2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মনোরোগ বিশেষজ্ঞের নোট
উদ্বেগ এবং বিভিন্ন তীব্রতা এবং সময়কালের হতাশাজনক ব্যাধিগুলি মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টকে উল্লেখ করার একটি সাধারণ কারণ। যদি থেরাপি প্রক্রিয়ায় উচ্চারিত বিষণ্নতার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, উদ্বেগ, উদাসীনতা বৃদ্ধি বা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা দেখা দেয়, তাহলে এটি একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস সহ সাইকোট্রপিক ওষুধগুলি নির্ধারণ করা প্রয়োজন। লোকেরা প্রায়শই মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে ভয় পায় এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস নির্ধারণের সম্ভাবনা কেবল ভীতিজনক। সাইকিয়াট্রি এবং সাইকোট্রপিক ওষুধের আশেপাশে প্রচুর মিথ আছে এবং সেগুলির বেশিরভাগই বাস্তবতা থেকে অনেক দূরে। তাহলে সত্য কি এবং কল্পকাহিনী কি?
মিথ একটি: এন্টিডিপ্রেসেন্টস "দুর্বলদের" জন্য ওষুধ, ইচ্ছাশক্তি দ্বারা যে কোন বিষণ্নতা মোকাবেলা করা যেতে পারে।
বাস্তবতা
বিষণ্নতার তীব্রতার তিনটি ডিগ্রি রয়েছে:
1. হালকা বিষণ্নতা - বিষণ্নতার লক্ষণগুলি হালকা এবং কোনও ব্যক্তির সামাজিক অভিযোজন লঙ্ঘন করে না। একটি হালকা ডিগ্রী বিষণ্নতার সাথে, সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলি লেখার প্রয়োজন নেই, সাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ যথেষ্ট যথেষ্ট, এবং কখনও কখনও এই ধরনের বিষণ্নতা স্বতaneস্ফূর্তভাবে চলে যায় এবং মনোবিজ্ঞানী / সাইকোথেরাপিস্টের কাছে আবেদন করার প্রয়োজন হয় না।
2. হতাশার গড় ডিগ্রী - বিষণ্নতার লক্ষণগুলি আরও প্রকট, উদাসীনতা এবং উদ্বেগের অনুভূতি, অনিদ্রা এত শক্তিশালী যে তারা কর্মক্ষমতা হ্রাস করে এবং আক্ষরিকভাবে "একজন ব্যক্তিকে পূর্ণ জীবনযাপন করতে দেয় না।" বিষণ্নতার এই ডিগ্রির সাথে, একজন ব্যক্তির কেবল মনোবিজ্ঞানী / সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্যই প্রয়োজন নয়, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিয়োগেরও প্রয়োজন।
3. গুরুতর বিষণ্নতা - বিষণ্নতার লক্ষণগুলি তাদের সর্বোচ্চ তীব্রতায় পৌঁছে যায়, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং মানসিক ব্যাধি (বিভ্রম এবং হ্যালুসিনেশন) দেখা দিতে পারে। গুরুতর বিষণ্নতা সাইকোথেরাপি দ্বারা মোকাবেলা করা যায় না, এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস নির্ধারণ করা একজন ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে পারে।
মিথ দুই: এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর মধ্যে রয়েছে সেন্ট জনস ওয়ার্ট, লেবু বালাম, হথর্ন, মাদারওয়ার্ট এবং অন্যান্য ভেষজ প্রস্তুতি।
বাস্তবতা
এই সব গুল্ম গুলি হল ভেষজ "এন্টিডিপ্রেসেন্টস", কিন্তু তারা বিষণ্নতার প্রধান কারণকে দূর করে না - সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন এর বিপাকের লঙ্ঘন। হারবাল এন্টিডিপ্রেসেন্টস বৃদ্ধি উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, এবং আরো adaptogens হয়। এগুলি কেবল হালকা বিষণ্নতার জন্য কার্যকর।
মিথ তিন: এন্টিডিপ্রেসেন্টস আসক্ত, "এগুলো থেকে বের হওয়া কঠিন", "আপনি নিজেই একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট লিখে দিতে বা বাতিল করতে পারেন।"
বাস্তবতা
সঠিকভাবে নির্ধারিত হলে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস আসক্তি বা আসক্তি নয়। তারা "উচ্চ" বা "উচ্ছ্বাস" অনুভূতি সৃষ্টি করে না। ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, চরিত্রের উচ্চারণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কেবল মানসিক নির্ভরতা গড়ে তোলা সম্ভব। এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যে কোনও ওষুধের মতো, হঠাৎ করে বাতিল করা যাবে না। শরীরের পুনর্নির্মাণের সময় নেই এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির তীব্র বৃদ্ধি সম্ভব। পর্যায়ক্রমে প্রত্যাহারের সাথে, এই ধরনের কোন গুরুতর প্রভাব নেই। এন্টিডিপ্রেসেন্টসের স্ব-প্রশাসন অকার্যকর এবং এমনকি বিপজ্জনক, কারণ ওষুধের ক্রিয়া এবং প্রয়োজনীয় ডোজ না জেনে আপনি কেবল শরীরের ক্ষতি করতে পারেন। ডাক্তার কঠোরভাবে পৃথকভাবে এন্টিডিপ্রেসেন্টস নির্বাচন করে! এন্টিডিপ্রেসেন্টস স্ব-প্রত্যাহার আপনার শরীরের জন্য একটি বিপজ্জনক পরীক্ষাও হতে পারে।
