2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
দুর্ভাগ্যক্রমে, রাশিয়ায় মদ্যপ এবং মাদকাসক্তদের সংখ্যা প্রতি বছরই বাড়ছে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আমাদের এই বিষয়ে আরও সহনশীল হওয়া উচিত। কোন অবস্থাতেই! অনুশীলন দেখায় যে অনেক মদ্যপ এবং মাদকাসক্ত, প্রেমের সম্পর্ক শুরু করে এবং একটি পরিবার শুরু করার পরিকল্পনা করে, তাদের সমস্যাগুলি ভালভাবে জেনে, সাময়িকভাবে অ্যালকোহল এবং নরম ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করে দেয় (হেরোইন, কোকেইন এবং হার্ড ড্রাগ ত্যাগ করা নীতিগতভাবে অসম্ভব। বিশেষ চিকিৎসা সেবা ছাড়াই ডেসোমরফিন), অ্যালকোহলিকদের কোডেড করা হয়। যাইহোক, ভবিষ্যতে, একটি পরিবার শুরু করে, "মানুষ-সমস্যা" এবং "মানুষ-সমস্যা" বিভাগের অনেক প্রতিনিধি তাদের ক্ষতিকারক আবেগ ফিরে আসে। যদি আপনার সঙ্গী ঠিক সেইরকম হয়ে যায় (ওহ), আমি আপনাকে দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দিচ্ছি যে কোনও ক্ষেত্রেই এমন ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন না, "বোঝাপড়া" খেলবেন না! তদুপরি, এই ব্যক্তির জন্য দু sorryখ করবেন না, তাকে তার সাথে লড়াই করার জন্য অনেক বছর দেওয়া হয়েছে। গুরুতর জীবন অনুশীলন দেখায় যে এই সমস্ত পদ্ধতি সম্পূর্ণরূপে অকেজো!
মদ্যপ এবং মাদকাসক্তদের সাথে, "ভাল প্ররোচনা" পদ্ধতি
মোটেও কাজ করে না সরাসরি চাপ প্রয়োজন।
আমি নিম্নলিখিত যোগ করব। এমনকি মাঝে মাঝে তথাকথিত "হালকা" ওষুধের ব্যবহার (যেমন গাঁজা, জনপ্রিয়ভাবে "শোলস" বা এমনকি হুক্কা ধূমপানের মিশ্রণ), যা অনেকে এমনকি ওষুধ হিসাবেও বিবেচনা করে না, যার উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনা জন্ম দেয় জেনেটিক, শারীরিক এবং মানসিক প্রতিবন্ধী শিশুরা (অতএব বর্তমান সময়ে এই ধরনের শিশুদের এত বেশি শতাংশ)। দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানের সাথে, পরিস্থিতি একই রকম। অতএব, যদি আপনি সারা জীবন একটি সমস্যা সন্তানের সাথে মোকাবিলা করতে না চান (দোষী না যে তার বাবা -মায়ের একসময় যথেষ্ট বুদ্ধি ছিল না), এই সমস্যা দূর করার জন্য আপনার সমস্ত শক্তি নিক্ষেপ করুন। বিশ্বাস করবেন না যে মদ্যপান বা মাদকাসক্তি "নিজে থেকেই চলে যাবে", "দ্রবীভূত হবে", ব্যক্তি "বড় হয়ে পাগল হয়ে যাবে"। যত তাড়াতাড়ি এটি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে যায় যে আপনার পারিবারিক সঙ্গী একজন মদ্যপ বা মাদকাসক্ত, অবিলম্বে তাকে (তার) যথাযথ চিকিত্সা নিতে বাধ্য করুন, একটি মাদকদ্রব্য ডিসপেনসারিতে বসানো সহ। অন্যথায়, এক ব্যক্তির সাথে এক ছাদের নিচে থাকতে অস্বীকার করুন, অ্যাপার্টমেন্টটি আপনার হলে তাকে (তাকে) বাড়ি থেকে বের করে দিন। অ্যাপার্টমেন্টের মালিক যদি মাদকাসক্ত বা মদ্যপ হন তবে নিজেকে ছেড়ে দিন। আমার দীর্ঘমেয়াদী পেশাদার পর্যবেক্ষণ স্পষ্টভাবে দেখায়:
মদ্যপানের প্রতি "অন্য অর্ধেক" এর অপ্রতিরোধ্য মনোভাব
এবং মাদকাসক্তির সঙ্গী, দেয়
মদ্যপদের জন্য 70% এবং মাদকাসক্তদের জন্য 40% পর্যন্ত নিরাময়।
আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, ফলস্বরূপ, এই কঠোরতা এবং এমনকি নিষ্ঠুরতার জন্য, নিরাময় করা মদ্যপ এবং মাদকাসক্তরা নিজেরাই শেষ পর্যন্ত কেবল তাদের "অর্ধেক" এর প্রতি কৃতজ্ঞ থাকবে। এরকম হাজারো উদাহরণ আমি জানি। তদুপরি, যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রকাশ্যে প্রতারিত করে, অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার করতে থাকে এবং চিকিত্সা থেকে দূরে থাকে, তাহলে নির্দ্বিধায় বিবাহ বিচ্ছেদের আবেদন করুন। এমনকি আপনার স্ত্রীর সাথে অবশেষে বিচ্ছেদ না করেও বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করুন। শুধু আমার পরিসংখ্যান জেনে ডিভোর্সের জন্য ফাইল করুন:
মদ্যপ এবং মাদকাসক্তদের অর্ধেক রাজি
চিকিৎসার জন্য শুধুমাত্র ডিভোর্সের প্রকৃত হুমকি দিয়ে।
অতএব, আপনার বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করা মানে নিজেই তালাক নয়। কিন্তু, অন্যদিকে, আপনার সমস্যা "অর্ধেক" আপনার মনোভাবের সমস্ত সিদ্ধান্তমূলক এবং আপোষহীন মনোভাব স্পষ্টভাবে দেখতে সক্ষম হবে এবং … সব একই, আপনার মন গ্রহণ করুন এবং চিকিত্সার জন্য যান।
ঠিক আছে, যদি আপনি নিজে দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপ হন, কিন্তু একই সাথে এটিতে বিশ্বাস করবেন না, যখন আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনাকে এটি সম্পর্কে বলবে, আমি আপনাকে অবহিত করব যে মদ্যপানের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:
দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানের সাতটি বৈশিষ্ট্য:
- পদ্ধতিগত (পরপর কয়েক মাস) সপ্তাহে তিনবারের বেশি পান করা।(অতএব - তথাকথিত "বিয়ার অ্যালকোহলিজম", যা আসলে অন্য সব বিকল্পের চেয়ে সহজ নয়)।
- মদ্যপ নেশার অবস্থা থাকা সত্ত্বেও, এই ধরনের কাজের জন্য কমিশন, যার জন্য আপনি লজ্জা পেয়েছেন, যা ঘটেছে তার কয়েকদিন পরে আপনি আবার আক্ষরিকভাবে অ্যালকোহল পান করতে প্রস্তুত। একই সময়ে, নিজেকে সরল বিভ্রান্তিতে লিপ্ত করুন যে "এইবার আমি অবশ্যই আমার পরিমাপ জানতে পারব।"
- আপনার ঘন ঘন মদ্যপান সম্পর্কে অন্যদের অসন্তুষ্টি জেনেও, আপনি তবুও পান করার যেকোনো সুযোগকে আঁকড়ে ধরেছেন: বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানানো, কর্মক্ষেত্রে ছুটি, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, শুধু খারাপ মেজাজ ইত্যাদি।
- আপনি একটি বিশেষ "অ্যালকোহল বাজেট" তৈরি করেন, বাড়িতে একটি "নির্জন স্থানে" অ্যালকোহল লুকান, "স্ট্যাশ" তৈরি করুন যার জন্য আপনি একটি বা দুটি বোতল কিনতে পারেন, অথবা একটি বার বা রেস্তোরাঁয় বসতে পারেন। সাধারণভাবে, অগ্রিম ভাঙ্গন এবং binges জন্য প্রস্তুত।
- আপনি একা অ্যালকোহল পান করতে পারেন, এবং এটি আপনাকে মোটেও বিরক্ত করে না।
