2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার নিবন্ধের পরে "কীভাবে সংযুক্তি থেকে প্রেমকে আলাদা করা যায়" আমি বলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছি, কিন্তু কিভাবে তাকে পরিত্রাণ পেতে হয়, এই খুব সংযুক্তি থেকে। অথবা অন্য কোন সমস্যা। আমি আপনাকে একটি উপায় প্রস্তাব করার উদ্যোগ নেব।
ধাপ 1. আমার যা আছে তা আমি গ্রহণ করি। গ্রহণ করা মানে গ্রহণ করা। গ্রহণ ছাড়া, এর কিছুই আসবে না, উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ আসবে না। মানে গ্রহণ করুন স্বীকার করুন, সম্মত হন যে আপনার এই সমস্যা আছে … আপনি যদি বর্তমান পরিস্থিতি গ্রহণ না করেন, কিছুই পরিবর্তন হবে না
কিংবা কোনো সংগ্রাম সাহায্য করবে না।
উদাহরণ। বাইরে বৃষ্টি হচ্ছে. যেভাবেই আমি নিজেকে উল্টোভাবে বোঝাব, যতই পদক্ষেপ নিই না কেন, স্বর্গীয় অতল গহ্বর বন্ধ হবে না, এবং আমি ভিজে যাব, ছাতা ছাড়াই চলে যাব। অথবা: জল 100 ডিগ্রীতে ফুটে। সেলসিয়াস দ্বারা প্রমাণিত। হ্যাঁ, আমি চুলায় বসলেও, তাড়াতাড়ি বা পরে এটি ফুটবে না! এটাই বাস্তবতা, আমি এটা স্বীকার করি এবং গ্রহণ করি।
একই পদ্ধতির অন্যান্য ঘটনার জন্য উপযুক্ত: আমি একটি মদ্যপ (স্বৈরাচারী, স্বৈরাচারী, মালিক, কৃপণ, স্লোবার, স্কুইশির সাথে থাকি - তালিকাটি চলছে), কারণ এটি হল:
Against আমি তার বিরুদ্ধে ভালো বোধ করি।
It আমি এটা নিয়ে কারো সাথে কথা বলতে পারি।
আমি তাকে অপমান করতে ভালোবাসি।
My আমি আমার বাবা -মায়ের থেকে আলাদাভাবে থাকতে পারি।
✓ সবাই আমার জন্য দু sorryখিত, এবং আমি এটা পছন্দ করি।
He যখন সে মাতাল হয়ে যায়, সে আমাকে সব টাকা দেয়।
He যখন সে মদ্যপান করে না, তখন সে নিজেকে অপরাধী মনে করে এবং আবার সব টাকা দেয়।
আমি এটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি
✓ অন্য একজন মানুষ আমাকে ভালোবাসবে না, ইত্যাদি।
ধাপ ২. আমি একটি পছন্দ করি। শুধুমাত্র একটি গোপনীয় পছন্দ। আপনাকে বুঝতে হবে যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি কিছু হারাবেন। অতএব, আপনার ক্ষতি এবং সম্ভাবনা অনুযায়ী প্রতিটি পছন্দ সাজান।
উদাহরণ।
আপনি একটি মদ্যপ নির্বাচন করুন। উপরের সমস্ত সুবিধাগুলি আপনার কাছে রয়েছে, তবে একই সাথে আপনি জানেন সম্মত কেলেঙ্কারি, মারামারি, হিংসাত্মক ঝগড়া, অবিরাম উদ্বেগ এবং বৈষয়িক অসুবিধার মধ্যে বাস করুন।
তুমি তাকে ছেড়ে চলে যাচ্ছ। না, ভাল - তাকে লাথি মেরে বের করে দাও।
কি পাচ্ছেন?
✓ ঘরে শান্ত পরিবেশ।
Drinking বিশ্বস্তদের সঙ্গী পান করার অভাব।
Self আত্ম-ক্ষতি ছাড়া জীবন।
Funds আপনার তহবিল নিষ্পত্তি করার অধিকার।
Returning বাড়ি ফেরার আনন্দ।
✓ সময় আপনি নিজের উপর ব্যয় করতে পারেন।
A একজন শীতল মানুষের সাথে দেখা হওয়ার সম্ভাবনা।
আপনার ক্ষতি:
✓ আপনি আপনার বন্ধুকে আরেকটি হৃদয়বিদারক গল্প বলতে পারবেন না।
✓ আপনার জন্য দু sorryখিত হওয়ার দরকার নেই।
Sc ভয়ঙ্কর প্রতিশোধের কল্পনার দরকার নেই।
Time আপনাকে সময়মতো কাজে আসতে হবে, কারণ ব্রিনের অভাবের কারণে সকালে কেউ শোডাউনের ব্যবস্থা করে না।
Ment যন্ত্রণা এবং কষ্ট। এটি সম্ভবত সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষতি: বছরের পর বছর ধরে আপনি তাদের অভ্যস্ত হয়ে গেছেন এবং ভিন্নভাবে কীভাবে বাঁচতে হয় তা জানেন না।
✓ পেডেস্টাল। তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে না যে আপনি কীভাবে আপনার মূর্খের সাথে বেঁচে আছেন, তারা আপনার উত্সর্গের প্রশংসা করেন না, তারা প্রতিবার জোর দেয় না যে আপনি কতটা ভাল এবং কেন আপনি এমন নির্বোধ পেয়েছেন।
✓ আপনি অন্য সবার মতো হয়ে যান এমনকি স্বামী ছাড়াও।
আপনি কি আপনার নতুন জীবনের জন্য প্রস্তুত? তারপর আমরা গাড়ি চালালাম।
ধাপ 3. আমি একটা সিদ্ধান্ত নিই।
এখানে অনুধাবন করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পছন্দটি তোমার, যাই হোক না কেন, এটা চাচা বাস্যের পরামর্শের সাথে মিলে গেলেও। চাচা ভাস্য যে কোন বাজে কথা বলতে পারেন, কিন্তু আপনি সিদ্ধান্ত নিন আপনি. কেউ এটা আপনার মাথায় চাপিয়ে দিতে পারবে না। আপনিই প্রথমে কী করবেন তা নিয়ে চিন্তা করেন এবং তারপরে আপনি কাজটি করেন। কিন্তু শুধুমাত্র তুমি উত্তর দাও আপনার পরে কী হবে: আপনি আকাশে উড়ে যান বা অতল গহ্বরে পড়ে যান।
উপরের উপর ভিত্তি করে, আমরা করি
পদক্ষেপ 4। আমি দায়িত্ব গ্রহণ করি।
AXIOM
আপনি আপনার অনুভূতির জন্য দায়ী। চিন্তার জন্য। কাজের জন্য. আনন্দের আনন্দ এবং উজ্জ্বল আবেগের আতশবাজির জন্য। যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণার জন্য যা আপনার আত্মাকে অশ্রুসিক্ত করে, পিষে দেয়, মঙ্গল, বিরতি দেয়, একটি অ্যাসফল্ট রোলার দিয়ে চূর্ণ করে, জেলির টুকরায় পরিণত হয়।
যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার সাথে যা ঘটে তার সমস্ত দায় কেবল আপনার উপরই বর্তায়, আপনাকে দোষীদের খোঁজে আপনার সময় নষ্ট করতে হবে না, হাজার বার পুনরাবৃত্তি করুন এবং "যদি …" এ খেলাটি অনুকরণ করুন
পদক্ষেপ 5। আমি অভিনয় করছি!
আমি আমার পছন্দ অনুযায়ী জীবনের আনন্দ অনুভব করতে পারি এমন সবকিছু করি।
প্রস্তাবিত:
প্রয়োজনীয়তা নিশ্চিত করার জন্য অ্যালগরিদম (দৃert় দৃশ্য)
এটি ব্যবসায় (এবং ব্যক্তিগত জীবনে) ঘটে যে আপনি কিছুতে সম্মতি দিয়েছিলেন (অধস্তন সহ, দ্বিতীয়ার্ধের সাথে) এবং তারপরে এই প্রয়োজনীয়তাগুলি লঙ্ঘন করা হয়েছিল। আপনি মন্তব্য করেছেন, কিন্তু এটি সাহায্য করেনি, এবং আপনি রাগ এবং বিভ্রান্তিতে আছেন। নীচের কথোপকথন অ্যালগরিদম সাহায্য করতে পারে। ধাপ 0.
ভিতরের শিশুর সাথে কাজ করার জন্য রূপক হিসেবে সিংহ রাজা
দ্য লায়ন কিং এর স্ক্রিন ভার্সন, যা এখন সিনেমা হলে প্রদর্শিত হয়, বিভিন্ন ভাবে দেখা যায়। কেউ শুধু একটি সুন্দর রূপকথার গল্প দেখেন, কেউ পশুদের একটি প্রাকৃতিক রূপ দেওয়ার জন্য সমালোচনা করেন, কিন্তু এই রূপকথায় যা দেখানো হয়েছে তার মতো বন্যজীবনে এটি ঘটে না। ম্যান্ড্রিলস সিংহের বন্ধু নয়, এবং ছোট সিংহের বাচ্চাগুলি হরিণের মধ্যে অযত্নে দৌড়ায় না। আমি সবসময় এই কার্টুন পছন্দ করেছি। এবং আমি এতে কি রূপক দেখতে পাচ্ছি তা আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই। কোন ভাল রূপকথা বা গল্প, আমার মতে
IAC "বারমুডা ট্রায়াঙ্গেল" এর সাথে কাজ করার জন্য লেখকের কৌশল
মনোবিজ্ঞানীর পিগি ব্যাঙ্কের কাছে IAC "BERMUDA TRIANGLE" এর সাথে কাজ করার জন্য সরঞ্জাম, PAVLENKO TATIANA দ্বারা উদ্দেশ্য: ক্লায়েন্টকে এমন পরিস্থিতিতে সাহায্য করার জন্য যখন সে দুটি পুরুষ / মহিলার সাথে সম্পর্কের মধ্যে থাকে, বিভ্রান্ত হয় এবং একটি পছন্দ করতে পারে না। কাজের সময়:
একটি মানসিক সমস্যা হিসেবে বন্ধ্যাত্ব। সমস্যা নিয়ে কাজ করার জন্য অ্যালগরিদম
বন্ধ্যাত্ব হলো সন্তান ধারণে অক্ষমতা। যদিও এই ধারণাটি সাধারণত মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি এখনও পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। বন্ধ্যাত্বের কথা বলা যেতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অনিরাপদ নিয়মিত যৌনতার 2 বছর পর গর্ভবতী হতে পারে না। যদি গর্ভাবস্থা থাকত, কিন্তু গর্ভপাতের মধ্যে শেষ হয়, আমরা বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কেও কথা বলতে পারি। বন্ধ্যাত্ব হতাশা, কম আত্মসম্মান এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে অপরাধবোধের কারণ হতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন সহ পারিবারিক জীবনের সকল ক্ষেত্রে প
শরীরের সচেতনতা এবং যৌনতা নিয়ে কাজ করার কৌশল (+ সঙ্গে কাজ করার জন্য কার্ডের একটি নির্বাচন)
রূপক কার্ড একটি বহুমুখী হাতিয়ার যা আপনাকে একজন ব্যক্তির বিভিন্ন চাহিদার সাথে কাজ করতে দেয়। আজ আমি তিনটি ভিন্ন ডেক ব্যবহার করে যৌনতা নিয়ে কাজ করার জন্য তিনটি কৌশল অফার করি যাতে আমরা প্রত্যেকে সেই কৌশল এবং ডেকটি বেছে নিতে পারি যার সাথে কাজ করা উপভোগ্য হবে। আমি প্রতিটি ডেক থেকে কার্ড নির্বাচন করেছি (সম্পূর্ণ এলোমেলোভাবে) যাতে আপনি প্রদত্ত সরঞ্জামগুলি চেষ্টা করতে পারেন। শরীর এবং যৌনতা কৌশল উদ্দেশ্য:
