কিভাবে ওজন কমানো যায়। প্রেরণা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ধারণা করা হয় যে ব্যক্তিটির ওজন বেশি এবং তিনি ওজন কমাতে চান। "এবং যদি আমার ওজন বেশি হয়, কিন্তু সবকিছু আমার জন্য উপযুক্ত, এবং আমি এটিকে একটি সমস্যা মনে করি না?" আচ্ছা, এটা ঠিক, তোমার পছন্দ মতো বাঁচো, যা খুশি খাও, আপত্তি নেই। আপনি কি প্রচুর পরিমাণে সবকিছু খান, এবং একই সাথে সবকিছু ঠিক আছে? ভালো হয়েছে, ভালো কাজ চালিয়ে যান। এদিকে, বাহ্যিক আকর্ষণের আধুনিক মান অনুসারে, তারা মোটা মানুষকে পছন্দ করে না, মোটা মানুষকে কুৎসিত বলে মনে করা হয়, এই প্রয়োজনীয়তাগুলি মহিলাদের জন্য কঠিন, পুরুষদের জন্য নরম, কিন্তু আমাদের ইচ্ছা / অনিচ্ছা নির্বিশেষে মানগুলি বিদ্যমান। এবং তারপরে "কিন্তু ডোনাটসকে ভালোবাসার আগে" এই বিষয়ে তর্ক করার কোন মানে হয় না, অথবা সেখানে "ওহ, সমাজের উপর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য সম্পর্কে মিথ্যা ধারণাগুলি চাপিয়ে দেওয়া" - এই সব দরিদ্রদের পক্ষে কথোপকথন। মানদণ্ড বিদ্যমান - আপনি হয় উপেক্ষা করুন বা মেনে চলুন, আপনার পছন্দ। উপেক্ষা করুন, - অনুগ্রহ করে, আপনি উপযুক্ত দেখেন, কিন্তু তারপর শপথ না মন। আপনি যদি মেনে চলতে চান, এটিও একটি বিকল্প, কিন্তু তারপর আপনার সম্ভবত এর জন্য কিছু করা উচিত। 20 বছর বয়সে, সমস্ত সুন্দরী এবং সৌন্দর্য, এবং 30 বছর বয়সে, শরীরের গ্যারান্টি শেষ হয়ে যায়, এবং আপনাকে আপনার নিজের হাতে ছোটখাটো গৃহস্থালি মেরামত করতে হবে (ভাল, বা বিশেষজ্ঞদের নিয়োগ করুন, যেকেই উপায় হিসাবে অনুমতি দেওয়া হয়)। উভয় সমাধানই খারাপ না ভাল, তারা সমান এবং তাদের অস্তিত্বের অধিকার আছে। কিন্তু আপনাকে একটি পছন্দ করতে হবে, আপনি 2 টি চেয়ারে বসতে পারবেন না। তাই। ধরুন, কোন ব্যাপার না কেন, ব্যক্তি ওজন কমাতে চায়।

মানুষ সাধারণত নিজেকে কি বলে? বর্ণিত উদ্দেশ্য কি? "আমি ভাল বোধ করার জন্য ওজন কমাতে চাই" একটি বাজে উদ্দেশ্য। আপনি এবং মোটা একজন ভাল করছেন। আমার 180 সেন্টিমিটার 95 কেজি দিয়ে, আমি একটি উচ্চারিত পেট সহ, মহান অনুভব করেছি, এটি এমনকি স্থূলতা হিসাবে বিবেচিত হয় না। 100 কেজি ওজনের 170 সেমি ওজনের একটি মেয়েও স্বাভাবিক বোধ করে, যদিও এটি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট স্থূলতা। "ভাল বোধ করুন" "স্বাস্থ্যের যত্ন নিন" এর একটি ডেরিভেটিভ। "আমি আমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিই" এর অর্থ "আমি অসুস্থ হওয়ার ভয় পাই"। "আমি অসুস্থ হতে ভয় পাচ্ছি" এর অর্থ "আমি মরতে চাই না"। একজন ব্যক্তি তার মৃত্যু নিয়ে চিন্তা করে না যতক্ষণ না সে মারা শুরু করে। স্থূলতার দ্বিতীয় পর্যায়ের আগে কোথাও (এবং এটি শতভাগেরও বেশি) সাধারণভাবে, প্রায় কেউই নেই এবং কখনও কোনও অপ্রীতিকর সংবেদন নেই। আচ্ছা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় শ্বাসকষ্ট, তাই কি? যদি আমি পরিখা খনন না করি এবং ট্রাক আনলোড না করি, সমস্যাগুলি কী? আসল কাজের সাথে, এখনও কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নেই, এবং যেগুলি রয়েছে, সেগুলি সমস্যা ছাড়াই এড়ানো যায়। 25 -এর বেশি বিএমআই -এর সঙ্গে, একজন ব্যক্তির শরীরে ইতিমধ্যেই বেশ স্বতন্ত্র চর্বি রয়েছে, যদিও এটি এখনও আদর্শের সীমানা, এটি স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনকও নয়। এটি একটি প্রসাধনী ত্রুটি, এবং সৌন্দর্যের মানগুলির উপর নির্ভর করে যা শতাব্দী থেকে শতাব্দীতে পরিবর্তিত হয়, যদিও মানুষ যেমন ছিল তেমনই রয়ে গেছে। এম।মনরো ছিলেন একজন দেবী, এবং যখন বি।স্পিয়ার্স এবং কে। স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তি থেমে থাকেন না, এমনকি যখন তিনি সত্যিই অসুস্থ হয়ে পড়েন, কারণ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপোভেন্টিলেশন এবং হার্ট ফেইলিওর দীর্ঘদিন ধরে ধীরে ধীরে বেড়ে যায় এবং ফিনিশিং লাইন চলে গেলে সত্যিই বিষয়ভিত্তিক ভীতিকর রূপ নেয়, আমরা কি বলতে পারি কিছু বিমূর্ত এবং দূরবর্তী স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে। লোকেরা আসলে এমন কিছু উপলব্ধি করে না যা তাদের নাকের সামনে দাঁড়াচ্ছে না। একজন ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের জন্য ভয় পায় যখন সে ভাবতে শুরু করে যে সে মারা যাচ্ছে। হাইপোকন্ড্রিয়াকদের মধ্যে মোটা মানুষ খুব কমই পাওয়া যায়, এই কারণে। আতঙ্কের আক্রমণগুলি স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরাপদ, তবে তাদের সাথে মৃত্যুর ভয়ও রয়েছে, তাই একজন ব্যক্তি তাদের পরিত্রাণ পেতে যে কোনও অর্থ দেবে। স্থূলতা স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক, কিন্তু মানুষ নড়াচড়াও করবে না, কারণ এর সাথে সুস্বাস্থ্যের কোন ভীতিকর পরিবর্তন হয় না। আপনি নিজেকে অবিরাম বলতে পারেন - "আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার স্বার্থে ডায়েটে যাব", কিন্তু আপনি এখনও এটি বিশ্বাস করবেন না। প্রেরণা ক্লিক করবে না এবং শক্তিবৃদ্ধি চক্র শুরু হবে না।

এখানে একটি লিরিকাল ডিগ্রেশন। একজন ব্যক্তি নিজেকে একই সময়ে যা বলে তা সম্পূর্ণ অপ্রাসঙ্গিক।আমরা যে মৌখিক অভ্যন্তরীণ একাত্তরটি পরিচালনা করি এবং যা আমরা সাধারণত আমাদের চিন্তার জন্য গ্রহণ করি, কার্যকরী লোড এখনও শূন্যের কাছাকাছি। অতএব, আপনি নিজের ভিতরে যা বলছেন তা কেবল অন্য কারো কাছে আকর্ষণীয় নয়, এটি আপনার কাছে আকর্ষণীয়ও নয়। আপনার মানসিকতা একটি জটিল, অতিমাত্রায় মার্জিত এবং একেবারে যুক্তিসঙ্গত এবং কার্যকরীভাবে সাজানো কাঠামো; সবচেয়ে সুনির্দিষ্ট