মিথ চার: অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করার সময়, একজন ব্যক্তি "জম্বি" হয়ে যায়, স্বাভাবিক অনুভূতি অনুভব করতে পারে না এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে না।
বাস্তবতা
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস একজন ব্যক্তির অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে না, ব্যতীত সেই অনুভূতিগুলি যা রোগগত বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের কারণে ঘটে।"শক্তিশালী" এন্টিডিপ্রেসেন্টস রয়েছে, যা প্রধানত গুরুতর বিষণ্নতার জন্য এবং মাঝারি বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য ছোট মাত্রায় ব্যবহৃত হয়। বড় মাত্রায় এবং চিকিত্সার শুরুতে, তারা তন্দ্রা, উদাসীনতা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, এই উপশমকারী (উদ্বেগ-বিরোধী) প্রভাবগুলি কম উচ্চারিত হয়। এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যা প্রাথমিকভাবে বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, তাদের কোন বিশেষ "stupefying" প্রভাব নেই। এবং যারা তাদের গ্রহণ করে তারা সাধারণ মানুষের মতোই সাধারণ আনন্দ এবং দু sorrowখ অনুভব করে।
মিথ 5: এন্টিডিপ্রেসেন্টস মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।
বাস্তবতা
অন্যান্য withষধের মত, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন তন্দ্রা এবং অলসতা এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর সাথে ঘটে। কিন্তু মারাত্মক বিষণ্নতায় আত্মহত্যার চিন্তা এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার উপস্থিতি পটভূমিতে রয়েছে। কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্টস হার্টের পেশীতে প্রতিবন্ধকতা, অ্যারিথমিয়া, প্রতিবন্ধী রেনাল এবং লিভারের কার্যকারিতার ক্ষেত্রে বিপরীত হয় এবং তারপরে এন্টিডিপ্রেসেন্টস নির্ধারিত হয় যা এই অঙ্গগুলিতে ন্যূনতম প্রভাব ফেলে। এন্টিডিপ্রেসেন্টস রয়েছে যা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের পরেও নেওয়া যেতে পারে। এন্টিডিপ্রেসেন্টস স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক শুধুমাত্র যখন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই স্বাধীনভাবে পরিচালিত হয়।
ষষ্ঠ এবং শেষ পৌরাণিক কাহিনী: যদি আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ শুরু করেন, তাহলে আপনাকে সেগুলি সারা জীবন পান করতে হবে।
বাস্তবতা
এন্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যবহারের সময়কাল মূলত বিষণ্নতার তীব্রতা এবং ধরণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। "গড়" বিষণ্নতার জন্য months মাস একটানা ওষুধ সেবনের প্রয়োজন হয়, "পরীক্ষা -নিরীক্ষা" ছাড়াই এবং রোগীর দ্বারা ওষুধের ডোজের স্বতন্ত্র হ্রাস বা বৃদ্ধি। যদি 6 মাসেরও কম সময় ধরে নেওয়া হয় তবে হতাশার পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। যদি রোগীর মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকার 6 মাস পরে বা এন্টিডিপ্রেসেন্ট ডিপ্রেশন পুনরায় শুরু হয়, তাহলে আরও গুরুতর মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন যার জন্য অন্যান্য সাইকোট্রপিক ওষুধের প্রয়োজন হয়।
উপসংহার
