2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এখানে এমন একটি চিত্র: যদি আপনি শৈশব থেকে নুড়িপাথরে খালি পা চালান, আপনার পায়ের ত্বক রুক্ষ, শক্ত, নুড়ি এবং তাপমাত্রার পরিবর্তন ভয় পায় না, সংবেদনশীলতা কম। যদি শৈশব থেকে আপনি সব কিছুর নিচে একটি নরম মোজা রাখেন এবং প্রতিদিন একটি উষ্ণ স্নানের পরে আপনি একটি মৃদু ক্রিম দিয়ে পা লুব্রিকেট করেন, তবে ত্বক হবে সূক্ষ্ম, সংবেদনশীল, নুড়ি পাথরের জন্য উপযুক্ত নয় এবং পাথরের জন্য খালি পায়ে।
একটি রুক্ষ, আঘাতমূলক, চাপপূর্ণ প্রভাব coarsening আকারে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, কিছু সংবেদনশীলতা ক্ষতি, সুরক্ষা কারণ। একটি নরম, সঠিক, সহায়ক প্রভাব, বিপরীতে, সংবেদনশীলতা, সংবেদনশীলতা, দুর্বলতা বিকাশ করে।
সংবেদনশীলতা কি? - বাহ্যিক উদ্দীপনা উপলব্ধি করার ক্ষমতা, এবং এটি যত বেশি হয়, তার মধ্যে আরও সূক্ষ্ম সূক্ষ্মতা এবং ছায়াগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং শরীর তাদের জন্য আরও দুর্বল। এর প্রান্তিক সীমা অতিক্রম করার জন্য নিম্ন, শক্তিশালী এবং আরও অসভ্য প্রভাবগুলি প্রয়োজন, জীবকে আরও সুরক্ষিত এবং তাই সংবেদনশীলতার সম্পূর্ণ ক্ষতি পর্যন্ত।
এবং এখন ফিরে শিশুদের, যা আসলে, সম্পর্কে বক্তৃতা।
আমি সাময়িকভাবে একদিকে ছেড়ে দেব যে শিশুরা প্রাথমিকভাবে বিভিন্ন সংবেদনশীলতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, ধরুন আমরা শিশুদের মধ্যে প্রায় একই সহজাত সংবেদনশীলতার কথা বলছি।
যদি জন্ম থেকেই ঘরে জোরে সঙ্গীত বাজানো হয়, লাইট জ্বালানো হয় এবং টিভি সেট ব্যাকগ্রাউন্ড নয়েজের আকারে থাকে, শিশু এত কিছুর পরেও শান্তভাবে ঘুমাতে শিখবে, এমনকি শৈশবেও (2.5 এর পরে শিশুরা সাধারণত ঘুমাতে শুরু করে খুব শান্তভাবে, এখন আমরা তাদের সম্পর্কে কথা বলছি না)। তিনি এটি করবেন কারণ অত্যন্ত সূক্ষ্ম শিশু স্নায়ুতন্ত্রের ক্রমাগত বর্ধিত উদ্দীপনা সংবেদনশীলতা এবং সংবেদনশীলতা হ্রাস করবে, বিশেষত, শব্দ এবং যদি বাবা -মা সম্পূর্ণ বোকা হন তবে শ্রবণশক্তি হ্রাস পাবে। শব্দ এবং আলোর উপস্থিতিতে শান্তভাবে ঘুমানোর ক্ষমতা একটি ভাল দক্ষতা। আমি মনে করি, সঙ্গীতের জন্য কানের মতো জিনিসের ক্ষেত্রে এই ধরনের শিশুর দক্ষতা, উদাহরণস্বরূপ, এই এলাকায় "নীরবতার সঙ্গীত" এবং অন্যান্য "সূক্ষ্ম সুর" শোনার ক্ষমতাও হ্রাস পাবে।
একটি শিশু যে ক্রমাগত একটি অপ শুনতে এবং কফ গ্রহণ তাদের প্রতি সংবেদনশীলতা হারায়। এই কারণেই অনেক বড় হওয়া শিশু-প্রাপ্তবয়স্কদের মতে "এখানে আমাকে বেত্রাঘাত করা হয়েছিল এবং নিকো বড় হয়েছিল।" গুরুতর শাস্তি, অসভ্যতা, এই সবই শীঘ্রই বা পরে একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, তাদের উপলব্ধি এবং অনুভব করার ক্ষমতা হ্রাস পায়, শরীর, আত্মা পুরু চামড়ার দ্বারা চাপ থেকে রক্ষা পায়। তারপর শিশুরা বড় হয় যারা অন্যদের অনুভূতি এবং কথার প্রতি অসংবেদনশীল এবং তাদের নিজের মতো, যারা সহানুভূতিতে কম সক্ষম, যারা অন্য কারো ব্যথার চিন্তায় কাতর হয় না, যারা অনুভূতির ছায়া অনুভব করে না।
এমন নয় যে এই প্রান্তগুলির মধ্যে কোনটি ভাল বা খারাপ। ক্যারাপেস রক্ষা করে। শেল আপনাকে অনুভব করতে দেয় না। এই দাম, বা নেতিবাচক, এবং তাই। এবং আমরা, বাবা-মা, যা করতে পারছি (একটি অস্তিত্বহীন সোনালী গড় রাখার চেষ্টা ব্যতীত) আমরা কঠোর হওয়ার জন্য কী অর্থ প্রদান করি এবং গ্রীনহাউসের অবস্থার জন্য আমরা কী অর্থ প্রদান করি তা বোঝা। এবং আপনার সন্তানের জন্য এই দৈনন্দিন পছন্দ করুন।
আমি নিজের সম্পর্কে লিখব। ব্যক্তিগতভাবে, আমার কাছে মনে হয় যে আবেগীয় সংবেদনশীলতা, মনোবিজ্ঞান, প্রতিফলন, গভীরভাবে এবং সূক্ষ্মভাবে বোঝার এবং পড়ার ক্ষমতা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমার ব্যক্তিগত জীবনের মূল্য, এটি আমার জন্য খারাপভাবে বিকশিত হয়নি এবং এটি শিশুদের মধ্যে বিকাশ করা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আমি অত্যধিক চিন্তাশীল, তাদের অনুরোধের প্রতি মনোযোগী, মেজাজ এবং গতিতে সামান্যতম ওঠানামা, আমি তাদের আত্মা এবং তাদের অনুভূতির জন্য আঘাতমূলক নই, আমি তাদের নিন্দা ছাড়া আমার সাথে কোন আবেগের সাথে থাকার সুযোগ দিই, এবং নিজেদের বুঝতে শিখি এবং তাদের বুঝতে, তারা কেন প্রদর্শিত হয়, তারা কিভাবে বৃদ্ধি পায়, কিভাবে তারা বেরিয়ে যায়, কোন শব্দ এবং ক্রিয়া তাদের উদ্দীপিত করে, কী পরিবর্তন করে। যেসব শিশুরা ভালো বোধ করতে জানে তাদের বড় করা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একই সময়ে, তারা সর্বদা খালি পা, ধোয়া এবং স্নোতে থাকে। এবং যখন ড্যানিলিচ "হুওওলোনো" বলে, আমি বলি - আচ্ছা, আমার সাথে সহ্য কর, আমিও ঠান্ডা, তুমি কি চাও, শীতকাল?স্বাস্থ্যের ব্যাপারে কখনোই পরা বা ঠোঁট লাগানো হয়নি, এন্টিবায়োটিকের সাথে নির্দিষ্ট জটিলতার 1-2 টি ঘটনা ছাড়া জীবনে আর কিছুই চিকিৎসা করা হয়নি, তারা কোন পোল্টিস, ক্রিম, পরপর গোসল করা, সুন্দর স্পার্টান, প্রায় গ্রামের শিশুরা বড় হয়। এবং আবার - আমি ফি জানি। আমি ব্যক্তিগতভাবে কয়েক ডজন গুঁড়ো এবং রোগ নির্ণয়ের সাথে চিরন্তন হাইপোকন্ড্রিয়াসকে ঘৃণা করি, এবং সেইজন্য আমি একেবারে এমন বাচ্চাদের আকাঙ্ক্ষা করি না যারা ড্রাফ্ট থেকে হাঁচি দেয় এবং ধোয়া হাত থেকে নিজেকে বিষাক্ত করে। আমি বুঝতে পারি যে আমি আমার শরীরের প্রতি সংবেদনশীলতা কমিয়ে এর জন্য কাঁদছি। সম্ভবত, তারা, আমার মত, নিজেদেরকে ঘুম এবং ক্লান্তির অভাবের দিকে নিয়ে যাবে, হাঁটুতে একটি খারাপ ক্রিকের প্রতি শেষ প্রতিক্রিয়া জানায় না এবং ল্যাভেন্ডার স্নান এবং ম্যাসাজে থুতু দেয়। আমরা হব. সর্বোপরি, তারা আমার সন্তান।
আপনি যদি কোন শিশুকে খাওয়া শেষ করতে বাধ্য করেন বা যা চান না তা খেতে চান (কার্টুন এবং গান সহ যেকোন উপায়ে), তার কী এবং কতটা প্রয়োজন তার প্রতি তার সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। উদাহরণস্বরূপ, তার জন্য পরে অতিরিক্ত খাওয়া না করা আরও কঠিন হবে। আমি ভয়ানকভাবে ভয়ানকভাবে ভয়ানকভাবে পাগল হয়ে গেছি যে বাচ্চারা কখনই এবং প্ররোচনা, শর্ত এবং নৃত্যের সাথে ধাক্কা খায় না। অতএব, আমার মেয়ে তিন টেবিল চামচ আইসক্রিম খেতে পারে (যা সে খুব পছন্দ করে) এবং বলে "আমি আর চাই না।" তারা দুজনেই ভালভাবে জানে যে তাদের কতটা প্রয়োজন। মিষ্টি খাওয়ার প্রতি তাদের কোন আবেগ নেই। এটি উপলব্ধ.
আমি তাদের স্নায়ুতন্ত্রের যত্ন নিলাম যখন তারা ছোট ছিল। তারা মনোযোগী, শান্ত শিশু। একই সময়ে, তারা তাত্ক্ষণিকভাবে চাপে পড়ে যায় এবং তারা যদি গেম সেন্টারের সঙ্গীতের বন্য আকরিকের মধ্যে নিজেকে খুঁজে পায় তবে চলে যেতে বলে। তারা এমন শক্তিশালী প্রভাব সহ্য করে না, যদিও 3 সপ্তাহ বয়স থেকে দোকান এবং পার্টিতে টেনে আনা বেশিরভাগ বাচ্চারা 2 বছর বয়সে মাইক্রোফোনে ডিজে -এর চিৎকারের জন্য সসেজ হয় এবং দু knowখ জানে না । তারা আমার কান লাগিয়ে আমাকে চলে যেতে বলে। এই হল সংবেদনশীলতার মূল্য, আমি এটা বুঝি, আমি নিজে এটি তৈরি করেছি।
আমি 7 মাস বয়স থেকে শস্য দ্বারা তাদের খাদ্যশস্যে মরিচ যোগ করে আসছি। তাদের 3s এবং 5s এর কম বয়সে, তারা তুলনামূলকভাবে মসলাযুক্ত খাবার খায়, যা একটি আশীর্বাদ কারণ আমি মসলাযুক্ত খাবার পছন্দ করি এবং তাদের সাথে একই রেস্টুরেন্টে যেতে চাই। সম্ভবত তারা আমার মতোই খামিরবিহীন খাবারের প্রতি অসংবেদনশীল। এবং বিষাক্ত খাবারের ছায়ায়, যা আমি জানি না এবং অনুভব করি না, এটি আমার কাছে সবই স্বাদহীন। আমার মনে আছে আমি খুব অবাক হয়েছিলাম যখন আমার স্বামী বলেছিল যে সে ভরা নাক দিয়ে ঘুমাতে পারে না। আপনার যা ধুয়ে ফেলা দরকার। আমিও জানতাম না। আপনি কিভাবে ঘুমাতে পারবেন না - আপনার মুখ খুলুন এবং ঘুমান! আমি কিছু বিষয়ে অসংবেদনশীল। আমি প্রবাহিত নাক দিয়ে আমার বাচ্চাদের নাক ধুয়ে বা কবর দেই না। তারা একরকম তাদের গালে দাগ লাগিয়ে ঘুমাবে।
এটা আমার কাছে মনে হয় যে কোনটি বিকশিত হয় এবং কোন শক্তিশালী প্রভাবকে দমন করে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
চিৎকার।
ক্ষোভের প্রতিক্রিয়ায় যোগাযোগ করতে অস্বীকার।
চায়ের মধ্যে চিনি।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হ্যান্ড জেল।
দিনের ঘুমের সময় ঘরে উজ্জ্বল আলো
শাসনের অভাব
শাসনের উপস্থিতি
ইনহেলেশন।
শাস্তিমূলক ব্যবস্থা
শিশু জিমন্যাস্টিকস
অনুমতি ঠান্ডা
আপনার পা ভিজাতে নিষেধ
ঘুমের অভাব
"কান্না থামাও!"
দাদিকে ধন্যবাদ বলুন
ইত্যাদি
ইত্যাদি
যেখানে শিশুর একটি ভুট্টা থাকবে, এবং যেখানে পাতলা ত্বক সবকিছুতে সংবেদনশীল।
এটা রূপক।
এটা আমাদের পছন্দ।
প্রস্তাবিত:
ক্ষতি এবং দু .খ। শিকার এবং সাহায্যকারীদের জন্য নিবন্ধ, স্বনির্ভরতা এবং থেরাপি
ক্ষতি এবং দু .খ। শিকার এবং সাহায্যকারীদের জন্য নিবন্ধ, স্বনির্ভরতা এবং থেরাপি লোকটি ক্ষতিগ্রস্ত, প্রিয়জনকে সমর্থন করা এবং সাহায্যকারী পেশার প্রতিনিধি উভয়ের জন্যই লেখাটি লেখা হয়েছিল। মৃত্যু, বিবাহ বিচ্ছেদ, সম্পর্কের অবসান, সামাজিক এবং আর্থিক "
এটা মোটা হতে লজ্জা
কেন আমরা লজ্জিত যে আমাদের শরীর "খুব সেক্সি নয়"? শরীরের উপর বিশ্বাস এমন একটি জিনিস যা নিয়ে আমরা জন্মগ্রহণ করি এবং আমরা আমাদের জীবনের সময় হারিয়ে ফেলি - পরিবেশের কারণে, পিতামাতার কারণে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের কারণে - এবং এগুলি ক্ষতির সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি । আমরা এতে সম্মতি জানাইনি। আমাদের শরীর সম্পর্কে কথা বলার স্বর পরিবর্তন হতে শুরু করলে কী হয় তা জানার জন্য আমরা খুব ছোট। এবং তারপরে, সময়ের সাথে সাথে, আমরা আমাদের দেহের প্রতি মানুষের প্রতিক্রিয়াগুলিকে
ওজন কমানোর মনোবিজ্ঞান। পাতলা মানুষ কতটা ভাবেন
মাইক্রোওয়েভের কাছে আমার একটি সুস্বাদু সামোস আছে। টফু এবং পালং শাক দিয়ে: আমি সবকিছু পছন্দ করি। সে আমাকে সকালে প্রলুব্ধ করে, কিন্তু আমি তার কাছে যেতে পারি না। যখন আমি অবশেষে রান্নাঘরে তার সুগন্ধি ব্যারেলের স্বাদ নিতে দৌড়ে গেলাম, আমি এই নিবন্ধটির জন্য একটি ধারণা পেয়েছি। শব্দগুলো আমাকে ঘিরে রেখেছে, এবং আমি বাধ্য হয়ে কম্পিউটারের কাছে গিয়েছিলাম ওজন কমানোর মনোবিজ্ঞানের আমার দৃষ্টিভঙ্গি পাঠকদের সাথে শেয়ার করার জন্য (এবং আমার কিছু ভাগ করার আছে:
যখন আমরা "কিছুই খাই না", কিন্তু "বাতাস থেকে" মোটা হয়ে যাই ⠀
আপনি জানেন, এমন হয় যে আপনি একটু খান, এবং আপনি অনেক চর্বি পান। অথবা একবার আপনি একটি পিষ্টক খেয়েছেন এবং একটি হাতির মত মনে হয়। অর্থাৎ, আমরা প্রকৃত ওজন বৃদ্ধি এবং একটি অভ্যন্তরীণ উদ্বিগ্ন অনুভূতি আলাদা করতে পারি। আমরা ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছি যে এটি খাবারের বিষয়ে নয়, এটি এই রাজ্যগুলি অনুভব করার সুযোগ হিসাবে কাজ করে। কেন?
ভালোবাসা ছাড়া নারী মোটা হয়
যদি যৌনতা আপনার কর্তব্য হয়, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে ওজন বাড়িয়ে তুলবেন, সাধারণত প্রতি বছর 2-3 কিলোগ্রাম করে, এমন একজন মহিলায় পরিণত হবেন যা আপনার স্বামীর কাছে আকর্ষণীয় হবে না। প্রায়শই, অতিরিক্ত ওজন আমাদের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির বিষয়ে ইঙ্গিত দেয় না, তবে সম্পর্কের সমস্যা বা জীবনে অনেকগুলি বাধা সম্পর্কে। খাবার প্রেমের "