বহু স্তরের ট্রমা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কয়েকদিন আগে, আমি শিশুর মতো কাঁপতাম না। এবং ব্যাক্তিগত থেরাপি এবং তত্ত্বাবধানের বিশাল পরিমাণ সত্ত্বেও যা অনুশীলনকারীর পূর্বশর্ত, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অন্তর্নিহিত আঘাত এখনও রয়েছে। আমরা হয় এটি খারাপভাবে খনন করেছি, বা এটি খনন করি নি, অথবা, এটি খনন করে, সঠিকভাবে কবর দিতে ভুলে গেছি।

আপনি দেখেন, আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে থেরাপিতে তারা আপনাকে যা -ই বলুক না কেন, আমরা সবাই আমাদের কাজের নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম দ্বারা পরিচালিত। এজন্যই বিষাক্ত পিতামাতা, সংযুক্তি তত্ত্ব, অপব্যবহারকারী এবং আত্মসম্মান সম্পর্কে মেমগুলি ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়েছে। প্রথম মিটিংয়ে (এই ধরনের মিটিংয়ের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, বেশ কয়েকটি হতে পারে), মনোবিজ্ঞানী ক্লায়েন্টকে "ধাক্কা দিয়ে" ডায়াগনস্টিকস পরিচালনা করেন। এবং অবশ্যই, আমরা এলোমেলোভাবে খোঁচা দেই না, তবে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা এলাকা দিয়ে শুরু করি। এবং এখানে তরুণ বিশেষজ্ঞ এবং অভিজ্ঞ মনস্তাত্ত্বিক উভয়ের জন্যই বিপদ রয়েছে: তাত্ক্ষণিকভাবে একটি আঘাত অনুভব করার পরে, তারা দেখা বন্ধ করে দেয়।

এটা করা স্পষ্টভাবে অসম্ভব, কিন্তু আমি সত্যিই চাই। কারণ, প্রথমত, এটি আমাদের চাটুকার করে (সহকর্মীরা, তারা সুস্পষ্ট অস্বীকার করবে না) - "আমি এতই শান্ত যে আমি তাৎক্ষণিকভাবে খুঁজে পেয়েছি কোথায় এবং কেন এটি ব্যাথা করে।" দ্বিতীয়ত, আমরা এক সময়ে একাধিক "ফোঁড়া" খুলে ক্লায়েন্টকে আহত করতে ভয় পাই। প্রকৃতপক্ষে, এগুলি মৌলিক নিরাপত্তার নিয়ম। শুধুমাত্র বেদনাদায়ক শক আমাদের জন্য যথেষ্ট ছিল না। তৃতীয়ত, প্রায়ই ক্লায়েন্ট এত বেদনাদায়ক এবং ভীত হয় যে সে গভীরভাবে আঘাতের আঘাতে পড়ে যায় এবং বিশেষজ্ঞ তার সমস্ত শক্তি তাকে জলাভূমি থেকে "টানতে" ফেলে দেয়। এবং ভবিষ্যতে, তিনি নির্বোধভাবে ভুলে যান যে তিনি সবকিছু গবেষণা করেননি এবং সর্বত্র নয় (নোট, সহকর্মী, একটি দুর্দান্ত জিনিস - অবহেলা করবেন না)। আচ্ছা, এবং চতুর্থ, কিন্তু শেষ কারণ নয়, থেরাপিস্ট অন্যান্য ব্যথার পয়েন্টে যাওয়ার আগে ক্লায়েন্ট "লাফিয়ে" যায়। অতএব, বহিরাগতভাবে তদন্ত করা অনেক আঘাত তাড়াহুড়ো করে প্লাস্টার দিয়ে বন্ধ করে দেওয়া হয়, যার ফলে ব্যথার প্রকৃত কারণ ভিতরে পচে যায়। এবং প্রথমবার ক্লায়েন্ট ভাল। তবে সন্দেহ করবেন না যে শীঘ্রই বা পরে গভীর আঘাত নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেবে - এবং এমন শক্তি দিয়ে যে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া (পুনরায় আঘাত) পূর্ববর্তী থেরাপি থেকে কোনও পাথর ছাড়বে না।

