9 সাফল্যের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা। কীভাবে আপনার চাকায় আটকে যাওয়া বন্ধ করবেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একজন ব্যক্তি তার স্বপ্ন পূরণ করতে এবং যা চায় তা পাওয়ার জন্য এতটা হস্তক্ষেপ করবে না, যেমনটি সে নিজে করবে।

মনোবিজ্ঞান এমন অসংখ্য উপায় বর্ণনা করে যার মাধ্যমে মানুষ নিজেদের প্রয়োজনের দিকে অগ্রসর হতে বিরত রাখে।

নিজের প্রয়োজনের সন্তুষ্টিকে প্রতিহত করা একটি প্রিয় মানবিক প্রতিমা।

একটি হরিণের পাশে প্রাণীটি অনাহারে থাকবে না। মানুষ পারে।

আর শুধু না খেয়ে থাকার জন্য নয়। তিনি শিকারের চেয়ে "আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিস" খুঁজে পেতে পারেন। অথবা একেবারে শুরুতেই নিজেকে বোঝান যে তার ক্ষুধা নেই। তারা - "জানোয়ার" এটি চায়, কিন্তু সে তা করে না। তিনি তার আশেপাশের সবাইকে খাওয়াতে পারেন এবং ক্ষুধার্ত থাকতে পারেন। তিনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে শিকারটি তার মূল্য নয়, এবং সে এতে নতুন কিছু খুঁজে পাবে না এবং খালি পেটে বসে থাকবে। অথবা, শিকার করতে এবং শেষ পর্যন্ত খেতে আগ্রহী, সে বাড়িতেই থাকবে, কারণ সে মনে করবে যে অন্যান্য সম্মানিত ব্যক্তিরা মনে করে যে তার জন্য অর্থহীনতায় জড়িত হওয়া বা এটি করা ভুল - শিকার করা। এবং এমনও আছেন যারা হরিণ খেয়েও আনন্দ পাবেন না, কারণ ঝাড়ু সঠিক ছিল না, এবং তারা এই শিকারে যথাসাধ্য চেষ্টা করেনি। নিজেদের বদহজম সহ-সংগঠিত করুন। এবং তাদের সমস্ত শিকার ড্রেনের নিচে।

একজন মানুষের কেন এই সব দরকার?

কেন নিজেকে স্বপ্ন, "খাদ্য", কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক, আর্থিক সাফল্য, "তৃপ্তি" এবং সুখের দিকে না যেতে এতগুলি উপায় নিয়ে আসুন - যেখানে আপনি সত্যিই চান, এবং ওহ, কতটা প্রয়োজন ?!

এবং কারণ যেকোনো সামনের আন্দোলন বিদ্যমান স্থিতিশীলতার লঙ্ঘন।

বর্তমান অবস্থা বিঘ্নিত হবে। এবং "ভাল এবং মন্দ" এর মধ্যে কঠিন জয়ী ভারসাম্য ভেঙে যাবে। এমনকি যদি এই ভারসাম্য দারিদ্র্যের জীবন, মদ্যপ স্বামীর সাথে সম্পর্ক, গুরুতর অসুস্থতার সাথে সহাবস্থান, লিভিং রুমে অবিরাম থাকা এবং একটি বেলন কোস্টারের মতো জীবন - এটি এখনও একটি ভারসাম্য। তার নিজের, বছরের পর বছর ধরে নির্মিত, প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে গেছে, যেমন অসুবিধা অর্জনের সাথে ভারসাম্য অর্জন করে।

যেকোনো জটিল ব্যবস্থার মতই, একজন ব্যক্তি যে কোনো পরিবর্তনকে প্রতিহত করে যা তাকে তার স্বাভাবিক আরাম অঞ্চল থেকে বের করে দেয়, এই অঞ্চল যাই হোক না কেন।

সামনের দিকে অগ্রসর হওয়া প্রায়ই আপনার নিজের প্রতিরোধের সাথে লড়াই করে। স্থিতিশীলতা এবং বিদ্যমান অবস্থার অদৃশ্যতা বজায় রাখতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সেই শক্তিগুলির সাথে।

মানুষের বিকাশকে প্রতিহত করার, সফল হওয়ার এবং জীবন উপভোগ করার নিজস্ব অভ্যাসগত এবং মূলত অসচেতন উপায় রয়েছে।

সাফল্যের বিরুদ্ধে প্রিয় প্রতিরক্ষা

1. "আমি কি চাই" অনুভব করতে অক্ষমতা, আপনার গতি সম্পর্কে বোঝার অভাব, এই বিষয়ে নিজের এবং আপনার অনুভূতির উপর নির্ভর করতে অক্ষমতা।

2. আপনার নিজের প্রয়োজন এবং অন্যদের চাহিদার মধ্যে বিভ্রান্তি। মহিলারা প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে তারা তাদের নিজস্ব চাহিদা নয়, একটি শিশু, স্বামী, মা, বান্ধবী বা প্রিয় সংস্থার চাহিদা পূরণের চেষ্টা করছে। এটি পুরুষদের ক্ষেত্রেও ঘটে। ফলস্বরূপ, সকলের জন্য - ধ্বংস এবং অসন্তুষ্টি।

Childhood. শৈশবে অর্জিত মনোভাব "এটা কিভাবে সম্ভব, প্রয়োজনীয়, শালীন এবং শালীন করা" সম্পর্কে। এই মনোভাবের একটি বিশাল অংশ উপলব্ধি করা হয় না, কিন্তু যা বলা যায় তা নয়। এমনকি একজন ব্যক্তির কাছে এমনও হয় না যে ভিন্নভাবে কাজ করা সম্ভব।

“. "সবাই কেমন আচরণ করে", "সাধারণ মানুষ কিভাবে আচরণ করে", "এই মানুষগুলো আমার সম্পর্কে কি ভাবছে", "যদি আমি এটা করি তাহলে কি হবে" সম্পর্কে ধারণা। এক ধরণের ছবি বিশ্ব, ভবিষ্যত এবং বর্তমানের উপর প্রক্ষিপ্ত হয়। তার অতীত অভিজ্ঞতা এবং ব্যক্তিগত মনোভাবের উপর ভিত্তি করে, একজন ব্যক্তি সম্ভাব্য ঘটনাগুলির একটি ছবি আঁকেন। এবং যদি এই ছবিটি প্রতিকূল হয় তবে এটি পুরোহিতের উপর হুবহু বসে।

বৃদ্ধি, বিকাশ এবং তাদের চাহিদার সন্তুষ্টির দিকে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, একজন ব্যক্তি একটি অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিগত দ্বন্দ্বের মধ্যে পড়ে। এই দ্বন্দ্বের একদিকে - ক্ষুধার্ত চাহিদা, এবং অন্যদিকে - নিয়ম এবং মতবাদ, নিজের সম্পর্কে এবং বিশ্ব সম্পর্কে ধারণা প্রতিষ্ঠিত।

5. নিজেকে থামানোর অভ্যাস যখন ইতিমধ্যে "আমি জানি আমি কি চাই এবং আমি জানি কিভাবে আমি চাই"। শুধু তোমার হাত ধরে! প্রথম পদক্ষেপ নিন !!! না..যে শক্তি ক্রিয়াকলাপে ব্যয় করা উচিত ছিল এবং "প্রতি দিকে চলা.." অবরুদ্ধ, ভিতরে আবৃত, শরীরে ধরে রাখা এবং একটি লক্ষণ তৈরি করে। সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতাগুলি "রেট্রোফ্লেকশন" নামক এই প্রক্রিয়াটির উপর নির্মিত। ব্যক্তি জানে সে কি চায়, কিন্তু কিছুই করে না।

6. " একত্রিত করুন "অর্ধেক। এত দিন ধরে লালিত একটি প্রকল্পে যোগদান করার পরিবর্তে, গুরুত্বপূর্ণ কাজে নেমে যাওয়া, যোগব্যায়াম শুরু করা, ফিটনেসে যাওয়া, অবশেষে একটি নাচের জন্য সাইন আপ করা, অথবা কেবল আপনার কোচ বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া, একজন ব্যক্তি বিছানায় যেতে পছন্দ করে, খেতে যান, ইন্টারনেটে বসুন। সংক্ষেপে, তিনি তার ক্ষমতা ব্যবহার করার জন্য অন্য বস্তু খুঁজে পান। এবং সমস্ত শক্তি "বাম দিকে" যায়।

7. ক্রমাগত অন্যকে খাওয়ান। "আমার নিজের যা প্রয়োজন তা অন্যের কাছে করতে।" বাঁচাতে, অন্য মানুষের জীবন ব্যবস্থা করতে, অন্য মানুষের সমস্যার সমাধান করতে, বন্ধু এবং আত্মীয়স্বজন, রোগী এবং ক্লায়েন্টদের ঝড়ো জীবন যাপন করতে, কিন্তু আমাদের নিজের নয়। তাদের চাহিদা অপূর্ণ থেকে যায়। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্ষুধা এবং ক্লান্তি অনুভব করে, কিন্তু আশেপাশের সবাই "আলিঙ্গন" এবং খুশি।

8. নিজেকে জীবনে প্রবেশ করতে দেবেন না। প্রতিটি আবেগ ট্র্যাক করুন, প্রতিটি গুচ্ছ সম্পর্কে সচেতন হন। ভয়ানকভাবে স্মার্ট এবং সচেতন, কার্যত সর্বদর্শী এবং আলোকিত হওয়া, যখন স্বতaneস্ফূর্ততা এবং জীবিত মানুষের অনুভূতিগুলি সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন।

9. "একটি ছেলে ছিল?" কোন সাফল্য ছিল? নিজেকে বিজয়ে আনন্দিত হতে দেবেন না, নিজেকে সাফল্য থেকে আনন্দ এবং সুখ অনুভব করতে দেবেন না, সাফল্য উপভোগ করুন। সবকিছুকে অবমূল্যায়ন করুন এবং অশ্লীল করুন। তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা এবং দলকে বাতিল করে এবং বলে যে "পাঁচ দ্বারা কেউ বীজগণিত জানতে পারে না", "যথেষ্ট চেষ্টা করা হয়নি।" এবং সব শেষ. একটি দীর্ঘ পথ সম্পন্ন করা হয়েছে এবং সবকিছু ড্রেনের নিচে।

সাফল্যের পথ হল ঝুকিপূর্ণ এবং রেপিডে ভরা নদীতে ভেলা করার মতো। অসুবিধাটি এই যে, অধিকাংশ বাধা অদৃশ্য। বাইরে থেকে আসা বাধার চেয়ে নিজের নাশকতা লক্ষ্য করা অনেক বেশি কঠিন।

কেন আমি একই জায়গায় বাহিত হয়?

আমি কিভাবে নিজেকে থামাব?

আমি কেন এটা করছি?

আমি কিসের বিরুদ্ধে রক্ষা করছি?

আমার সাফল্য থেকে নিজেকে রক্ষা করা কেন গুরুত্বপূর্ণ, আমি কি থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছি?

এই বিষয়গুলোতে যত কম বোঝা যায়, নদীর শেষ প্রান্তে সাঁতার কাটার এবং জীবিত সাঁতার কাটার সুযোগ, বিজয়ী হয়ে সমুদ্রে আসার সুযোগ তত কম।

নিজের উপর বিজয় হল নিজের প্রতিরোধের উপর বিজয়

আপনার প্রতিরোধের উপায়, তাদের বোনাস এবং মূল্য অনুধাবন করে, আপনি বেছে নিতে পারেন - এতে থাকা বা ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি। এটি এমন ঘটে যে বর্তমান পদ্ধতিটি এই মুহুর্তে জীবনযাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য সবচেয়ে পর্যাপ্ত প্রক্রিয়া। পরিবর্তনের মূল্য এমন হতে পারে যে আমি এখন দিতে চাই না।

"একজন ব্যক্তি যত বেশি অসচেতন, তার পছন্দ তত কম।" ম্যারিয়ন উডম্যান, জুনিগিয়ান মনোবিশ্লেষক।

আমি কিভাবে কি করি এবং কি করি তার জন্য সচেতনতা এবং বোঝার সাথে পছন্দটি আসে। যখন নমনীয়তা আসে। এবং এর সাথে নতুন পথগুলি চেষ্টা করার এবং আপনি যা চান এবং যা সত্যিই প্রয়োজন তা অর্জন করার সুযোগ

ছবি: ভ্যালারি নোভিটস্কি