গ্রহণের উপায়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

গ্রহণ করা মানে অন্য কোন কিছুর জন্য আপনার আত্মায় স্থান পাওয়া।

প্রায়শই মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপিতে "শব্দ" বিষয় গ্রহণযোগ্যতা.

এই সাধারণ থিমটি নির্দিষ্ট বিষয়গুলিতে মূর্ত করা হয়েছে যা একজন ব্যক্তির জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে। যথা:

• সামগ্রিকভাবে আপনার I এর স্বীকৃতি এবং স্বতন্ত্র গুণাবলী / আপনার I এর অংশগুলির গ্রহণযোগ্যতা;
• সামগ্রিকভাবে বিশ্বের গ্রহণ এবং তার স্বতন্ত্র প্রকাশ;
• অন্যান্য এবং নির্দিষ্ট অন্যান্য (পিতামাতা, স্ত্রী, সন্তান …) এর গ্রহণযোগ্যতা
• ক্লায়েন্টের থেরাপিস্ট এবং থেরাপিস্টের ক্লায়েন্ট দ্বারা গ্রহণযোগ্যতা …

এই বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ এবং সহজ থেকে অনেক দূরে। এই নিবন্ধে, আমি এর গুরুত্বের জন্য তর্ক করব না। এটি ইতিমধ্যে প্রায় একটি স্বতস্ফূর্ত হয়ে উঠেছে। বিশ্বের সাথে, অন্যের সাথে এবং নিজের সাথে, অন্যের সাথে সম্পর্কের মধ্যে সাদৃশ্য খোঁজার জন্য গ্রহণযোগ্যতা একটি শর্ত যা আমি সম্পূর্ণ এবং সুরেলা করে তোলে।

একই সময়ে, গ্রহণের বিষয় "শব্দ", একটি নিয়ম হিসাবে, খুব জনপ্রিয়, আক্ষরিক অর্থে স্লোগান-বাধ্যতামূলক আকারে, যা অনুসরণ করে একজন ব্যক্তিকে আরও সামগ্রিক, সুরেলা এবং সুখী করতে পারে: "নিজেকে গ্রহণ করুন", "আপনার গ্রহণ করুন মা "," আপনার বাবাকে গ্রহণ করুন " - এই ধরনের বার্তাগুলি প্রায়শই মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপি সম্পর্কিত জনপ্রিয় গ্রন্থে শোনা যায়।

এই টিপসগুলো যেমন সঠিক তেমনি অকেজো। এই বার্তাগুলির সমস্ত যথার্থতা এবং প্রাসঙ্গিকতার জন্য, তারা এখনও সুন্দর স্লোগান, যা ব্যবহার করা সম্ভব নয়। প্রায়শই না, একজন ব্যক্তি যিনি গ্রহণের মনস্তাত্ত্বিক কাজের মুখোমুখি হন তা স্পষ্ট কি করা উচিত, কিন্তু একই সময়ে এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য নয় এটা কিভাবে করতে হবে ?

আমি জীবনে এবং থেরাপিতে এই গ্রহণযোগ্যতা অর্জনের অসুবিধার উপর এই পাঠ্যটিতে মনোনিবেশ করতে চাই এবং এর প্রক্রিয়াটি আরও বিশদে বিবেচনা করতে চাই। আমি বিশ্বাস করি যে একটি সত্য হিসাবে গ্রহণ শুধুমাত্র একটি বরং জটিল প্রক্রিয়ার শেষ ফলাফল, যার মধ্যে কয়েকটি পর্যায়কে আলাদা করা যায়। এবং থেরাপিতেও এরকম শেষ ফলাফল অর্জন করা সর্বদা সম্ভব নয়। এবং কখনও কখনও এটি সম্ভব নয়। এবং তবুও, যদি আপনি এই পথ ধরে কয়েক ধাপ হাঁটতে পরিচালনা করেন, তবে এটি ইতিমধ্যে খারাপ নয়।

কোন কিছু কিভাবে গ্রহণ করবেন (শান্তি, অন্য, নিজে), যদি তা হয় কিছু কিছু ইতিমধ্যেই গঠিত ইমেজ (বিশ্বের, অন্যান্য, নিজের) এর বিরোধিতা করে? যদি এটা ভিন্ন, এরকম নয় অন্যথায় ?