ভারসাম্য এবং ক্রমাঙ্কন ছাড়াই, এটি তাত্ক্ষণিকভাবে তার স্থায়িত্ব এবং দক্ষতা হারায়। যদি মৌখিক প্রবাহের বিষয়বস্তুগুলি গুরুত্বপূর্ণ হয়, আমরা কেবল সব ধরণের বাজে কথা ভাবতে সক্ষম হব না, আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি মসৃণ এবং সুনির্দিষ্টভাবে একটি ঠান্ডা ঝাঁকুনির সাথে চলবে, ক্রোমের প্রান্ত দিয়ে জ্বলজ্বল করবে। সব মানসিক প্রক্রিয়া যেমন করে। এবং জ্ঞানীয় ক্ষেত্র, উপায় দ্বারা, এটা খুব করে। যখন তার সরাসরি সরকারী দায়িত্ব পালনের কথা আসে, অর্থাৎ, সামাজিক চাহিদা নিশ্চিত করা, এটি একটি বেয়োনেট-ছুরি, এটি নিখুঁত যৌক্তিকতাকে মূর্ত করে, জ্ঞানীয় ফাংশন সম্পূর্ণভাবে বিবর্তিতভাবে নির্ধারিত কাজগুলি পূরণ করে। এবং আপনি যে একটি বেয়নেট-ছুরি দিয়ে দাঁত তুলছেন তা আপনার নিজের ব্যবসা। এবং এই সত্য যে টুলটি এত কার্যকর হয়েছে যে এখন আমরা বেশিরভাগ সময় থামিয়ে কাটিয়েছি, এবং ছুরি দিয়ে দাঁত তুলতে আমরা অভূতপূর্ব দক্ষতায় পৌঁছেছি, এবং এখন আমরা মনে করি আমাদের পুরো জীবনটাই একটি থামুন, এবং বেয়োনেট -ছুরি একটি টুথপিক হিসাবে জারি করা হয় - এগুলি আমাদের ব্যক্তিগত সমস্যাও। বাস্তবতার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। লিরিকাল ডিগ্রেশনের শেষ।

"আমি নিজেকে ভালোবাসতে / নিজেকে পছন্দ করার জন্য ওজন কমাতে চাই।" বুলশিট উদ্দেশ্য। আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে পছন্দ করেছেন। যেকোনো মানসিকভাবে স্বাভাবিক ব্যক্তি নিজের সঙ্গে ভালো ব্যবহার করে। যদি এটি খারাপ হয়, তবে তার একটি হতাশাজনক ব্যাধি রয়েছে, এবং তারপরে সে কতটা ওজন করে তা গুরুত্ব দেয় না, তার আরও গুরুতর সমস্যা রয়েছে, এবং সে যে কোনও সুযোগ গ্রহণ করবে যে কোনওভাবে কমপক্ষে কিছু, ক্ষুদ্রতম শক্তিবৃদ্ধি, যদি কেবল সেখানেই থাকে শক্তিবৃদ্ধি ছিল … এভাবেই "নিউরোটিক সিজার" তৈরি হয়। অর্থাৎ, হয় আপনি ইতিমধ্যেই নিজেকে ভালবাসেন, এবং তারপর আপনি এই উদ্দেশ্য বিশ্বাস করবেন না, অথবা আপনি নিজেকে ভালবাসেন না, এবং তারপর আপনার কাছ থেকে গর্জিং এর সামান্য hedonistic আনন্দ দূরে নিতে, আপনি শুধুমাত্র খারাপ হবে। এখানে "নিজের প্রতি ভাল মনোভাব" এবং আত্মসম্মানের প্রেরণাকে ভাগ করা প্রয়োজন। আত্মসম্মান কিছু হতে পারে। নিম্নগামী হতে পারে। এটি বস্তুনিষ্ঠ কারণে, অথবা হতে পারে পক্ষপাতদুষ্ট কারণে ডাউনগ্রেড করা যেতে পারে। তদুপরি, একজন মোটা মানুষ যিনি ওজন কমাতে চান তার আত্মবিশ্বাস কম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (অন্যথায় তিনি তার ওজন নিয়ে চিন্তিত হবেন না)। এখানে আরও একটি লিরিকাল ডিগ্রেশন জিজ্ঞাসা করে, কিন্তু আমি বিন্দু বিন্দু দিয়ে আরও চেষ্টা না করে চেষ্টা করব। আমি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে বিশ্বাস করি না। আমি অবচেতনে বিশ্বাস করি না। সাইকোডায়নামিক traditionতিহ্য দ্বারা বোঝা যায় যে কোন অজ্ঞান নেই। যেহেতু শব্দটি দীর্ঘ এবং দৃly়ভাবে দৈনন্দিন বক্তৃতায় প্রবেশ করেছে, এটি বিভিন্ন কারণে এবং কারণ ছাড়াই ব্যাখ্যায় ব্যবহৃত হয় এবং ভুল বোঝার বোধ তৈরি হয়। যদি একেবারে কোথাও না যায়, আমি অজ্ঞান উদ্দেশ্য সম্পর্কে কথা বলব। অথবা প্রতিফলনের মাত্রা সম্পর্কে। এবং একজন ব্যক্তির "আত্মসম্মান" একটি জটিল বহুমাত্রিক প্রতিনিধিত্ব। এটি একটি খুব সাধারণ শব্দ, এর জন্য অতিরিক্ত ব্যাখ্যা প্রয়োজন। বিষয়বস্তু এবং বস্তুনিষ্ঠতার বিচারে, "আত্মসম্মান বৃদ্ধির স্বার্থে একটি ডায়েটে" উক্তিটি "আমি ওজন কমাতে চাই যাতে মোটা না হতে পারি"।

"চাঙ্গা এবং শক্তিশালী হতে।" বুলশিট উদ্দেশ্য। আপনি অবশ্যই জানেন যে আপনি এর থেকে ছোট হবেন না, আপনি কেবল ওজন হ্রাস করবেন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপে কিছুটা স্বস্তি থাকবে, কারণ একজন ব্যক্তি কয়েক দশক কেজি অ্যাডিপোজ টিস্যু থেকে মুক্তি পাবেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি শক্তিশালী হয়ে উঠেছেন, তিনি কেবল নিজের উপর চর্বিযুক্ত ব্যাগ বহন করেন না। এছাড়াও, "শক্তিশালী হওয়া" একটি স্বাধীন উদ্দেশ্য নয়। একজন ব্যক্তি ঠিক এভাবে "শক্তিশালী" হতে চান না। এবং একজন ব্যক্তির শারীরিক পরিশ্রমে নিযুক্ত না হলে তাকে শক্তিশালী হওয়ার দরকার নেই, তবে এই ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, তিনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ), বস্তুনিষ্ঠ পরিস্থিতির কারণে তিনি খুব বেশি লাভ করবেন না। এবং সাধারণভাবে, শারীরিকভাবে শক্তিশালী মানুষ - মোটা মোজ, উভয় পুরুষ এবং মহিলা।

সন্তানদের স্বার্থে / পত্নীর স্বার্থে। একটি ক্ষেত্রে অজ্ঞান উদ্দেশ্য এবং অন্য ক্ষেত্রে সন্দেহজনক। শিশুরা আপনাকে যেভাবেই হোক না কেন, আপনি যেভাবেই দেখেন না কেন, এবং যদি শিশুরা আপনাকে ভালবাসে না, তাহলে ডায়েট আপনাকে সাহায্য করবে না। এবং আপনিও, পুরোপুরি বুঝতে পারছেন, আপনি নিজেকে যা বলুন না কেন। একজন পত্নীর স্বার্থে - এটি পরিস্থিতি অনুযায়ী। এটি কাজ করতে পারে, এটি নাও হতে পারে। আপনার নিয়মিত যৌন সঙ্গীকে হারানোর ভয় থাকলেই এটি কাজ করতে পারে। এই আশঙ্কাগুলিকে ন্যায্যতা দেওয়া যেতে পারে, তারা ভিত্তিহীন হতে পারে, এটা মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা (আদর্শভাবে, অবশ্যই ভয় আছে, তাদের জন্য কোন ভিত্তি নেই)। আপনি কেন মনে করেন যে ধনী ব্যক্তিদের এমন সুসজ্জিত স্ত্রী আছে? কারণ তাদের সৌন্দর্যের জন্য টাকা আছে? এইরকম কিছু না। প্রত্যেকেরই টাকা আছে, এবং তাদের এখনও একটি উদ্দেশ্য আছে, কারণ আপনার যৌন সঙ্গীকে সব সহ বোনাস দিয়ে হারানো প্রাথমিক হতে পারে, সবসময় মানিব্যাগের সাথে বাবার জন্য একটি ভোক্তা থাকবে (যার অর্থ সামাজিক উপাদান, যখন প্রকৃত যৌন আচরণ, - এর অবশ্যই, একজন স্ত্রীর বাহ্যিক আকর্ষণ তৃতীয় পক্ষের যৌন যোগাযোগকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে না, অন্যান্য প্রক্রিয়া রয়েছে)। প্রসাধনী সার্জারি ছাড়া, এবং, আংশিক (খুব আংশিক), আলংকারিক প্রসাধনী, চেহারা বজায় রাখার সমস্ত ব্যবস্থা বিনামূল্যে বা প্রায় বিনামূল্যে। সবচেয়ে দামি মেশিন এমন কিছু করে না যা বাড়িতে একজোড়া ডাম্বেল দিয়ে সম্ভব হবে না। আপনি যদি লেবেলে বিজ্ঞাপনের কৌতুক না দেখেন, তবে সক্রিয় রচনাটি দেখেন, তাহলে 10 ডলারের ত্বকের ক্রিম 300 ডলারের কার্যকারিতার সাথে অভিন্ন (আরেকটি বিষয় হল 10 ডলারের জন্য নির্মল হৃদয় দিয়ে একজন নির্মাতা পারেন একেবারে প্লেসবো বিক্রি করে, কিন্তু dollars০০ ডলারের বিনিময়ে সে একই রকম লজ্জিত, যদি সে বেশ স্পষ্ট প্রতারণা না করে; তাই এটা দেখা এবং বোঝা প্রয়োজন)। এটি আমার মতামত নয়, এই গবেষণায় বলা হয়েছে যে আমার নিজের উপর কসমেটোলজি সম্পর্কে কিছু বোধগম্য রায় প্রকাশ করার জন্য, আপনাকে ব্র্যান্ড, প্রযুক্তি, সক্রিয় এজেন্ট এবং কর্মের প্রক্রিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করতে দীর্ঘ সময় বসে থাকতে হবে - আমার না সময় আছে না এই জন্য প্রেরণা। আপনার শারীরিক গঠনের জন্য দিনে 6-8 ঘন্টা ব্যয় করা, এবং দিনে 2 ঘন্টা একইভাবে ব্যয় করা, - পার্থক্যটি কেবল একটি দীর্ঘ এবং খুব ঘনিষ্ঠ পরীক্ষার সাথে লক্ষণীয় হবে, সাধারণভাবে, তৃতীয় নজরে, এই পার্থক্যগুলি হতে পারে উপেক্ষিত. শোন, তুমি কি পর্ন দেখেছ? পর্ন মডেল দেখেছেন? কয়েকজন সুপারস্টার বাদে, এরা সবাই খুব ধনী যুবতী নয়, অন্যথায় তারা এই ধরনের ছবিতে অভিনয় করত না।

এবং যদি আপনাকে এটি বলতে হয়, কি, কিভাবে, কিভাবে, - একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং সর্বশেষ ব্যায়াম বাইক অনেক বেশি দৃশ্যমান ফলাফল দেয়, এবং কোন সস্তা ক্রিম কোয়েনজাইম গ্র্যান্ড ইম্পেরিয়াল সেলুলারের সাথে বিলাসবহুল লাইন যতটা শক্ত করে, এবং সব আপনি আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানেন - তারপর আমি অবিলম্বে উত্তর দিতে চাই যে আপনি একজন ভাল সহকর্মী এবং চতুর, এবং এটা খুব ভাল যে আপনার কাছে এর জন্য উপায় এবং সুযোগ আছে, একই আত্মায় চালিয়ে যান, আমি কিছু মনে করি না আদৌ

অর্থাৎ, এটি মোটেও তহবিলের প্রশ্ন নয়। এটি খুব অল্প পরিমাণে, সময়ের ব্যাপার। মূলত, এটি প্রেরণার বিষয়।

