2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রত্যেক ব্যক্তির অস্ত্রাগারে জীবন থেকে নিজেকে রক্ষা করার অনেক আশ্চর্যজনক উপায় রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল অহংকার (যা প্রায়শই নিজেকে অন্যদের উপর অভ্যন্তরীণ শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি হিসাবে প্রকাশ করে বা নিজেকে ছোট করে)। এটি পরিবার এবং সমাজের মনোভাবের জন্য ধন্যবাদ বিকাশ করে এবং একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে যা ব্যক্তিটিকে নিজের এবং বিশ্ব সম্পর্কে তার ধারণাগুলি সংরক্ষণ করতে দেয়, তারা যতই পুরানো হোক না কেন। সর্বোপরি, নিজেকে পরিবর্তন করা অস্বস্তিকর এবং ভীতিকর, এরকম পরিচিত এবং পরিচিত জলাভূমির কাছে অনেক বেশি পরিচিত। এমনকি কাদা জলে, কিন্তু নিরাপদ।
অহংকার কপট। তিনি প্রায়শই নিজেকে ভালবাসা এবং যত্নের ছদ্মবেশে লুকিয়ে রাখেন ("আপনি বিশ্বের সবচেয়ে প্রিয়, লালচে এবং সাদা") এবং অকাল সিদ্ধান্তে আসেন, একজন ব্যক্তিকে ব্যথা এবং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করেন। সে ফিসফিস করে বলে "সে তোমার হাতের ছোট আঙুলের যোগ্য নয়!" তারপরে একই সম্পর্কের পথে নতুন সম্পর্কের দিকে পা বাড়ানো। সে লেবেল দেয়, পরামর্শ দেয় এবং নিন্দা করে, কারণ সে জানে কিভাবে আরও ভাল এবং আরো সঠিকভাবে বাঁচতে হয়। অন্যদের কাছ থেকে কিছু শেখার পরিবর্তে। তিনি সবকিছু এবং প্রত্যেকের জন্য দায়িত্ব নেন (অথবা, বিপরীতভাবে, সবসময় পরিবেশকে দোষারোপ করেন) তার নিজের দায়িত্ব নেওয়ার পরিবর্তে এবং ভবিষ্যতের জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের পরিবর্তে।
অন্যদের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা গর্ব করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু তাদের অনুকরণীয় আচরণ দ্বারা তাদের ভদ্র আচরণ এবং সম্মান অর্জন করা উচিত। এটি আপনার সম্পর্কে, আপনার আত্মার সঙ্গী, আপনার সন্তান, আপনার কোম্পানি ইত্যাদি সম্পর্কে ধ্রুবক কথোপকথনে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে এই বার্তা দিয়ে: "আমার দিকে তাকান - আমি আপনার চেয়ে ভালো!" অথবা "আমি এই গ্রহের সবচেয়ে অসুখী ব্যক্তি।" এর জন্য প্রয়োজন যে মানুষ এবং বিশ্ব নিtionসন্দেহে একজন ব্যক্তির প্রত্যাশা পূরণ করে এবং তার অনুরোধ এবং দাবিগুলি পূরণ করে, অন্যথায় তাদের আগ্রাসন, নিন্দা, অপমান, বিরক্তি, দাবি, হিংসা, হিংসা এবং প্রতিশোধের ধ্বংসাত্মক শক্তির মুখোমুখি হতে হবে। সে স্বীকার করে না যে সে ভুল করেছে এবং ক্ষমা চায় না। তিনি "উপরে থেকে" সাহায্য প্রদান করেন, তার শ্রেষ্ঠত্বের উপর জোর দেন, ঝড়ো কৃতজ্ঞতা এবং স্বীকৃতির প্রত্যাশা করেন, কিন্তু তিনি নিজেও অকৃতজ্ঞ থাকতে পারেন। সে তার জীবনের প্রতি অসন্তোষ প্রকাশ করে ("পৃথিবী আমার কাছে এত অন্যায়") এবং একজন ব্যক্তিকে শিকার অবস্থায় নিয়ে যায়। তিনি প্রায়শই উপহার গ্রহণ এবং তার ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলতে নিষেধ করেন ("আমি নিজেই এটি বহন করতে পারি"), নিজেকে বিনয়ী এবং স্বয়ংসম্পূর্ণতার ছদ্মবেশে এবং এটি পুরোপুরি সম্পন্ন হবে এমন আত্মবিশ্বাস ছাড়া কাজ শুরু করার অনুমতি দেয় না।
জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কৃতিত্বের জন্য অহংকার বাড়তে পারে, যা মেধাবী সূর্যকে ধূসর ভর থেকে অনুকূলভাবে আলাদা করে; অথবা অনেক বই পড়ে (বিভিন্ন প্রশিক্ষণ, কোর্স, ইত্যাদি) এবং অনেক ডিপ্লোমা জমা করে, যা আপনি সবসময় উপলক্ষ্যে গর্ব করতে পারেন। প্রায়শই, অহংকার মানুষকে পেশায় (শিক্ষক, ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী) সাহায্য করার জন্য তাড়িত করে, কারণ তারা প্রায়শই তাদের সর্বশক্তি অনুভব করার সুযোগ পায়।
একজন ব্যক্তির সামাজিক জীবনকে বিষাক্ত করা গর্বের জন্য অস্বাভাবিক নয়, যেমন একটি ক্যান্সার কোষ শরীরকে বিষাক্ত করে, তার আইন অনুযায়ী জীবনযাপন করতে অস্বীকার করে। সর্বোপরি, তিনি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে একজন ব্যক্তির দ্বারা গঠিত বিশ্বের ধারণাগুলিকে সমর্থন করেন, এটি গ্রহণ করতে অস্বীকার করে যে পৃথিবী প্রথম নজরে মনে হয় তার চেয়ে সুন্দর। যে তাঁর মধ্যে সমস্ত মানুষ তাদের নিজস্ব উপায়ে সমান এবং অনন্য, কোন খারাপ বা ভাল নেই, এবং প্রতিটি ব্যক্তি আলো এবং অন্ধকার উভয় দিককে একত্রিত করে। এবং যে কারো অধিকার নেই অন্যকে নিন্দা করার এবং তার উপরে উঠার, নিজেকে ofশ্বরের ভূমিকা বলে অভিহিত করার।
অহংকার পরিবার, বন্ধু এবং সম্পূর্ণ একাকীত্বের ক্ষতি হতে পারে। এটি জীবনযাত্রার দ্বারা আরোপিত অপ্রচলিত শেকলগুলি ফেলে দেওয়ার অনুমতি দেয় না, বছরের পর বছর ধরে বিকশিত সমাজের স্টেরিওটাইপ এবং নৈতিকতা; আপনাকে উপলব্ধি করতে এবং স্বীকার করতে বাধা দেয় যে আপনি সত্যিই আপনার সত্যিকারের ইচ্ছাগুলি স্বীকার করতে এবং বুঝতে চান না।বিবেচনা করে যে একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই কোনভাবে এই জগতের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছেন (যদিও কুটিলভাবে), অহংকার তার বিকাশ বন্ধ করে দেয় এবং অধgraপতনের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যদি এটি ইতিমধ্যে জীবনযাপন এবং বিকাশে হস্তক্ষেপ করে তবে গর্বের সাথে কী করবেন?
- প্রথমত, এর যেকোনো প্রকাশে এর অস্তিত্বকে স্বীকৃতি দিন;
- স্বীকার করুন যে তিনি পরিবার এবং সমাজ দ্বারা আরোপিত স্টেরিওটাইপগুলির জন্য সতর্ক আছেন এবং সেগুলি সংশোধন করুন (যা উপযুক্ত, এবং যা দীর্ঘদিন ধরে আশাহীন হয়ে গেছে), সমস্ত "আবশ্যক" এবং "আবশ্যক" এর পরিবর্তে "আমি চাই" এবং "এটি সুন্দর হবে"; এমন চিন্তা খুঁজছেন যা আপনাকে আঘাত বা বিরক্ত বোধ করে;
- নিজের জীবনের দায়িত্ব নিজের উপর নিন (আপনার জীবনের লেখক হন);
- মানুষদেরকে তাদের মতো করে গ্রহণ করতে শিখুন, নিজেদেরকে মনে করিয়ে দিন যে আমরা অন্যদের মধ্যে কেবলমাত্র আমাদের মধ্যে যা আছে তা লক্ষ্য করি; তাদের ইতিবাচক গুণাবলীর প্রশংসা করতে এবং প্রশংসা করতে শিখুন;
- যখনই আপনি কাউকে নিন্দা করতে চান, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে প্রতিটি ব্যক্তি এমন একটি যুদ্ধ করছে যা সম্পর্কে আমরা কিছুই জানি না (অথবা, যেমন লাও জি বলেছিলেন, "একজন ব্যক্তির নিন্দা করবেন না যতক্ষণ না আপনি তার বুটে দীর্ঘ পথ পাড়ি দেন");
- দাতব্য কাজ করার চেষ্টা করুন এবং বেনামে ভাল কাজ করুন - যাতে কেউ এটি সম্পর্কে না জানে;
- বিশ্বের প্রতি কৃতজ্ঞতার একটি ডায়েরি রাখুন এবং যেকোনো কথা ও কাজের জন্য আশেপাশের স্থানটিকে আন্তরিকভাবে ধন্যবাদ জানানোর একটি অজুহাত সন্ধান করুন (উদাহরণস্বরূপ, লিফটে অনুপস্থিত একজন মানুষ, ধৈর্যের পাঠের জন্য একটি কৌতুকপূর্ণ শিশু ইত্যাদি);
- বক্তৃতা করার চেষ্টা না করে মনোযোগ দিয়ে শোনার অভ্যাস করুন, পরামর্শ দিন, অথবা বিশেষভাবে উপযুক্ত মন্তব্য সন্নিবেশ করান;
- মানসিকভাবে মুকুটটি খুলে ফেলুন, এমন একজন সাধারণ এবং পার্থিব ব্যক্তিতে পরিণত হন;