মেয়েদের সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি অনুপস্থিত বা অনুপলব্ধ পিতা। অনেক অপশন থাকতে পারে - তিনি মারা গেলেন, চলে গেলেন, তার মাকে ছেড়ে দিলেন, বিবাহবিচ্ছেদের পরে বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করেননি, যোগাযোগ করেছিলেন, কিন্তু খুব কমই, চেয়েছিলেন কিন্তু তাদের inুকতে দেননি, inুকতে দেননি, কিন্তু চাননি, পাগলের মতো ভালোবাসতেন, মোটেও ভালোবাসেনি, ভাল, পানীয় -প্রহার -শ্লীলতাহানির প্রকারের একেবারে নীচে। নিচের লাইনটি হল যে এই ধরণের ট্রমাগুলির কোনওটি কোনও মেয়ের জন্য (ছেলের জন্যও, তবে এটি তাদের সম্পর্কে নয়) ট্রেস ছাড়াই যায় না। এবং ফলস্বরূপ, মেয়েটি সারাজীবন তার বাবাকে খুঁজছে - বিভিন্ন কারণে: তাকে তার প্রয়োজন বলে, তাকে মুখে দেওয়া, প্রতিশোধ নেওয়া, ভালবাসা, ক্ষমা করা, চোখের দিকে তাকানো - তালিকা সত্যিই অন্তহীন। এবং যেহেতু মেয়েটি খুব কমই একজন সত্যিকারের বাবা খুঁজে পায়, সে তার জীবনের অন্যান্য পুরুষের কাছে তার আবেগ স্থানান্তর করে। যদি আপনি ভাগ্যবান হন, আপনার সঙ্গী। যদি আপনি দুর্ভাগা হন - একটি শিশুর জন্য। আপনি যদি মোটেও ভাগ্যবান না হন - জীবনের দৃশ্যকল্পে। (যাইহোক, এখনও মায়ের বিরুদ্ধে বিরক্তির একটি সমান কঠোর দৃশ্য রয়েছে - যা ঘটেছিল তার অপরাধী হিসাবে, কিন্তু পরবর্তী সময়ে আরও বেশি)।

এবং থেরাপিস্ট কি দেখেন যখন তিনি শুনেন যে মেয়ের বাবা নেই? সে খুশিতে হাত ঘষে এবং বাক্সে টিক দেয়। কারণ এটি একটি খুব সুবিধাজনক ব্যাখ্যা, যা থেরাপিস্ট তার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে চায় এমন প্রায় সব কিছুর সাথেই মিলে যায় - বয়স্ক পুরুষদের সাথে সম্পর্ক, বহুবিবাহ, গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক তৈরিতে অক্ষমতা, একটি দম্পতির মধ্যে যোগাযোগে অসুবিধা, বিশ্বাসের সমস্যা। আচ্ছা, আপনার নিজের জন্য চিন্তা করুন - একজন মহিলা থেরাপিতে আসেন (কোন অনুরোধের সাথে কোন ব্যাপার না), আপনি তাকে তার বাবা -মা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, এবং তারপরে ভাগ্যের এমন একটি উপহার - সবকিছুই রূপার থালায়: পরিষ্কার, বোধগম্য, মান। দুর্ভাগ্যবশত, বিপুল সংখ্যক বিশেষজ্ঞরা গভীর খনন এবং পরবর্তী কি হবে তা চিন্তা না করেও সুস্পষ্ট ট্রমা নিয়ে কাজ করবেন।

আমার ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানীদের প্রথম দম্পতি আরও তাকানোর জন্য বিরক্ত হননি, সেখানে কিছু খনন করা যাক। "অনুপস্থিত বাবা" এর ইতিমধ্যে বিদ্যমান ব্যাখ্যায় আমি আরামদায়কভাবে ফিট করার কথা বলেছি। বিশ্বাস করুন বা না করুন, কেউ আমাকে জিজ্ঞাসা করেনি যে আমার সৎ বাবা পরে আমার জীবনে উপস্থিত হয়েছিল, অথবা, সম্ভবত, অন্য উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক (স্পয়লার - হাজির, এবং উভয়)। কেউ জিজ্ঞাসা করেনি যে আমি আমার জৈবিক বাবাকে তার অনুপস্থিতিতে আঘাত করার মতো যথেষ্ট মনে রাখি কিনা। আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়নি যে আমার বয়স কত ছিল যখন সে "অদৃশ্য" (স্পয়লার - মারা গেছে)। হ্যাঁ, আপনি ধারণা পেতে পারেন। আমি এটা বলছি অযোগ্য "বিশেষজ্ঞদের" হাড়ের উপর নাচতে নয়, কিন্তু প্রায়ই চিত্রিত করার জন্য - একটি বাস্তব ঘটনা, তাই কথা বলতে।

তাহলে একজন নারীর শরীরে ছোট্ট হারিয়ে যাওয়া মেয়েটির কী হবে? এবং মেয়েটি অবশ্যই অবচেতনভাবে তার বাবার সন্ধান করতে থাকে। এবং যখন সে তাকে খুঁজে পায়, উদাহরণস্বরূপ, একজন সঙ্গীর মধ্যে, সে এই সম্পর্কের প্রিজমের মাধ্যমে নিজেকে একচেটিয়াভাবে গ্রহণ এবং মূল্যায়ন করতে শুরু করে। তিনি এমন একটি স্ক্রিপ্ট খেলেন যা বছরের পর বছর ধরে তার নিজের মাথায় তৈরি হয়েছে। বিকল্পভাবে, তিনি কৌতূহলী হতে শুরু করতে পারেন, নিondশর্ত ভালবাসার প্রমাণ দাবি করতে পারেন, সিদ্ধান্ত নিতে অস্বীকার করতে পারেন এবং নিজের কর্মের দায় নিতে পারেন এবং কখনও কখনও কেবল অতীতের আঘাতের প্রতিশোধ নিতে পারেন (প্রায়শই অসচেতনভাবে)। আর মুদ্রার আরেকটি দিক আছে। সর্বোপরি, কী করা দরকার যাতে এইবার "বাবা" চলে না যায়? এটা ঠিক, সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করুন। আমাকে সহ. যদি আপনি ত্রুটিহীন, আদর্শ, সঠিক - তাহলে এই সময় "সে" থাকবে। ঠিক? ভুল। কারণ যদিও দৃশ্যপট ভিন্ন হতে পারে, তাদের মধ্যে একটি সাধারণ বিষয় রয়েছে - বাবার চিত্রের ভূমিকায় নিযুক্ত ব্যক্তি মোটেও জানেন না যে তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয়।

এবং তাড়াতাড়ি বা পরে, আঘাত দ্বিতীয় আঘাত ঘটে। এটি "দ্বিতীয় পিতার" বিশ্বাসঘাতকতা। এই দৃশ্যগুলির অধিকাংশই ফেটে যাওয়ার মধ্যে শেষ হয়। অথবা, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, সহিংসতার উপাদানগুলির সাথে একটি দীর্ঘ ক্লান্তিকর কোড নির্ভরশীল সম্পর্ক। এবং যে ব্যক্তি দুবার "ডাম্প" করা হয়েছে সে কি অনুভব করে? তদুপরি, উভয় সময় - শৈশব এবং বিবাহ উভয় ক্ষেত্রে - তিনি নিখুঁত আচরণ করেছিলেন (যাইহোক, এটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রাথমিকভাবে একটি ভুল বার্তা, কারণ বিশ্বের এই জাতীয় ছবিতে দ্বিতীয় ব্যক্তির জন্য কোনও অগ্রাধিকার নেই)। একেবারে ঠিক, মেয়েটি সন্দেহ করতে শুরু করে যে তারাই সবকিছুর জন্য দায়ী।

এখানে আপনার তৃতীয় আঘাত - আত্মসম্মানের পতন এবং সম্পূর্ণ মনোভাবের ক্ষতি। একজন ব্যক্তি যিনি ইতিমধ্যে যা ঘটছে তার প্রিজমের মাধ্যমে নিজেকে মূল্যায়ন করেছেন তিনি নিশ্চিত যে মন্দটির মূল তার মধ্যেই রয়েছে। কেন আপনি মনে করেন যে একক-পিতা-মাতা পরিবার বা বিষাক্ত বাবা-মায়ের পরিবারগুলি এত সহজেই নির্যাতনের শিকার হয়? হ্যাঁ, কারণ যে কোনও ক্ষেত্রে, তারা সম্পূর্ণরূপে নিজেদের উপর স্থির থাকে - যা ঘটছে, নিয়ন্ত্রণ, অনবদ্যতা এবং প্রেমের চিরকালীন প্রয়োজনের প্রতি তাদের দায়বদ্ধতা, যা তীব্রভাবে দমন করা হয়। এটি কেবল বাইরে থেকে মনে হয় যে আপনার সামনে একটি শক্তিশালী, সফল স্বাধীন মহিলা, শক্তভাবে বোতামযুক্ত। আসলে, একটু ভীতু মেয়ে ভিতরে লুকিয়ে আছে, ভালোবাসা এবং নিরাপত্তার জন্য পৃথিবীর যেকোন কিছুর চেয়ে বেশি। এই উপলব্ধির চেয়ে বড় যন্ত্রণা আর নেই যে আপনার যত্ন নেওয়ার মতো আর কেউ নেই। যদিও এটি সত্য, এই সত্যটি গ্রহণ করার আগে একটি দীর্ঘ পথ যেতে হবে - বিশেষত ব্যক্তিগত থেরাপির মাধ্যমে।