কীভাবে আপনার সময় সংগঠিত করবেন এবং দক্ষতার সাথে কাজ শুরু করবেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

উত্পাদনশীল কাজ যেকোনো কাজে সাফল্যের চাবিকাঠি। যাইহোক, অনেকের পক্ষে কার্যকরভাবে কাজ করা কঠিন মনে হয়, কারণ তাদের সময় সংগঠিত করার দক্ষতা নেই। বেশিরভাগ মানুষ নিশ্চিতভাবে জানে না যে তারা আগামী সপ্তাহান্তে কী করবে, যদিও তারা অধীর আগ্রহে তাদের জন্য অপেক্ষা করছে। সম্ভবত এর কারণ হল যে অনেকেই জানেন না কিভাবে তাদের সময়কে সংগঠিত করতে হয় এবং কিভাবে কার্যকরভাবে কাজ করতে হয়। আপনি এই লাইনগুলি পড়ার সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে উত্পাদনশীল কাজে টিউন করতে হয়।

পরিকল্পনা হল কার্যকর কাজের ভিত্তি

সঠিক পরিকল্পনা আপনার লক্ষ্য অর্জনে প্রধান পদক্ষেপ। আপনাকে কেবল সপ্তাহের দিনগুলি নয়, মাস এবং এমনকি বছরগুলিও পরিকল্পনা করতে হবে। এই পদ্ধতির সাথে, স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনা করার সময়, আপনি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করেন এবং সেগুলি নিজেরাই পূরণ হবে। দ্বিতীয় ধাপ হল কর্ম। প্রতিদিন এমন কিছু করা জরুরী যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসবে। দৌড়ের মধ্যে একজন সাইক্লিস্ট প্যাডেল করলেই ফিনিশিং লাইনে পৌঁছায়।

অনেকেরই তাদের সময়কে সংগঠিত করা কঠিন মনে হয়, বিশেষ করে যাদের একটু অবসর সময় আছে। যদি, নির্দিষ্ট, গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতির কারণে, আপনি নিশ্চিত নন যে আপনি পরিকল্পনাটি পুরোপুরি মেনে চলতে পারেন - আপনার অবসর সময়ের মাত্র অর্ধেক পরিকল্পনা করুন। যাক 50, বা এমনকি লক্ষ্য 30% - এই হবে সর্বনিম্ন প্রোগ্রাম, যা আপনাকে অবশ্যই সম্পন্ন করতে হবে।

স্ব-শৃঙ্খলা এবং ইচ্ছা

শৃঙ্খলা হল প্রয়োজনের সময় যা প্রয়োজন, তা করার ক্ষমতা। উদার পেশার মানুষ (ফ্রিল্যান্সার) তাদের সময়কে কার্যকরভাবে সংগঠিত করার সুযোগ পায়, যেহেতু তারা একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে ডুবে থাকে না। যাইহোক, এটি করার জন্য, আপনার লোহার শৃঙ্খলা এবং ইচ্ছাশক্তি থাকতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, এটি স্ব-শৃঙ্খলা যা পরিকল্পনা এবং লক্ষ্য অর্জনের মধ্যে সেতুবন্ধন। এই ব্রিজটি আত্মবিশ্বাসের সাথে অতিক্রম করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে অনেকে প্রত্যাখ্যান করে, বিশেষত ফ্রিল্যান্সাররা, কারণ বাড়ি থেকে কাজ করা অনেক প্রলোভন দেয়।

ওয়ার্কহোলিজম: এটা কি ভালো

প্রায়শই, যারা দ্রুত একটি নির্দিষ্ট আর্থিক লক্ষ্যে পৌঁছাতে চান তারা দিনে 16 ঘন্টা কাজ শুরু করেন। একই সময়ে, এটি তাদের কাছে মনে হয় যে তারা ক্রমাগত কাজ করছে এবং সীমা পর্যন্ত কাজ করছে। এটি সর্বদা ক্ষেত্রে থেকে দূরে, কারণ পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে, সন্ধ্যা থেকে ভোর পর্যন্ত কাজ করার সময়, দক্ষতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। সৃজনশীল এবং চিন্তাভাবনার বার্নআউট ঘটে। একজন ব্যক্তির পুনরুদ্ধার এবং সঠিক বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই, কাজের দক্ষতা বাড়ার পরিবর্তে হ্রাস পায়। জীবনের প্রতি বিরক্তি এবং উদাসীনতা প্রবেশ করে। তাহলে আপনি কিভাবে দক্ষতার সাথে কাজ করবেন?

অবচেতনে কাজ অর্পণ করে দক্ষতা উন্নত করা

-7- hour ঘন্টার কাজের দিন নির্ধারণ করে দক্ষতা উন্নত করা সবচেয়ে ভালো। কিন্তু, এই সময়ের মধ্যে, প্রতিদিন, আপনাকে যতটা সম্ভব করার চেষ্টা করতে হবে। একটি সক্রিয় কিন্তু কার্যকর ঘুমের সময় ব্যায়াম কার্যকরী কর্মক্ষমতা এবং সাফল্যের লক্ষ্যে সক্রিয় সময়ে সাহায্য করতে পারে। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনাকে কেবল আগামী দিনের কাজগুলি লিখতে হবে এবং কল্পনা করুন যে কীভাবে এই কাজগুলি আপনার জন্য সহজ এবং সবচেয়ে আরামদায়ক উপায়ে প্রয়োগ করা হয়। ঘুমানোর আগে কল্পনা এবং দৃশ্যধারণের ক্ষমতা অসাধারণ উপায়ে অবচেতন মনকে সক্রিয় করে, যা ঘুমের সময়ও কাজ করতে শুরু করে। ছবিগুলি যত বেশি রঙিন এবং বাস্তব, আপনি কাজ করতে তত সহজ এবং আরও দক্ষ হবেন। এই অনুশীলনের একটি গুরুতর পদ্ধতির সাথে, ইতিমধ্যে দ্বিতীয় সপ্তাহে, দিনে 6-7 ঘন্টা কাজ করে, আপনি 16 ঘন্টা আগে করতে সক্ষম হবেন।

কিভাবে আপনার সময় সংগঠিত করবেন, অথবা কাজের সঠিক পদ্ধতি

বেশিরভাগ মানুষ একই সময়ে অনেক কাজ করে, কিন্তু অনুশীলন দেখায় যে একটি বিষয়ে মনোনিবেশ করা ভাল, এবং এটি সম্পন্ন করার পরে, অন্যটি শুরু করুন। দক্ষতার সাথে কাজগুলি সংগঠিত করাও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি বই লেখার প্রয়োজন হয়, তাহলে উপাদান লেখার জন্য ঘন্টা আগে থেকে নির্ধারণ করা ভাল। এবং দিনের পরিকল্পনায় এভাবে লিখবেন না: "আমি একটু লিখব।"এবং তাই: "আমি 16:30 থেকে 18:00 পর্যন্ত একটি বই লিখি, তারপর আমি 30 মিনিটের জন্য আমার মেইলের উত্তর দিই এবং এক ঘন্টার জন্য বিশ্রাম করি।" অবচেতন তাত্ক্ষণিকভাবে দেড় ঘণ্টা জোরালো মস্তিষ্কের কার্যকলাপে মনোনিবেশ করবে এবং এইভাবে, এই সময়ের মধ্যে, পুরো সন্ধ্যার চেয়ে বেশি লেখা হবে। তাছাড়া, বিশ্রামের সচেতন মুহূর্তগুলিতে, শরীর যতটা সম্ভব বিশ্রাম নেবে, যা মনিটরে বসে সহজ, অকার্যকর হয়ে অসম্ভব।

কাজের জায়গা

কাজের স্থানটি তার ধারাবাহিকতার মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়। এবং যদি আপনার কাজ করার জন্য শুধুমাত্র একটি ল্যাপটপের প্রয়োজন হয়, তাহলে একটি সাধারণ চেয়ার কার্যকর কাজের জায়গা হতে পারে। এটি অন্যান্য উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আপনি যদি কাজ করেন তবে কেবল এতে বসে থাকুন। দক্ষতার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু মানসিকতা এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে এটি একটি স্থায়ী কাজের জায়গা, বিশেষত প্রিয় এবং আপনার জন্য আনন্দদায়ক, এটি ব্যক্তিগত দক্ষতার জন্য এক ধরণের ডোপিং হবে। শাসন পালন করাও দরকারী: একই সময়ে খাওয়া, ঘুমানো এবং কাজ করা। তার সময়ের এই ধরনের একটি সংস্থা শরীরকে নির্দিষ্ট শাসন ব্যবস্থার সাথে তাল মিলাতে দেবে, যা দক্ষতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে।

জীবন সীমা বা প্রক্রিয়া থেকে আনন্দ

নি lifeসন্দেহে, জীবনে এবং সময়ের সংগঠনে আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টি থাকা উচিত। এবং, যদি আপনি মনে করেন যে, আপনি যে ব্যবসাটি দিন -দিন করছেন, এমনকি যদি আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করেন, তা আপনাকে আনন্দ দেয় না - এখনই আপনার লক্ষ্যগুলি বন্ধ করার এবং চিন্তা করার সময়। সম্ভবত আপনি যা দিকে যাচ্ছেন তা এই জীবনে আপনি যা অর্জন করতে চান তা নয়, বরং বাইরে থেকে আরোপিত কিছু (বাবা -মা, বস, অংশীদার, সমাজ)। এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার প্রকৃত আকাঙ্ক্ষাগুলি খুঁজে বের করুন এবং আপনার নিজের মধ্যে সামাজিক লক্ষ্যগুলি লিখুন, অথবা কেবল এমন কাজগুলি করতে অস্বীকার করুন যা আপনার প্রয়োজন নেই।