- "নোংরা" কাজ করা, যা আমাদের মর্যাদার নিচে (থালা বাসন ধোয়া, বিছানা খনন, হাত দিয়ে সিঁড়িতে মেঝে ধোয়া ইত্যাদি)।
এবং শীঘ্রই বা পরে সেই মুহূর্তটি আসবে যখন একজন ব্যক্তির আর অহংকারের সুরক্ষার প্রয়োজন হবে না এবং একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে এবং কী ভাবতে হবে এবং কোন আবেগ অনুভব করতে হবে তা বেছে নেওয়া শুরু করবে। তিনি অন্যান্য মানুষ, তার ইচ্ছা এবং বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত থাকবে, এবং বিশ্ব তাকে প্রতিদান দেবে।
প্রস্তাবিত:
একটি অপ্রয়োজনীয় প্রয়োজন মোকাবেলার একটি উপায় হিসাবে প্রতারণা
শৈশব হল যখন গাছের কোন ডাল থাকে না, কিন্তু হাত, গাছে পাতা থাকে না, কিন্তু টাকা থাকে, মাসে চোখ থাকে এবং মুখ থাকে, পপলার ফ্লাফ চিঠি হয়ে যায়, এবং কেউ বিছানার নিচে থাকে। আমার শৈশবকালে "গোপনীয়তা" এর একটি খেলা ছিল। গেমের সারমর্ম হল মাটির নিচে একটি ছোট ধন রেখে যাওয়া এবং কেউ এটি খুঁজে পায়নি। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি ছোট গর্ত খনন করতে হবে, সেখানে একটি ফুল বা একটি সুন্দর নুড়ি রাখতে হবে, ভাঙা কাচের একটি টুকরো খুঁজে পেতে হবে এবং এটি দিয়ে আপনার ধন coverেকে রাখতে হবে।
বিষণ্ণতা. "স্টপ, হু লিডস" বইয়ের একটি অংশ "আলোকিতকারী" পুরস্কারের জন্য মনোনীত দিমিত্রি ঝুকভ
শরতের ব্লুজের প্রাক্কালে, প্রকাশনা সংস্থা আলপিনা নন-ফিকশনের সাথে, আমরা স্টপ, হু লিডস বইয়ের একটি অংশ প্রকাশ করছি। মানব আচরণ এবং অন্যান্য প্রাণীর জীববিজ্ঞান "আলোকিতকারী" পুরস্কারের জন্য মনোনীত, ডক্টর অফ বায়োলজিক্যাল সায়েন্সেস দিমিত্রি ঝুকভ। মানুষ একটি জৈবিক প্রজাতির অন্তর্গত, তাই সে পশু রাজ্যের অন্যান্য প্রতিনিধিদের মতো একই আইন মেনে চলে। এটি কেবল আমাদের কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রেই নয়, আমাদের আচরণের ক্ষেত্রেও - ব্যক্তিগত এবং স
উন্নয়নের একটি নতুন পর্যায় হিসাবে অন্তরণ
নিজেকে স্থান এবং অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ। কিন্তু যদি আপনি পরিস্থিতিটিকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখেন, স্থান হ্রাস পেয়েছে, এবং সময়ের পরিমাণ বৃদ্ধি পেয়েছে! নতুন পরিস্থিতি - উন্নয়নের নতুন সুযোগ। সহজ কথায়, আগে যা করার জন্য যথেষ্ট সময় ছিল না তা করার সুযোগ ছিল। আগে, লোকেরা এর অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করেছিল, এখন তারা এর অত্যধিক পরিমাণে ভুগছে কারণ তারা জানে না যে এটি কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যদি তারা তা করে তবে তারা নতুন জিনিসগুলি আয়ত্ত করতে অনুপ্রাণিত বোধ করে না বা কেবল
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
কীভাবে একটি শিশুকে বড় করবেন। উন্নয়নের পর্যায়
এই প্রবন্ধে আমরা অনেকের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী বিষয় নিয়ে কথা বলব, একটি শিশুকে লালন -পালন করার ক্ষেত্রে পিতামাতার মুখোমুখি হওয়া প্রধান কাজগুলি কী কী বিষয়। আপেক্ষিকভাবে বলতে গেলে - এটি কীভাবে আপনার সন্তানকে সঠিকভাবে লালন -পালন করা যায় এবং আপনার সন্তানের জন্য পিতা -মাতা হিসেবে আপনার কাছ থেকে কী পাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হবে তা নিয়ে। প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমি বলতে চাই তা হল যে সন্তানের আপনার কাছ থেকে আপনার ইতিবাচক উদাহরণের মতো এত লাল