স্বীকৃতি সর্বদা স্ব-পরিচয়ের রূপান্তর এবং বিশ্বের চিত্র এবং অন্যের চিত্রের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে স্বীকৃতি প্রক্রিয়া নিজেই, একটি নিয়ম হিসাবে, আই -সিস্টেমের শক্তিশালী প্রতিরোধের কারণ হয় - স্থিতিশীলতা লঙ্ঘিত হয় এবং আমার অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রয়োজন "মোজাইকটিকে একটি নতুন ছবিতে একত্রিত করুন।"

প্রাক্তন "ছবি" একটি নিয়ম হিসাবে, ভয়, লজ্জা, ঘৃণা, বিরক্তি, বিতৃষ্ণার মতো বেশ কিছু শক্তিশালী অনুভূতি দ্বারা সুরক্ষিত / সুরক্ষিত … এবং তাদের "স্লিপ" করা সম্ভব নয়। থেরাপিতে, আপনাকে পথ "পরিষ্কার" করতে হবে অন্যের প্রতি, মাধ্যমে কাজ, এই অনুভূতি সম্মুখীন।

অতএব, প্রথম ধাপ গ্রহণের দিকে অন্য গ্রহণের বস্তুর প্রতি দৃ negative় নেতিবাচক অনুভূতি দেখা এবং বেঁচে থাকার পর্যায়।

চ্যানেলগুলি নেতিবাচক অনুভূতি (ভয়, বিরক্তি, ঘৃণা, লজ্জা) থেকে পরিষ্কার হওয়ার পরে, আগ্রহ অন্যের প্রতি … এটা হবে দ্বিতীয় ধাপ গ্রহণের পথে। আগ্রহ, কৌতূহলের কারণে একটি সুযোগ সৃষ্টি হয় স্পর্শ অন্যের কাছে, তার সাথে দেখা করতে।

তৃতীয় ধাপ পথে, আমার মতে, হয় চুক্তি.

কিছু গ্রহণ অন্যথায় (শান্তি, অন্য, আরেকটি আত্ম) মানে অন্যথায় এর সাথে একমত। নিজেকে স্বীকার করুন ভিন্ন হওয়ার সম্ভাবনা … স্বীকার করুন যে এটি (ভিন্ন) হতে পারে. যা আছে তাই হও।

একমত - মানে এই পৃথিবীতে অন্যের জন্য জায়গা খুঁজে পাওয়া।

একমত অন্যের ভিন্ন হওয়ার সম্ভাবনা, পৃথিবী আলাদা হওয়ার, নিজেকে আলাদা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

এবং শুধুমাত্র শেষ ধাপ আসলে দত্তক … গ্রহণ করা মানে এর জন্য আপনার আত্মার মধ্যে একটি স্থান খুঁজে পাওয়া। অন্য … এবং এই আইনের মাধ্যমে আরো বহুমুখী, আরো অবিচ্ছেদ্য, সমৃদ্ধ হতে হবে।

এটি গ্রহণ প্রক্রিয়ার ধাপগুলির একটি সাধারণ রূপরেখা। এটি কিভাবে কাজ করে তার একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ দেখি।

ধরা যাক ক্লায়েন্ট আছে বাবার প্রত্যাখ্যান … এই প্রত্যাখ্যান নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে: তার প্রতি তীব্র নেতিবাচক অনুভূতি থেকে সম্পূর্ণ উদাসীনতা পর্যন্ত। একজন ব্যক্তির জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিসংখ্যানের জন্য অনুভূতির অভাব উল্লেখযোগ্যভাবে থেরাপিউটিক কাজকে জটিল করে তোলে। যদি অনুভূতিগুলি কোথায় না থাকে (এবং এটি অন্যথায় কীভাবে হতে পারে?), তাহলে এটি একজন ব্যক্তির শক্তিশালী সুরক্ষা নির্দেশ করে। এর মানে হল যে অনুভূতিগুলো আসলে এত শক্তিশালী এবং বেদনাদায়ক যে তাদের সাথে দেখা করা অসম্ভব। এবং তাই, আমার জন্য, এইরকম পরিস্থিতিতে, এটি আরও পরিবেশবান্ধব ইন্দ্রিয়ের অবেদন এই বস্তুর প্রতি: "সে আমার কাছে অপরিচিত" থেকে "আমি তাকে আমার জীবন থেকে মুছে দিয়েছি।"

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, গ্রাহককে গ্রহণযোগ্যতার সাথে কাজ করার মতো একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতির গুরুত্ব সম্পর্কে বোঝানো বেশ কঠিন। ক্লায়েন্ট আন্তরিকভাবে অবাক হতে পারে: "আমার এটির প্রয়োজন কেন?", "এটি আমাকে কী দেবে?", "আমি এটি ছাড়া কোনওভাবে বেঁচে ছিলাম …"

