ডিপেন্ডেন্ট রিলেশনশিপ বা "মৃত্যুর প্রতি ভালোবাসা"

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কোডপেন্ডেন্সি একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির উপর আবেগ নির্ভর হয়ে পড়ে। প্রায়শই, এই "অন্য" একটি আসক্ত: একটি মাদকাসক্ত, মদ্যপ বা জুয়া আসক্ত। তবে সব সময় নয়. কখনও কখনও এটি তার সাধারণ সমস্যা এবং তেলাপোকা নিয়ে বেশ সাধারণ ব্যক্তি হতে পারে। একমাত্র শর্ত: তাকে রক্ষা করা যেতে পারে, পরিত্যক্ত করা যেতে পারে, এবং ঘৃণা করা যেতে পারে, এবং আবেগপূর্ণভাবে পর্যায়ক্রমে বা অবিলম্বে ভালবাসতে পারে। সাধারণভাবে, তার সাথে একটি বিরক্তিকর সম্পর্ক থাকা উচিত। এক ধরনের "ইমোশনাল রোলার কোস্টার" 24 ঘন্টা। এই ধরনের "স্কেটিং" এর মাত্র ছয় মাস বা তার বেশি সময় পরে এটি খারাপ হয়ে যেতে পারে … এবং বেশ কয়েক বছর পরে - "কবরের প্রতি ভালবাসা" অভিব্যক্তিটি এত রূপক হওয়া বন্ধ করে দেয়।

এখানে, মূল কারণটি তার সমস্যাযুক্ত অন্য ব্যক্তি নয়, বরং কোডপেন্ডেন্টের ব্যক্তিত্ব, যিনি সর্বদা কারও যত্ন নেওয়ার, যত্ন নেওয়ার এবং সর্বাত্মক ভালবাসার সাথে ভালবাসার জন্য সন্ধান করবেন। এই ধরনের একটি নির্ভরশীল ব্যক্তির জন্য ভালবাসা হল অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং জীবনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ। আপনি প্রায়ই কোডপেন্ডেন্টদের কাছ থেকে শুনতে পারেন:

- আমরা বেড়াতে গিয়েছিলাম

- আমরা একটা চাকরি পেয়েছি

- আমরা বাড়িতে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছি

এবং এটি চিরন্তন "আমরা", "আমরা", "আমরা"। এই সম্পর্কের মধ্যে একজন ব্যক্তি কোথায় শুরু করেন এবং অন্যটি কোথায় শেষ হয় তা বোঝা ইতিমধ্যে কঠিন। তারা কিভাবে ভিন্ন হতে পারে? এটি মা এবং সন্তানের সম্পর্কের কথা মনে করিয়ে দেয়, যখন সে তার সাথে ফিউশনে থাকে, যখন সে বাচ্চা থাকে এবং সবকিছুতেই তার উপর নির্ভর করে: "আমরা প্রস্রাব করি," "আমরা কাঁপাই," "আমাদের খারাপ লাগে।"

সমস্ত বিশেষজ্ঞরা একমত নন যে কোডপেন্ডেন্সি একটি রোগ, কিন্তু একেবারে প্রত্যেকেই বিশ্বাস করে যে কোডনির্ভর আচরণ তার নিজের এবং তার প্রিয়জনদের জন্য অকার্যকর এবং ধ্বংসাত্মক। বৈদেশিক মনোবিজ্ঞানী এবং কোডনির্ভর আচরণের গবেষক বেরি এবং জেনি ওয়াইনহোল্ড সাধারণত লেখেন যে সংস্কৃতি, গণমাধ্যম, সিনেমা এবং সাহিত্যের প্রভাবের কারণে এখন 93% মানুষের মধ্যে কোড নির্ভরতার লক্ষণ দেখা যায়।

এখন আসুন আমাদের রাশিয়ান জীবনের বাস্তবতায় ফিরে আসি এবং দেখি সত্যিকারের ভালবাসার ছবিগুলি আমাদের কাছে কী জনপ্রিয়)

আমরা শৈশব থেকে এমনভাবে বেড়ে উঠেছি যে "ভাল হওয়া" কেবল তখনই সম্ভব যখন আমরা নিজের সম্পর্কে না ভেবে অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করি এবং যত্ন করি। নিজের সম্পর্কে - এটা খারাপ, লজ্জিত, স্বার্থপর! ত্যাগী হওয়া, বৃহত্তর কল্যাণের নামে সাহায্য করা, বিনিময়ে কিছু চাওয়া ছাড়াই - এই জাতীয় ব্যক্তি শ্রদ্ধার যোগ্য। যদি আপনিও একজন মহিলা হন যিনি "সবকিছু পরিবারের জন্য" নীতি অনুসারে জীবনযাপন করতে চান, তাহলে আপনার কোন সুযোগ নেই। পুরুষদের অন্তত একটি জীবনের কাজ আকারে একটি ফাঁক আছে, যেখানে আপনি একরকম নিজের এবং নিজের জন্য সতর্ক থাকতে পারেন, এবং একজন মহিলা - পুরো পরিবার তার উপর নির্ভর করে। আমি এই অভিব্যক্তিটি প্রায়শই শুনেছি। ঠিক এভাবেই "পুরো পরিবার একজন মহিলার উপর নির্ভর করে।" সবকিছু সত্ত্বেও, তাকে অবশ্যই "তার পুরুষকে ধরে" থাকতে হবে যতই কষ্ট সহ্য করতে হবে তাকে সমস্ত যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং অবশেষে সুখ খুঁজে পেতে হবে। পরিচিত শব্দ?

