সময়মতো আসক্ত বহিষ্কৃত

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রাপ্তবয়স্কদের প্রত্যাখ্যানের আঘাতটি ঠিক আঘাত নয়, এবং পুরোপুরি প্রত্যাখ্যানও নয়। শৈশবে, এই জাতীয় ব্যক্তি দুর্ভাগ্যজনক ছিল, তাকে নিondশর্তভাবে গ্রহণ করা হয়নি, এভাবেই পরিস্থিতি তৈরি হয়েছিল। এবং অতীতে, শিশুটি তার সাথে যা ঘটছিল তা সহ্য করতে সক্ষম হয়েছিল, কেবল এমন একটি বিশ্ব সম্পর্কে কল্পনার জন্য ধন্যবাদ যেখানে সবকিছু তার ইচ্ছা মতো হবে। তিনি নিজের সাথে ধৈর্য ধরতে, নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে, এই শর্তে সম্মত হন যে তিনি সবকিছু, সবকিছু, সবকিছুই পাবেন, কিন্তু পরে।

শিশু বড় হয়েছে, প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছে, এবং তার অজ্ঞান সংশোধন করার কোন সুযোগ ছিল না। সেই স্বপ্ন তার পথনির্দেশক তারকা এবং জীবনের অর্থ থেকে গেল, এবং এখন তাকে, ইতিমধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক, তার জন্য মূল্য দিতে হবে, নিজেকে আনন্দ এবং স্বতন্ত্রতাহীন জীবন যাপন করতে হবে। সমস্ত শক্তি একটি শিশুর মায়ার মূর্ত রূপে নিক্ষিপ্ত হয়, এবং সে একটি অতল অতল গহ্বরের মত, সর্বদা ক্ষুধার্ত এবং অসুখীভাবে বিক্ষিপ্ত, কারণ যখন বাস্তবতার সাথে সম্পর্ক স্থাপনের জন্য একটি স্বপ্ন উদ্ভাবন করে, তখন অবশ্যই শিশুটি তা করতে পারেনি। সবকিছুই খারাপ, কিন্তু সেই স্বপ্নের সাথে তুলনা করে কোনটি খারাপ তা বোঝা যায় না।

এই স্বপ্নে সর্বদা একটি এবং একই মারাত্মক ভুল থাকে, এটি উপলব্ধি করার জন্য অন্য একজন ব্যক্তি অত্যাবশ্যক, যাকে স্ক্রিপ্টে লেখা হিসাবে আচরণ করতে হবে। এটিই একজন ব্যক্তিকে অন্যের উপর নির্ভরশীল করে তোলে।

"প্রত্যাখ্যানের ট্রমা" উদ্ভট মনের খেলা তৈরি করে, যা বিশ্বের এবং অন্যান্য মানুষের ধারণাকে বিকৃত করে। একজন ব্যক্তির পক্ষে এটা উপলব্ধি করা কঠিন যে সে বাস্তবে স্বপ্ন দেখছে, অন্য কিছু, বিকল্প বাস্তবতা। একজন ব্যক্তি ক্ষতবিক্ষত হয়, কষ্ট পায়, হতাশ হয়, কিন্তু তার নিজের বিকৃত ধারণার কোণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছে, ব্যথার দায় অন্য লোকেদের উপর অর্পণ করছে বা নিজেকে অপর্যাপ্ত ত্যাগ স্বীকার করছে। যদি তিনি দুর্ঘটনাক্রমে জানতে পারেন যে তিনি "আঘাতমূলক", তাহলে এটি তাকে কম স্বয়ংক্রিয় আগ্রাসন এবং নিজেকে দোষারোপ করার অধিকার দেয়, যদিও জীবন মৌলিকভাবে পরিবর্তিত হয় না। ব্যথা একই।

একজন মানুষ কেন জেগে উঠতে পারে না? কারণ সে তার আদর্শ জগতে বিশ্বাস ত্যাগ করতে পারে না, যেখানে তার সমস্ত কষ্টের পরিশেষে তার যা ইচ্ছা তা খুঁজে বের করে ক্ষতিপূরণ দেওয়া হবে। এবং তারপরে তিনি চিৎকার করতে সক্ষম হবেন: "আচ্ছা, আমি আপনাকে বলেছিলাম, এটি ঘটে! এত বছর ধরে আমার ব্যথা অর্থহীন ছিল না।"

তাই কি বারবার প্রত্যাখ্যান হিসাবে অনুভূত হয়, ইতিমধ্যে প্রায় একজন প্রাপ্তবয়স্ক?