হ্যাঁ, সত্যিই, একরকম তিনি বেঁচে ছিলেন … একরকম। কিন্তু একরকম ছিল না যেভাবে আমি চেয়েছিলাম, কিভাবে হতে পারত। কিছু অনুপস্থিত ছিল, কিছু আমাকে letুকতে দিচ্ছিল না, কিছু আমাকে "গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া", "আমার পায়ের নীচে সমর্থন অনুভব করা", "উড়ন্ত, দুটি ডানা দিয়ে বাতাসে ঝুঁকে পড়া" থেকে বিরত রেখেছিল।

সুনির্দিষ্ট, বাস্তব সমস্যা এবং কিছু বিভ্রান্তিকর কারণের মধ্যে সংযোগ অবিলম্বে সনাক্ত করা কঠিন।

প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি এই মত যুক্তি করতে পারেন: "আমার বাবার প্রত্যাখ্যানের সাথে কি সম্পর্ক আছে যে …":

মহিলা সংস্করণ

• "পুরুষদের বিশ্বাস করা আমার পক্ষে কঠিন …"
• "আমি সব পুরুষের সাথে প্রতিযোগিতা করি …"
• "আমার পুরুষদের দরকার নেই …"
• "আমার পক্ষে দুর্বল হওয়া এবং নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করা কঠিন …"

পুরুষ সংস্করণ:

• "পুরুষদের সাথে প্রতিযোগিতা করা আমার পক্ষে কঠিন …"
• "আমি মূল অনুভব করতে পারছি না, আমার মধ্যে সমর্থন …"
• "আমার পক্ষে সিদ্ধান্ত নেওয়া, পছন্দ করা কঠিন …"
• "আমার সীমানা রক্ষা করা আমার পক্ষে কঠিন …"

এখানে কয়েকটি সমস্যা রয়েছে যা বাবাকে প্রত্যাখ্যান করতে পারে। যদি ক্লায়েন্ট এই ধরনের যোগাযোগের সম্ভাবনা গ্রহণ করতে পারে, তাহলে আপনি গ্রহণ করার জন্য উপরে বর্ণিত পথ ধরে যেতে পারেন। যদি না হয়, আমরা তাকে জোর করতে পারি না। এটি থেরাপির অন্যতম প্রধান নীতি।

কিন্তু এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বাবাকে গ্রহণ না করে আমরা তার উত্তরাধিকার (তার অঞ্চল) "অন্তর্ভুক্ত" করতে পারি না আপনার আত্মার অঞ্চল এবং, অতএব, আমরা এর উপর নির্ভর করতে পারি না। এই প্রত্যাখ্যাত অঞ্চলটি অব্যবহৃত অব্যবহৃত সম্পদ হিসাবে রয়ে গেছে এবং এটি অন্যদের থেকে এবং নিজের থেকে লুকানোর জন্য অনেক প্রচেষ্টারও প্রয়োজন। যদি আমি আমার বাবার অঞ্চল গ্রহণ না করি, তার ভাবমূর্তি আমার জন্য নেতিবাচকভাবে লোড হয়, আমি আমার জীবনে তার উপর নির্ভর করতে পারি না।

যখন আমি আমার বাবার কথা ভাবি, ক্লায়েন্ট যুক্তি দেন, প্রথম জিনিস যা আমি পাই তা হল লজ্জা। সে যেভাবে তাকিয়েছিল, পোশাক পরেছিল, কথা বলেছিল তার জন্য লজ্জা। তিনি ছিলেন একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি, একজন শিল্পী, হৃদয়ে রোমান্টিক, তিনি একটি বেরেট পরতেন। তার বুদ্ধিমত্তা এবং রোমান্টিকতা আমার মায়ের কাছ থেকে ক্রমাগত সমালোচনা এবং অবমূল্যায়নের কারণ হয়েছিল, একজন ব্যবহারিক এবং মাটির নিচে নারী। তিনি স্মার্ট বিষয়গুলিতে সুন্দরভাবে কথা বলতেন, কিন্তু প্রায়ই হাস্যকর (তার মায়ের মতে) কাজ করতেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি তাকে March ই মার্চ একটি সুন্দর দামি ফুলের তোড়া নিয়ে আসতে পারেন, যা শেষ টাকায় কেনা হয়েছিল। আমি সুন্দরভাবে কথা বলতে পারি না, স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে সবকিছু গঠন করতে পারি। আমার পক্ষে বুদ্ধিমত্তার সাথে দেখা এবং আচরণ করা কঠিন।