আধুনিক haveষধগুলি মানুষের শরীরে বরং সূক্ষ্ম এবং আলাদা প্রভাব ফেলে এবং তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া "পুরনো দিনে" ওষুধের তুলনায় অনেক কম উচ্চারিত হয়। আপনি যদি অসুস্থ, উদ্বিগ্ন, বিচলিত বোধ করেন, আপনার জীবনে একটি কঠিন সময় কাটছে, অথবা আপনি মনে করেন যে আপনি মানসিক চাপের সাথে ভালভাবে মোকাবিলা করছেন না, দয়া করে এই সমস্ত সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের (নিউরোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্ট) সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার অপ্রয়োজনীয় ওষুধ লিখে দেন না, এবং যদি আপনাকে সত্যিই কিছু ওষুধ দেখানো হয়, তবে তাদের সক্ষম প্রশাসন আপনার জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে এবং আপনার ক্ষতি করবে না।
প্রস্তাবিত:
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে যৌন সম্পর্ক: মিথ এবং বাস্তবতা
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে যৌনতার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্যটি স্বাভাবিকভাবে বিবেচিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে পুরুষরা সারাক্ষণ সেক্স নিয়ে চিন্তা করে, একটি স্কার্ট এড়িয়ে যায় না এবং বহুবিবাহের প্রবণ হয়। মহিলারা পুরুষের মানিব্যাগ, দীর্ঘমেয়াদী এবং নির্ভরযোগ্য সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ এবং ঘন ঘন অর্গাজম করতে অক্ষমতার জন্য গুজব রটেন। আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীরা এই স্টেরিওটাইপগুলি কীভাবে বাস্তবতার সাথে মিলে যায় সে সম্পর্কে একটি গবেষণা করেছিলেন। প্রধানত শিক্ষার্থীদের মধ্যে পরিচালি
এই নির্লজ্জ মনোরোগ: মিথ এবং বাস্তবতা
ইদানীং তাদের সম্পর্কে কিছু ভয়ের সঙ্গে কথা বলা হয়েছে। এদিকে, তারা সবসময় ছিল, এবং সারা জীবন তাদের সাথে দেখা করার সম্ভাবনা সম্ভবত একশো শতাংশের কাছাকাছি। তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটি আছে, এবং আধুনিক সংস্কৃতিও তাদের অস্তিত্বকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে উৎসাহিত করে। আপনি তাদের সম্পর্কে যা শুনবেন না। এবং তারা নিজেকে শয়তানের মত দেখতে। এবং যা তারা অনুভব করতে সক্ষম নয়। এবং তাদের প্রধান লক্ষ্য হল আপনার জীবনকে নরকে পরিণত করা। এবং … এবং অনেক বেশি উত্তেজনাপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এ
যৌন সহিংসতা: মিথ এবং বাস্তবতা
আমরা এটা নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করি না। গাড়িটি ছিনতাই করা হয়েছিল, রাস্তায় মারধর করা হয়েছিল - আমরা সোশ্যাল নেটওয়ার্কে লিখব বা আমাদের বন্ধুদের বলব এবং আমরা অনেক সহানুভূতি পাব। এবং ধর্ষণ সম্পর্কে, প্রায়শই, মানুষ চুপ থাকে। নারীরা নীরব, এমনকি পুরুষরাও চুপ। আমি এই বিষয়ে ইসরায়েলে অনেক প্রশিক্ষণ পরিচালনা করেছি। নিবন্ধটি ইসরায়েলি সেন্টার ফর অ্যাসিস্টেন্স টু ভিকটিমস অব সেক্সুয়াল ভায়োলেন্সের উপকরণগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি, এতে প্রদত্ত পরিসংখ্যানগুলি সুপরিচিত এবং যাচাই করা হয
আদর্শ নারী - মিথ এবং বাস্তবতা। আপনার আদর্শের পথ
একজন পুরুষের চোখের মাধ্যমে একজন আদর্শ নারী একজন বিস্ময়কর মিউজ, একজন জীবনসঙ্গী যিনি কোন কথোপকথনকে কিভাবে সমর্থন করতে হয়, শুনতে এবং শোষণের জন্য অনুপ্রাণিত করতে জানেন। বিছানায়, সে জানে কিভাবে তার প্রিয় মানুষটির ইচ্ছা অনুমান এবং সন্তুষ্ট করতে হয়। বাড়িতে, তিনি গৃহস্থালির সমস্ত কাজের পাশাপাশি বাচ্চাদের প্রতিপালনের জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ করেন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তিনি তার বন্ধুদের দ্বারা প্রশংসিত হয়। যদি একজন মহিলা অন্য পুরুষদের কাছে আকর্ষণীয় না হন, তাহলে সেও তার
আত্মসম্মান. মিথ এবং বাস্তবতা
সাধারণত, কম আত্মসম্মানের কথা বললে, একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট অনুভূতি এবং সংবেদন বোঝায়: আত্ম-সন্দেহ, দ্বন্দ্ব বা প্রকাশ্যে কথা বলা, লজ্জা বা অপরাধবোধের অভ্যন্তরীণ অনুভূতি, "না" বলতে অসুবিধা, তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু । স্ব-মূল্যায়ন দুটি অংশ নিয়ে গঠিত:
