কেন ইচ্ছারা সত্য বা "ফরচুন টেলর ইফেক্ট" আসে না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি আপনাকে এই ঘটনা সম্পর্কে সত্য বলতে চাই, যাকে অলসতা বা ইচ্ছাশক্তির অভাব বলা হয়। তাদের অস্তিত্ব নেই!

যেমন: মোটা মানুষ দেখলে অধিকাংশ মানুষ কি ভাববে? সম্ভবত এরকম কিছু - তার উচিত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করা এবং জিমে যাওয়া শুরু করা। এটা বোঝা যায় যে এই ব্যক্তির পেটুকতা বন্ধ করার ইচ্ছা নেই, এবং সে নিজের যত্ন নিতে খুব অলস। এবং পাতলা, অনুমিতভাবে, এই খুব ইচ্ছা আছে।

একই রকম হয় যদি আমরা দেখি যে সামান্য উপার্জনকারী একজন ব্যক্তি, সোফায় শুয়ে থাকা একজন মানুষ, অথবা একটি কিশোর কম্পিউটারে বসে আছে। সম্ভবত, এই ধারণাগুলি আমার চিন্তায় জ্বলবে - অলসতা এবং ইচ্ছাশক্তির অভাব। সত্য?

এবং তারপর আরেকটি প্রতিকৃতি বেরিয়ে আসে - ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন একজন মানুষের। কে, সম্ভবত, পালঙ্কে শুয়ে কুকি খেতেও পছন্দ করবে - কিন্তু সে অলসতা কাটিয়েছে, মুষ্টি নিয়েছে এবং এখন তিনটি কাজ করে বা জিমে ঘাম ঝরায়। তিনি দেখতে এবং অনুভব করেন একজন নায়কের মতো।

কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি খনন করেন - যেমন আমরা মনোবিজ্ঞানীরা জানি কিভাবে - এই ধরনের একটি বিষয় পরিষ্কার হয়ে যাবে।

প্রথম প্রকার - আসুন তাকে "অলস" বলি - এটি করার কোন আন্তরিক ইচ্ছা নেই।

এবং দ্বিতীয় - আসুন তাকে "ব্যবসায়িক মানুষ" বলি - আছে।

এবং এটি তাই ঘটে - আমাদের নায়কদের উভয়েরই ইচ্ছা আছে। কিন্তু যদি আপনি আরও গভীরভাবে খনন করেন, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে অলসতার ইচ্ছা এই ধরনের অনুমানমূলক বোঝার পর্যায়ে রয়ে গেছে - কিছু করা দরকার। এবং যেন সে এক ধরনের বাধার মধ্যে দৌড়াচ্ছে।

এবং একজন ব্যবসায়ীর ক্ষেত্রে, ইচ্ছা দ্রুত কাজ করার সংকল্পে পরিণত হয়।

এবং সে চলতে থাকে। কেন?

আমরা সবাই অলসতার জুতা পরেছি। এবং প্রত্যেকেই ছিল অসাধারণ উৎপাদনশীল - একজন ব্যবসায়ী মানুষের মতো। তবুও আমরা অনেকেই স্থায়ী ভূমিকায় আছি। কিছু, সম্ভবত, কিছুই চায় না। অন্যদের ব্যবসায় নামার সম্ভাবনা বেশি।

এবং সাধারণভাবে একটি অদ্ভুত জিনিস আছে - আপনি একটি অলস না বলে মনে হচ্ছে। এবং আপনি সত্যিই কিছু লক্ষ্য অর্জন করতে চান, আপনি মনে করেন যে ভিতরের ইচ্ছা জ্বলছে।

এবং যথেষ্ট অনুপ্রেরণা আছে - সব গুডিজ সুস্পষ্ট!

এবং, মনে হয়, আপনি অনেক কিছু করেন, কিন্তু লক্ষ্যের দিকে খুব ধীরে ধীরে এগিয়ে যান - কিছুই হয় না। এবং লক্ষ্য অর্জন, উদাহরণস্বরূপ, - আরো উপার্জন - একটি স্বপ্ন থেকে যায়।

… এবং এমন একটি অনুভূতিও রয়েছে যে আপনি একটি অদৃশ্য প্রাচীরের মধ্যে ছুটে যাচ্ছেন এবং কিছু লাইনের উপরে পা রাখতে পারবেন না। এবং, মনে হয়, সমস্ত প্রারম্ভিকগুলি অন্যদের জন্য একই - একটি ইচ্ছা আছে, একটি সুযোগ আছে, এটি করার ক্ষমতা আছে। কিন্তু বুদ্ধিমান কিছুই বের হয় না। এবং একটি ভয়ঙ্কর অনুভূতি দেখা দেয় - শক্তিহীনতা, হতাশা, ব্যর্থতা।

এবং সিদ্ধান্তগুলি সেই অনুযায়ী নিজেদেরকে পরামর্শ দেয় - আমি একজন পরাজিত, আমি কিছুই করতে পারি না, আমি দুর্ভাগা। আমি মন্ত্রমুগ্ধ।

এখানে কেউ ভাগ্যবানদের কাছাকাছি দৌড়াতে শুরু করতে পারে এবং ক্ষতি অপসারণ করতে পারে। আপনি অন্যথায় ব্যাখ্যা করতে পারবেন না!

কি হচ্ছে? আমি মনে করি বর্ণিত অনেক সমস্যা বোঝা যাবে যদি আমরা আমাদের মানসিক সমস্যার মধ্যে RESISTANCE এর মত ধারণা চালু করি।

এটি এমন একটি অদৃশ্য শক্তি যা যেকোন চাপের জবাবে উদ্ভূত হয়। এখানে আপনি বেলুন টিপুন - এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে এটি একই শক্তি দিয়ে আপনার হাতে স্প্রিং। এবং যদি চাপ খুব বেশি হয়, এটি ফেটে যাবে।

আমাদের মানসেও একই ঘটনা ঘটে।

আপনি যখন কিশোর বয়সে নিজেকে মনে রাখবেন তখন এটি বোঝা সবচেয়ে সহজ। অথবা আপনার কিশোর শিশু। ক্যারিয়ার বাছাই বা পড়াশোনা বা পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে বাবা -মা যত বেশি চাপ দেন, ততই কিশোর এই বিষয়ে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। তিনি অবশ্য এটা বোঝেন না - এবং মনে হয় কিছু করছেন, কিন্তু তার মুখ টক হয়ে যায়। অনুপস্থিত দেখুন। এবং সে খুব আস্তে আস্তে বলে - হ্যাঁ। এবং কোন উৎসাহ ছাড়াই, তিনি এটি ট্যাবলেটে আটকে যান।

এর কারণ এই যে আপনি এই বিষয়ে অজ্ঞানভাবে তার উপর চাপ দিন - আপনি এই বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত এবং নিয়ন্ত্রণ করেন। এই চাপ অনুভব করা খুব অপ্রীতিকর - আপনি এটি এড়াতে চান।

এটা যখন আমরা বলি: আপনার মাথার উপরে দাঁড়াবেন না - যখন আমরা কিছু করছি।

সংক্ষেপে, কেউ চাপ পছন্দ করে না।

চাপ বাহ্যিক - এটি মা, আত্মীয়, বস ইত্যাদি।

এবং কখনও কখনও এটি অভ্যন্তরীণ - এটি যখন আমরা নিজেরাই কিছু বিষয়ে নিজেদের উপর চাপ দিই। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে সকালে দৌড়ানো শুরু করতে হবে বা সফল হতে হবে। হ্যাঁ।

প্রতিরোধ সেখানেই। এবং আমরা দীর্ঘশ্বাস ফেলি। এবং আমরা মনে করি - আচ্ছা, আমি সোমবার থেকে শুরু করতে চাই, এবং নতুন বছর থেকে আরও ভাল।

আমরা নিজেদের জোর করতে পারি - কিন্তু কয়েক দিন বা সপ্তাহ পরে, প্রতিরোধ জিতে যায় এবং আমরা যা শুরু করেছি তা পরিত্যাগ করি।

কিন্তু ব্যবসায়ীদের সম্পর্কে কি - আপনি জিজ্ঞাসা? যদি আপনি খনন করেন, দেখা যাচ্ছে যে কেউ তাদের উপর চাপ দেয়নি - তারা নিজেরাই সকালে দৌড়াতে, দিনে একটি ছবি আঁকতে বা তৃতীয় খণ্ডকালীন চাকরি নিতে চেয়েছিল। এটা তাদের পছন্দ! কোন চাপ নেই, কোন প্রতিরোধ নেই।

অথবা তাদের একটি অত্যন্ত উন্নত দায়িত্ব এবং দায়িত্ববোধ রয়েছে, সেইসাথে ভাল হওয়ার ইচ্ছা, সেরা - এবং এই ইচ্ছাটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ - তাই তারা কৃতিত্বের জন্য প্রস্তুত। পেশাদার ক্রীড়াবিদ হিসাবে - উদাহরণস্বরূপ। এটি একটি ভিন্ন পক্ষপাত।

প্রতিরোধ প্রায়শই ঘটে:

- বাহ্যিক চাপের প্রতিক্রিয়ায় - তারপর, প্রতিরোধ করে, আপনি অবচেতনভাবে কারো নিয়ন্ত্রণ থেকে মুক্ত হতে চান এবং স্বাধীন হতে চান।

- নিজেদের উপর আমাদের চাপের জবাবে - আমি চাই না! (আমি মুক্ত হতে চান)

- যদি আপনি কিছু উন্নয়নশীল এবং দরকারী কল্পনা করেন (একটি ভাল জীবনে আমি আমার নতুন সেরাটা দিয়ে কি করব? - সেখানে সবকিছুই অপরিচিত।

- সাধারণভাবে, আমরা অসচেতনভাবে কোন বড় পরিবর্তনকে প্রতিহত করি (আপনি কখনই জানেন না সেখানে কী হবে - এবং এখানে আমি অন্তত সবকিছু জানি এবং বাঁচি!)

প্রতিরোধের সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যে এটি অনেক শক্তি নেয়।

আপনার শক্তির কিছুটা ব্যয় হয় চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে। এবং তারপরে আপনি আপনার লক্ষ্যের 100% শক্তিকে আর নির্দেশ করতে পারবেন না - 50% প্রতিরোধকে কাটিয়ে উঠতে ব্যয় করা হবে।

প্রতিরোধ সাধারণত আমাদের দ্বারা উপলব্ধি করা হয় না। আমরা এটি সম্পর্কে খুব কমই জানি কারণ এটি অসচেতনভাবে ঘটে। কিন্তু তিনি আমাদের নিয়ন্ত্রণ করেন, আমাদের চেতনার সাথে - একজন পরিচালকের মত। এবং সিদ্ধান্ত নেয় - হওয়া বা না হওয়া।

অনুশীলনে কীভাবে প্রতিরোধের প্রকাশ ঘটে?

উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনি নতুন কিছু শিখতে চান যা আপনাকে আপনার ব্যবসায় আরও কার্যকরভাবে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে। প্রতিরোধ এই মত দেখতে পারে:

1. আমার সময় নেই (কিন্তু সিরিজ দেখার সময় আছে)।

2. এটি কাজ করবে না (এক ধরণের আবর্জনা)।

3. এটা আমার জন্য কাজ করবে না (আমি বিশেষ, মুগ্ধ, ইত্যাদি)

4. এর জন্য আমার কাছে টাকা নেই (সবকিছুর জন্য আমার কাছে আছে, কিন্তু আমার কাছে নেই)।

5. অথবা আমরা শুরু করি - এবং আমরা প্রস্থান করি।

6. আমরা যা চেয়েছিলাম তা ভুলে যাওয়া।

7. পিছনের বার্নারে রাখুন।

নতুন এবং অজ্ঞাতদের প্রতি প্রতিরোধই আমাদের অনেক ইচ্ছা পূরণ না হওয়ার মূল কারণ এবং লক্ষ্য অর্জিত হয় না। সচেতনভাবে, আমরা চাই - একটি নতুন জীবন, বড় অর্থ, নতুন সম্পর্ক - এবং আমরা এমনকি এই বিষয়ে নিজেদের উপর চাপ সৃষ্টি করি এবং আমাদের প্রিয়জনরা আমাদের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

এবং এর প্রতিক্রিয়ায় আমাদের অজ্ঞানতা প্রতিহত করে - এবং আমরা হ্যান্ডব্রেকে গাড়ির মতো লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাই। তাছাড়া, আমরা সম্পদের অর্ধেক হারাচ্ছি।

কি করো?

চাপ কমান। আপনার পরিবারকে আপনাকে চাপ না দিতে বলুন। এই বিষয়ে নিজের উপর চাপ দেওয়া বন্ধ করুন। এটা কঠিন - আপনি শুধু নিজেকে বলতে পারবেন না - কিন্তু পরোয়া করবেন না, আমি নিজের কাছ থেকে আরো উপার্জনের দাবি করব না! কিন্তু, একটি উপায় আছে.

এমন অভ্যাস রয়েছে যা আপনাকে আপনার অচেতন প্রতিরোধের সাথে পরিচিত হতে দেয়, একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায় এবং সম্মত হয় - যাতে লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়া শুরু হয়।

এই কৌশলগুলি বিশেষজ্ঞদের সাথে প্রথম দম্পতিদের মধ্যে সবচেয়ে ভালভাবে করা হয়। এবং তারপরে ইতিমধ্যে আপনার নিজের প্লাগগুলির সাথে কাজ করুন, নিজেকে প্রতিরোধ এবং ভয় থেকে মুক্ত করুন, যতক্ষণ না আপনি পার্কিং ব্রেক থেকে পুরোপুরি সরিয়ে ফেলেন এবং সহজে এবং সঠিক গতিতে এগিয়ে যান।

যাইহোক, তথাকথিত ভাগ্য-বলার প্রভাব সম্পর্কে। ভাবছেন এটা কিভাবে কাজ করে?

তারা মানুষকে বলে - সবকিছু, আমি তোমার থেকে ক্ষতি সরিয়ে দিয়েছি, তুমি এখন ভাগ্যবান হবে। এবং যদি আপনার মানসিকতার উভয় অংশ (সচেতন এবং অজ্ঞান) এটি বিশ্বাস করে, তবে প্রতিরোধটি সরানো হবে।

বিশ্বাস একটি মহান জিনিস। তাকে ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি তার নিজের অচেতন আত্ম-সংযম-ব্রেকগুলি নিজের থেকে সরিয়ে ফেলবে।

যেমন একটি placebo প্রভাব।

কিন্তু যদি কমপক্ষে আপনার কিছু অংশ ভাগ্যবানকে বিশ্বাস না করে তবে কিছুই কাজ করবে না। এবং আপনাকে একটি নতুন সন্ধান করতে হবে - আরও চিত্তাকর্ষক।

তবে একজন ভালো মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া ভালো।

আপনার এলেনা সেমিনস্কায়া একজন মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট।