আপনার নিজের প্রশংসা করা উচিত

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

… মনোবিজ্ঞানীরা পুনরাবৃত্তি করতে থাকেন। আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন এবং প্রশংসা করেন, তাহলে আপনার আশেপাশের লোকেরাও প্রশংসা করতে শুরু করবে। ভালবাসা একটি সত্য নয়, ব্যতিক্রম ছাড়া নয়, নিশ্চিতভাবে। কারণ সামনের সকলের দিকে মুখ ফেরানো অসম্ভব। কিন্তু, নিজেকে ভালবাসা এবং প্রশংসা করা শুরু করে, আপনি এমন লোকদের সাথে দেখা করতে শুরু করবেন যাদের সাথে আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ মূল্য এবং তাত্পর্য বোধ করবেন।

তোমাকে একটা রূপক দেই। ধরুন আপনি একটি আপেল। তার আগে, কেউ আপনাকে বলেছিল যে একটি আপেল মূল্যহীন, যে অনেক আপেল আছে, এবং এটি একটি খুব ফল, অথবা হয়তো একটি আনারস মত স্বাদ! এবং এখন আপেল 10 kopecks একটি মূল্য ট্যাগ করা হয়েছে। যখন তাকে, একটি আপেলকে এই 10 টি কপেক দেওয়া হয় (অথবা তারা দরদাম করতেও শুরু করে, দাম এক পয়সায় নামিয়ে দেয়), আপেল খারাপ হয়ে যায়। কারণ আমাদের ভিতরে, আমাদের সারাংশের খুব গভীরতায়, আমরা সবাই জানি যে আমরা অতুলনীয়ভাবে মূল্যবান, আমরা সাধারণত অমূল্য।

মনস্তাত্ত্বিকদের কথার পরে যে আপনার নিজের মূল্য এবং শ্রদ্ধার প্রয়োজন, অনুরূপ চিন্তা সহ বই পড়ার পর আপেল "আহা!" ঠিক! আপনি শুধু মূল্য ট্যাগ বাড়াতে হবে! দশ বছর বয়সীটিকে আবর্জনার স্তূপে ফেলে দেওয়া হয় এবং এখন দামের ট্যাগে একটি নতুন মান আঁকা হয়-মাইলেন।

এখন পরিস্থিতি আমূল বদলাচ্ছে - কেবল ক্রেতা নেই। কেউ আসবেন এবং হাসবেন এবং এগিয়ে যাবেন, কিন্তু এমন লোকও আছেন যারা এখনও 10 কোপেক অফার করেন। তারা অযৌক্তিক! সর্বোপরি, দামের ট্যাগ বলে - মাইলেন এবং কম কিছু নয়। দর কষাকষি করা ঠিক নয়!

কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি নিজেই তার মূল্য অনুভব না করে, কিন্তু কৃত্রিমভাবে উচ্চ চাহিদা দিয়ে এটি তৈরি করার চেষ্টা করে, তাহলে পরিস্থিতির পরিবর্তন হবে না। অন্তর্নিহিত মূল্য হল নিজের একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতি, এই জগতের জন্য নিজের তাত্পর্য এবং গুরুত্বের অনুভূতি। আপনি যদি এখন 101 টিরও কম গোলাপ দান করেন এমন কাউকে না দেন, তাহলে এটি আপনার মূল্য বৃদ্ধি নয়। যদি আপনি কোন ডেটে না যান কারণ আপনাকে একটি ক্যাফেতে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, এবং সেরা রেস্তোরাঁতে নয়, এটি আপনার মান বৃদ্ধি নয়। যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ বন্ধ করেন যিনি দিনে একবারেরও কম সময়ে আপনার বিষয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ করেন, এটিও আপনার মান বৃদ্ধি নয়। আপনি শুধু নিজের জন্য এক মিলিয়নকে দায়ী করেছেন।

এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনার মূল্য কম। আমি আবারও বলছি, একজন ব্যক্তির কোন মূল্য নেই, সে অমূল্য! কিন্তু যদি আপনি নিজেকে 10 টি কপেক অনুভব করতে থাকেন এবং একের পর এক কয়েকটি শূন্য মনে করেন, তাহলে আপনার মান পরিবর্তন হবে না। হ্যাঁ, আপনি এমন কাউকে প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করবেন যিনি এক মিলিয়নেরও কম অফার করেন। কিন্তু আপনি কি "কোটিপতি" কে আকৃষ্ট করবেন? না।

একবার কেউ আপনাকে বলেছিল যে আপনি মূল্যহীন এবং এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করেছে, আপনাকে বিভ্রান্ত করেছে। তবে বিশ্বাস করুন, এটি কেবল সেই ব্যক্তিই বলতে পারেন যিনি একইভাবে তার নিজের মূল্য জানেন না, তবে অন্যের মূল্যকে ছোট করে তা বাড়ানোর চেষ্টা করেন। বাজারের ব্যবসায়ীদের হিসাবে: "সেই আপেলের দিকে তাকাবেন না, তারা পচা! এবং তাদের কোন স্বাদ নেই, এমনকি গুজবও রয়েছে যে তারা কৃমি!" যে ব্যক্তি নিজেকে মূল্য দেয় এবং ভালবাসে সে কখনই অন্য কারো সম্পর্কে তা বলবে না।

অভ্যন্তরীণ মান হল ভিতরে যা আছে। এটি যখন আপনি নিজের যত্ন নিতে শিখবেন। নিজেকে ভালবাসতে শিখুন, নিজেকে চিনুন। যখন আপনি জানেন কিভাবে আপনার ইচ্ছার মধ্যে পার্থক্য করতে হয়। যখন আপনি আপনার স্বার্থকে সম্মান করেন। যখন আপনি নিজের মধ্যে আপনার সমস্ত গুণাবলী, বৈশিষ্ট্য, চরিত্র, আচরণ, চিন্তাভাবনা গ্রহণ করেন। যখন আপনি নিজে শুনতে এবং শুনতে জানেন। অন্তর্নিহিত মূল্য এই বোঝার থেকে জন্ম নেয় যে আমি যেহেতু, যেহেতু আমি বেঁচে আছি, তখন এটি বোধগম্য হয়। এর মানে হল যে আমি এই পৃথিবীর কাছে মূল্যবান।