আত্বভালবাসা. এটা কি?

ভিডিও: আত্বভালবাসা. এটা কি?

ভিডিও: আত্বভালবাসা. এটা কি?
ভিডিও: ভালোবাসা নাকি আকর্ষণ || ভালোবাসার গুরুত্ব কতটুকু 2024, মার্চ
আত্বভালবাসা. এটা কি?
আত্বভালবাসা. এটা কি?
Anonim

এক দলে কেউ প্রশ্ন করেছিল - আত্মপ্রেম কি?

আমার একটা সময় মনে পড়ে যখন আমিও বুঝতে পারতাম না এটা কি। কিভাবে নিজেকে ভালোবাসতে হয় তার বিভিন্ন টিপস পড়েছি। কিন্তু এটা কিভাবে করতে হয় তা আমার কাছে সম্পূর্ণ অস্পষ্ট ছিল। আমার অসুবিধা ছিল কিভাবে নিজেকে বোঝাতে পারি যে আমার নাক খুব ছোট, যখন আয়না স্পষ্টভাবে দেখায় যে এটি বড়, এবং যদি না হয় তবে নিজেকে কিভাবে পাতলা মনে করা যায়। কিন্তু আমার মনে এগুলো ছিল নিজেকে ভালবাসার প্রয়োজনীয় শর্ত। আপনি কিভাবে একটি বড় নাক এবং অতিরিক্ত ওজনের প্রেমে পড়তে পারেন?

তারপর থেকে অনেক সময় পেরিয়ে গেছে, এবং আমি এই দিক থেকে অনেক দূর এগিয়ে এসেছি, এখন আমি অবশেষে জানি এটা কি এবং আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই।

আমি মনে করি স্ব-প্রেম এমন নয় যখন আপনি আয়নায় আপনার প্রতিফলন দেখেন এবং আপনি এটি পছন্দ করেন। সর্বোপরি, এটি সর্বদা আপনাকে খুশি করবে না, এমনকি যদি আপনি এখন একজন আদর্শ সৌন্দর্য হন। সব মানুষের বয়স। কি, তাহলে আপনি নিজেকে ভালবাসা বন্ধ করবেন?

এটি নিজেকে বিভিন্ন কেনাকাটায় লিপ্ত করার জন্য নয়, "কারণ আমি এটি প্রাপ্য।" এই ক্ষেত্রে, আপনি কেবল বিপণনকারীদের শিকার।

স্ব-প্রেম স্বার্থপরের সমার্থক নয়।

নিজেকে ভালবাসা "নিজের জন্য" বেঁচে থাকা নয়।

আমার জন্য, এই সময় যখন "আমি তোমাকে ভালোবাসি" শব্দগুলি আনন্দদায়ক, কিন্তু মোটেও অবাক করার মতো নয়, কারণ একটি অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস আছে যে আমি ভালোবাসার জন্য যথেষ্ট যোগ্য, যেমন আমি।

যখন আমি ভাবি না: "আচ্ছা, সে শুধু আমাকে চায় এবং ভালোবাসায় বিভ্রান্ত করে," অথবা: "সে আমাকে ভালবাসে না, কিন্তু একটি উদ্ভাবিত চিত্র, অথবা, সাধারণভাবে, সে মিথ্যা বলছে"। অথবা: “ওহ, সত্যিই, সে আমাকে ভালবাসে ?! হতে পারে না! কি জন্য?"

যখন আমি তারকা হওয়ার ভান করার প্রয়োজন নেই, এবং তারপর আমি যেমন আমি কারো কাছে আকর্ষণীয় নই। অথবা - আমাকে একরকম নিজেকে উন্নত করতে হবে (ওজন কমানো, বুদ্ধিমান হওয়া, পাম্প আপ করা, প্লাস্টিক সার্জারি করা), তাহলে আমি ভালোবাসার যোগ্য হব।

আত্মপ্রেম হল যখন কারো নিরপেক্ষ মন্তব্য হৃদয়ে ব্যথার সাথে সাড়া দেয় না, তবে কেবল দু regretখের কারণ হয় যে আপাতদৃষ্টিতে একজন ব্যক্তির জীবন কাজ করে না, যেহেতু সে তার আত্মমর্যাদা বাড়ানোর চেষ্টা করছে।

এটি কেবল একটি অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাস যে আমি যথেষ্ট ভাল, আমি যেভাবে আছি, আদর্শ নই এবং নিখুঁত নই, এবং আমি ভালোবাসতে পারি এবং উচিত।

কিন্তু যদি আপনি এটি প্রাথমিকভাবে পেতে ভাগ্যবান না হন, তাহলে এটি নিজে আসা এত সহজ নয়। তবে একটি সুখবর আছে: এটি সম্ভব এবং এর জন্য রয়েছে সাইকোথেরাপি!

প্রস্তাবিত: