2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি মনে করি আমরা একটি আশ্চর্যজনক সময়ে বাস করছি। এমন সময় যেখানে আমরা যা পছন্দ করি বা আমাদের আত্মা যা করার চেষ্টা করে তা করার সুযোগ রয়েছে।
এটি এমন ঘটেছে যে আমি আধ্যাত্মিক বিকাশের প্রচেষ্টার মাধ্যমে মনোবিজ্ঞানে এসেছি, যা সাফল্যের মুকুট পরেনি, তবে কেবল আমার আত্মার মধ্যে আরও বড় দ্বন্দ্ব বা কেবল নিউরোসিসের দিকে পরিচালিত করেছিল।
এখন আমি বুঝতে পেরেছি যে অনেক মানুষ এই পথ অনুসরণ করে, নিজের জন্য শর্তযুক্ত এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর।
এই উত্তেজনার কারণ বোধগম্য। পূর্ববর্তী রাষ্ট্রব্যবস্থা ভেঙে পড়ে এবং এর পরেই পরিবার প্রতিষ্ঠা। 70 বছর ধরে, তারা আমাদের জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছে কিভাবে বাঁচব, কী চাই, কখন চাই, পদমর্যাদার নেতৃত্ব দিলাম এবং আমাদের স্বতন্ত্রতার জন্য দায়ী। আমরা পরিবর্তন, বিশৃঙ্খলার যুগে বাস করছি, তাই আমরা আমাদের নিজের I- এর সাথে দেখা করার জন্য অনেক কিছু করতে প্রস্তুত। উদাহরণস্বরূপ, অনেক সেমিনার, প্রশিক্ষণ, তপস্যা করা, মন্ত্র পড়া যা সামান্য বোঝা যায় …
পূর্ববর্তী কাঠামো এবং মূল্যবান নির্দেশনা না থাকলে কী করবেন?
আমাদের অধিকাংশই এখনও জীবনে নির্দেশনা খুঁজছেন, স্থায়িত্ব এবং নিরাপত্তার মায়া, যে অনুভূতিগুলো আমরা আশাহীনভাবে হারিয়ে ফেলেছি। একটি যাদুর বড়ি খুঁজে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা, একটি দ্রুত-কার্যকরী thatষধ যা একবার এবং সর্বদা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়, যা অনেককে নতুন, ব্যাপকভাবে প্রচারিত, মনোবিজ্ঞানের দিকনির্দেশনার দিকে নিয়ে যায়, যে পর্দা থেকে আমরা সাম্প্রদায়িকতা এবং গুরুমানিয়ার উপাদানগুলি দেখতে পাব। যা প্রকৃতপক্ষে একজন ব্যক্তিকে নিজের প্রকৃত জ্ঞান থেকে দূরে নিয়ে যায়, বিভিন্ন স্বীকারোক্তিতে আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতাদের নির্দেশনাকে প্রতিস্থাপন করে। আধ্যাত্মিক অনুশীলন, প্রায়শই মিথ্যা বিকাশে পরিণত হয়, থেরাপিতে সমাধান করা সহজ মানসিক সমস্যা থেকে আমাদের দূরে নিয়ে যায়।
তাই অনেকেই নিজের জন্য একটি আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতা বেছে নেন এবং অবচেতনভাবে একজন পিতা বা মায়ের ভালোবাসা পেতে চান, যা তারা শৈশবে পায়নি। শৈশব ট্রমা একজনের পরামর্শদাতার ভক্তিমূলক সেবার ভিত্তি। আপনি যা চান তা না পেয়ে আপনি বেশ কয়েক বছর ব্যয় করতে পারেন। যদি পরামর্শদাতার অনুমোদন এখনও ওয়ার্ডে আনন্দ নিয়ে আসে, তাহলে এই আনন্দ ক্ষণস্থায়ী হবে এবং ভালবাসার সত্যিকারের প্রয়োজন অপূর্ণ থাকবে। শীঘ্রই বা পরে, দেবী বস্তুর প্রতি রাগ দেখা দেয়, হতাশা এবং বারবার আঘাত লাগে।
নার্সিসিস্টিক ট্রমা সহ ব্যক্তিরা পরিপূর্ণতা এবং অবমূল্যায়নে ভোগেন এবং রাশিয়ায় তারা সংখ্যাগরিষ্ঠ। শৈশবে অনেকেই, বাবা -মা দেখেননি এবং ব্যক্তি হিসাবে স্বীকৃতি দেননি, তারা কেবল তাদের ফলাফল এবং অর্জন লক্ষ্য করেছিলেন, যা অন্যদের কাছে গর্বিত হতে পারে। শিশুটি নিজেই ছায়ায় রয়ে গেল, কেউই তার আসল অভ্যন্তরীণ জগতে আগ্রহী ছিল না। অতএব, নার্সিসিস্টদের জন্য অন্যের অনুমোদন দেখা, এটিকে তাদের নিজের আয়না হিসাবে বিবেচনা করা এত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ নার্সিসিস্টের অভ্যন্তরীণ জগত গঠিত হয় না এবং সে নিজেকে অনুভব করে না, কিন্তু বাহ্যিক প্রতিক্রিয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা প্রায়ই নার্সিসিস্টকে দুটি শক্তিশালী প্রতিক্রিয়ার দিকে নিয়ে যায়: মহত্ব বা তুচ্ছতা। আমি আড়াল করব না যে নার্সিসিস্টিক ট্রমা নিয়ে কাজ করা সবচেয়ে কঠিন, কিন্তু এই ধরনের পরিশ্রমী কাজের ফল, সত্যিকারের আত্মাকে দান করে, যেখানে ব্যক্তিটি তার নিজের কাজের জন্য এবং তার নিজের অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত হবে যা মূল্যায়ন করেছে সম্পন্ন. লজ্জা এবং অপরাধ স্বীকৃত এবং সহনীয় হবে। আমরা বলতে পারি যে এটি স্ব -জ্ঞান এবং ব্যক্তির নিরাময়ের পথ হবে, যা অনেক আধ্যাত্মিক অনুশীলনের চূড়ায় নিয়ে যাবে - এখানে এবং এখনই।
আমি বলতে পারি যে গেস্টাল্ট থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, আপনি পার্থিব বিশ্বের জ্ঞান উপভোগ করতে পারেন এবং স্বর্গ বা আধ্যাত্মিক জগতের দিকে ছুটে যাবেন না। তাড়াহুড়ো করবেন না! যথাসময়ে সবকিছু আসবে। এবং আধ্যাত্মিক জ্ঞান (ধর্মান্ধতা ছাড়া) দরকারী এবং প্রয়োজনীয়। কিন্তু আপনি অন্যটির জন্য একটিকে প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। অভ্যন্তরীণ জগতের চেতনা, অনুভূতির শক্তি: ভয়, আনন্দ, লজ্জা এবং দুnessখ … এই কম্পনগুলিতে থাকার দক্ষতা এই বস্তু-দ্বৈত জগতে মানিয়ে নেওয়া, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা, একটি পৃথক জীবনধারা বেছে নেওয়া সম্ভব করবে । যারা তাদের প্রকৃত স্বরূপ খুঁজে পেতে চায়, স্বাধীনভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে আমি প্রস্তুত। আন্তরিকভাবে মেরিনা ভ্যাসিলিয়েভনা সেমিয়োনোভনা।
প্রস্তাবিত:
আমি বস্তুর মত আচরণ করি। আমি নিজেকে বিক্রি করি এবং আমি নির্বাচিত
আমি যদি অন্যদেরকে বস্তু মনে করি, তাহলে আমিও নিজেকে একটি বস্তু হিসেবে বিক্রি করি। একটি ফাংশন বা ফাংশন একটি সেট হিসাবে। প্রায়ই একটি বস্তু হিসাবে আমাদের প্রতি এই মনোভাব আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে আমাদের দেওয়া হয়। আমরা হয়তো আমাদের আচরণ সম্পর্কে সচেতন নই এবং এটাকে স্বাভাবিক মনে করি। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে আমরা অবাক হই:
আমার কাছে একটি প্রশ্ন: "সেখানে কি আছে, আমি যা জানি তা থেকে এক ধাপ দূরে?"
একজন সুপরিচিত মনোবিজ্ঞানী তার বক্তৃতায় একবার বাদ দিয়েছিলেন: "যদি আপনি সবকিছু নষ্ট করতে চান - বিশ্বায়ন করুন।" আমি 100% একমত আমরা প্রায়ই পরিবর্তনের ভয়ে নয়, বরং তাদের অসম্ভব অসম্ভবতা দ্বারা পরাস্ত হই। আমরা হতবাক হয়ে গেছি - ঠিক যেমন একটি পঞ্চবার্ষিকী পরিকল্পনা যাকে কিনতে পাঠানো হবে, ঠিক আছে, বলা যাক, একটি পারিবারিক অ্যাপার্টমেন্টের জন্য একটি ওয়াশিং মেশিন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, বর্ণনাকারী অনুশীলনকারীরা প্রায়ই এই ধরনের ধারণা ব্যবহার করে "
রূপকথার মোটিফ হিসেবে বিশ্লেষণাত্মক স্থাপনা: "এবং আমি সেখানে ছিলাম, মধু -বিয়ার পান করছিলাম - এটি আমার গোঁফ দিয়ে প্রবাহিত হয়েছিল, কিন্তু আমি আমার মুখে Didn'tুকিনি "
"এবং আমি সেখানে ছিলাম, মধু -বিয়ার পান করছিলাম - এটি আমার গোঁফ দিয়ে প্রবাহিত হয়েছিল, কিন্তু আমি আমার মুখে ুকলাম না …" এটি চক্রান্তের চূড়ান্ত পর্ব। এই সময়ে, গল্পকার, বা পর্যবেক্ষক, গল্পে উপস্থিত হয়। যা একই সাথে চক্রান্তে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর বাস্তবতা সম্পর্কে ঘোষণা করে, "
আমি চাই, কিন্তু আমি পারি না যখন আপনি যা করতে চান তা করার শক্তি না থাকলে কী করবেন?
একটি পরিস্থিতি বিবেচনা করুন যখন আপনি কিছু করতে চান, আপনি সত্যিই চান, কিন্তু আপনার শক্তি নেই। কোন শারীরিক শক্তি নেই, তুমি শুয়ে শুয়ে শুয়ে থাকো। এবং আমি সত্যিই আপনার জন্য অত্যন্ত কিছু করতে চাই, কিন্তু আপনি পারেন না। আচ্ছা, তুমি পারবে না, এটুকুই। যদি এটি আপনার সাথে ঘটে থাকে, এখন আমি আপনাকে বলব কিভাবে আপনি এই সব থেকে একইভাবে বেরিয়ে আসতে পারেন। সহজেই
কেন তুমি আমার চোখে তাকিয়ে আছো - সেখানে তুমি ভয় পাবে না আমি প্রভু Godশ্বরে বিশ্বাস করি এবং নিজের মধ্যে
আমি এটি লিখে রাখব এবং চালিয়ে যাব, না, আমি কখনই ছাড়ব না অন্যথায় প্রতি রাতে একটি নোটবুক চেপে ফেলা অর্থহীন আমি এটি লিখে রাখব এবং চালিয়ে যাব, না, আমি কখনই ছাড়ব না আমি প্রতিদিন জিজ্ঞাসা করি এবং আমি দেখি, শোনা গেছে গানটি থেকে "