কোড নির্ভর সম্পর্ক

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কোডপেন্ডেন্সি হল অন্য একজন ব্যক্তির উপর আবেগ নির্ভর নির্ভরতা, যে কোনো ধরনের নেশায় শোষিত হয় যা তার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ ও বিষাক্ত করে। মাদক, অ্যালকোহল, জুয়া বা তাদের নিজস্ব মানসিক ব্যর্থতার উপর নির্ভরতা - মানসিক স্থিতিশীলতার অভাব, মানসিক স্বাস্থ্যের। মূলত, উভয় মানুষ (আসক্ত এবং কোড নির্ভর) একই জিনিস থেকে ভোগে - মানসিক আসক্তি। উভয়ই তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি থেকে পালিয়ে যায়, মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু বাইরের দিকে সরিয়ে দেয়। আমার নিজের জীবনের দায়িত্ব থেকে, আমি কাউকে বা কিছুতে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত। সেটা পদার্থ হোক বা অন্য ব্যক্তি। এখন আসুন একটি দম্পতির সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোড নির্ভরতা দেখি। কোড নির্ভরতার লক্ষণ:

Dev বিচ্যুত আচরণের সঙ্গে সঙ্গীর জীবন বা স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নেওয়া।

Feelings অনুভূতি, চিন্তা, সঙ্গীর আচরণের নিয়ন্ত্রণের বিভ্রম।

Needs আপনার নিজের চাহিদা এবং অনুভূতি উপেক্ষা করা এবং দমন করা। আত্মত্যাগ।

The সঙ্গীর সমস্যার জন্য অপরাধবোধ এবং সেগুলো সমাধানের জন্য দায়িত্ববোধ।

Part বিচ্ছেদের ভয় (সঙ্গীর জীবনের অর্থ এবং তার সাথে সম্পর্ক)।

Internal অভ্যন্তরীণ সহায়তার অভাব - নিজের সাথে একা থাকার ভয়, নিজের যত্ন নেওয়ার এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার অসম্ভবতার অনুভূতি।

সুতরাং, একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক হল নিজের থেকে একটি বেদনাদায়ক সংযুক্তি থেকে পালিয়ে যাওয়া যা একজন ব্যক্তি প্রেম বলে। একজন ব্যক্তি অন্যের নিজের জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতা অস্বীকার করে এবং তার জন্য এটি করা তার কর্তব্য বলে মনে করে। কিন্তু, আফসোস, এমন কাউকে সাহায্য করা অসম্ভব, যে না চায়। প্রেম আত্মত্যাগ নয়। অন্যের যত্ন নেওয়ার অর্থ নিজের যত্ন না নেওয়া নয়। শুধুমাত্র আত্ম-ভালবাসা এবং আত্ম-যত্নের মাধ্যমে আমরা সম্পদে থাকতে সক্ষম হই এবং আমাদের জীবন উৎসর্গ না করে অন্যকে সত্যিকারের সাহায্য করতে পারি। অভ্যন্তরীণ দিকে মোড়ানো এবং আপনার নিজের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার সাথে জীবনযাপন করার ফলে আপনি নির্ভরশীলতার ফাঁদে না পড়ে আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সাহস এবং শক্তি অর্জন করতে পারবেন।