অন্তরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত - অন্যকে অদ্ভুত দেখানোর জন্য আমি কী করব, আমি কেন মানুষকে এইভাবে উপলব্ধি করব? এই ধরনের বিশদ বিশ্লেষণ বেশ অপ্রীতিকর হতে পারে, কিন্তু ক্লায়েন্টের জন্য উপকারী। যদি একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত আত্ম-বিদ্বেষ বা ঘৃণার সম্মুখীন হন, তবে সে অন্যদের কাছে অনুভূত অনুভূতি স্থানান্তর করে। ফলস্বরূপ, আশেপাশের প্রত্যেকেই এই সংবেদনগুলি অনুভব করবে এবং ক্লায়েন্ট নিজেই "সাদা এবং তুলতুলে" হবে। কেন?
আপনার ঘৃণা (ঘৃণা) নিজেই অনুভব করুন! এই প্রক্রিয়াটিকে প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন বলা হয় - আমি নিজে অভিজ্ঞতা পাই না, কিন্তু আমি অন্যদের এই অনুভূতি দিয়ে থাকি।একটি নির্দিষ্ট সময়ে, অনুভূতিগুলি অনুভব করার চেয়ে পরিস্থিতি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি প্রভাবের মাত্রা হ্রাস করবে। যদি ক্লায়েন্ট অতিরিক্ত মানসিকভাবে উত্তেজিত হয় ("আহ! আমাকে সাহায্য করুন, সব শেষ হয়ে গেল! বিপর্যয়!"), থেরাপিস্টের অনুরূপ প্রতিক্রিয়া মোটেও সহায়ক হবে না।
জেস্টাল্ট থেরাপির প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন ফ্রেডেরিক সলোমন পার্লস (ফ্রিটজ পার্লস)। পল গুডম্যান এবং রালফ হেফারলিনের সাথে তিনি ১ G৫২ সালে নিউইয়র্ক গেস্টাল্ট ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠায় অংশগ্রহণ করেন। Gestalt দিকটি কিভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল সে সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় তত্ত্ব রয়েছে। ফ্রেডরিক পার্লস সিগমুন্ড ফ্রয়েডের সাথে জাহাজে ভ্রমণ করেছিলেন। ফ্রেডরিক ফ্রয়েডের কাছে গিয়ে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু বিখ্যাত মনোবিশ্লেষক বরং একজন সংরক্ষিত ব্যক্তি ছিলেন, তাই তিনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে অস্বীকার করেছিলেন। পার্লস এই মনোভাবের জন্য ক্ষুব্ধ হন এবং মনোবিজ্ঞানে তার নিজের দিক খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নেন (জেস্টাল্ট থেরাপি)। সাধারণভাবে, দিকটি মনোবিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, ফেনোমেনোলজির সাথে যোগাযোগের সীমানায় কেবল একটি ধারণা যুক্ত করা হয়। তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, এটি পশ্চিমা মানসিকতার সাথে মানানসই একটি দিক।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে একাকিত্ব পরিত্যাগ থেকে আলাদা?
