2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমরা সবাই একটি সমাজে বাস করি, তাই সমাজ আমাদেরকে প্রভাবিত করে তা না বুঝা বোকামি হবে। তদুপরি, এর জন্য, উপলব্ধির বিভিন্ন চ্যানেল ব্যবহার করা হয়, এটি মিডিয়া, ইন্টারনেট, সর্বব্যাপী বিজ্ঞাপন এবং আমাদের চারপাশের লোকেরাও। পরিবেশ সবসময় প্রভাব তালিকার শীর্ষে থাকবে। কেন? এখানে সবকিছুই সহজ, অধিকাংশ ক্ষেত্রে আমাদের পরিবেশ, এরা হল আমাদের পরিচিত যারা এবং যাদের মতামত আমরা বিবেচনা করি।
অবশ্যই, আমাদের পরিবেশের মধ্যে এমন লোক আছে যারা বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং কম তাৎপর্যপূর্ণ (অথবা আমরা ঠিক তাই মনে করি)। স্বাভাবিকভাবেই, তারা আমাদের প্রভাবিত করে। আমরা সবাই সামাজিক জীব, এবং তাই সমাজে অভিযোজন সবসময় আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে। সর্বোপরি, যখন আপনি ভালভাবে সামাজিকীকৃত হন (সমাজে অভিযোজিত) আপনার জন্য নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জন করা সহজ। সামাজিকীকরণ মানে মানসিক বুদ্ধির পর্যাপ্ত বিকাশ।
EI কে সামাজিক বুদ্ধিমত্তাও বলা হয়, যা আপনাকে একজন ব্যক্তির আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষার পাশাপাশি ব্যবহারিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা সনাক্ত করতে দেয়। যার মধ্যে একটি হলো সুখ খুঁজে পাওয়া।
মানসিক বুদ্ধিমত্তার পাশাপাশি আমাদের আরেকটি বৈশিষ্ট্য আছে, প্রায় সব মানুষেরই তাদের পরিবেশ থেকে অনুমোদন প্রয়োজন। সর্বোপরি, যখন আমাদের প্রশংসা করা হয়, তখন আমরা আনন্দ অনুভব করি, আমাদের মেজাজ উন্নত হয়। কারণ হলো, আমাদের মস্তিষ্কে প্রবেশকারী হরমোন, আনন্দের হরমোন। এটি একটি শিক্ষার্থীর সাথে একটি পরিস্থিতির মতো, যখন একটি সমস্যার সমাধানের জন্য, তিনি একজন অভিভাবকের কাছ থেকে একটি চকলেট বার পান। আমাদের মস্তিষ্ক একইভাবে কাজ করে, যখন এটি প্রশংসা করতে পছন্দ করে এবং এটি হরমোন গ্রহণ করে।
এটি প্রায়শই ঘটে যে তাত্ক্ষণিক পরিবেশের প্রভাব একজন ব্যক্তির জন্য অনিরাপদ হয়ে ওঠে। এটি এমন পরিস্থিতিতে ঘটে যেখানে একজন ব্যক্তি তার সামাজিক বুদ্ধিমত্তা দক্ষতা ব্যবহার করে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। আপনার চারপাশে সবসময় এমন মানুষ থাকবে যারা এটি পছন্দ করবে না। যদিও তারা একজন ব্যক্তির পরিচর্যা করে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি মুখোশ করে। এবং তারপরে, একজন ব্যক্তির বৃদ্ধির বিরোধিতা করে, সুখের দিকে তার গতিবিধি, এইরকম পরিবেশ হেরফের করতে শুরু করে।
এই মুহুর্তে পরিবেশের আসল উদ্দেশ্য হল এই ভয় যে এটি এই ব্যক্তির উপর নিয়ন্ত্রণ হারাবে এবং কারো কারো (বিশেষ করে বাবা -মা) জন্য নিয়ন্ত্রণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এবং এমন একটি আশঙ্কাও রয়েছে যে একজন ব্যক্তি, সামাজিকীকরণ দক্ষতা ব্যবহার করে, অন্যরা যা অর্জন করতে পারে না বা এক সময়ে অর্জন করতে পারে না তা অর্জন করতে সক্ষম হবে। অতএব, ব্যক্তির প্রশংসা কম এবং নিন্দা বেশি।
এই ধরনের পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে বদলে দিতে পারে, কারণ সে যদি হেরফের করে দেয় এবং বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয়, তাহলে সম্ভবত সে তার সুখ অর্জন করতে পারবে না। এই ক্ষেত্রে পরিবেশ, অবশ্যই, তাকে সুখের জন্য একটি সহজ রেসিপি দেবে, কিন্তু এটি কি একজন ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত? অথবা অন্য একটি বিকল্প, যখন একজন ব্যক্তি এখনও উন্নয়ন বেছে নেয়। এই ক্ষেত্রে, অন্যদের সাথে সম্পর্ক হয়ে ওঠে, এটিকে মৃদুভাবে, স্ট্রেইন করা। এটি অনেক অভিজ্ঞতার কারণ হয়, কারও কারও এই ধরনের পরিবর্তনের তীব্র ভয় থাকে। মানুষের জন্য, তাদের প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক তাদের নিজের সুখের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এবং এটি, আমার মতে, কেবল নিজেরই নয়, আপনার সন্তানদেরও বিশ্বাসঘাতকতা।
সমস্ত সততার সাথে, আপনি কি বলতে পারেন যে আপনার বাবা -মা বা প্রিয়জন, যারা এখন আপনার বৃদ্ধি এবং বিকাশের বিরুদ্ধে, তারা একটি সুখী জীবন যাপন করছেন? আরো প্রায়ই না, না। কিন্তু যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে আপনার "উত্তরাধিকার দ্বারা" সুখ পাওয়া উচিত ছিল। যদি আপনার বিকাশ এবং আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আপনাকে সত্যিই সুখী হতে সাহায্য করে, তাহলে আশা করা যায় যে আপনি এই দক্ষতা অর্জন করতে পারবেন, সুখী হতে পারবেন এবং আপনার সন্তানদের কাছে।
প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ ভাঙা অবশ্যই মূল্যবান নয়, বিশেষ করে পিতামাতার সাথে, প্রয়োজনের সময় এই যোগাযোগকে ছোট করার জন্য, সম্ভবত যোগাযোগের কিছু বিষয়ে স্পর্শ না করার ব্যাপারে একমত হওয়া এখনও সম্ভব। মনে রাখবেন যে আপনি আপনার প্রিয়জনকে পরিবর্তন করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি নিজেই আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে সক্ষম।
আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।
প্রস্তাবিত:
সাফল্য এবং সুখ আপনার আবেগের সচেতনতা দ্বারা নির্ধারিত হয়
একজন ব্যক্তি আবেগ দ্বারা পরিচালিত হয় কেবল প্রায়শই নয়, এমনকি আমরা যা ভাবি তার চেয়েও বেশি। মনোবিজ্ঞানী জন গটম্যান এবং তার সহকর্মীরা তাদের কিশোর বয়স পর্যন্ত চার বছর বয়সী পরিবারকে অনুসরণ করেছিলেন। গটম্যান বোঝার চেষ্টা করেছিলেন যে বাবা -মা এবং শিশুরা মানসিক পরিস্থিতিতে কীভাবে যোগাযোগ করে, তারা কী ভুল করে এবং তারা কী সমস্যা এড়াতে পারে। ফলস্বরূপ, "
পৃথিবী ভিতরে এবং পৃথিবী বাইরে। আপনার সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে, আশেপাশের লোকদের দিকে তাকান
লেখক: ইরিনা ডাইবোভা উৎস: হল থেকে সাহায্য। আপনার চারপাশের মানুষ এবং তাদের সাথে সম্পর্কিত গল্পগুলি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে, আপনার নিজের জগতে, আপনার আত্মায় কী ঘটছে তা বের করতে সহায়তা করবে। *** একটি নতুন শিক্ষক তার মেয়ের ক্লাসে এসেছিলেন। উচ্চাভিলাষী, কর্তৃত্বপরায়ণ, কঠিন, একসাথে সবকিছু চাই - দ্রুততম সময়ের মধ্যে "
মানুষ এবং মানুষ
সাইকোথেরাপিতে যা হয় তাকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়, থেরাপিস্ট অংশ এবং ক্লায়েন্ট অংশ। হ্যাঁ, একসাথে, এই দুটি অংশ সম্পূর্ণ কিছু গঠন করে, যাকে বলা হয় থেরাপিউটিক অ্যালায়েন্স, যা ক্লায়েন্টের কাঙ্ক্ষিত পরিবর্তনের পূর্বশর্ত হিসাবে কাজ করে। এই জোটের মধ্যে রয়েছে দুজন ব্যক্তি, দুই ব্যক্তিত্বের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন, দুটি স্বতন্ত্র ইউনিট। একদিকে, একজন ক্লায়েন্ট আছে, তার অভিজ্ঞতা, প্রত্যাশা এবং তার বহুমুখী এবং অনন্য জীবনের সাথে, এবং সে, এবং শুধুমাত্র সে, একজন বিশেষজ্ঞ এবং তার
মানুষ এবং ধাঁধা মানুষ আরোহণ সম্পর্কে
সাফল্য, লক্ষ্য, অর্জন - এই শব্দগুলি আধুনিক বিশ্বের সর্বত্র পাওয়া যায়। একজন বুদ্ধিমান, শিক্ষিত, উন্নয়নশীল ব্যক্তির জন্য, সাফল্যের জন্য সংগ্রাম করা, নিজের জন্য নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং সেগুলি অর্জনের জন্য ক্রমবর্ধমান। কিন্তু আপনি যদি ঠিক তেমনই স্মার্ট এবং বিকাশশীল হন, কিন্তু লক্ষ্য স্থির করার ধারণা, অতিক্রম করা, কোনো কারণে অর্জন করা আপনার আত্মাকে উষ্ণ করে না, বরং বিপরীতভাবে - তারা আপনাকে একটি বোকার দিকে ঠেলে দেয় এবং সাধারণত আপনাকে এমনকি একটি গ্রহণ করতে বাধা দেয় এগিয়ে
হিংসা এবং কৃতজ্ঞতা: অন্য কারো সুখ চুরি বা আপনার নিজের তৈরি?
গত দুই মাস ধরে, আমার মাথায় কেবল দুটি বিষয় ঘুরছে: পুরুষ এবং উপহার দেওয়ার ক্ষমতা। আমি অদূর ভবিষ্যতে পুরুষদের সম্পর্কে লিখব, যখন আমি তাকের উপর সবকিছু রাখব, কিন্তু উপহার, সৃজনশীলতা এবং সম্পর্কিত - দয়া করে। পিতামাতার (বিশেষত মায়ের সাথে) সম্পর্ক সেই ভিত্তি হয়ে ওঠে যার উপর ভিত্তি করে পরবর্তী সমস্ত পথ, পছন্দ এবং সম্পর্ক তৈরি হয়: