2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
লেখক: ভিটালি ড্যানিলভ
সম্প্রতি আমি একটি আকর্ষণীয় প্রশ্ন পেয়েছি:
এটি একটি নির্ভরশীল ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে সে ভাল করছে এবং তার প্রতিবেশীর যত্ন নিচ্ছে। এটি তার জন্য স্বাভাবিক, তিনি তার সাহায্য থেকে সন্তুষ্টি অনুভব করেন। যারা "সাধারণ মানুষ", যাদের পটভূমির বিরুদ্ধে তিনি বিশেষ, অথবা অহংকারীদের সাথে মতভেদ করেন তাদের তিনি বিবেচনা করেন।
ভিটালি, আপনার মতামত আকর্ষণীয়, কিভাবে একজন নির্ভরশীল ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে কোড নির্ভর
এখানে আমার উত্তর, ইয়েগোর:
আপনি এটি নিজে করতে পারবেন না! নিউরোটিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এর অন্যতম লক্ষণ হলো কোডপেন্ডেন্সি। এবং কোডপেন্ডেন্সির কাঠামোটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, নিউরোটিক ডিসঅর্ডারের ইটিওলজিতে মনোযোগ দিন!
একটি স্নায়বিক ব্যাধি মানসিকতার এমন একটি অংশকে সচেতনতা হিসাবে প্রভাবিত করে। মাইন্ডফুলনেস হল মূলত আপনার শরীরের মৌলিক চাহিদার উপর ভিত্তি করে লাভজনক স্বায়ত্তশাসিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা। যেমন:
ক) স্ব-সংরক্ষণ
খ) আনন্দ
D) উন্নয়ন
একটি ক্যান্সার টিউমার যেমন বিভিন্ন অঙ্গকে ধ্বংস করে তাদের মেটাস্টেসাইজ করে, তেমনি একটি নিউরোটিক ডিসঅর্ডার একজন ব্যক্তিকে নিজের প্রতি দায়িত্বহীনতার সাথে প্রভাবিত করে। একজন ব্যক্তি তার স্বাস্থ্য, বিকাশ, বৃদ্ধি, বুদ্ধিমত্তা, অনুভূতিতে থুতু ফেলতে শুরু করে। শেষ পর্যন্ত, একজন ব্যক্তি নিজেকে এতটাই হারায় এবং বুঝতে পারে না যে তার নিজের দিকে মনোনিবেশ করা অসম্ভব। নিজের সাথে একা, এই জাতীয় ব্যক্তি অত্যন্ত অসহ্য, বিরক্তিকর এবং অর্থহীন, বেদনাদায়ক একাকী হয়ে ওঠে। বেদনাদায়ক একাকীত্ব একজন ব্যক্তিকে নিজের থেকে ব্যথা উপশমের দিকে টেনে নেয়। ব্যথা উপশম জীবনের অর্থ হয়ে ওঠে। ব্যথা উপশমের একটি তীব্র প্রয়োজন একজন ব্যক্তিকে আসক্তিপূর্ণ আচরণের দিকে নিয়ে যায়:
ক) সামাজিকভাবে নিন্দিত (অ্যালকোহল, ওষুধ, তামাক-ধূমপান ইত্যাদি)
খ) সামাজিকভাবে উত্সাহিত (ওয়ার্কহোলিজম, অতিরিক্ত খাওয়া, ধর্মীয়তা, কোডপেন্ডেন্সি)
অন্য ব্যক্তির দিকে তার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, কোড -নির্ভর নিউরোটিক তার অভ্যন্তরীণ বিশৃঙ্খলা এবং বিভ্রান্তির সাথে নিজের সাথে একটি বেদনাদায়ক মিলন এড়িয়ে যায়। কোডপেন্ডেন্সির মাধ্যমে অ্যানেশেসিয়ার জন্য, মনোযোগের বস্তুর আচরণ একেবারেই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
উদাহরণ স্বরূপ:
একটি কোডনির্ভর নিউরোটিক তার কোড নির্ভরতার বস্তুকে দিনে ২ hours ঘন্টা প্রশংসা করতে পারে। একজন নির্ভরশীল মা ক্রমাগত তার ছেলের প্রশংসা করেন, সবাইকে এবং সবাইকে জানান যে সে তার জন্য কীভাবে গর্বিত এবং শহরের অর্ধেক মানুষ জানে যে একজন বড় সহকর্মী বাস্য কী, সে কত উপার্জন করে এবং তার আকাঙ্ক্ষাগুলি কী। এবং অবশ্যই ভাসেনকাকে ক্রমাগত বলা হচ্ছে যে এমন অসাধারণ মা ছাড়া তার কিছুই হতো না।
অথবা
একজন নির্ভরশীল স্নায়বিক স্বামী ক্রমাগত তার স্ত্রীকে কটাক্ষ করে যে সে কৃতজ্ঞ নয়, একজন অহংকারী, সে কেবল নিজের যত্ন নেয়, তার প্রতি মনোযোগ দেয় না, দুর্ভাগ্যের জন্য তার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করে না। এবং তিনি নায়ক হিসাবে তার জন্য অনেক কিছু করেছিলেন!
উপসংহারটি হল: একজন কোডপেন্ডেন্টের একেবারে কোন পার্থক্য নেই কিভাবে তার মনোযোগের বস্তুর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা যায়, সে প্রদর্শনীতে কষ্ট পেতে পারে বা প্রশংসা করতে পারে। এবং এই এবং সেই অবস্থা মানসিক ব্যাধির প্রকৃত কারণকে অসাড় করতে সাহায্য করে।
এবং এখানে প্রশ্ন জাগে: যদি মানসিকতার একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ভিতরে ঘটে, তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, আমি কি ব্যথা উপশম ছেড়ে দিতে চাই? আরও আনন্দদায়ক কি: একজন মা যিনি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অকৃতজ্ঞ শিশুদের জন্য উৎসর্গ করেছেন, একজন স্বামী একজন নায়ক-ভুক্তভোগী, একজন হাইপার-কেয়ারিং ফ্রেন্ড, অথবা একটি নিউরোটিক ডিসঅর্ডারকে চিনতে পারেন যা মানসিকতাকে আঘাত করে এবং নিজের এবং নিজের সত্যের প্রতি দায়িত্বজ্ঞানহীন মনোভাব সৃষ্টি করে। চাহিদা?
এবং যেমন একজন মাতাল মদ্যপ তার মদ্যপানকে স্বীকার করতে অস্বীকার করে, তেমনি একজন নির্ভরশীল তার অসুস্থতাকে অস্বীকার করে, তার নিজের জীবনের ব্যর্থতার জন্য দায়ী ব্যক্তিদের খোঁজে।
আমার অনুশীলনে, আমি দেখছি যে কেবলমাত্র নির্ভরশীল নিউরোটিক্স যারা তাদের কোড নির্ভরতার বস্তুর সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছে তারা সাহায্যের জন্য বিশ্লেষণমূলক প্রক্রিয়ার দিকে ফিরে যায়, উদাহরণস্বরূপ: স্ত্রী নির্ভরশীল স্বামীকে ছেড়ে চলে যায়, ছেলেটি নির্ভরশীল মায়ের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়।এবং শুধুমাত্র যখন নিজেকে একা এবং অসহ্য ব্যথার সাথে ছেড়ে দেওয়া হয় তখন একটি ছোট সুযোগ যে একটি কোডনির্ভর নিউরোটিক একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেবে। শুধুমাত্র তীব্র ব্যথা বিশ্লেষণ প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি কোডনির্ভর নিউরোটিক নিজেকে বেদনাদায়ক সংযুক্তির একটি নতুন বস্তু খুঁজে পায় এবং এতে তার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু পরিবর্তন করে, যা স্নায়বিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি একটি দীর্ঘস্থায়ী কোর্সের দিকে পরিচালিত করে।
প্রস্তাবিত:
কেন তারা আমাকে বুঝতে পারে না?
আপনি একজন ব্যক্তিকে কিছু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন, বিস্তারিতভাবে বলুন, উদাহরণ দিন, এটি পুনরাবৃত্তি করুন, এটি চিবান এবং আরও অনেকবার। কিন্তু সে বুঝতে পারে না … এটা কি পরিচিত মনে হয়? তাহলে কেন এমন হচ্ছে? আমরা যা বোঝাতে চেয়েছিলাম তা অন্যরা কেন বোঝে না?
কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের জন্য সাইকোথেরাপি
অধ্যায় 1 "পরিচিতি। সমস্যার স্পষ্টীকরণ। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতনতা " উষ্ণ শরতের দিনগুলির মধ্যে একটি, একজন ক্লায়েন্ট আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টে এসেছিলেন - 25 বছর বয়সী একজন মহিলা, নাগরিক বিবাহে একজন পুরুষের সাথে থাকেন, কোন সন্তান নেই। প্রথম যে বিষয়টি আমি লক্ষ্য করেছি তা হল বাহ্যিকভাবে সুন্দর, উজ্জ্বল, পাতলা মেয়েটি তার চলাফেরায় সীমাবদ্ধ, বিশ্রী, আঁটসাঁট ব্যক্তির ছাপ দিয়েছে, আসুন আমরা তাকে তানিয়া বলি। তানিয়ার অনুরোধটি তার জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ বন্ধুর কাছ
আমি অসহায় - তারা আমার কাছে Eণী - তারা আমাকে ছাড়া হারিয়ে যাবে। কার্পম্যানের কোড নির্ভরশীল ত্রিভুজ: কীভাবে খেলা বন্ধ করা যায়
আমাদের বেঁচে থাকার জন্য কাউকে দরকার। যদি এমন হয় যে আমরা মানসিকভাবে খুব পরিপক্ক নই। যদি এমন হয় যে আমাদের বাবা -মা আমাদের যা দিয়েছেন তাই দিয়েছেন। এবং, সম্ভবত, এই সব নয়। আর আমরা হয়তো ভয় না পেয়ে আলাদা হতে শিখিনি। আমরা হয়তো নিজের ভালো যত্ন নিতে শিখিনি। আমাদের কাউকে দরকার। আমরা যদি লাইফগার্ড খেলি, তাহলে আমরা যাকে বাঁচাতে চাই তার দরকার। আমরা যদি সাধক খেলতে থাকি, আমাদের এমন কাউকে দরকার যাকে আমরা অনুসরণ করতে চাই। আমরা যদি ভিকটিমের সাথে খেলি, আমাদের বাঁচানোর জন্য কারো প্র
জাহান্নামের দিকে এক ধাপ। অথবা আপনি কিভাবে এটিতে আটকে যাওয়ার আগে একটি কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক চিনবেন
কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক নিয়ে অনেক লেখালেখি হয়, বিশেষ করে সেগুলো থেকে কিভাবে বের হওয়া যায়। এই ধরনের সম্পর্ক যাই হোক না কেন ক্লান্তিকর। একজন নার্সিসিস্ট বা সাইকোপ্যাথের সাথে এই ধরনের সম্পর্ক বিশেষ করে ধ্বংসাত্মক। আজ আমি এই ধরনের সম্পর্ক প্রতিরোধ সম্পর্কে লিখতে চাই। এই ধরনের সম্পর্কগুলি আগে থেকেই স্বীকৃত হতে পারে, তাদের মধ্যে আটকে যাওয়ার আগে, তারপর বাইরে যাওয়া অনেক কঠিন হবে। "
একজন নারী কেন একজন পুরুষকে বুঝতে পারে?
অবশ্যই, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝাপড়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহুর্তে, এই বিষয়ে অনেক প্রকাশনা লেখা হয়েছে, ইন্টারনেটে বিপুল সংখ্যক ভিডিও ক্লিপ পোস্ট করা হয়েছে। এই সবের সাথে, একটি সমস্যা আছে, এবং বিন্দু শুধুমাত্র এই নয় যে নিজেকে বোঝার প্রক্রিয়াটি বরং একটি জটিল বিষয়, কিন্তু সবাই যে বোঝে না এবং স্পষ্টভাবে বুঝতে পারে যে তারা কেন বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য অংশীদারকে কী বোঝে। একটি বিকল্প হিসাবে, মতামত প্রকাশ করা হয় যে কিছু লোক আছে যারা ইতিমধ্যে সবক
