2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নার্সিসিস্টের দুটি স্বয়ং, একটি দুর্দান্ত স্ব এবং একটি তুচ্ছ স্ব, একই প্রক্রিয়ার দুটি মেরু রয়েছে। যখন আমি এমআইজিআইপিতে পড়াশোনা করেছি, আমরা মজা করে আমাদের স্টাডি গ্রুপকে "দ্য অর্ডার অফ দ্য বাকেট অ্যান্ড দ্যা ক্রাউন" বলে ডেকেছিলাম, কারণ ড্যাফোডিল পর্যায়ক্রমে একটি বালতি slালু বা মুকুট রাখে।
এই খুঁটিগুলোও পর্যায়ক্রমে উপলব্ধি করা যায় না। দুটোই কিছু চাহিদা পূরণের উপায়। মূলত এটি অন্যদের নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন, যাতে এই অন্যরা আমার চাহিদা পূরণ করে, অর্থাৎ, একটি মহৎ "আমি" - তারা আক্রমণ করে না, আমার কাছ থেকে কিছু আশা করে না, আমাকে নিয়ন্ত্রণ করে না, আমার প্রশংসা করে, একটি তুচ্ছভাবে "আমি" তারা আমার জন্য দু sorryখিত, আমার জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আমাকে সাহায্য করেছে। যদি এটি কাজ না করে, নার্সিসিস্ট মেরু বিপরীত করে।
সুতরাং, হতাশা দেখা দেয় যখন এই সমস্ত কাজ করে না, কাউকে নেতৃত্ব দেওয়া হচ্ছে না, প্রশংসা নেই, অনুশোচনা নেই, সবাই পালিয়ে গেছে। এবং অন্যভাবে, নার্সিসিস্ট তার চাহিদা মেটাতে জানে না, কীভাবে জিজ্ঞাসা করতে জানে না, কীভাবে ভালবাসতে হয় তা জানে না, অর্থাৎ "নিতে এবং দিতে" বিনিময় করতে। ভিতরে এবং থাকা প্রয়োজন, আরো বেশি করে তাদের অসন্তোষ ঘোষণা, এবং নিজেকে সমর্থন করার জন্য, narcissist হয় কিছু অর্জন অর্জন করার চেষ্টা করে যাতে মহৎ আত্মা পেতে, অথবা অন্যদের তাকে ভালবাসতে না অভিযোগ করতে শুরু করে, মধ্যে পড়ে তুচ্ছ "আমি"। এবং রান একটি বৃত্তে চলতে থাকে।
কাউকে জিজ্ঞাসা করা বা কাউকে ভালবাসা একজন নার্সিসিস্টের জন্য বিপজ্জনক, আসক্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, অন্য ব্যক্তির ক্ষমতার ঝুঁকিতে থাকা। আমি অবশ্যই বলব, একটি মায়াময় শক্তি, কারণ অনিরাপদ আসক্তির অভিজ্ঞতা শৈশব থেকেই উদ্ভূত হয়, বয়স সত্ত্বেও, এবং বর্তমান সময়ে স্থানান্তরিত হয়। অতএব, নার্সিসিস্ট, যাতে নিয়ন্ত্রিত না হয়, অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে, যে শর্তাবলীর অধীনে তাকে ভালবাসা যায়। ডিমান্ড প্রুফ ইত্যাদি। কিন্তু সমস্যা হল যে তিনি নিজের জন্য ঠিক একই অংশীদারদের বেছে নেন, কেবলমাত্র কারণ তিনি সম্পর্কের এমন একটি মডেল ব্যবহার করতে অভ্যস্ত, এবং যদি তিনি একজন নার্সিসিস্টের কাছে না আসেন, তবে তিনি তাকে উপযুক্ত ভূমিকার জন্য উস্কে দিতে শুরু করেন, অর্থাৎ, সে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে শুরু করে, যাতে তাকে আগ্রাসনের সাথে উত্তর দেওয়া হয় এবং এর মাধ্যমে তার বিশ্বের ছবি নিশ্চিত করা হয়। ফলস্বরূপ, তিনি আবার একা হয়ে যান যখন সঙ্গী এই গেমটি খেলে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
সঙ্গীর পছন্দের আরেকটি ঘটনা হল অভিক্ষেপ। নার্সিসিস্ট সাধারনত একজন সঙ্গী বেছে নেয় যখন সে লাল রঙের হয়, তার প্রয়োজন হয় নিজেকে একটি প্লাস পর্যন্ত গড়ে তুলতে। একজন সঙ্গীকে অভিক্ষেপ দ্বারা নির্বাচিত করা হয়, যখন তার নিজের মহৎ আত্ম উপলব্ধি করা হয় না এবং এমন একজন সঙ্গীর উপর প্রক্ষেপণ করা হয় যিনি আরামদায়ক কারণ তিনি সুন্দর বা সফল। প্রথমে, নার্সিসিস্ট এমন একজন সঙ্গীর সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, তারপর তার তুচ্ছতা থেকে আরও বেশি কষ্ট পেতে শুরু করে এবং যুদ্ধ শুরু করে, সঙ্গীকে অপমান করে। যদি সঙ্গীও একজন নার্সিসিস্ট হয়, তারা স্থান পরিবর্তন করে। একটি মহৎ "I" তে "তুচ্ছ" অংশীদার থাকা খুব সুবিধাজনক, আপনি নিজের সাথে দেখা না করেই আপনার নেতিবাচক মেরুটিকে তার উপর প্রজেক্ট করতে পারেন। এবং তাই তারা স্থান পরিবর্তন করে বেশ দীর্ঘ সময় বেঁচে থাকতে পারে। সঙ্গী যদি নার্সিসিস্ট না হয়, তাহলে সে ক্ষুব্ধ হয়ে চলে যায়। অথবা যদি নার্সিসিস্টিক সঙ্গী থেরাপির মাধ্যমে সুস্থ হয়ে ওঠে, তাহলে সেও চলে যায়।
প্রথমত, আমরা নিরাময়ের বিষয়ে কথা বলতে পারি, যখন একা থাকি, একজন ব্যক্তি এতে ভোগে না, "তুচ্ছ" বিষণ্নতায় পড়ে না এবং স্বতaneস্ফূর্ত হতে পারে, অন্য মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনিয়ন্ত্রিত হতে পারে, এবং ভুগতেও পারে না অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরতার ভয় …
প্রস্তাবিত:
নার্সিসিস্টিক ট্রমা এবং কীভাবে এটি নিয়ে বেঁচে থাকতে হয়
একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির জীবন তার আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে নিশ্চিতকরণ গ্রহণ করে আত্মসম্মান বজায় রাখার সমস্যাকে ঘিরে সংগঠিত। (এন। ম্যাকউইলিয়ামস) একজন নার্সিসিস্টিক ট্রমা সহ একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন বিরক্তির মধ্যে কাটায়, কারণ তাকে তার শৈশবের ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের দ্বারা বোঝা যায় না, অবমূল্যায়ন করা হয় না, বা কম মূল্যায়ন করা হয়, অথবা / অথবা তার অস্তিত্বকে উপেক্ষা করা হয় না। এটি এমন একটি শিশু যিনি বিশ্বাস করেছিলেন, কিন্তু তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল, সে ভালোবাসতে
নার্সিসিস্টিক থেরাপি সম্পর্কে কিছুটা
"যদি আপনার তলোয়ারটি ছোট হয়, তাহলে এটিকে এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যান" (লাজার ঘোষ) এই ফরাসি প্রবাদটি সম্প্রতি আমাকে একটি পরিচিতের কথা মনে করিয়ে দিয়েছে। এর সমস্ত সরলতার জন্য, আমার জন্য এটি গভীরতম সাইকোথেরাপিউটিক অর্থ প্রকাশ করে। আপনার অসম্পূর্ণতা থাকা সত্ত্বেও কীভাবে উচ্চমানের সাথে আপনার জীবনযাপন করা যায় সে সম্পর্কে। নার্সিসিস্টিক ব্যাধিগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে, এই জাতীয় অভ্যন্তরীণ কাজ সত্যিই দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, যেহেতু মানসিকতার কাঠামোর রূপান্তর,
ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অনুঘটক হিসেবে নার্সিসিস্টিক ট্রমা
মার্ক এজিভের অসাধারণ কাজ, "এ রোম্যান্স উইথ কোকেইন", জীবনের একটি আকর্ষণীয় সংঘর্ষ বর্ণনা করা হয়েছে যা একটি ছোট চরিত্রের সাথে ঘটে এবং পরবর্তীতে তার ভাগ্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করে। একজন বার্কভিটস, একজন অবিস্মরণীয় স্কুলছাত্র, তার হোমওয়ার্কের উত্তর দেওয়ার সময়, নিজেকে একটি লজ্জাজনক অবস্থার মধ্যে দেখতে পায় - তার নাক থেকে চিত্তাকর্ষক আকারের স্নো উড়ে যায়। ক্লাসের প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে অনুসরণ করা হয়েছিল - স্নটটি সবচেয়ে বিস্তারিত উপায়ে চিহ্নিত করা হয়েছিল এবং এই শারীরব
আমাজন কাটারিনা বা গাধা সম্পর্কে, শারীরিক লজ্জা এবং নার্সিসিস্টিক ট্রমা
সত্যি বলতে, আমি ফিটনেস, শারীরিক সৌন্দর্য, অ্যাবস এবং পাম্প-আপ নিতম্বের বিষয়ে ফিরে যাচ্ছিলাম না, এটি একেবারে আমার বিষয় নয়। এবং মেয়ে ক্যাটরিনা না থাকলে তিনি তা করতেন না, যিনি লিখেছিলেন যে তিনি ব্যক্তিগতভাবে পুরুষদের লড়াইয়ে জিততে চলেছেন, এবং পুরুষরা, যেমন সবাই জানেন, পাতলা, টোনড এবং ইলাস্টিক নিতম্ব পছন্দ করেন। এবং আমি শুধু জমে গেছি, একজন গর্বিত আমাজন ক্যাটরিনার জীবন কল্পনা করে, অবিরাম পুরুষদের জন্য লড়াই করছি (,শ্বর, কার সাথে?
ট্রমা, থ্রোয়ার ট্রমা: বিসর্জন থেরাপি
আমাদের জন্য, বিসর্জন হল একজন ব্যক্তির অনুভূতি যার সাথে আমরা একতরফা যোগাযোগ বন্ধ করে দিয়েছি। একই সময়ে, যিনি পদত্যাগ করেছিলেন তিনি বিচ্ছেদ প্রক্রিয়াটি হতে দেননি। তিনি কেবল অদৃশ্য হয়ে গেলেন। তিনি বলেননি: "আপনি আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ছিলেন"