আবেগ কিভাবে কাজে লাগে?

ভিডিও: আবেগ কিভাবে কাজে লাগে?

ভিডিও: আবেগ কিভাবে কাজে লাগে?
ভিডিও: আবেগ যখন মানসিক রোগ | Borderline Personality Disorder 2024, মার্চ
আবেগ কিভাবে কাজে লাগে?
আবেগ কিভাবে কাজে লাগে?
Anonim

মানুষ একটি অসাধারণ সৃষ্টি। স্নায়ু, কোষ, অঙ্গ, হরমোন কঠিন।

কিন্তু, আমার মতে, শরীরের সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং পরিশ্রমী - না, হৃদয় এবং ফুসফুস নয় - কিন্তু মস্তিষ্কের উপ -কাঠামো। সর্বোপরি, সেখানে জন্ম হয় এবং বাস করা হয়, যেমন একটি বাড়িতে, আমাদের মানসিকতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ - আবেগ।

তারা কিভাবে দরকারী:

আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতে এবং আমাদের চারপাশে যা ঘটছে সে সম্পর্কে সাইনাল। আমাদের কী প্রয়োজন এবং কীভাবে আমাদের ইভেন্টগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত। যদি আমরা এই সংকেতগুলি শুনতে পারি, তাহলে আমাদের জীবনে আমাদের দিকটি বেছে নেওয়া খুব সহজ।

ভীতিকর - পালিয়ে যাও; আপনি ঘৃণা বোধ করেন - সরে যান; আপনি রাগান্বিত, আপনার এটির প্রয়োজন নেই; আগ্রহ জাগায় - কাছাকাছি আসুন; আনন্দ কর, এটা তোমার, যাচাই করে যাও।

Condition আমাদের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আমাদের আচরণকে প্রভাবিত করুন। যখন আমরা আবেগকে ফেলে দেই, তখন ভেতরের উত্তেজনা কমে যায়। আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, নিজের কাছে না রাখা। এটি সাইকোসোমেটিক রোগের ফলস্বরূপ ব্লক এবং সংকোচন থেকে মুক্তি পাবে। এবং অভিজ্ঞতাগুলি কর্মকে উত্সাহিত করে, আপনাকে লক্ষ্যের পথে বাধাগুলির সাথে লড়াই করে।

- যোগাযোগ করতে সাহায্য করুন। আমরা অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, প্যান্টোমাইম (শরীরের আন্দোলন), কণ্ঠের শক্তি এবং স্বরবর্ণ দিয়ে আবেগ প্রকাশ করি। এবং এছাড়াও - আমরা লজ্জিত, ফ্যাকাশে, ঘাম।

আমাদের চারপাশের মানুষ আমাদের অবস্থা দখল করে: ব্যথা, ভয়, আনন্দ, উত্তেজনা, ইত্যাদি। আমাদের আবেগের সাথে সহানুভূতি বা যোগদান করুন। উদাহরণস্বরূপ, তারা চিন্তিত বা আনন্দিত হতে শুরু করে। আয়না নিউরন এখানে কাজ করে। কথোপকথক আমাদের শব্দ শোনার চেয়ে আমাদের অ-মৌখিকভাবে অনুভব করে এবং পড়ে। সর্বাধিক সফল বক্তারা এমন ব্যক্তি যারা আবেগগতভাবে একটি সম্পূর্ণ বক্তৃতা চার্জ করতে পারেন।

Otions আবেগ অভিজ্ঞতাকে গঠন করে এবং, একজন ন্যাভিগেটরের মত, আপনাকে লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করে। আমরা যখন পরিকল্পনা করি তখন আমরা যদি তাদের কথা শুনি, তাহলে আমরা নিজেরাই বাঁচব, কারো দ্বারা আরোপিত জীবন নয়।, কিন্তু, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আবেগ আমাদের এবং আমাদের বাস্তবতাকে নিয়ন্ত্রণ করে না, কিন্তু আমরা তাদের শাসন করি। আবেগের দিকটি শোনা এবং তাদের প্রভাবে জীবনযাপন করা ভিন্ন জিনিস।

একজন ব্যক্তি খুশি হয় যখন সে নিজেকে থাকে এবং "হৃদয় প্রম্পট" হিসাবে কাজ করে।

তুমি কি তোমার হৃদয়ের ডাক শুনতে পাও?

প্রস্তাবিত: