2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একদিন সে আসবে। এটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত হবে এবং সম্ভবত এই মুহুর্তে আপনি ইতিমধ্যে অপেক্ষা করা বন্ধ করবেন। আপনি খুশি হবে. এটা ঠিক যে ততক্ষণে আপনি একা সুখী হতে শিখে গেছেন।
নিশ্চয়ই সে আপনার কাছে খুব অদ্ভুত মনে হবে, কারণ সে আপনাকে আঘাত করতে চাইবে না, কিন্তু আপনার অনুভূতি রক্ষা করবে, কারণ আপনার মতামত, আপনার ইচ্ছা এবং আপনার জন্মদিনে আপনি কোন উপহার পেতে চান তা তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে। এবং এছাড়াও, যা আপনাকে অবাক করবে এবং বিভ্রান্ত করবে যে সে আপনার জীবন থেকে মোটেও অদৃশ্য হতে চায় না। আপনি একটি উন্নত অভ্যাস অনুযায়ী ইতিমধ্যে লুকিয়ে আছেন এবং এটি শুরু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন এবং এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে, শুরু থেকে এক দিনের জন্য, তারপর এক সপ্তাহ, তারপর এক বা দুই মাস। কিন্তু এটা হবে না, সে তোমার থেকে উধাও হতে চাইবে না। হ্যাঁ, তার কিছু করার আছে, কাজ আছে, বন্ধুরা, কিন্তু সে তোমার কাছে ফিরে আসবে, কারণ ততক্ষণে তুমি নিজেই "বড়" হয়ে যাবে এবং ইতিমধ্যে অতীত থেকে সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছে গেছে। সর্বোপরি, আপনি সর্বদা একটি সুখী মেয়ের কাছে ফিরে যেতে চান।
তারপর, আশ্চর্যজনকভাবে, আপনি আয়নায় আপনার মুখে একটি দৈনিক হাসি পাবেন, যা আপনার কাছেও অদ্ভুত মনে হবে। তারপরে আপনি দেখতে পাবেন যে তিনি কীভাবে চেষ্টা করেন, আপনাকে হাসানোর জন্য কিছু করছেন: তিনি আপনার কাজ থেকে দেখা করবেন, খাবার কিনবেন, আপনার জন্মদিন এবং একটি উপহার মনে রাখবেন।
এটাও অদ্ভুত মনে হবে যে তিনি আপনার প্রতিটি ডাকে সাড়া দেন, এবং যদি তিনি না পারেন, তিনি ফিরে কল করেন, তিনি আপনার পাঠানো প্রতিটি বার্তার উত্তর দেন এবং যদি তিনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি কী বলতে চান তা তিনি বুঝতে পারছেন না তবে তিনি আবার কল করবেন।
এটাও অপ্রত্যাশিত হবে যে আপনি সপ্তাহান্তে, ছুটিতে একসাথে পরিকল্পনা শুরু করবেন … ভাল, এবং তারপরে এমন কিছু যা আপনার পরিবার এবং বাচ্চাদের সাথে নিজেই ঘটেছিল।
তিনি আপনার সাথে কথা বলবেন, কারণ তিনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পারবেন যে যৌনতার পাশাপাশি মানুষ সম্পর্কের ক্ষেত্রেও কথা বলে।
এবং এক পর্যায়ে আপনি নিজেকে এই ভেবে ধরবেন যে আপনি তাকে মোটেও বিশ্লেষণ করছেন না, যেমন আপনি অভ্যস্ত, আপনি তার মধ্যে কোনও কৌশল খুঁজছেন না, আপনি আশা করছেন না যে তিনি আপনার অসুস্থ কিছু করবেন এবং আপনাকে একা ছেড়ে দেবেন। এই যন্ত্রণায়।
সাধারণভাবে, তিনি আপনার জন্য খুব অদ্ভুত হবেন, এত অদ্ভুত যে তিনি তার কাছ থেকে ফিরে যাবেন, এবং সেই মুহুর্তে তিনি সর্বদা আপনার হাতটি আরও শক্ত করে ধরে রাখবেন, যাতে forbশ্বর আপনাকে বিরত না করে এবং অন্য কাউকে না পান। কারণ ততদিনে আপনি ভাল করেই জানতে পারবেন কিভাবে একটি সম্পর্ক থেকে পালিয়ে যেতে হয়।
আপনি জানবেন কিভাবে শাওয়ারের নিচে বা শোবার ঘরের মেঝেতে বাথরুমে একা শুয়ে থাকা যায় এবং ব্যথা সহ্য করার চেষ্টা করে কাঁদতে হয়। ব্রেকআপ থেকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন তা আপনি জানতে পারবেন। আপনি জানতে পারবেন কিভাবে আপনার সীমানা রক্ষা করতে হবে এবং নিজেকে ব্যবহার করতে দেওয়া হবে না। আপনি জানতে পারবেন কিভাবে পাইপগুলো না তুলতে হয়, কিভাবে সময়মতো কাঁটা ছেড়ে দিতে হয় যাতে তারা অপমান না করে।
কিন্তু বিড়ম্বনা হল এই সমস্ত জ্ঞান অকেজো হবে, কারণ এর সাথে আপনার এটির প্রয়োজন হবে না, আপনার কেবল এটির প্রয়োজন হবে না।
আপনি চিরতরে ভুলে যাবেন যে এটি কীভাবে হয়, যখন এটি যোগ হয় না, অপূর্ণ প্রতিশ্রুতিগুলি কী, বাতাসের জন্য কী শব্দ। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনাকে জোর করে কিছু যোগ করতে হবে না এবং ঘটনা ঘটতে বাধ্য করবে না, কারণ আপনি একসাথে যোগ করবেন এবং ঘটনা দুটির জন্য সাধারণ হবে।
একদিন সবকিছু আপনার কাছে অদ্ভুত মনে হবে, তবে এটি হতে পারে সেরা এবং যা আপনি আশা করতে পারেন …
24.06.2016. 0:52
লেখক: দারজিনা ইরিনা মিখাইলভনা
প্রস্তাবিত:
আপনি অতীতের সম্পর্ক শেষ করতে পারবেন না যখন আপনি অনুশোচনা করবেন।
দুই বৌদ্ধ ভিক্ষু একটি প্রশস্ত নদীর কাছে এসেছিল। একজন যুবতী তীরে দাঁড়িয়ে কাঁদলেন, তাকে অন্য দিকে যেতে হবে। তিনি সন্ন্যাসীদের তাকে ফেরিতে সাহায্য করতে বলেছিলেন। তরুণ সন্ন্যাসী অস্বীকার করেছিলেন কারণ একজন মহিলাকে স্পর্শ করা নিষেধ ছিল। প্রবীণ সন্ন্যাসী, বিনা দ্বিধায়, মহিলাকে কোলে নিয়ে নদীর ওপারে নিয়ে গেলেন। কনিষ্ঠ সন্ন্যাসী মানত ভঙ্গের জন্য পরামর্শদাতাকে তিরস্কার করতে শুরু করেন এবং পুরো যাত্রায় সন্ধ্যা পর্যন্ত বিরক্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি পাননি। থামার সময়, যুবক সন্ন্যাসী ক্ল
কীভাবে নিজের সমালোচনা বন্ধ করবেন এবং নিজেকে সমর্থন করা শুরু করবেন? এবং থেরাপিস্ট কেন আপনাকে তাড়াতাড়ি আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা বলতে পারে না?
একজন ব্যক্তির সুস্থতার জন্য আত্ম-সমালোচনার অভ্যাস সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি। অভ্যন্তরীণ সুস্থতার জন্য, সবার আগে। বাইরে, একজন ব্যক্তি ভাল এবং এমনকি সফল দেখতে পারেন। এবং ভিতরে - এমন একটি অনুভূতির মতো অনুভব করা যা তার জীবনকে সামলাতে পারে না। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এমন বিরল ঘটনা নয়। স্ব-সমর্থন একটি দক্ষতা যা "
আপনি যা করছেন তা কীভাবে বন্ধ করবেন এবং ভিন্নভাবে শুরু করবেন?
লোকেরা প্রায়শই ব্যক্তিগত থেরাপির জন্য আমার কাছে এই প্রশ্ন নিয়ে আসে, "আমি যা করি তা বন্ধ করতে পারি এবং অন্যভাবে শুরু করতে পারি?" প্রশ্নটি সহজ বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু এর পিছনে অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি দেখা যেতে পারে যে "
আগ্রাসন: কীভাবে রাগ করা এবং আপনার সন্তানকে আঘাত করা বন্ধ করবেন
এটি একটি খুব ঘনিষ্ঠ বিষয়। যারা এই কাজ করেছে তাদের অধিকাংশই অন্যদের দ্বারা স্বীকৃত নয়, এটি বন্ধুদের সাথে আলোচনা করবেন না, এই বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীদের সাথে পরামর্শ করবেন না। সে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে, মনে রাখার নয়। এটা সমাজে নিষিদ্ধ। এটা করা বিব্রতকর এবং অগ্রহণযোগ্য। আপনি শিশুদের মারতে পারবেন না। যেসব শিশু পর্যাপ্ত পরিপূর্ণ সুরক্ষায় সক্ষম নয় তাদের পরাজিত করা অসম্ভব। বিন্দু নেই.
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