আমি মাত্র 2 টি প্রেরণা জানি যা অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর। এটা সেক্স এবং আধিপত্য। মানুষ তার যৌন আবেদন বাড়ানোর জন্য তার চেহারা পরিবর্তন করতে চায়, মানুষ অন্যদের থেকে শ্রেষ্ঠ মনে করার জন্য তার চেহারা পরিবর্তন করতে চায়। উভয় উদ্দেশ্য সামাজিক; তারা জীববিজ্ঞান নয় উভয়ই উল্লেখযোগ্যভাবে, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে নয়, ওভারল্যাপ। স্পষ্টতই, চর্বি ভাঁজ যৌনতার প্রকৃত গুণমানকে প্রভাবিত করে না, মানুষ এটা অনেক আগেই লক্ষ্য করত। কিন্তু এটি বাহ্যিক যৌন আকর্ষণকে প্রভাবিত করে। আনুষ্ঠানিক সামাজিক শ্রেণিবিন্যাসে, শরীরের ওজন সামাজিক ওজনের সাথে সম্পর্কিত নয় - একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রভাবশালী ব্যক্তির জন্য যে কোনও সংখ্যক চিবুক ক্ষমা করা হয়। কিন্তু এটি অনানুষ্ঠানিক অবস্থা প্রভাবিত করে। অন্যান্য সমস্ত জিনিস সমান, চর্বিযুক্ত এবং পট-পেটযুক্ত শিরোনাম এবং ক্রীড়াবিদ নীচের অনুক্রমের মধ্যে রয়েছে, এবং এটি সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের কাছে সুপরিচিত।মহিলাদের জন্য বৃহত্তর পরিমাণে, পুরুষদের জন্য কম পরিমাণে - কিন্তু এটি লিঙ্গ নির্বিশেষে কাজ করে, তাই "চর্বি" একটি মেয়ের জন্য মারাত্মক অপমান, কিন্তু একজন পুরুষের জন্যও অপমানজনক। অর্থাৎ, মানসিকতা কথা না বলে এই উদ্দেশ্যটি গ্রহণ করে, অন্য প্রশ্নটি হজমযোগ্য আকারে এটি নিজের কাছে উপস্থাপন করা। "আমি যৌন আকর্ষণীয় দেখতে এবং অন্যান্য পুরুষদের কাছে আমার যৌন আগ্রহ দেখানোর জন্য ওজন কমাতে চাই, এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ আমার দীর্ঘমেয়াদী যৌন সঙ্গীর সাথে এর জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার ইচ্ছাও দেখায় এবং যাতে দীর্ঘমেয়াদী যৌন সঙ্গী বুঝতে পারে যে তার একটি অত্যন্ত চাহিদা সম্পন্ন সম্পদে অ্যাক্সেস আছে … উপরন্তু, আমি অনানুষ্ঠানিক সামাজিক অনুক্রমের উপর আধিপত্য বিস্তার করতে চাই, যাতে আমি এবং আমার আশেপাশের লোকেরা মর্যাদার বৃদ্ধি দেখতে পাই এবং এটি অন্যান্য মহিলাদের vyর্ষা করে এবং আমার আচরণ অনুকরণ করার ইচ্ছা করে। " অবশ্যই, সরল পাঠ্যে এরকম কিছু ঘোষণা করার জন্য, আপনার মস্তিষ্কের পরিবর্তে বরফের একটি টুকরা থাকা দরকার। যারা দ্বিধা ছাড়াই এই ধরনের কথা বলতে সক্ষম হয় তারা সাধারণত স্থূলতায় ভোগে না, তাদের জীবনে সমস্যা হতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন, ডায়েট নিয়ে নয়। অতএব, নিজেকে মূলত একই জিনিস বলা মূল্যবান, কিন্তু মৃদুভাবে, রূপকভাবে, সুশৃঙ্খল সূত্রগুলিতে। আচ্ছা, সেখানে, "মানুষকে খুশি করার জন্য", "একটি ভাল ধারণা তৈরি করার", "যাতে স্বামী / স্ত্রী (ক) আরও ভালোবাসবে" ইত্যাদি। এবং কেবলমাত্র যদি মানসিকতা ইঙ্গিতগুলি বুঝতে না পারে, তবে এটির জন্য আমাদের কী বলা দরকার তা সোজা। আমি মনে করি এটি কাজ করে। তদুপরি, লোকেরা রাজ্যগুলি ভালভাবে রেকর্ড করে না। লোকেরা পরিবর্তনগুলি ক্যাপচার করতে ভাল। একজন মহিলা যিনি সর্বদা