2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কিছু লোকের জন্য, আঘাতমূলক ঘটনাটি দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির ছিল, এই ক্ষেত্রে এর ফলাফলগুলি সাধারণ PTSD এর চেয়ে বেশি প্রকট। এই ক্ষেত্রে, উন্নয়নমূলক ট্রমা, একাধিক ট্রমা, এবং জটিল PTSD সম্পর্কে কথা বলা হয়। জটিল PTSD এর অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
-আবেগ নিয়ন্ত্রণের লঙ্ঘন (গুরুতর ডিসফোরিয়া, রাগ নিয়ন্ত্রণ লঙ্ঘন, আত্ম-ক্ষতিমূলক কাজ, মানসিক আত্ম-নিয়ন্ত্রণের উপায় হিসাবে), - দুর্বল চেতনা (দীর্ঘায়িত অবস্থা / অবৈধকরণ), -স্ব-গ্রহণ এবং আত্ম-উপলব্ধির জটিলতা (অসহায়ত্ব, ভিকটিমের পরিচয়, তীব্র লজ্জা, নিজের হীনমন্যতার অনুভূতি ইত্যাদি), - সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে উচ্চারিত লঙ্ঘন (সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, মানুষের প্রতি অবিশ্বাস প্রকাশ করা), - মান ব্যবস্থায় লঙ্ঘন এবং অন্যান্য উপসর্গ
দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের প্রভাবে, শিশুটি স্থায়ী বিপদের অনুভূতি বিকাশ করে, যা তার মস্তিষ্ককে বিপদের প্রত্যাশিত অবস্থার মধ্যে রাখে। বিকাশমূলক আঘাতের ক্ষেত্রে, শিশুর জন্য হুমকি এমন লোকদের থেকে থাকে যাদের অবশ্যই মানসিক এবং জৈবিক চাহিদা পূরণ করতে হবে এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে। এইভাবে, নিরাপত্তার প্রাকৃতিক উৎস (ঘনিষ্ঠ মানুষ) একই সাথে বিপদের উৎস হয়ে ওঠে, যা একটি বিশৃঙ্খল ধরনের সংযুক্তি গঠনের দিকে পরিচালিত করে। সন্তানের মানসিকতা পোলারিটিগুলির মধ্যে বিশৃঙ্খল: "আমি তোমাকে ঘৃণা করি / আমি তোমার ভালোবাসা চাই", "আমার কাছে আসো / আমাকে ছেড়ে দাও" ইত্যাদি। তার মস্তিষ্কের সাইকোবায়োলজিক্যাল সিস্টেমগুলো বিশৃঙ্খল, বিচ্ছিন্ন, তার অভিজ্ঞতার পৃথক "অংশ" মানসিকতায় একসাথে থাকতে শুরু করে: একটি অংশ যা সম্পর্ক এড়িয়ে যায়, এবং একটি অংশ যা তাদের জন্য প্রচেষ্টা করে, একটি অংশ যা রাগ অনুভব করে, এবং একটি অংশ যা অভিজ্ঞতা করে ভয়, একটি অংশ যা অভিজ্ঞ ট্রমা সম্পর্কে জানে এবং যে অংশটি কিছু মনে রাখে না ইত্যাদি।
আঘাতমূলক ঘটনার পুনরাবৃত্তিমূলক প্রকৃতি শিশুর মধ্যে আক্রমণের প্রত্যাশা গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যথাক্রমে, তার শরীর ক্রমাগত "একত্রিত" হয়, স্ট্রেস হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, যা নিউরোহরমোনাল রোগের দিকে পরিচালিত করে, ইমিউন ফাংশন দমন করে সিস্টেম ঘটে, সাইকোসোমেটিক রোগ বিকশিত হয়। একটি আক্রমণের প্রত্যাশা সম্পূর্ণ অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে, অন্য লোকেরা বিপদের উৎস হিসাবে বিবেচিত হয়। শিশুটি অন্য লোকদের কাছে নেতিবাচক উদ্দেশ্যগুলি বর্ণনা করে, তাদের কাছ থেকে আক্রমণাত্মক পদক্ষেপের আশা করে, তার পক্ষে বিশ্বাস করা কঠিন যে অন্য মানুষের উদ্দেশ্য এবং তাদের মনোভাব ভিন্ন হতে পারে।
মানসিক জীবনের বিশৃঙ্খলা ক্রিয়াকলাপের পরিকল্পনা, মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ, আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অনুশীলন, একটি স্থিতিশীল আত্ম-মনোভাব গঠন, আবেগ নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি ক্ষমতা লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। ফ্লাইট / আক্রমণের প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অংশগুলি ক্রমাগত সক্রিয় থাকে, যা বাইরের দুনিয়া থেকে উদ্দীপনার প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়াকে বাস্তব পরিস্থিতির (ভয়, আগ্রাসন, ফ্লাইট, বিচ্ছিন্নতা ইত্যাদি) অপর্যাপ্ত করে তোলে। একটি শিশু যেকোনো নিরপেক্ষ বা এমনকি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিস্থিতিতে বিপদ দেখতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, যখন খুব বেশি সহিংসতা হয়েছিল এবং ইতিবাচক অভিজ্ঞতার অভাবে, অন্য মানুষের সাথে ভাল সম্পর্ক, তখন শিশুটি জানতে পারে যে এই পৃথিবীতে সহিংসতা, অপমান এবং অবহেলা ছাড়া আর কিছুই নেই। একটি শিশু আক্রমণকারীদের সাথে চিহ্নিত করতে পারে এবং "জল্লাদদের" পদে যোগ দিতে পারে, অথবা এমন একজন ভুক্তভোগীর ভূমিকা গ্রহণ করতে পারে যিনি পদত্যাগ করে সবকিছুকে নিচে নিয়ে যান এবং মনে করেন না যে জীবনে ভালো কিছু থাকতে পারে। সাইকোট্রোমার যৌন প্রকৃতির ক্ষেত্রে, আদর্শের বিকৃতি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্থানান্তরিত হয়।এইভাবে, শিশুটি যৌন নির্যাতনের অভিজ্ঞতাকে একটি নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে শিকার বা অপব্যবহারকারীর ভূমিকায় স্থানান্তর করে।
উন্নয়নমূলক আঘাত একজন ব্যক্তির পরিচয়, আত্মসম্মান এবং ব্যক্তিত্ব, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশের এবং ঘনিষ্ঠতা গঠনের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। অনেক ক্ষেত্রে, এর অর্থ এবং মূল্যবোধের অভাব, ধ্রুবক বিভ্রান্তি এবং জীবনযাত্রার পছন্দের অগ্রাধিকার বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
প্রস্তাবিত:
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
ভিয়েতনাম যুদ্ধের পর, আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেন যে এই অদ্ভুত যুদ্ধের অভিজ্ঞরা মানসিক ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত ছিলেন যা পূর্বে মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্যে বর্ণিত হয়নি। তারপরে এটি "ভিয়েতনামী সিনড্রোম" নাম পেয়েছিল কারণ এটি এই সৈন্য এবং অফিসাররা লক্ষ করেছিলেন যারা শান্তির সময়ে শত্রুতাতে অংশ নিয়েছিল। তারপর এটি লক্ষ করা গেল যে এই ধরনের একটি ব্যাধি অন্যান্য আঘাতমূলক ঘটনার ফলে ঘটতে পারে:
পোস্ট-ট্রেনিং কেন কাজ করে না
কোচিং ব্যথার কথা বলা যাক। আমি ধরে নেব যে কোনও প্রশিক্ষকের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এর সমস্ত পর্যায় প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: প্রাক প্রশিক্ষণ ডায়াগনস্টিকস প্রকৃত প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ-পরবর্তী সহায়তা একটি বিভ্রান্তি রয়েছে যে এই ক্রমটি মেনে চলা কোম্পানির জন্য সর্বাধিক ফলাফল দেয়। আমি এই বিভ্রমও ভাগ করি, এমনকি এতে অসুস্থ হয়ে পড়ি। কিন্তু প্রায়শই কিছু কোগ ব্যর্থ হয়, এবং সিস্টেমটি কোচিং প্রত্যয় নিয়ে কাজ করে না যে এটি হওয়া উচিত। ব্যবসায়িক বাস
অন্তর্নিহিত ট্রাম্যাটিক কৌশল
আমি ইতিমধ্যে traumatics এর স্বজ্ঞাত কৌশল উল্লেখ করেছি: এটির সাথে নিরাময় করার জন্য অন্য কারো ভালবাসা খোঁজা। আমরা জানি যে থেরাপির বাইরে এটি প্রায়শই কাজ করে না। আমার একটি পর্যবেক্ষণ আছে যে এর অন্যতম কারণ। এখানে ট্রমাটিক নিজেকে লাইট ইন দ্য উইন্ডোতে খুঁজে পেয়েছে (এর পরে - এসভিও) - একজন ব্যক্তি যার ভালবাসা, আঘাতমূলক মতামত, তাকে সুস্থ করবে। এবং সে এই ভালবাসাকে জয় করতে শুরু করে, তার সমস্ত শক্তি এই অনুসন্ধানের উপর নিক্ষেপ করে। এটি স্পষ্ট যে এটি জীবনের প্রধান কাজ হয়ে উঠছে - স
সহনশীলতা পোস্ট
সহনশীলতা পোস্ট একটা কথা আছে - অভ্যাসের চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। কিন্তু, আমার মতে, এমনকি খারাপ অভ্যাসগুলি অস্পষ্ট। মনে রাখবেন যে পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি আবিষ্কার করেন যে তার জুতাগুলিতে একটি নুড়ি রয়েছে যা প্রতিটি পদক্ষেপকে অসহনীয়, বেদনাদায়ক করে তোলে। এটি থেকে মুক্তি পাওয়া হাঁটাচলা এবং পৃথিবী আরও সুন্দর হয়ে উঠেছে এমন অনুভূতি উভয়ই এনে দেয়। এখন কল্পনা করা যাক যে পরিস্থিতি অন্য কোন উপায়ে বিকশিত হয়েছে:
স্ট্রেস: ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সংজ্ঞা, স্ট্রেস শব্দটির ইতিহাস
"এই বইয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিন্তা এখানে: আপনি যদি আপনার জীবন বাঁচাতে যতটা সম্ভব জেব্রা চালাচ্ছেন, অথবা সিংহ যতটা সম্ভব দৌড়াচ্ছেন যাতে অনাহারে মৃত্যু এড়াতে পারেন, আপনার শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়াগুলি মোকাবেলার জন্য দুর্দান্ত এই ধরনের স্বল্পমেয়াদী শারীরিক জরুরী অবস্থার সাথে ….