1. একত্রীকরণ অস্বীকার।

প্রায়শই, প্রত্যাখ্যান হিসাবে বিবেচিত একত্রীকরণে প্রবেশ করা অন্যের ইচ্ছা নয়। একজন ব্যক্তি অসচেতনভাবে ইতিমধ্যেই একটি জাল স্থাপন করেছেন, অন্যের উপর ক্ষমতা দখল করার জন্য, তিনি তার সর্বশক্তি দিয়ে চেষ্টা করছেন খুশি করার জন্য, সুন্দর হওয়ার জন্য, এবং অন্যটি তার কাছে তার হাত খুলতে চায় না এবং সানন্দে গ্রহণ করতে চায় না।

- তুমি কি আমাকে প্রত্যাখ্যান করছ?

- না, আমি আমাদের মধ্যে জায়গা রাখতে চাই।

- কি জন্য?

- যাতে আপনাকে নিজেকে বাতিল করতে না হয় এবং ভূমিকা পালন করতে হয়।

- তুমি মিথ্যা বলছ, আমি আবার প্রত্যাখ্যাত হলাম।

2. প্রশংসা প্রত্যাখ্যান।

একজন কেবল বাস্তবায়িত কার্যকলাপের প্রশংসা করতে পারে, তদুপরি, পুরো জিনিসটি এবং উত্সাহের সাথে। যদি অন্যটি এটি না করে, তবে তিনি প্রত্যাখ্যান করেন, যেহেতু তিনি তার কাজের ধারণা থেকে প্রত্যাশিত আনন্দ পাওয়ার সুযোগ দেন না, এবং তাই নিজেকে "অপ্রত্যাশিত" বলে মনে করেন।

- আপনি অর্ডারকৃত রেস্টুরেন্ট পছন্দ করেন না?

- রেস্টুরেন্ট খারাপ না, কিন্তু আমি এখানে ঠান্ডা।

আমি যা করি তা আপনি সর্বদা অবমূল্যায়ন করেন।

3. তাত্ক্ষণিকভাবে উত্থাপিত চাহিদা পূরণের প্রত্যাখ্যান।

আপনি যা চান তা পেতে সময় লাগে, অর্থাৎ আপনাকে অপেক্ষা করতে শিখতে হবে। যদি অনুরোধটি তাত্ক্ষণিকভাবে সন্তুষ্ট না হয়, তবে এটি আবেদনকারীর প্রত্যাখ্যান এবং অবমূল্যায়ন হিসাবে বিবেচিত হয়, এবং তাই, প্রত্যাখ্যান হিসাবে।

- আমাকে চুমু দাও.

- একটু পরে।

“আমার কাছে আপনার সবসময় ভালো কিছু করার আছে।

4. উত্থাপিত প্রশ্নের উত্তর দিতে অস্বীকার।

এটি একটি প্রয়োজনের তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির সাথে পরিস্থিতির অনুরূপ, কিন্তু আমি এটি আলাদাভাবে বের করে নিয়েছি, কারণ অনেকেরই কোন অধিকার নেই যে তারা প্রকাশ্যে যেতে চায় না। কারণ তাদের কথোপকথন তাত্ক্ষণিকভাবে ক্ষুব্ধ হতে পারে। অতএব, আপনাকে নিজেকে প্রত্যাখ্যান করতে হবে, যাতে তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান না করে, কারণ আপনি প্রত্যাখ্যাত বোধ করেন, যদি আপনার কথোপকথক স্বীকার করতে না চান।

- আপনি মাসে কত উপার্জন করেন?

- এই প্রশ্নটি আমার কাছে একটু অনুপযুক্ত মনে হচ্ছে।

- উত্তর দেওয়া কি সত্যিই এত কঠিন?

5. একটি সম্পর্ক হতে অস্বীকার।

প্রত্যাখ্যানের অনেক কারণ থাকতে পারে, জীবনের মূল্যবোধের অসামঞ্জস্য থেকে শুরু করে পিতামাতার সাথে অন্যের মিল। প্রায়শই, একজন ব্যক্তি বাইরে থেকে তাকে কেমন দেখায়, সে কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, সে তার সমস্ত শক্তি দিয়ে খুশি করতে চায়, তার কাছে মনে হয় যে তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে। এবং ঠিক তার আগাম আত্মত্যাগের এই ইচ্ছাই তাকে তার অনস্বীকার্য কল্যাণ হিসেবে উপলব্ধি করে। একজন বুদ্ধিমান অন্য দ্রুত হস্তচালিত আচরণ এবং এই ধরনের আচরণে ক্ষমতা দখলের চেষ্টা স্বীকার করে।

- আসুন দেখা করি, আমি আপনাকে কফি কিনে দেব!

- আমি, দুর্ভাগ্যবশত, আমি পারি না।

- তোমার সাথে আমার দেখা করা কি কঠিন?

একজন ব্যক্তি প্রত্যাখ্যাত হওয়ার পরে, তিনি আচরণের জন্য বিভিন্ন বিকল্প বেছে নিতে পারেন: বাইরে আগ্রাসন বা স্বয়ংক্রিয় আগ্রাসন।

উপরে, "বিরক্তি" এর বৈকল্পিক বর্ণনা করা হয়েছে, অর্থাৎ আগ্রাসন, যা আপনি যা চান তা পেতে অন্যকে প্রভাবিত করার শেষ প্রচেষ্টা হয়ে ওঠে। কখনও কখনও অন্যজন এই বিরক্তি সহ্য করতে পারে না, যেহেতু সে নিজেই প্রত্যাখ্যানের ভয় পায় এবং তাছাড়া, তাকে কথোপকথনকারীকে অসন্তুষ্ট করতে নিষেধ করা হয়। অতএব, অন্যটি আলোচনায় প্রবেশ করে, তার অবস্থান ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে, ছাড় দেয়, যার ফলে নির্বাচিত কৌশলটির সঠিকতায় "বহিষ্কৃত" এর প্রত্যয় নিশ্চিত করা হয়। যদি অন্যটি প্রত্যাখ্যানকৃতকে যা চায় তা দেওয়ার জন্য নিজেকে বাতিল করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে দ্বন্দ্বটি কেবল স্থগিত করা হয়, কারণ এটি যেমন হওয়া উচিত বাধ্যবাধকতা তত বাড়বে। স্বপ্নটি বাস্তবায়ন করতে হবে, অন্যথায় এর আগে সবকিছু অর্থহীন ছিল।

কাল্পনিক প্রত্যাখ্যানের সাড়া দেওয়ার আরেকটি বিকল্প হল অটো-আগ্রাসন। প্রদত্ত সমস্ত উদাহরণে, আপনাকে তৃতীয় লাইনটি মুছে ফেলতে হবে এবং পরিবর্তে "নিজেকে ছড়িয়ে পড়ার জন্য" যোগ করতে হবে। তাছাড়া, স্বত aggressস্ফূর্ত আগ্রাসন স্পষ্টভাবে একজন ব্যক্তিকে ব্যথার কারণগুলি বুঝতে এবং পরবর্তী সময়ে পরিস্থিতি কীভাবে পরিবর্তন করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করবে না, উপলব্ধির ত্রুটিগুলি উপলব্ধি করে। সর্বোপরি, তিনি এই সিদ্ধান্তে উপনীত হবেন যে তাকে সবার পছন্দ করা উচিত নয়, অন্যের কথিত প্রত্যাখ্যানের আচরণের প্রতি তার প্রভাবশালী প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ উপেক্ষা করে।

বেদনার সঞ্চিত স্মৃতি, যা একটি স্বপ্ন দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়েছিল, যা পূরণের প্রচেষ্টা যা পুনরাবৃত্তি পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে।

সংসারের চাকা, তুমি বলো? আমি মনের এই চক্রীয় ত্রুটিগুলিকে বলি।