আকর্ষণীয় ছিলেন, তার সম্পর্কে "প্রকৃতি দ্বারা, কেবল ভাগ্যবান" ভাবা সহজ। মডেল এবং ক্রীড়াবিদ বিভিন্ন ফোরাম এবং বিজ্ঞাপনের লোভে পোস্ট করা হয় না, কারণ ভাল, সুন্দর মানুষ, তাই কি? "আগে এবং পরে" শ্রেণীর ফটোগ্রাফি অনেক বেশি উত্তেজনা সৃষ্টি করে - এটি একটি অনুপ্রেরণা। একইভাবে, কেউ গল্পে আগ্রহী নয় যে একজন ব্যক্তি একটি ধনী পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং এত ধনী ছিল। প্রত্যেকেরই আগ্রহ আছে কিভাবে একজন জুতার শাইনার কোটিপতি হলেন, কিভাবে একজন কৃষক সম্রাট হলেন, কিভাবে একজন জুতোর মালিকের পুত্র একজন পরম স্বৈরশাসক হলেন - স্ট্যাটাস নিজেই এখনও তাই, স্ট্যাটাস অর্জন করা যা মানুষের একটি প্রখর এবং অকৃত্রিম আগ্রহ।

আর শেষ কথা। স্থিরতা। তিনি "ইচ্ছাশক্তি"। আপনি প্রায়ই এই ধরনের আপত্তি শুনতে পারেন, - "উদ্দেশ্যগুলির সাথে সবকিছু পরিষ্কার, কিন্তু তবুও আমি নিজেকে সাহায্য করতে পারছি না, ইচ্ছাশক্তি নেই।" এটা সত্য না. যখন কোনো ব্যক্তির ইচ্ছাশক্তি থাকে না, তখন তাকে অপাতো-আবুলিক সিনড্রোম বলা হয়। এই অবস্থায় একজন ব্যক্তি একটি স্তরে শুয়ে থাকে এবং একটি বিন্দুর দিকে তাকায়। প্রায়ই, রোগীরা এমনকি নিজেদের জন্য বিষ্ঠা, কারণ টয়লেটে পৌঁছানোর জন্য মানসিক শক্তি নেই, এক কেজি পিৎজা খেতে দিন। কয়েক ডজন পাউন্ড অতিরিক্ত চর্বি খাওয়ার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ আচরণ প্রয়োজন। দীর্ঘ, অনেক মাস, প্রায়ই অনেক বছর, দিন দিন, ক্রমাগত লোহার হাত দিয়ে চালানো হয়। সব সুপারগুড মানুষের ইচ্ছাশক্তি আছে। এটি সহজ হেডোনিস্টিক উদ্দীপনার উপর কাজ করে এবং জটিল সামাজিক উদ্দীপনায় কাজ করে না তা একটি ভিন্ন গল্প। একটি আকর্ষণীয় এবং চরম উদাহরণ হল মাদকাসক্তদের আচরণ। এখানে, তারা বলে, বেদনাদায়ক চক্র ভাঙ্গার ইচ্ছাশক্তি নেই। আমাকে ক্ষমা করুন, কিন্তু ওষুধ পেতে, ইচ্ছাশক্তি কোথা থেকে আসে? একটি আফিম আসক্ত, যখন সে অন্য ডোজ নিয়ে নিজেকে গলাগলি করে, সে হয় একটি নিখুঁত এবং অতি দক্ষ যন্ত্র - অবিশ্বাস্য ম্যানিপুলেশন ক্ষমতা, তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া, কঠিন সংকল্প, স্পষ্ট এবং দ্বিধাহীন লক্ষ্য নির্ধারণ - এই শক্তি, হ্যাঁ শান্তিপূর্ণ উদ্দেশ্যে, যথেষ্ট হবে দশ অলিগার্চ। এবং ছেড়ে দিতে - কোন ইচ্ছাশক্তি নেই। এটা স্বেচ্ছাসেবী চেষ্টার অভাব নয়। এটি ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টার একটি বিকৃতি। অতিরিক্ত ওজন একই গল্প। কিন্তু যেহেতু অস্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস তেমন কঠিন এবং হিংস্র বিষয় নয়, এটি অন্য রেলগুলির উপর ইচ্ছাকৃত দিকনির্দেশনা নিক্ষেপ করবে, এবং মানুষের মনের প্রয়োজন এবং কাজের জন্য স্টেনিজমকে কাজ করবে, এটি একটি সম্পূর্ণ উপলব্ধিযোগ্য লক্ষ্য।