বাবার এলাকা অগ্রহণযোগ্য হতে দেখা যাচ্ছে। সে লজ্জায় পাহারা দেয়।

কিন্তু ধরা যাক ক্লায়েন্ট এখনও থেরাপিস্টের সাথে এই দিকটি অন্বেষণ করতে ইচ্ছুক। তারপর আমরা ফিরে বাউন্স প্রথম পর্যায় হল পিতার জন্য সাক্ষাৎ এবং জীবন্ত অনুভূতির মঞ্চ।

যদি সন্তান পিতা -মাতাকে (পিতাকে) গ্রহণ না করে, তবে প্রায়শই এই ধরনের অনুভূতিগুলি হবে বিরক্তি, রাগ, ঘৃণা, ঘৃণা, লজ্জা। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি কেবল এই অনুভূতিগুলিকে নাম দিতে পারেন না, তবে সেগুলি শক্তিতে ভরাতে পারেন - সেগুলি অনুভব করুন। এর জন্য, থেরাপিতে, ক্লায়েন্টকে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে স্মরণ করতে বলা হয় যেখানে এই ধরনের অনুভূতি দেখা দেয়। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু অনুশীলনে প্রায়ই এমন কিছু ঘটনা ঘটে যখন ক্লায়েন্টের জন্য এই ধরনের পরিস্থিতি মনে রাখা কঠিন হয়, অথবা সে কেবল সেগুলি মনে রাখতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, তার বাবা তার জীবনের এই সময়ে কেবল অনুপস্থিত ছিলেন।

এখানে আমরা ঘটনাটি পূরণ করতে পারি "অনুভূতিতে শিশুকে সংক্রামিত করা" মা বাবার সাথে সন্তানের সম্পর্ক মায়ের দ্বারা গঠিত … এবং যদি সন্তানের বাবার প্রতি তার নেতিবাচক মনোভাব থাকে, তাহলে সন্তান, মায়ের প্রতি আনুগত্যের বাইরে, তার সাথে মানসিক সংযোজন করবে। অতএব, থেরাপিতে, পিতার সাথে নিজের কি এবং মাতৃত্বকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। "যদি তুমি তোমার বাবার কাছে মাতৃত্বের সবকিছু নিয়ে যায়, তাহলে তোমার কি হবে?" প্রায়শই একজন ক্লায়েন্ট, তার বাবার সাথে কথোপকথনের অভিজ্ঞতা থেকে নেতিবাচক কিছু মনে করার চেষ্টা করার পর, স্বীকার করতে বাধ্য হয়: "আমি একটি গল্পও মনে করতে পারি না যেখানে সে আমাকে বিরক্ত করেছিল।"

এবং মাকে প্রকাশ্যে সন্তানের বাবার প্রতি তার নেতিবাচকতা দেখাতে হবে না। শুধু একটি নিরীহ বাক্যের মতো কিছু বলাই যথেষ্ট: "সে আপনাকে অন্যায় করেনি, তা ছাড়া সে অন্যায় করেনি।" আর এটাই যথেষ্ট। আপনি যদি এটি অনুবাদ করেন, তাহলে আপনি এমন কিছু পাবেন “তোমার বাবা একজন ভালো মানুষ। কিন্তু সে বিশ্বাসঘাতক! " না বেশী না কম।

যদি বাস্তবে শক্তিশালী নেতিবাচক অনুভূতির ঘটনা থাকে (ক্লায়েন্ট তাদের মনে রাখে), তাহলে থেরাপি পরিস্থিতিতে তাদের কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, এই পরিস্থিতিগুলিকে যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে মনে রাখা, তাদের মধ্যে ডুবে যাওয়া এবং যতটা সম্ভব আবেগের সাথে তাদের জীবনযাপন করা । কখনও কখনও এই মানসিকভাবে নেতিবাচক পরিস্থিতি থেরাপির অনেক ঘন্টা স্থায়ী হয়। এবং কখনও কখনও ক্লায়েন্ট আন্তরিকভাবে অবাক হন যে তিনি নিজেও এমন কিছু মনে রাখতে পারেন না যা তার মধ্যে এই ধরনের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে, যখন তারা অনেক বছর ধরে তার আত্মায় "বেঁচে থাকে"।

সাবধানে ডিজাইন করা, যেমন ভিন্ন এবং জীবিত অনুভূতিগুলি প্রত্যাখ্যানের বস্তুর পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় এবং তারপর তার মধ্যে আগ্রহের উত্থানের জন্য একটি সুযোগ খুলে যায়, কৌতূহল.

থেরাপিতে, আমরা এগিয়ে যাই গ্রহণের দ্বিতীয় ধাপ পিতা.

আগ্রহের উপস্থিতি আপনাকে বস্তুর কাছে যেতে, এটি স্পর্শ করতে, এটি অন্বেষণ করতে, এটি "স্পর্শ" করতে দেয়। এই পর্যায়ে থেরাপিতে, এটি প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে 1. বাবার সাথে পরিচিতি "মধ্যস্থতাকারী ছাড়াই", 2. অন্যান্য লোকের চোখের মাধ্যমে তাকে দেখার সুযোগ।

প্রথম ক্ষেত্রে, ক্লায়েন্ট তার বাবা সম্পর্কে বিভিন্ন জীবনী সংক্রান্ত তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করে। এখানে প্রধান কাজ হল আবার চেষ্টা করা, এবং কখনও কখনও প্রথমবারের মতো, "পিতার সাথে পরিচিত হওয়া", "তিনি কোন ধরনের ব্যক্তি?"

তিনি কি পছন্দ করতেন?

ছোটবেলায় এটা কেমন ছিল?

কীসের স্বপ্ন দেখলে?

আপনার শখ কি ছিল?

আপনি কি হতে চেয়েছিলেন?

আপনি কি ভয় পেয়েছিলেন?

আপনি কিভাবে পড়াশোনা করেছেন?

আপনি কিভাবে প্রথম প্রেমে পড়েছিলেন? ইত্যাদি।

প্রধান বিষয় হল যে তার জীবনী এবং জীবনের ঘটনাগুলির ঘটনাগুলির পিছনে একজন জীবিত ব্যক্তির ছবি তার অভিজ্ঞতার সাথে রয়েছে: ভয়, ইচ্ছা, আশা, স্বপ্ন প্রদর্শিত হয় …

এই পর্যায়ের দ্বিতীয় কাজটি হল আরও জটিল, বহুমুখী ভাবমূর্তি তৈরি করার জন্য, আপনার বাবাকে "অন্য লোকের চোখ দিয়ে" দেখার জন্য, অন্যদের সাথে পিতার সম্পর্কে কথা বলা এবং তার মাধ্যমে কথা বলা। তোমার মায়ের চোখ।

কাজের এই পর্যায়ে, ক্লায়েন্টরা তাদের বাবা সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় এবং প্রায়শই অপ্রত্যাশিত জিনিস শিখতে পারে: দেখা যাচ্ছে যে আমার বাবা: "কবিতা লিখেছেন," "একটি স্কুলের দলে অভিনয় করেছেন," "একজন নির্ভরযোগ্য বন্ধু ছিলেন," "সাঁতার কাটেন নদী যা তার সমবয়সীদের কেউ পার হতে পারে না "," একজন ধাতব শ্রমিক ছিল "এবং আরও অনেক কিছু। পরিবার থেকে তার প্রস্থান সম্পর্কে অন্যান্য লোকের সংস্করণগুলির সাথে পরিচিত হওয়া আমাদের এই ঘটনাটিকে আরও জটিল এবং অস্পষ্ট হিসাবে দেখতে দেয়, এবং এটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট নয় যেমনটি আগে দেখা হয়েছিল।

এই সব অনুমান করা মেরু অবস্থান থেকে সরানো সম্ভব করে, যা দ্ব্যর্থহীনভাবে নির্ধারণ করে "কে সঠিক আর কোনটি ভুল" জীবন এবং সম্পর্ককে আরো জটিল, অস্পষ্ট, বহুমুখী, বহুমুখী কিছু হিসাবে বোঝার অবস্থানে, যেখানে প্রশ্ন "দায়ী কে?" মূল বিষয় হয়ে ওঠে না। যদি অন্য কোন প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, তাহলে এই বিভাগ থেকে প্রশ্নগুলি হল: "এই দুইজন মানুষ একসাথে থাকতে পারল না কেন?"

উপরোক্ত পর্যায়ের কাজগুলো যত্ন সহকারে সম্পন্ন করার ফলে আপনি পরের দিকে যেতে পারবেন - গ্রহণের তৃতীয় পর্যায় – সম্মতির পর্যায়।

একজন পিতাকে দত্তক নেওয়ার সাথে আমাদের গল্পের জন্য, এর আক্ষরিক অর্থ হল ক্লায়েন্টের জন্য তার বাবাকে বিনা বিচারে চিকিত্সা করার একটি সুযোগের আবির্ভাব, স্বীকার করা যে এই ধরনের ব্যক্তির আছে / আছে হওয়ার অধিকার। তিনি যা হোন, তার জীবন কাহিনীর সাথে এভাবে থাকুন - অদ্ভুত, হাস্যকর, "ভুল" … নিন্দা করা নয়, দোষারোপ করা নয়, কিন্তু একমত হওয়া।

একমত - নিজেকে বলতে হয়: "এটার মতো কিছু…"

একমত হওয়া মানে মেনে নেওয়া। কথায় আসি - মানে চিকিৎসা করা শান্তিতে আমার আত্মার মধ্যে এই মানুষটির কাছে - তার বাবা। একমত হওয়া মানে তাকে তার মতো করে চিনতে পারা। সত্যিকারের ব্যক্তির সাথে দেখা করার জন্য মায়া ত্যাগ করুন, আপনার বাবার সুন্দর কিন্তু অবাস্তব ছবিতে হতাশ হন: এরকম কিছু …

অনেকের জন্য, এই পর্যায়ে পৌঁছানো তাদের ক্ষমতার সীমা হবে। যেমন তারা বলে - এই জীবনে নয় … কিন্তু আসলে, এটি ইতিমধ্যে খুব ভাল। কোন কিছুর সাথে একমত হওয়া মানে এর থেকে মুক্তি পাওয়া, নিজের উপর, নিজের জীবনের উপর তার প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়া। এই প্রভাব প্রায়ই চেতনার জন্য পরোক্ষভাবে, অগোচরে নিজেকে প্রকাশ করে: এটি পাল্টা-নির্ভর আচরণ, এবং পাল্টা পরিস্থিতি, এবং অগ্রহণযোগ্য, প্রত্যাখ্যাত বস্তুর অনুসরণে অজ্ঞান। এটি সিস্টেম-ফেনোমোলজিকাল পদ্ধতির প্রতিনিধিদের দ্বারা ভালভাবে লেখা হয়েছে (বার্ট হেলিংগার)।

এবং শুধুমাত্র শেষ ধাপ এখানে আসলে দত্তক … বাবাকে গ্রহণ করার অর্থ এই ব্যক্তির জন্য আপনার আত্মায় স্থান পাওয়া। এর অর্থ হল আপনার জন্য যে উপহারটি তিনি পেয়েছেন তা গ্রহণ করা, সেই "অঞ্চল" যা আপনার অধিকার রয়েছে তা গ্রহণ করা, কিন্তু যা আপনি এই সময় প্রত্যাখ্যান করেছেন। অঞ্চল, যার উপস্থিতি আপনি নিজের কাছে বা অন্যদের কাছে স্বীকার করতে পারেননি এবং তাই প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটি আপনার এবং অন্যদের থেকে "লুকিয়ে" রেখেছেন। আপনি যে অঞ্চলটি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন কারণ আপনি লজ্জা পেয়েছিলেন, ভয় পেয়েছিলেন, ঘৃণা করেছিলেন … এবং এটি গ্রহণ করার এই কাজের মাধ্যমে, আরও ধনী, আরও বহুমুখী, আরও অবিচ্ছেদ্য হয়ে উঠুন।

আমার কাছে মনে হয়েছে যে গ্রহণযোগ্যতা প্রক্রিয়াটি চালানোর এই ক্রমটি গুরুত্বপূর্ণ: মানসিক জীবনযাপন (পর্যায় 1) থেকে মনের কাজ (দ্বিতীয়) থেকে আত্মার কাজ (তৃতীয় এবং চতুর্থ পর্যায়) পর্যন্ত। উপরে বর্ণিত এবং বর্ণিত যে কোন পর্যায়কে "এড়িয়ে যাওয়ার" প্রচেষ্টাগুলির চেহারা হতে পারে "গ্রহণের বিভ্রম" এবং একজন ব্যক্তির জীবনে কিছুই পরিবর্তন করে না। গভীর মানসিক বিস্তার ব্যতীত, গ্রহণযোগ্যতা থাকবে একটি মানসিক গঠন, একটি বুদ্ধিবৃত্তিক সারোগেট, একটি মানসিক এরসাত যা আত্মার বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেনি।