সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক নির্যাতনের শিকার হওয়া মহিলাদের সাধারণ ভুল ধারণা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"হাউ টু কপ উইথ ভার্বাল অ্যাগ্রেশন" বইটির উপর ভিত্তি করে। ঘরোয়া সহিংসতার সমস্যা নিয়ে বইটি নিবেদিত।

মৌখিক আগ্রাসনের পরিণতি একজন মহিলার বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষেত্রকেও প্রভাবিত করে। একজন মহিলা নিজের সম্পর্কে এবং একজন আক্রমণাত্মক সঙ্গীর সাথে তার সম্পর্ক সম্পর্কে ভুল হতে শুরু করে। নারীরা সবসময় তাদের উপর আরোপিত বিভ্রমকে স্পষ্টভাবে প্রণয়ন করতে সক্ষম হয় না, কিন্তু এই ধারণাগুলি তাদের চেতনায় এত গভীরভাবে আবদ্ধ থাকে যে তাদের কাছে সত্য, বাস্তবতা বলে মনে হয় এবং বাস্তবতা সম্পর্কে মোটেও ধারণা নয়

1. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে যদি সে তার চিন্তাভাবনা আরও ভালভাবে প্রকাশ করতে পারে এবং কিছু ভালভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে, তাহলে তার স্বামী (বা সঙ্গী) তার উপর রাগ করবে না এবং রাগ করবে না। 2. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে তার উপলব্ধির সাথে কিছু অবর্ণনীয় সমস্যা রয়েছে, যে সে সবকিছুকে "প্রকৃতপক্ষে নয়" বুঝতে পারে (তাকে ক্রমাগত এই সম্পর্কে বলা হচ্ছে!)

A. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে, যদি তিনি পর্যাপ্ত আচরণ করেন, "মাছি থেকে হাতি তৈরি করবেন না এবং স্ক্র্যাচ থেকে কেলেঙ্কারি করবেন না" (তাকে ক্রমাগত এই বিষয়ে বলা হচ্ছে!), সে বিরক্ত বোধ করবে না এবং সে হবে না এত আঘাত।

4. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে যেহেতু সে নিজে আন্তরিক হওয়ার চেষ্টা করে এবং তার স্বামীর (সঙ্গী) যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে, সে তাকে বলে যে সে তাকে ভালবাসে, সেও তার যত্ন করে।

5. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে তার স্বামী (সঙ্গী) তার বন্ধুদের এবং সহকর্মীদের সাথে তার মতই আচরণ করে। কিন্তু একই সময়ে তারা তাকে রাগান্বিত করে না, তাকে রাগান্বিত করে না এবং অভিযোগ করে না, যার অর্থ তার সাথে কিছু ভুল, এবং তার সাথে নয়।

6. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে তিনি ভুল বোঝাবুঝিতে ভুগছেন, কোন কিছুর অভাব থেকে, ভুল করে। তিনি বুঝতে পারছেন না ভুলটি কী বা তার কী অভাব, বরং তার নিজের অপ্রতুলতা এবং ভুলতার প্রতি দৃ confidence় আস্থা অর্জন করে, যা ক্রমাগত অভিযোগ থেকে আসে।

7. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে, যখন তার স্বামী (সঙ্গী) তাকে বকাঝকা করে, অভিযুক্ত করে বা তার নাম বলে, তখন সে তার মূল্যায়ন এবং অভিযোগের ক্ষেত্রে ন্যায্য।

8. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে তার স্বামী (সঙ্গী) যত তাড়াতাড়ি বুঝতে পারে যে সে তার রাগ বা ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য দ্বারা তাকে কতটা কষ্ট দেয়, সে তা করা বন্ধ করবে। তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি তাকে ব্যাখ্যা করার কোন উপায় খুঁজে পাননি যে তার কীর্তি সহ্য করতে তাকে কতটা কষ্ট দেয়।

9. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে সমস্ত পুরুষ এইভাবে আচরণ করে এবং সে, অন্য নারীদের মতো যারা তাদের স্বামীদের সাথে বোঝাপড়া খুঁজে পেয়েছে, এখনও তার নিজের কাছে কোন পদ্ধতি খুঁজে পায়নি।

10. একজন মহিলা বিশ্বাস করেন যে, তার স্বামী (সঙ্গী) এর বারবার আক্রমণাত্মক আক্রমণ সত্ত্বেও, সে একদিন তার সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে সক্ষম হবে

বাস্তবতা: মহিলার নিজের আগ্রাসী স্বামীর কাছে নিজেকে ব্যাখ্যা করার এবং "সঠিক শব্দ এবং যুক্তি" খুঁজে পাওয়ার অসংখ্য প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তার পক্ষ থেকে আগ্রাসন অব্যাহত রয়েছে। একজন মহিলার উপলব্ধি এবং আবেগের ক্ষেত্র সাধারণত দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে, তার অনুভূতি - ব্যথা, ভয়, হতাশা, উদ্বেগ ইত্যাদি। - ইঙ্গিত দেয় যে তার প্রতি আগ্রাসন অনুশীলন করা হয়, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে মহিলা নিজের উপর বিশ্বাস করা বন্ধ করে দেয়। অনেক নারী আক্রমণকারীর সাথে সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করে, কিন্তু সম্পর্ক উন্নত করার যে কোন প্রচেষ্টা, আক্রমণকারীকে বুঝতে শিখুন, সুখী হন - জটিলতার দিকে নিয়ে যান।

একজন নারী যত বেশি তার আশা এবং ভয়কে আক্রমণকারীর সাথে ভাগ করে নেয়, বোঝার এবং ঘনিষ্ঠতার উপর নির্ভর করে, ততই আক্রমণকারী বুঝতে পারে যে সে তার কাছে কতটা উন্মুক্ত, কতটা প্রতিরক্ষাহীন এবং দুর্বল। তিনি তার উপর আরও জোরালোভাবে শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করেন, তার প্রতি আরও ঠান্ডা হয়ে যান, তার উপর আরো ক্ষমতা প্রয়োগ করতে চান।

শিকার যত বেশি তার আগ্রহ এবং পরিকল্পনা আক্রমণকারীর সাথে ভাগ করে নেয়, আক্রমণকারী তত বেশি তার সমালোচনা বা নিন্দা করে, যা তাকে ভারসাম্যহীন করে, এই পরিকল্পনা এবং স্বার্থ থেকে তাকে বিভ্রান্ত করে, তার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ধ্বংস করে।

আক্রান্ত যত বেশি আক্রমনকারীর সাথে যোগাযোগের জন্য কথোপকথনের জন্য সাধারণ বিষয় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, ততই আক্রমণকারী চুপ করে থাকে, তার কথা শোনার আকাঙ্ক্ষা উপভোগ করে, তার প্রতিটি বিরল শব্দ ধরতে তার ইচ্ছা এবং তার যে শক্তিটি অনুভব করে তাই

শিকার যত বেশি জীবনে অর্জন করবে, যখন বিশ্বাস করে যে আগ্রাসী তার জন্যও খুশি হবে, ততই আক্রমণকারী তার প্রচেষ্টা এবং সাফল্যগুলিকে অশ্লীল ও অপমানিত করতে চায়, যাতে তার অবস্থান শক্তিশালী হয় এবং আবার নিজেকে তার থেকে শ্রেষ্ঠ মনে হয়।

শিকার যত কম বিশ্বাস করে যে আক্রমণকারী তাকে গ্রহণ করবে এবং তার আরও কাছে আসবে, ততই সে তার কাছ থেকে দূরে সরে যাবে এবং যতবার সে তার বন্ধুদের দেখবে যা তাকে তার প্রয়োজনীয় জিনিস দেয়, ততই আক্রমণাত্মক হয়ে উঠবে।

এই প্যারাডক্সগুলি দেখায় যে কীভাবে একজন নারীর অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধি, অখণ্ডতা এবং তার অবমাননাকর স্বামীর সাথে আরও ভাল সম্পর্কের আকাঙ্ক্ষা তাকে ভয় দেখায়, তাকে বিরক্ত করে, ব্যথা এবং হতাশার কারণ করে।

মজার ব্যাপার হল, যখন একজন আক্রমণকারী একজন নারীকে বকাঝকা করে, তখন সে সাধারণত তার বিরুদ্ধে যে অভিযোগ ছুড়ে দেয় তার মধ্যে সে নিজেকে ঠিক বর্ণনা করে

উদাহরণ স্বরূপ:

- আপনি সবকিছু খুব গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন! (আসলে, মহিলারা তাদের অভিজ্ঞতা এবং কষ্টের গভীরতাকে অবমূল্যায়ন করে, এবং প্রায়শই তাদের প্রতি আগ্রাসনের জন্য চোখ বন্ধ করে)

“আপনি খুব দ্রুত সিদ্ধান্তে পৌঁছে যাচ্ছেন! (আসলে, একজন মহিলা প্রায়ই সিদ্ধান্ত নিতে দ্বিধাবোধ করেন)

- আপনি কালো আলোতে সবকিছু দেখতে পাচ্ছেন! (প্রকৃতপক্ষে, মহিলারা সবচেয়ে ভাল মেজাজে আছেন এবং আক্রমণকারীর জন্য সবচেয়ে অনুকূল আলোতে সবকিছু দেখতে প্রস্তুত)।