নাটকীয় রঙের সাথে একাকীত্ব, পরিত্যাগের একটি দু sadখজনক অবস্থা রয়েছে। এটা যেন তারা তাদের নিজের পছন্দের দ্বারা এতে না পড়ে, যাদের একটি "সংকীর্ণ খোলা" (রূপক ক্ষমা করুন) - গ্রহণযোগ্যতা, অজ্ঞান হয়ে পড়ে। যারা তাদের প্রতিবেশীকে ভিন্ন বিশ্বদর্শন বা ভিন্নমত পোষণ করতে / অনুমতি দিতে পারে না (সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং অন্য অর্থ থেকে কাজ করার অন্য উপায়) তারা তাদের ছেড়ে দেয় / ছেড়ে দেয়। যারা পরিত্যক্ত তারা হল যারা অন্য সঙ্গীকে "
ঘনিষ্ঠতা এবং কোড নির্ভরতা। কিভাবে সহ-নির্ভরতা থেকে পরস্পর নির্ভরতাকে আলাদা করা যায়
আমি যদি আমার পক্ষে না দাঁড়াই, তাহলে কে আমার পক্ষে দাঁড়াবে? আমি যদি শুধু নিজের জন্যই থাকি, তাহলে আমি কে? যদি এখন না তো কখন??? Escape from Freedom (Erich Fromm) তারা যখন নির্ভরশীল সম্পর্কের কথা বলে, তখনই একজন মদ্যপ তার স্ত্রীকে মারধরের ছবি আমার মাথায় ভেসে ওঠে। প্রকৃতপক্ষে, কোড নির্ভরশীল সম্পর্কের বিষয় বেশ বিস্তৃত এবং আলোচনার বিষয় হবে ব্যক্তিত্বের সীমানার ধারণা, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই, এই ধরনের সম্পর্কের পরিবেশগত বন্ধুত্ব এবং মানুষ তাদের দ্বারা বছরের পর বছর ধরে প
কিভাবে অন্যকে সাহায্য করার থেকে পরিত্রাণকে আলাদা করা যায়?
কিভাবে অন্যকে সাহায্য করার থেকে পরিত্রাণকে আলাদা করা যায়? বারবারা পোল্যান্ডের অধিকৃত অঞ্চলের একজন পরিচারিকা। রাশিয়ান গুপ্তচর কাজিমির, যিনি জার্মানদের পাশে ছিলেন, তিনি তার কাজিন। তিনি তাকে একটি খারাপ মেরু মনে করেন, কারণ তিনি সোভিয়েতদের সাহায্য করেন। বারবারা পাওয়েলের প্রতি আন্তরিক সহানুভূতি অনুভব করেন, তাই ভদ্র, বুদ্ধিমান এবং সাহসী। পাওয়েল হলেন কাসিমির অবিলম্বে শ্রেষ্ঠ। এবং এই কারণে যে তিনি গুপ্তচরকে চিনতে পারেননি - পাওয়েলকে ফাঁসির হুমকি দেওয়া হয়েছে। তিনি মাতাল হ
অবমূল্যায়ন কিভাবে যৌক্তিকতা থেকে আলাদা?
যে কোনও মানসিক প্রতিরক্ষা আত্মসম্মানবোধের ক্ষতি রোধ করার কাজটি করে। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি একটি ইতিবাচক, সামঞ্জস্যপূর্ণ স্ব-ইমেজকে রক্ষা করার জন্য কিছু চিন্তাভাবনা এবং প্রতিক্রিয়া বিকাশ করে। যখন প্রতিরক্ষাগুলি সচেতনভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করে না, তখন তারা অকার্যকর হয় না, তাদের সাথে কিছু ভুল নেই। যাইহোক, প্রায়শই, সুরক্ষা একটি ieldাল হিসাবে কাজ করে যা একজন ব্যক্তিকে বাস্তবতার সাথে সংযোগ থেকে আলাদা করে এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ককে অস্থিতি
থেরাপিউটিক গ্রুপ: কিভাবে গ্রুপ থেরাপি পৃথক থেরাপি থেকে আলাদা
সুতরাং, ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ সাইকোথেরাপির মধ্যে পার্থক্য কী? আমি মনে করি গ্রুপ থেরাপি অত্যন্ত সহায়ক যখন আপনি আপনি অনুভব করেন যে আপনার জীবনে কিছু ঠিক নেই, এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়, কিন্তু বিশেষভাবে কি তা নির্ধারণ করা খুব কঠিন … অবশ্যই, পৃথক থেরাপিতে এই সমস্যাটিও সমাধান করা হয়, তবে গ্রুপ থেরাপির বিশেষত্ব হল যে আপনি গ্রুপের সদস্যদের অন্যান্য বিভিন্ন গল্প শুনেন এবং তাদের মধ্যে কিছু আপনার আত্মায় অনুরণিত হতে পারে এবং আপনি বুঝতে পারবেন: