2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তানের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। তারা এই বিষয়ে নিবন্ধ, বই, প্রশিক্ষণ পরিচালনা এবং ভিডিওর শুটিং করে। এটা "খুঁজে", "নিরাময়" এবং প্রতিটি উপায়ে অভ্যন্তরীণ শিশুকে আদর করার প্রথাগত। কিন্তু এটা কি সত্যিই এত প্রয়োজনীয় এবং দরকারী?
অভ্যন্তরীণ শিশুকে প্রায়ই বোঝা, যত্ন এবং ভালবাসার অভাবের দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত, হারিয়ে যাওয়া, পরিত্যক্ত, নির্যাতিত বলে মনে করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তিত্বের এই অংশটি নিজের মধ্যে দূরবর্তী শৈশবের স্মৃতি রেখে দেয়, যেখানে আপনার সাথে খারাপ বা অন্যায় আচরণ করা হয়েছিল। এটি এমন একটি অংশ যা আপনার মনোযোগ এবং উষ্ণতার প্রয়োজন, কারণ অন্যথায় আপনি দুnessখ, আকাঙ্ক্ষা এবং একাকীত্ব অনুভব করবেন, সেইসাথে অন্যান্য মানুষের কাছ থেকে এই ভালবাসা ভিক্ষা / দাবি করবেন। শুধু এই সব ইনার চাইল্ড সম্পর্কে নয়।
আপনার কি কখনও এমন হয়েছে যে আপনি অবশেষে ব্যায়াম শুরু করার এবং ডায়েটে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, কিন্তু পরের দিন, জিমে কাজ ক্লান্ত করার পর, আপনি সোফায় শুয়ে আছেন এবং চিপস দিয়ে কেক খাচ্ছেন, টিভি শো দেখছেন বা কম্পিউটার গেম খেলছেন ? অথবা এমন পরিস্থিতিতে যখন আপনি জনসমক্ষে কান্নায় ভেঙে পড়েন, কর্মস্থলে আপনার বসকে দুষ্টু করেন, আপনার প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া করেন এবং তাকে বাজে কথা বলেন, দরজায় আঘাত করে? আপনি কি পরে কোন অনুশোচনা করেছেন? আপনি কি নিজেকে বলেছেন যে আপনি অত্যধিক আবেগপ্রবণ, উত্তেজিত ছিলেন, আপনার আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত ছিল?
এই সব আপনার ইনার চাইল্ড। আপনি বিস্মিত? একজন সাধারণ শিশুর কথা কল্পনা করুন। মাঝে মাঝে সে তার সাথে কিউট, মজার, মজা করে; আপনি তার যত্ন নিতে চান, তার সাথে খেলতে চান এবং তাকে ক্যান্ডি কিনতে চান। কিন্তু এমন হয় যে একটি শিশু কৌতূহলী হয়, চিৎকার করে, কাঁদে, কেবল আইসক্রিম খেতে চায় এবং সারাদিন কার্টুন দেখতে চায়, এমনকি বেগুনি রঙের ওয়ালপেপারটি ধুয়ে ফেলতে পারে এবং স্যান্ডবক্স থেকে বিয়ারকে স্প্যাটুলা দিয়ে আঘাত করে। এই ছবিটি কি উষ্ণ অনুভূতি জাগায়?
যাদের সামনে শিশু আসে (সুপারিরগো এবং ইগো আইডির চেয়ে দুর্বল) তারা সাধারণত অযৌক্তিক, আবেগপ্রবণ, অনির্দেশ্য, বিশৃঙ্খল এবং দায়িত্বহীন।
তা কেন?
এটা বের করা যাক। দ্য ইনার চাইল্ড হল ফ্রয়েডের আইডি, ইট। তোমার অজ্ঞান। এটি আপনার কামুক, সৃজনশীল, স্বজ্ঞাত অংশ, যা আনন্দের নীতি দ্বারা পরিচালিত। তাই বাইরের পরিস্থিতি, নীতি এবং নৈতিক আচরণের নিয়ম নির্বিশেষে আমার মাথায় "আমি চাই" ধ্বনি। এবং আবেগ প্রকাশ করা হয় তা নির্বিশেষে তারা কতটা উপযুক্ত, ফলাফল কি হবে, তারা আপনার কাছের বা গুরুত্বপূর্ণ কাউকে প্রভাবিত করবে কিনা।
এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে, ভালবাসা এবং যত্ন ছাড়াও, অভ্যন্তরীণ সন্তানের জন্য নিয়ম নির্ধারণ করা, লক্ষ্য অর্জনের জন্য বিকল্পগুলি সন্ধান করা, পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করা এবং কখনও কখনও একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য তাত্ক্ষণিক পরিতৃপ্তি স্থগিত করা প্রয়োজন। সময় আপনার এই অংশটির সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন, এবং এটি চতুর হতে পারে। এই জন্য, এটা প্রয়োজন যে Superego (অভিভাবক) এবং অহং (প্রাপ্তবয়স্ক) আইডির সাথে যোগাযোগ। পিতা -মাতা কেবল যত্নশীলই হবেন না, কখনও কখনও কঠোরও হবেন, এবং প্রাপ্তবয়স্করা (উদ্দেশ্যমূলক দিক) বাসনাগুলি উপলব্ধি এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য বাহ্যিক সুযোগ দেখতে পাবে এবং পিতামাতা এবং শিশুকে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
সুখ এবং কল্যাণ ক্ষণস্থায়ী আকাঙ্ক্ষা এবং আকস্মিক মানসিক বিস্ফোরণের উপর ভিত্তি করে নয়, এগুলি সরাসরি অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির সাথে সম্পর্কিত।
প্রস্তাবিত:
ভেতরের শিশু। বেঁচে থাকার অনুমতি
“আমি কখনোই সত্যিকারের বিদ্যমান, জীবিত অনুভব করিনি। তিনি সবসময় নিজেকে অন্যদের চেয়ে খারাপ মনে করতেন, একরকম তুচ্ছ, করুণ। প্রতিবার যখন তারা তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে আমার সম্পর্কে কথা বলেছিল তখন এটি খুব অদ্ভুত ছিল। যেন আমি সত্যিই আছি, যেন আমি বেঁচে আছি - ঠিক অন্য সবার মতো। "
ভেতরের শিশু - ১
সত্যিই সুস্থ পরিবারে বেড়ে ওঠা - এখানে আসল ভাগ্য। রবিন স্কিনার যেখানে শৈশব নেই, সেখানে পরিপক্কতা নেই। ফ্রাঁসোয়া ডল্টো সাইকোথেরাপিতে, একজন ব্যক্তির মানসিক বাস্তবতার "ভার্চুয়ালিটি", বস্তুগত শারীরিক আইনের অধীনতার সাথে প্রায়শই দেখা যায়। এই সবচেয়ে আকর্ষণীয় ঘটনাগুলির মধ্যে একটি হল মনস্তাত্ত্বিক সময় এবং মনস্তাত্ত্বিক বয়সের ঘটনা। শারীরিক (শারীরবৃত্তীয়, পাসপোর্ট) এবং মানসিক বয়সের মধ্যে সম্ভাব্য অসঙ্গতি একটি মোটামুটি সুপরিচিত ঘটনা। আমরা প্রায়শই বাস্তব
আমাদের ভেতরের দানব
ভিতরে একটি দৈত্য সহ একটি মেয়ে ছিল। তিনি তাকে গ্রহণ করতে চাননি, এবং তাই তিনি তাকে অনেক তালার নিচে একটি গভীর পায়খানাতে রেখেছিলেন। যাইহোক, দৈত্য মাঝে মাঝে এত জোরে চিৎকার করত, যে মেয়েটি বিভিন্ন নেতিবাচক অনুভূতির তরঙ্গে আবৃত ছিল এবং অন্যরা তার সাথে খুব অস্বস্তিকর ছিল। এবং দৈত্যটি খুব বিরক্ত হয়েছিল যে তাকে নিয়ে মিথ্যা রায় দেওয়া হয়েছিল। মেয়েটি তার সম্পর্কে জানার, তাকে জানার চেষ্টাও করেনি। "
ভেতরের শিশু। নিরাময়ের দিকে
প্রত্যেকের নিজস্ব আছে। এত ভিন্ন এবং এত দুর্বল। এটিতে প্রচুর জীবন এবং কৌতূহলও রয়েছে। এবং শক্তি, যা যথেষ্ট হবে, সম্ভবত, পুরো শহরকে আলোকিত করার জন্য। সাধারণভাবে, এই ধরনের একটি সাধারণ শিশু। পৃথিবীর সব শিশুদের মত। কিন্তু শুধু তিনি আমাদের ভিতরে আছেন। আমাদের স্মৃতিতে। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কই একসময় একটি অনুসন্ধিৎসু শিশু ছিল। এবং এটি ভাল যদি এই শিশুটি শান্তভাবে বড় হয় এবং মা এবং বাবার আনন্দে বিকশিত হয়, যারা নিজেদের এবং বিশ্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটা ভাল যদি তার ভালবাসা, স্নেহ এবং য
বিছানার নিচে দানব, বা শিশু অন্ধকারে ভয় পেলে কি করবে
যদি একটি শিশু রাতে দানব দেখে? রাতে আপনাকে কয়েকবার ফোন করে? ভয়ের কারণে শিশু যদি ভালো ঘুম না করে তাহলে কি করবেন? আপনি কিভাবে আপনার সন্তানকে অন্ধকারের ভয় মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারেন? তিন থেকে সাত বছর বয়সী শিশুদের অন্ধকারের ভয় সাধারণ এবং স্বাভাবিক। অতএব, আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, তবে সমস্যাটির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। অন্ধকারের ভয় শিশুর সঠিক বিকাশের কথা বলে। একটি শিশু এই বয়সে (3-7 বছর) একটি কল্পনা বিকাশ করে, এই কারণে যে এই বয়সে সে নিজে সবকিছু করার চেষ্টা করে, স্
