বেউ মানে আমি ভালোবাসি?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কখনও কখনও আমাদের কাছে মনে হয় যে আমাদের সঙ্গী আমাদের প্রতি খুব কম মনোযোগ দেয়, কিন্তু অন্যদের প্রতি অনেক বেশি। আপনি কেবল অন্য লোকদেরই নয়, কাজ, গাড়ি, শখের বিষয়েও alর্ষান্বিত হতে পারেন, সাধারণভাবে, তালিকাটি অন্তহীন। যে কোন ব্যক্তি তার জীবনে অন্তত একবার হিংসা অনুভব করে। এমনকি সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী এবং মানসিকভাবে সুস্থ মানুষও alর্ষান্বিত হয়।

Toর্ষা দেখা দেয় যখন আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ হারানোর ভয় থাকে। শিশুরা খুব স্পষ্টভাবে ousর্ষা প্রদর্শন করে। যদি পরিবারে অন্য কোনো সন্তান উপস্থিত হয়, তাহলে বড় শিশুটি ছোট সন্তানের জন্য মায়ের (এবং সাধারণভাবে বাবা -মা) alর্ষান্বিত হয়। এবং এটি কোনভাবেই এড়ানো যাবে না।

এই অনুভূতি মোকাবেলা করা আমাদের জন্য কঠিন হতে পারে। এটা আমাদের মধ্যে সবকিছুকে অচল করে দিয়েছে এবং আমরা অন্য কিছুকে আমাদের আকাঙ্ক্ষার বস্তু হিসাবে ভাবতে পারি না। এটা ধরে নেওয়া যেতে পারে যে এটি একজন ব্যক্তির (বস্তু, স্থিতি, অবস্থান ইত্যাদি) অধিকার করার ইচ্ছা, নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় এবং একজন ব্যক্তির সাথে সংযোগ, বিরক্তি যে আমরা প্রত্যাখ্যান হতে পারি এবং দ্বিতীয় স্থানে থাকতে পারি। আমরা এমন একজনের প্রতিও রাগ অনুভব করব যিনি একজন প্রতিযোগী হতে পারেন। প্যাথলজিকাল ক্ষেত্রে, আগ্রাসন সাধারণভাবে প্রত্যেকের দিকে পরিচালিত হবে। এবং এই ব্যক্তিরা আমাদের সঙ্গীর সামাজিক বৃত্তের অংশ কিনা তা বিবেচ্য নয়।

এটাও স্পষ্ট করা প্রয়োজন যে alর্ষার অনুভূতি অনেক চিন্তা এবং আবেগকে অন্তর্ভুক্ত করে। নিম্নলিখিত চিন্তাগুলি উদ্ভূত হতে পারে: "আমি তার / তার যোগ্য নই", "সে / সে অন্যদের প্রতি আগ্রহী", "সে / সে নিজেকে আরও ভাল মনে করবে, আমি একটি অস্থায়ী বিকল্প", "সে / সে সংকোচন করতে পারবে না যে কেউ, শুধুমাত্র আমার সাথে "," যদি আমি তাকে / তাকে নিয়ন্ত্রণ না করি, তাহলে সে অবশ্যই পরিবর্তন করবে "," সে / সে অবশ্যই কিছু লুকিয়ে রাখছে, "ইত্যাদি। এবং এই ধরনের চিন্তা এবং অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, আমরা সম্পূর্ণরূপে ফুসকুড়ি কর্ম করি। আমরা একজন ব্যক্তির উপর এমন চাপ দিতে পারি, আমাদের গুরুত্ব নিশ্চিত করার দাবি এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুপস্থিতির দাবি করে যে আমরা কেবল আমাদের সঙ্গীকে হয়রানি করি। এবং সম্পর্কের মধ্যে জোরালো উত্তেজনা (চিৎকার, কেলেঙ্কারি; ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন: ফোন, বার্তা, মেইল, ধ্রুবক নজরদারি; অবিরাম চেক) পরীক্ষা করে, আমরা তাদের সমাপ্তির দিকে ঠেলে দিই। এবং বিচ্ছেদের পরে, আপনি কাল্পনিক আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারেন: "আমি ছিলাম / সঠিক / সঠিক ছিলাম। সে আমার সাথে প্রতারণা করছে। " যদিও এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমাদের আত্ম-প্রতারণা।

সম্ভবত, alর্ষার কারণ আপনার নিজের নিরাপত্তাহীনতার মধ্যে রয়েছে। সর্বোপরি, আপনি যদি নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনি কীভাবে কাউকে বিশ্বাস করতে পারেন? মূল্যহীনতা এবং হীনমন্যতার অনুভূতিগুলিও নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস যোগ করে না। সাধারণ দুশ্চিন্তাও alর্ষার কারণ হতে পারে। যদিও উদ্বেগের কারণটি সঙ্গীর সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে।

এছাড়াও, আমাদের শৈশব দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করে যেভাবে আমরা একজন সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করি। যারা শৈশবে, তাদের পিতামাতার সাথে বিচ্ছেদ সহ্য করেনি, ক্রমাগত চিন্তিত যে কিছু ঘটতে পারে, অনুমোদনের দাবি করা হয়েছে, সুরক্ষা এবং সমর্থন থেকে বঞ্চিত ছিল, একেবারে সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছিল, সম্ভবত তাদের সঙ্গীর প্রতি ousর্ষা এবং অবিশ্বাস করতেও ঝুঁকেছিল।

মিখাইল ওঝিরিনস্কি - মনোবিশ্লেষক, গ্রুপ বিশ্লেষক।