- সকালে অ্যালকোহল পান করার পরে, আপনাকে অবশ্যই "হ্যাংওভার" করতে হবে, অ্যালকোহল ইতিমধ্যেই আপনার শরীরের শারীরবৃত্তির একটি অংশ হয়ে উঠেছে, এটি ছাড়া এটি আপনাকে মাদকাসক্তের মতো পরিচালনা করে এবং ভেঙে দেয়, আপনি এতে আসক্ত! (এখানে এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি লাইন আছে যিনি গতকাল মাত্রই মদ্যপান করেছিলেন এবং একজন মদ্যপ। একজন সাধারণ ব্যক্তি মাত্র অ্যালকোহলের অতিরিক্ত অংশে বিষ পেয়েছিলেন এবং সকালে অ্যালকোহলের গন্ধ তাকে ফিরিয়ে দেয়, সে শারীরিকভাবে হ্যাংওভার করতে পারে না, সে এটা চাই না। একজন মদ্যপ ব্যক্তির শরীরের জন্য - অ্যালকোহল অভ্যাসের অংশ এবং তাই সকালে শরীর ভোজের ধারাবাহিকতা প্রয়োজন। অতএব, এটা স্পষ্ট যে হ্যাংওভারের অভ্যাস মদ্যপানের চেয়ে আর কিছুই নয় এবং একই সাথে, এর চিহ্ন)।
-
আপনি পরপর কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ ধরে অ্যালকোহল পান করতে পারেন। তারপর আপনি খুব বিব্রত, আপনি শপথ করেন যে এটিই শেষ সময়, এবং তারপর সবকিছু নতুন।
আপনার যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি থাকে তবে আপনি নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন যে আপনি হয় ইতিমধ্যে মদ্যপ (শান্ত বা হিংস্র - এটি ইতিমধ্যে আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে), অথবা আপনি বিপজ্জনকভাবে এই নির্ণয়ের কাছাকাছি এসেছেন। যদি দুই বা তিনটি - অভিনন্দন, আপনি ইতিমধ্যে সেখানে আছেন! এবং আপনি সস্তা বিয়ার বা অভিজাত কগনাক এবং হুইস্কি পান করেন কিনা তা বিবেচ্য নয়: ইতিমধ্যে আপনার পায়ের নিচে একটি ভয়ঙ্কর রেখা রয়েছে। এটি অতিক্রম করা বিপজ্জনক: খুব কম লোকই স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসে।
অতএব, সময় নষ্ট না করে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: এই রোগ নির্ণয় কি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে তিনগুণ করে? যদি না হয়, অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন: নারকোলজিস্ট, সাইকোথেরাপিস্ট বা সাইকোলজিস্ট। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করবেন, আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য ভাল। যত তাড়াতাড়ি আপনি "ম্যান অফ ট্রাবল" বা "ম্যান অব প্রবলেম" এর মর্যাদা থেকে বেরিয়ে আসবেন।
আপনি যদি টিটোটলার হন তবে আপনার "অর্ধেক" - হায়, না, তাকে (তাকে) এই লক্ষণগুলির তালিকা পড়তে দিন। সম্ভবত এটি এখনও একজন ব্যক্তিকে তার এবং তার পরিবারের ভবিষ্যতের জন্য লড়াই করতে প্ররোচিত করবে।
প্রস্তাবিত:
অ্যালকোহল নির্ভরতা সহ একটি পরিবারে শিশু
"শেলের মধ্যে একটি মুক্তা" বা একটি শিশু এবং তার পিতা -মাতার সাথে তার মিথস্ক্রিয়া যা পান করে … "শেল", এই প্রসঙ্গে, অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ ব্যথা, লজ্জা এবং উদ্বেগ থেকে একটি শিশুর মানসিক সুরক্ষা … যে সন্তানের বাবা -মা নিয়মিত এবং পদ্ধতিগতভাবে মদ পান করেন তার অভিজ্ঞতা কেমন?
আসক্তি, সহ-আসক্তি
"কোন কিছুই আমাদেরকে মানুষের দোষের মত আবদ্ধ করে না।" ও। ডি বালজাক একটি মদ্যপ এবং শিশুদের সঙ্গে একটি পরিবারের ভূমিকা একটি নির্দিষ্ট তোড়া আছে যার সাথে পরিবারের সবাই বাস করে এবং কাজ করে। ভূমিকা - অ্যালকোহল আসক্ত। অবচেতনভাবে বাস্তবতা থেকে পালানোর চেষ্টা করে, কৃত্রিমভাবে তার মানসিক অবস্থার পরিবর্তন করার চেষ্টা করে, যাতে নিরাপত্তা এবং ভারসাম্যের বিভ্রমের মধ্যে থাকে। মদ ছাড়া জীবনে কোন ভারসাম্য নেই। জীবনে কোনো নিরাপত্তা নেই। ভূমিকা - সহ -নির্ভর পরিবারের অন্যান্য সদস
জুয়া আসক্তি. বিপদ কী এবং কীভাবে জুয়ার আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
জুয়া আসক্তি, জুয়া আসক্তি সম্পর্কে অনেক মতামত আছে-কেউ কেউ বলে যে গেমগুলি প্রতিক্রিয়া উন্নত করে, সিদ্ধান্ত গ্রহণের গতি বাড়ায়, অনলাইন গেমের ক্ষেত্রে যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করে, যুক্তি বিকাশ করে, দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা শেখায় (ধারা উপর নির্ভর করে) এবং লক্ষ্য অর্জনে ধৈর্য;
আসক্তি নিয়ে কাজ করার কৌশল। দীর্ঘমেয়াদী আসক্তি থেরাপির অংশ হিসাবে
কৌশলটি মেরিলিন অ্যাটকিনসনের "এলিমিনেশন অফ কোডপেন্ডেন্সি" কৌশল অবলম্বনে। আমি একটি নির্দিষ্ট, কিন্তু শর্তাধীন উদাহরণ দিয়ে অনুশীলনটি প্রদর্শন করব। 1. "অন্য" এর সংজ্ঞা। কাউকে বা এমন কিছু মনে করুন যা আপনি মনে করেন যে আপনি আসক্ত (বা কি)। লেরা (খাদ্য আসক্তির সাথে কাজ করে) সমস্যাটিকে নিজের কাছাকাছি নিয়ে আসে, প্রতীকীভাবে এটি একটি উজ্জ্বল স্থির জীবনের চিত্র হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে, প্রচুর, প্রলোভনজনক খাবারের প্রাচুর্যের সাথে। 2.
মহিলা এবং অ্যালকোহল
অ্যালকোহল আপনাকে উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করে না, কিন্তু এটি আপনাকে প্রশ্নটি ভুলে যেতে সাহায্য করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মহিলা মদ্যপান অসাধ্য। একই সময়ে, মহিলারা পুরুষদের তুলনায় অ্যালকোহল নির্ভরতায় ভোগেন। অন্তত এতদিন আগে ছিল না। এখন, আমাদের এই সত্যটি স্বীকার করতে হবে যে, মেগালোপলিসে মহিলারা বেশি পান করতে শুরু করেছেন এবং অল-রাশিয়ান সেন্টার ফর দ্য স্টাডি অফ পাবলিক ওপিনিয়ান (VTsIOM) অনুসারে মহিলাদের মদ্যপানের সংখ্যা ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবেই এর সংখ্যার সাথে জড়িত। প