কিন্তু জীবনে, যখন, তত্ত্ব অনুসারে, এই ক্লাইম্যাক্স পয়েন্টটি ইতিমধ্যেই আসা উচিত, যার পরে দানব রাজপুত্র হয়ে যায়, এবং সৌন্দর্য সুখী স্ত্রীতে পরিণত হয়, সে এখনও আসে না। আসলে, সৌন্দর্য ইতিমধ্যে একটি স্নায়বিক ভাঙ্গন, একটি হতাশাজনক ব্যাধি এবং কয়েকটি টিউমার (যদি সৌম্য ভাল হয়) বা অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক রোগ, এবং রাজপুত্রও পর্যায়ক্রমে একটি দানব হয়ে ওঠে।

আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে কোডপেন্ডেন্সি, শুধু কেউ বেশি কোডপেন্ডেন্ট, কেউ কম। অবশ্যই, এখন লিঙ্গের ভূমিকা মিশ্রিত হয়েছে, প্রত্যেকে ধীরে ধীরে এই ধরনের সামাজিক মতবাদ থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, এমনকি স্বাস্থ্যকর অহংকার সম্পর্কেও প্রায়শই শোনা যায়, কিন্তু! ক্লায়েন্টরা এখনও প্রায়ই আমার কাছে ফিরে আসে (কিছু কারণে, তারা সবসময় নারী) কোড নির্ভরশীল আচরণের সাথে, যার অর্থ এই সমস্যাটি এখনও প্রাসঙ্গিক।

এবং এখন কোডপেন্ডেন্সির জন্য একটু দ্রুত পরীক্ষা। আপনি যদি নিজের মধ্যে 5 টি বা তার বেশি বৈশিষ্ট্য খুঁজে পান তবে আতঙ্কিত হবেন না, আপনি একা নন।

- না বলা যাবে না

- অন্যের অধিকার রক্ষা করা সহজ, কিন্তু নিজের পক্ষে দাঁড়ানো কঠিন

- পরিস্থিতি, জীবন, অন্যান্য মানুষের হাতে শিকার বা পুতুলের মতো মনে হয়

- বুঝতে পারছে না তার দায়িত্ব কোথায়, আর কোথায় - আরেকজন

- একটি অশান্ত পরিবারে বড় হয়েছিলেন

- সবকিছুর জন্য নিজেকে দায়ী করে

- প্রত্যাখ্যানের ভয়

- বিশ্বাস করে যে চারপাশের সবকিছু তার কারণে ঘটছে

- অন্যকে সাহায্য করেই নিজেকে প্রশংসা করে

- বিশ্বাস করে যে তার সবকিছু নিখুঁত এবং সঠিকভাবে করা উচিত

- ব্যর্থতা এবং ভুলের ভয়

- তার জীবনকে মূল্যহীন মনে করে

- প্রায়ই ব্যবহার করা অনুভূত হয়

- রাগ এবং রাগ প্রকাশ করতে অসুবিধা হয়

- ক্রমাগত অন্যদের কাছে প্রমাণ করার চেষ্টা করছেন যে "যথেষ্ট ভাল"

- নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করে এবং এর প্রয়োজন অনুভব করে

- প্রয়োজনে ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং প্রয়োজন না হলে

- নিজের সম্পর্কে এবং আপনার সমস্যা সম্পর্কে অন্যদের সম্পর্কে কথা বলা সহজ

- অন্যকে নিজের ক্ষতি করতে দেয়

- উদ্বিগ্ন

- কোন চিন্তা এবং অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এড়িয়ে চলে

- বিশ্বাস করে যে সে অন্যের একটি নির্দিষ্ট আচরণ সহ্য করবে না, কিন্তু শেষ পর্যন্ত সহ্য করে, এবং পরবর্তীতে সে যা করে তা সে কখনোই করবে না।

- তার অনুভূতি বিশ্বাস করে না

- তার সিদ্ধান্তে বিশ্বাস করে না

- অন্য লোকদের বিশ্বাস করে না ("নিয়ন্ত্রণ" সম্পর্কে অনুচ্ছেদটি দেখুন)

- অনেক কান্না করে, বিষণ্ন হয়, অতিরিক্ত খায়, অসুস্থ হয়ে পড়ে।

- যৌন আকাঙ্ক্ষার কারণে নয়, সমর্থন এবং যত্ন পাওয়ার জন্য সেক্স করতে সম্মত হন।

- খুব দায়িত্বশীল

- খুব দায়িত্বজ্ঞানহীন

- মজা করতে এবং স্বতaneস্ফূর্ত এবং প্রাণবন্ত হতে অক্ষম

- নিজেকে, পরিবার, ব্যক্তিগত সমস্যা এবং সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে লজ্জিত।

কোডপেন্ডেন্টরা অসচেতনভাবে তাদের সমস্যার অংশীদার নির্বাচন করে, এই ধরনের সম্পর্ক তাদের "ছদ্ম ভালো" বোধ করতে সাহায্য করে এবং তাদের মধ্যে প্রয়োজনীয় এবং অর্থপূর্ণ জীবনের মায়া তৈরি করে। এই দুষ্ট চক্র থেকে বেরিয়ে আসতে এবং "নিরাময়" কোডপেন্ডেন্সি শুধুমাত্র সাইকোথেরাপির মাধ্যমে সম্ভব।

অন্যকে আপনাকে গ্রাস করতে দেবেন না এবং নিজেকে গ্রাস করতে দেবেন না। নিজের যত্ন নিন, বিশেষত অন্যের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে।