2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মাঝে মাঝে নিজেকে শক্তিহীন মনে হয়। আমার জন্য, এটি সহ্য করা সবচেয়ে কঠিন অনুভূতির মধ্যে একটি, কারণ এখানে কোন শক্তি নেই, কিন্তু আমি অবশ্যই কিছু করতে চাই। কারণ এই অসহিষ্ণুতা এবং আপনার নিজের ব্যর্থতা থেকে আপনি যে কোন জায়গায় পালাতে চান: রাগ, অপরাধবোধ, বিরক্তি, অহংকারে - যে কোন জায়গায়, কিন্তু শুধু এখানেই থাকবেন না। শক্তিহীনতায়।
আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এই অভিজ্ঞতা পেতে পারেন:
- যখন একজন ব্যক্তি অভিযোগ করেন, আপনি জানেন কিভাবে সাহায্য করতে হয়, কিন্তু তিনি স্পষ্টভাবে প্রস্তাবিত সাহায্য গ্রহণ করেন না।
- যখন বিপরীত একটি সুন্দরী মেয়ে অসহ্য একাকীত্বের জন্য কাঁদছে এবং ঘনিষ্ঠ উষ্ণ সম্পর্কের জন্য আকাঙ্ক্ষা করছে, কিন্তু এক সপ্তাহ ধরে সে একজন পুরুষের সাথে দেখা করার জন্য যেকোনো বিকল্পকে নাশকতা করছে।
- যখন আপনি দেখেন কিভাবে একজন প্রিয়জন কষ্ট পাচ্ছে, তখন সে দমবন্ধ হয়ে যেতে পারে, অথবা সে সহিংসতা সহ্য করতে পারে, কিন্তু সে ভালো আছে। "সবাই এইরকম জীবনযাপন করে, এটি আমার ক্রস - এবং আমি এটি বহন করি।"
- যখন একজন ব্যক্তি তার মায়া ভেঙে পড়ার কারণে ভয়ানকভাবে আহত হয়, এবং সে আমাকে জিজ্ঞাসা করে: "আমাকে বলুন যে সে ফিরে আসবে, কারণ আমি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না! শুধু সত্য বলুন!"
- যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার সহকর্মীর একটি দুরারোগ্য ব্যাধি আছে এবং ডাক্তাররা তাদের কাঁধ ঝাঁকান। এবং আপনি হঠাৎ বুঝতে পারেন যে আপনি নশ্বর।
আমি একজন মনোবিজ্ঞানী এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে পুরুষত্বহীনতার মুখোমুখি হই।
সবচেয়ে সহজ এবং অসঙ্গতিপূর্ণভাবে, এখানে সবচেয়ে কঠিন জিনিস হল তার উপস্থিতি স্বীকার করা, এতে থাকা এবং পালানো নয়। কারণ এই মুহুর্তে আপনি নীচে পৌঁছাতে পারেন এবং সেই সমর্থনটি দেখতে পারেন যা থেকে আপনি ধাক্কা দিয়ে বেরিয়ে আসতে শুরু করতে পারেন। এখানেই আপনি অন্য ব্যক্তির শক্তি, সাহস এবং দায়িত্ব দেখতে পারেন, যাকে আমরা "বাঁচাতে" পারি না। এখানেই আপনি বাস্তবতা দেখতে পারেন, তাই অপ্রীতিকর, কিন্তু এত প্রাণবন্ত এবং নমনীয়।
শক্তিহীনভাবে বাঁচতে আমাকে অপরাধবোধে না পড়ে বিপরীত ব্যক্তির সাথে দায়িত্ব ভাগ করে নিতে সাহায্য করে। কারণ আমি নিশ্চিত জানি যে আমার পক্ষে আমি আমার সাধ্যের মধ্যে সবকিছু করেছি, এবং আমি আমার সামনে একজন প্রাপ্তবয়স্ক যোগ্য ব্যক্তিকে দেখছি যিনি আমার অংশগ্রহণ ছাড়াই আজ অবধি বেঁচে আছেন। এটিই আমাকে সাহায্য করতে দেয়, কিন্তু একজন উদ্ধারকারীতে পরিণত হয় না যিনি তার স্বাদ এবং রঙের জন্য ভাল করেন।
আমার শক্তিহীনতাকে স্বীকার করে, তার কথোপকথনের কথা বলার জন্য, একদিকে, আমি তার ব্যথা ভাগ করে নিই, এই অনুভূতির অধিকার দেই, এই অসহিষ্ণুতায় তার সাথে থাকি, এবং অন্যদিকে, আমি যাকে তার ক্ষমতা দেই অধিকার বলে. আমি তার জন্য আমার সাহায্য গ্রহণ করতে পারছি না, আমি তার পরিবর্তে পুরুষদের সাথে দেখা করতে পারছি না, আমি অন্যের পরিবর্তে মদ্যপান বন্ধ করতে পারছি না, আমি প্রিয়জনকে ফিরতে বাধ্য করতে পারছি না, আমি মৃত্যু ঠেকাতে পারছি না। আমি কতটা পারি না। কিন্তু যখন আমি এটা বলি, এটা আমাকে আরও ভাল বোধ করে।
কারণ এর অনেকটা বিপরীত ব্যক্তিই করতে পারে। আসলে এটা পারে। সাহায্য গ্রহণ করুন, একে অপরকে জানতে শিখুন, নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করুন, নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলুন। এবং মৃত্যু কঠিন। উদাহরণ আছে যে এটি স্থগিত করা যেতে পারে, কিন্তু কেউ গ্যারান্টি দেবে না। এবং এখানে এটি কেবল স্বীকার করা বাকি আছে যে এমন কিছু আছে যা আমি প্রভাবিত করতে পারি না, না অন্য ব্যক্তিকেও। এই বিষয়ে কেউ কেবল দুrieখ করতে পারে। একসাথে।
আপনার শক্তিহীনতার মুহূর্তগুলি বাঁচুন যাতে আপনার শক্তি আবার দেখা যায়।
প্রস্তাবিত:
পলাতক নববধূ. তাদের জন্য যারা ক্রমাগত তাদের ইচ্ছা এবং পরিকল্পনা থেকে পালিয়ে যায়
তুমি জানো, আমি নিজেই সবকিছু ভেবেছিলাম! আমি সবকিছু পরিকল্পনা করেছিলাম। এবং বলার জন্য যে আমি এটা চাই না, কিন্তু না, আমি সত্যিই, সত্যিই চাই !!! এটা আমার ইচ্ছা! এই কাজটি করার জন্য আমার মধ্যে কতটুকু শক্তি আছে তা আমি সরাসরি অনুভব করতে পারি। কিন্তু
আধ্যাত্মিক অনুশীলন এবং ধ্যান হতাশা এবং আত্মহত্যা থেকে রক্ষা করবেন না
বিখ্যাত অভিনেতা রবিন উইলিয়ামসের আত্মহত্যার খবর বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের অনেক মানুষকে হতবাক করেছে। এই ঘটনায় মন্তব্য করে, তার স্ত্রী সুসান স্নাইডার জানিয়েছেন যে অভিনেতা বিষণ্ণ এবং ক্রমাগত উদ্বেগের মধ্যে ছিলেন। অতীতে, তিনি অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তিতে ভুগতেন, কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তিনি নিজেকে ভালোবাসতে শেখা শেষ করার পরেও শান্ত ছিলেন। আধ্যাত্মিক শিক্ষার একটি waveেউ যেমন রাশিয়ায় জনপ্রিয়তা পাচ্ছে জীবনের অনেক সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, আমি জনপ্রিয় ইংরেজী ভাষার পোর্টাল
শিশুদের রক্ষা করুন। কার কাছ থেকে বা কি থেকে?
শিশু সুরক্ষা দিবস। আপনার সন্তানদের কোন কিছু থেকে রক্ষা করতে হবে না যদি আপনি সবসময় মনে রাখবেন যে আপনি তাদের মাত্র কয়েক বছর আগে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। যদি আপনি মনে রাখেন যে শিশুটি আপনার সম্পত্তি নয়। সে শুধু তোমার মাধ্যমে এই পৃথিবীতে এসেছে। আপনি যদি ভালবাসার, গ্রহণের ভাষা বলেন, তাহলে রক্ষা করার মতো কেউ থাকবে না। দেখুন, যারা অন্তত একবার এই কাজটি করেছে তাদের দিকে তাকান:
ঘনিষ্ঠতার একটি রূপ হিসাবে ফিউশন এবং কোডপেন্ডেন্সি। ফিউশন, কোডপেন্ডেন্সি এবং অন্তরঙ্গতার পার্থক্য
আসুন একীভূত হওয়াকে ঘনিষ্ঠতার রূপ হিসাবে দেখি - কখন এটি দুর্দান্ত এবং কখন এটি অতিরিক্ত? মার্জ এবং কোডপেন্ডেন্সির মধ্যে কার্যত কোন পার্থক্য নেই। পার্থক্য শুধু এই যে, "কোডপেন্ডেন্সি" শব্দটি প্রায়শই মনোবিজ্ঞানীরা (এখন এবং বৃহত্তর জনগোষ্ঠীর দ্বারা) কোনো ধরনের বেদনাদায়ক সংযুক্তি, আসক্তি বর্ণনা করার জন্য ব্যবহার করেন, যখন একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই যন্ত্রণায় ভুগছেন। যদি আমরা একত্রীকরণের কথা বলি, এটি ঘনিষ্ঠতার একটি সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্য রূপ। কি অর্থে?
কোডপেন্ডেন্সি এবং ভালোবাসা। ধারণার সংজ্ঞা। কারণসমূহ. এবং নিরাময়ের জন্য সুপারিশ
শুভেচ্ছা, বন্ধুরা! আজ আমি সংলাপের আমন্ত্রণ সহ "কোডপেন্ডেন্সি এবং প্রেম" বিষয়ে প্রথম ভিডিও কথোপকথন পোস্ট করেছি। কোড নির্ভরশীল সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ধারণা, উৎস এবং সুপারিশগুলি সংজ্ঞায়িত করা। পরের কথোপকথনে, আমি কোডপেন্ডেন্সি এবং প্রেম সম্পর্কে চলচ্চিত্রগুলি দেখার এবং আলোচনার উপর ভিত্তি করে বিষয় চালিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দিচ্ছি, যেমন "